? ? ? 緣分的事真的很難說(shuō)题篷。最初知道老師是在諸暨德林的平臺(tái)上词身，那個(gè)平臺(tái)上有老師一個(gè)舞蹈片段，當(dāng)時(shí)看過(guò)也沒(méi)留有很深印象番枚，只知道這個(gè)老師的舞蹈很靈動(dòng)法严，很美损敷。再次知道老師，是青田的雙雙發(fā)了一個(gè)老師18年5月去瑞安開(kāi)工作坊的文案深啤，這個(gè)文案好像是三月份發(fā)的拗馒，當(dāng)時(shí)也不知被什么觸動(dòng)到，迫切想與老師連接墓塌，輾轉(zhuǎn)通過(guò)格格要來(lái)了老師的微信號(hào)瘟忱，緣分的船兒開(kāi)始進(jìn)入正軌。

5月的工作坊沒(méi)有成行苫幢，之后迎來(lái)老師六月出行上海的消息访诱，果斷報(bào)了六月與八月的工作坊，開(kāi)啟了與老師相遇的美好緣分韩肝。

感恩與老師的遇見(jiàn)触菜，很純焠，很喜悅哀峻。這兩天沒(méi)有去管將要高考的兒子涡相，也沒(méi)去想我放不下的工作，在老公理解的目光中毅然走進(jìn)了課堂剩蟀。錨定與當(dāng)下催蝗，我是一個(gè)放不開(kāi)也不自信的一個(gè)人，（曾經(jīng)人多的地方育特，我一般不會(huì)站在前面丙号，但這兩天我很有勇氣的坐在了第一排，也很想去親近老師缰冤，想擁抱身邊的每一個(gè)人犬缨。今天上午當(dāng)老師撫觸我頭部時(shí)我流淚了，我好留戀老師雙手的溫暖棉浸，這種溫暖我不知有多久沒(méi)感受了怀薛。從小父母為了賺錢(qián)養(yǎng)家對(duì)我們關(guān)愛(ài)不多，但我們?nèi)置脹](méi)有抱怨過(guò)迷郑，因?yàn)槟菚r(shí)候每家都差不多枝恋，我的父母很善良也很孝順，我也很感恩嗡害，所以從結(jié)婚后與老公開(kāi)始創(chuàng)業(yè)至今都是抱著努力工作鼓择，給家人一個(gè)富足的生活而努力，還好很幸運(yùn)我們做到了就漾。但這種生活也讓我失去很多，我的自由念搬，我的喜好抑堡。12年接觸到應(yīng)童老師摆出，我以為我找到了我要的東西稍刀，慢慢的下來(lái)才發(fā)現(xiàn)也不適合我介袜，四月份連接到老師您，那份迫切很直接方篮，五月份因?yàn)楦赣H生病不能成行有缆，每天看著老師的美圖生活象踊，那種自然散發(fā)的幸福與喜悅，那種淡然的恬靜都讓我心生向往棚壁，所以成就了這次的上海之行杯矩。）這兩天我很放松，也很喜悅與放松袖外，也感恩老師無(wú)私為學(xué)員做個(gè)案的慈悲心史隆，感恩老師為我們的緣分請(qǐng)?jiān)试S我在老師的公益上助一份我力所能及的事，感恩一切的遇見(jiàn)（此段文字是18年6月的工作坊后我寫(xiě)的心聲）

工作坊回來(lái)我就開(kāi)始我自己的早課練習(xí)曼验，同年11月份看到老師發(fā)心帶領(lǐng)90天早課的消息泌射，課費(fèi)隨喜，一半捐給愛(ài)心粥鬓照，一半養(yǎng)老院熔酷，當(dāng)時(shí)給老師震撼到了，同時(shí)我又糾結(jié)付多少學(xué)費(fèi)是對(duì)老師的尊重豺裆，因?yàn)槲覜](méi)上過(guò)這樣的課程拒秘，對(duì)學(xué)費(fèi)不甚了解，默默轉(zhuǎn)了1980元留储，老師有打電話對(duì)我的感恩翼抠。謝謝老師的發(fā)心與愛(ài)。后來(lái)在群里看到別人的學(xué)費(fèi)获讳，我為老師有點(diǎn)難過(guò)阴颖，但既然是老師的發(fā)心，我尊重她的善心善念丐膝，更觸發(fā)我一路跟隨量愧。之后有了我的南陽(yáng)之行

