安排一天自己的假期

舒適的一天:

? ? ? ? ? 早上6:30自然醒渣锦,空氣清新,陽光明媚氢哮;洗漱過后袋毙,做一頓不錯(cuò)的早餐,有雞蛋冗尤、面包听盖、牛奶、火腿肉裂七;吃好皆看,閱讀大約45分鐘的書籍,然后做半個(gè)小時(shí)的無氧運(yùn)動(dòng)背零,再去河邊或海邊走走腰吟;去超市或菜市場選做一葷一素一湯的食材,買好帶回烹飪徙瓶;做好的量剛好夠一個(gè)人吃的毛雇,沒有剩余嫉称。

? ? ? ? ? 午餐過后,拿一個(gè)小時(shí)出來灵疮,看會(huì)兒視頻织阅,然后再睡個(gè)午覺,半小時(shí)適中始藕;起床蒲稳,洗個(gè)臉,背個(gè)包伍派,帶一瓶500ml的白開水、帶上喜歡吃的水果剩胁,帶只筆帶張紙诉植、帶個(gè)望眼鏡,去爬山昵观,去涉水晾腔,去感受自然;返程坍塌在沙發(fā)上打手游啊犬,有點(diǎn)餓意了灼擂,晚餐簡單點(diǎn),煮個(gè)面條觉至。

? ? ? ? ? 晚上不易消化剔应,吃好,去街道上走動(dòng)走動(dòng)语御,感受夜晚的喧囂峻贮;回家后洗個(gè)澡,放著音樂应闯,在不打擾他人的情況下放肆的歌唱纤控;洗好,看會(huì)兒文學(xué)作品碉纺,比如:約翰克里斯朵夫船万;感覺到了困意,不貪圖愉悅骨田,做會(huì)兒放松操耿导,然后再美美的躺下(舒適的躺下),剛好晚間11點(diǎn)尋覓夢(mèng)境中的懸妙盛撑。

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