（時(shí)間過(guò)的好快，第二個(gè)四十天又結(jié)束了帅矗。這些日子以來(lái)的每天早課讓我的心更加平靜與更有耐心偎肃，曾經(jīng)有一段時(shí)間過(guò)的壓抑與委曲，從2018年6月份參加老師上海工作坊以來(lái)浑此，持續(xù)的自己早練到后來(lái)老師的90天共修累颂，讓我在不知不覺(jué)中在改變自己曾經(jīng)的生活模式，曾經(jīng)有什么都是自己默默承受，現(xiàn)在我不想這樣了紊馏。特別是在2019年1月27日晚在諸暨與老師的一席談話后讓我有所思料饥，那天老師默默聽(tīng)我嘮叨偶爾就那么插上一句，我知道那偶爾的一句其實(shí)是蘊(yùn)含著深意的朱监，只是當(dāng)時(shí)的我沒(méi)有更多的深想岸啡，匆匆一見(jiàn)又匆匆而別，本來(lái)想?yún)⒓永蠋煹诙煜挛绲墓嬲n又因?yàn)楣镜囊粋€(gè)電話而沒(méi)參加赫编，我還是不夠放下巡蘸，有遺憾但沒(méi)有不舒服，因?yàn)槲乙芽绯隽艘徊嚼匏停o自己慢慢適應(yīng)的時(shí)間悦荒，春節(jié)的我還有千里之外的南陽(yáng)之行。南陽(yáng)之行是我為自己而活做出的重大決定团甲，我的心很軟逾冬，別人的一句話都可以改變我的決定，但這次我很堅(jiān)定躺苦，在知道春節(jié)老師有開(kāi)頌缽工作坊的決定時(shí)身腻，那個(gè)開(kāi)心無(wú)法言說(shuō)，曾經(jīng)以為雖然報(bào)了名但不知道我什么時(shí)候可以參加匹厘，報(bào)名時(shí)就是這樣想的嘀趟，到時(shí)如果沒(méi)時(shí)間參加就把學(xué)費(fèi)捐給老師的愛(ài)心行動(dòng)∮希可能是老師感應(yīng)到我的誠(chéng)心與善意吧（是不是很自戀）春節(jié)工作坊華麗麗的來(lái)臨了她按，那刻好激動(dòng)，這個(gè)時(shí)間真的太好了炕柔，我可以參加了酌泰，沒(méi)有與家人商量立馬訂了機(jī)票（我怕一商量會(huì)不成行，我家老公看看很好說(shuō)話匕累，但其實(shí)一點(diǎn)也不好陵刹，他會(huì)找理由讓你放棄，所以我來(lái)了個(gè)先斬后奏）這么好的時(shí)間段我不想放棄欢嘿。正月初五早上老公雖然還是有點(diǎn)不開(kāi)心（從諸暨回來(lái)后與老公說(shuō)了我的南陽(yáng)之行衰琐，也同他講了我要去的決心，我這么多年來(lái)從沒(méi)為自己爭(zhēng)取過(guò)什么炼蹦，但那一刻我很堅(jiān)定）但還是把我送到了機(jī)場(chǎng)羡宙，哇，南陽(yáng)我來(lái)了掐隐！到了姜營(yíng)機(jī)場(chǎng)狗热，受到桔子和她寶貝與瀟媚暖心接機(jī)，那刻有回娘家的感受，是流浪的人兒回家了匿刮。三天的工作坊指攒，釋放，療愈僻焚，敞開(kāi)，放下膝擂，接納虑啤，頌缽練習(xí)，家排的能量架馋，我盡然在這三天中沒(méi)怎么看手機(jī)狞山，我很難想象我盡然可以放下我的工作（外貿(mào)公司初七上班，工作坊是初六至初八叉寂，雖然在初六晚上有與幾個(gè)重要的業(yè)務(wù)說(shuō)了請(qǐng)他們這三天盡量有事給我留言萍启，無(wú)事不要打我電話，因?yàn)檫@幾天我在外面不能一一回復(fù)屏鳍，手機(jī)不會(huì)帶在身邊）初六晚打開(kāi)手機(jī)七個(gè)未接電話還有老公聯(lián)系不到我給我的微信留言勘纯，我發(fā)現(xiàn)那一刻我盡然沒(méi)有想去一一回復(fù)，這在以前的我是完全不可能的钓瞭，但那刻我做到了驳遵，為自己點(diǎn)贊（以前帶兒子出門(mén)旅游，我是帶著工作出門(mén)的山涡，兒子老公排隊(duì)堤结，我是有接不完的電話，現(xiàn)在想想是自己不夠放下鸭丛，其實(shí)與人解說(shuō)一下我這幾天不在有事留言竞穷，別人也會(huì)理解的，但之前的我真的沒(méi)想過(guò)）美好的生活轉(zhuǎn)瞬即逝鳞溉，南陽(yáng)的四天是我這一生都無(wú)法忘懷的四天瘾带，那種忘了時(shí)間忘了年齡，那種無(wú)憂無(wú)慮的日子我?guī)资隂](méi)感受到了穿挨，還有當(dāng)老師用溫暖的雙手撫觸我額頭的溫暖感覺(jué)讓我一直記憶猶新月弛，那一刻暖的讓人想哭（我家三姐妹，印象中媽媽一直忙于工作科盛，為了讓我們生活的好點(diǎn)帽衙，父母一直很忙，象擁抱什么的印象中沒(méi)有贞绵，這樣的原生家庭厉萝，讓我懂事起就告訴自己，我要努力生活，努力工作谴垫，讓我的父母未來(lái)過(guò)上更好的生活章母，所以背負(fù)了很多不屬于我的責(zé)任，在南陽(yáng)工作坊與母親連接時(shí)翩剪，我有很多的委屈情緒產(chǎn)生乳怎，在老師的引領(lǐng)下慢慢的放下，那一刻我沉重的雙肩是多么的輕松前弯，那一刻蚪缀，我發(fā)覺(jué)我重生了，未來(lái)的日子我要做我自己恕出，我不會(huì)放下我應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任询枚，但我會(huì)對(duì)自己更好點(diǎn)，放松我緊繃的神經(jīng)浙巫，活的更加灑脫自由點(diǎn)）金蜀，南陽(yáng)之行會(huì)是我一輩子的記憶，飛兒的畴，四天24小時(shí)的傾情陪伴渊抄，也許我們前世就是家人，很喜歡你的陽(yáng)光苗傅。南陽(yáng)的家人們抒线，謝謝你們我愛(ài)你們！? ? ? ? ? 感悟：因?yàn)橛?0天的早課共修渣慕，我擁有了一個(gè)自己的壇城嘶炭，這同以前早課一個(gè)瑜伽墊了事是無(wú)法比的，現(xiàn)在我的壇城慢慢地在豐富起來(lái)逊桦。還有自己練的早課與老師帶的早課眨猎，能量場(chǎng)真的不一樣，老師帶領(lǐng)的早課比自己做强经，靜心的快睡陪。四十天的變化，特別是南陽(yáng)之行后匿情，老公的明顯變化兰迫，晚上真的很少出門(mén)了，從初十回來(lái)后只有兩個(gè)晚上因朋友電話后回來(lái)的晩點(diǎn)炬称，基本上在家看電視啥的汁果，雖然還是晚睡晚起，但已經(jīng)有進(jìn)步了玲躯，昨天晚課還在我的壇城敲缽?fù)婢莸拢m然有肉痛他的隨意敲鳄乏，至少他接受，也沒(méi)問(wèn)我缽要多少錢(qián)棘利，以前的他不問(wèn)是不可能的橱野，因?yàn)樵谒劾镂液苋菀妆蝗蓑_，我也沒(méi)一個(gè)人出去過(guò)善玫，他的原因占大半水援。以前的我因?yàn)槊Γ行┦轮苯铀抢锇l(fā)泄茅郎，因?yàn)樗任铱铡裹唆，F(xiàn)在有早晚課的練習(xí)，心態(tài)上有所改變只洒，想想他自己的那部分其實(shí)有做好，只是我想讓他做的更多點(diǎn)劳坑，在他的朋友圈我是一個(gè)賢惠良母的典范毕谴，他的朋友聚餐只要我有時(shí)間基本會(huì)帶我一起，因?yàn)樘羰郴疚铱梢猿缘南矚g的都會(huì)夾給我距芬，其實(shí)想想優(yōu)點(diǎn)還是蠻多的涝开。甚至有幾個(gè)熟識(shí)的朋友老婆碰面就說(shuō)，他們家老公說(shuō)我什么好什么好要向我學(xué)習(xí)框仔。一以后我要更多的去感恩舀武。南陽(yáng)回來(lái)后另一個(gè)感受，可能也是練腎臟奎亞后的感受吧离斩，曾經(jīng)有一段時(shí)間對(duì)親密關(guān)系有所排斥银舱，但這個(gè)四十天早晚課來(lái)，心境有所敞開(kāi)跛梗，所以也沒(méi)有排斥寻馏。所有的一切一切，唯有感恩核偿！感恩與老師的遇見(jiàn)诚欠，感恩老師帶來(lái)的昆達(dá)利尼奎亞，讓我活出一個(gè)充滿活力自信的自己漾岳，以前羨慕別人轰绵，現(xiàn)在我不用羨慕，因?yàn)槲乙部梢阅峋！槌砷L(zhǎng)為一個(gè)更好的自己加油左腔。（這是我第二個(gè)四十天的整合）

2019-03-22 22:49

時(shí)間過(guò)的好快，第二個(gè)40天冥想晚課又結(jié)束了耀找，回顧過(guò)往翔悠，晚課的精神沒(méi)有早課好业崖，甚至是一開(kāi)始晚課就想睡覺(jué)，多數(shù)晚課多是暈暈沉沉的蓄愁，不過(guò)每次唱誦環(huán)節(jié)都還好双炕，很喜歡兒童冥想，天人合一撮抓，叟達(dá)姍從開(kāi)始的因?yàn)閺梽?dòng)不起來(lái)一直都沒(méi)完整做完妇斤，后來(lái)可以彈動(dòng)了，感覺(jué)很心動(dòng)丹拯，那個(gè)丹田彈動(dòng)讓我感受到生命力的強(qiáng)大與充沛站超。兒童冥想的歡快音樂(lè)，讓我重溫童年的無(wú)憂無(wú)慮乖酬，歡快喜樂(lè)死相。天人合一雖然還沒(méi)理解透蘊(yùn)含的八種能量含義，純粹喜歡那種有體式有唱誦的感覺(jué)咬像。40天冥想晩課收獲到的是算撮，心境越來(lái)越平靜安然，對(duì)待事物也能淡然處之县昂，糾結(jié)的事少很多肮柜，在溝通處理上也做的越得心應(yīng)手，比如倒彰，以前業(yè)務(wù)有報(bào)價(jià)都先聯(lián)系我审洞，我再聯(lián)系老公，老公算好我再轉(zhuǎn)述出去待讳，在中間搞的我有點(diǎn)心累芒澜，好象每天有做不完的事，那時(shí)也不知道怎么同業(yè)務(wù)講创淡，通過(guò)早晩課的堅(jiān)持撰糠，我今年徹底大改樣，有業(yè)務(wù)要報(bào)價(jià)辩昆，我婉轉(zhuǎn)述說(shuō)事實(shí)阅酪，報(bào)價(jià)希望他們直接找我老公，我怕事多耽誤他們汁针，他們也可以第一時(shí)間收到他們要的東西术辐，后續(xù)跟進(jìn)可以找我，現(xiàn)在慢慢地我把這個(gè)環(huán)節(jié)直接脫掉了施无，感覺(jué)輕松不少辉词。還有以前因?yàn)轭檻]這個(gè)，那個(gè)的猾骡，妥協(xié)太多瑞躺，讓自己很受委屈敷搪，現(xiàn)在跟著自己內(nèi)心的感受，有些不該承受的我也會(huì)據(jù)理力爭(zhēng)幢哨，喜歡現(xiàn)在的自己赡勘，感恩老師，感恩昆達(dá)利尼奎亞捞镰，感恩一切所有

40天喉輪奎亞總結(jié)

2019-04-13 20:15

又一個(gè)四十天結(jié)束了闸与，感恩老師教的又一個(gè)新的奎亞，《喉輪奎亞》岸售，體式不復(fù)雜践樱，但認(rèn)真做下來(lái)也有點(diǎn)累，可能自己平時(shí)也是缺乏鍛煉凸丸，雙腿的支撐力有點(diǎn)欠缺拷邢，雖然累，但也快樂(lè)著屎慢。我有咽喉炎解孙，差不多快二十年，第一天聽(tīng)老師說(shuō)下一個(gè)做《喉輪奎亞》抛人，心有竊喜，是不是我的沉荷可以有所改變脐瑰，四十天做下來(lái)雖然喉嚨沒(méi)多大改變妖枚，但感覺(jué)其他是有變化的。就像我與小姑苍在，我們二十年來(lái)一起工作绝页，我的小姑很強(qiáng)勢(shì)，什么都是她對(duì)寂恬，以前的我總覺(jué)得只要過(guò)得去也就那樣续誉，不要沖過(guò)我的底線隨她折騰，因?yàn)樗僭跽垓v就怕我老公初肉，也就她弟弟酷鸦。所以就這樣的過(guò)了二十年，今年三月份牙咏，也就喉輪奎亞開(kāi)始的一個(gè)星期后臼隔，她又莫名其妙的罵開(kāi)了，說(shuō)的也很難聽(tīng)妄壶，也不知這次啥事摔握，這次我也有情緒上來(lái)，竟然會(huì)與她吵架了丁寄，雖然我只是說(shuō)了事實(shí)氨淌，被她折騰的我沒(méi)哭泊愧，她倒委屈開(kāi)了，哭了盛正，這讓我很無(wú)語(yǔ)删咱，她每次都是這樣，鬧的人是她蛮艰，到最后哭的也是她（以前同她弟弟鬧）這次事后腋腮，我與她真正做到了“止語(yǔ)”。該做該說(shuō)的我都用書(shū)面形式與她交流壤蚜，我發(fā)現(xiàn)這樣的生活很好即寡，現(xiàn)在與她少接觸，我反而煩心的事少袜刷，包括她在我老公面前嘀咕聪富，我從不多問(wèn)，老公是個(gè)聰明人著蟹，這些他自己會(huì)處理好的墩蔓。我本喜靜，也不怎么接觸其他萧豆。以前我覺(jué)得自己是一個(gè)無(wú)趣的人奸披，不受人喜愛(ài)，結(jié)果近幾年發(fā)現(xiàn)涮雷，我還蠻受人歡迎阵面，不管是工作的合作方，老公的朋友圈洪鸭，對(duì)我的評(píng)價(jià)都是正面的样刷，在這里容我自戀下，哈哈览爵！我發(fā)現(xiàn)跟著老師后置鼻，心靜事順！去年初因?yàn)楣と说膩?lái)來(lái)去去搞的我焦頭爛額蜓竹，工人請(qǐng)假特多箕母。今年正月十五，我百分之八十工人已到位俱济，還沒(méi)人請(qǐng)假司蔬，今天又收獲一個(gè)，這個(gè)工人去年初退了我買(mǎi)的車(chē)票說(shuō)在老家工作姨蝴，雖然我很希望他出來(lái)但還是尊重他的決定沒(méi)有過(guò)問(wèn)很多俊啼，前天他老婆突然打我電話說(shuō)他老公想過(guò)來(lái)，但自己不敢問(wèn)左医，說(shuō)還要不要授帕，我沒(méi)有猶豫說(shuō)可以同木，雖然目前我不缺人，只是覺(jué)得以前工作時(shí)人還勤快跛十，人家這么相信我彤路，我還是要給他一個(gè)機(jī)會(huì)的，今天傍晚人站在了我面前芥映，（四川到我們這兒火車(chē)可是要三十四個(gè)小時(shí)洲尊，神速，感恩對(duì)我的信任）可能人與人之間的緣分就是這樣奈偏，來(lái)了就來(lái)了坞嘀。這兩天逢廣交會(huì)前的忙碌工作加生理期，到傍晩我都感到雙腿都不是我的惊来，前兩天的晚課唱誦著都會(huì)睡著丽涩，醒來(lái)在11點(diǎn)多了也沒(méi)打卡結(jié)束，早課雖然是自修裁蚁，不過(guò)都有認(rèn)真的完成矢渊。感恩老師，因?yàn)橛心髦ぃ钍窃絹?lái)越豐盛矮男，工作也順，心靜室谚，一切安好毡鉴。喉輪奎亞讓我有言說(shuō)的勇氣，也讓我有自我保護(hù)的覺(jué)察舞萄，一個(gè)老好人，不能讓自己身心愉悅管削，以委屈自己做一個(gè)老好人倒脓，這不是愛(ài)自己的表現(xiàn)，無(wú)愧于人含思，無(wú)愧與心崎弃，愛(ài)自己，做自己含潘，加油饲做！再次感恩六六老師，也感恩自己的堅(jiān)持遏弱，感恩共修的家人一直的陪伴盆均，感恩天地萬(wàn)物，感恩父母祖宗漱逸，感恩

常德工作坊感悟

2019-06-24 21:05

從知道飛兒小寶的家鄉(xiāng)老師要開(kāi)工作坊泪姨，立馬給自己訂了機(jī)票游沿，不過(guò)訂了機(jī)票我是還不能確定我是否能成行。之后佩姐與我聊天我說(shuō)要去常德但不確定肮砾，機(jī)票是買(mǎi)了诀黍。她說(shuō)也想去但不確定，我讓她先買(mǎi)機(jī)票到時(shí)不行再退仗处。工作坊日子一天天臨近眯勾，但我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越忙，連喘息的時(shí)間也沒(méi)婆誓，因?qū)嵲谄v吃环，我連波速球運(yùn)動(dòng)也停了。當(dāng)我在舉棋不定時(shí)旷档，佩姐給我做了決定模叙，她告訴飛兒小寶我要去參加工作坊，小寶來(lái)同我確定時(shí)其實(shí)我還有點(diǎn)猶豫鞋屈，（因?yàn)槲蚁肴ド瞎ぷ鞣贿@事一直沒(méi)同老公說(shuō)過(guò)）但其實(shí)我有放在了心上范咨，我晩上同老公說(shuō)了這事，順便也希望他能送我去機(jī)場(chǎng)厂庇，發(fā)現(xiàn)老公沒(méi)有以前那么排斥我出行渠啊，當(dāng)我按排好一切，20日晚上與佩姐確定好21日早上機(jī)場(chǎng)見(jiàn)权旷。早上九點(diǎn)多冒著大雨出發(fā)開(kāi)始了我的二天工作坊替蛉。其實(shí)去工作坊最大的心愿是去看老師與飛兒小寶，對(duì)工作坊的內(nèi)容到底有什么我都不了解拄氯，跟著心的指引來(lái)到了常德躲查，見(jiàn)到了心心念念的老師與飛兒小寶，心情很好译柏，那一刻我沒(méi)有想過(guò)我之前放之不下的工作镣煮，甚至忘了同老公與兒子報(bào)平安，那個(gè)當(dāng)下我只是我自己鄙麦，一個(gè)渴望成長(zhǎng)的靈魂典唇。第一天的工作坊，當(dāng)我代表張麗母親代表時(shí)胯府，我們久久凝視介衔，張麗的眼珠動(dòng)來(lái)動(dòng)去時(shí)我也沒(méi)有很深的情緒，當(dāng)她眼珠定住的那刻我看到她的情緒有點(diǎn)出來(lái)的那刻我內(nèi)心有股悲傷堵在心口骂因，但不是特難受炎咖，可能我們的聯(lián)結(jié)個(gè)夠。互換角色后塘装，做為女兒急迂，當(dāng)我凝視著母親代表的那刻，我的情緒很快有出來(lái)蹦肴，但我發(fā)現(xiàn)我沒(méi)春節(jié)在南陽(yáng)工作坊時(shí)對(duì)著母親代表時(shí)的委屈情緒僚碎，而是感恩母親這一年半陪著生病的爸爸時(shí)的心疼情緒，感恩有她的精心陪伴阴幌，讓我們沒(méi)什么后顧之優(yōu)勺阐。母親，謝謝您矛双，我愛(ài)您渊抽。下午佩姐有幸做了家排，我代表佩姐本人站在了場(chǎng)上议忽，對(duì)場(chǎng)上的狀態(tài)而言我并沒(méi)什么多大的感覺(jué)懒闷，事后有點(diǎn)頭暈與肚子不舒服，在那高頻的能量場(chǎng)上栈幸，看到佩姐的眼睛與膚色都出現(xiàn)了變化愤估，由衷為佩姐的重生感到高興，佩姐速址、祝福您玩焰，感恩這個(gè)旅程中有您的相伴，謝謝您芍锚，我愛(ài)您昔园！第二天的工作坊，早課時(shí)總想嗑睡并炮，隨著體式的變換默刚，總算恢復(fù)清明。上午聽(tīng)著老師的分享逃魄，被老師的大愛(ài)所感動(dòng)荤西，那一刻我好想做點(diǎn)我力所能及的事情，也對(duì)自己發(fā)了愿心去做一件事（這個(gè)同老師私聊）嗅钻。下午的家排中有幸成為滿滿小女兒代表皂冰，在去到場(chǎng)中時(shí)根本沒(méi)感覺(jué)店展，但當(dāng)站在老師指定的位置時(shí)养篓，一股悲傷情緒剎那產(chǎn)生，讓我抑制不住的想哭赂蕴，眼睛睜都睜不開(kāi)柳弄，腳象被粘住一樣根本無(wú)法移動(dòng)，一切的發(fā)生真的太神奇，感受到老師的能量比在南陽(yáng)那次更強(qiáng)大了碧注，看著這么復(fù)雜的案例嚣伐，感恩老師全身心的陪伴與付出，也感恩自己家庭簡(jiǎn)單而幸福的存在萍丐，感恩我的父母從小對(duì)我們的無(wú)聲愛(ài)意轩端，感恩！這兩天喜事連連逝变，自己身心得到療愈基茵，兒子高考成績(jī)也考的還好，不主動(dòng)關(guān)心我的兒子竟然發(fā)信息問(wèn)我感覺(jué)如何壳影，我說(shuō)還行拱层，他說(shuō)我喜歡就好。晚上老公也發(fā)信息說(shuō)什么時(shí)候回宴咧，他什么時(shí)侯來(lái)接根灯，沒(méi)有抱怨我出門(mén)后的忘報(bào)平安，到了公司掺栅，我竟然沒(méi)有糾結(jié)我有兩個(gè)單子不能按時(shí)出貨的事烙肺，參加工作坊前我可是為此事煩惱的吃不下飯，但今天我很輕松柿冲，我沒(méi)糾結(jié)茬高，老師的能量真的太強(qiáng)大了，感恩假抄！早晩課堅(jiān)持下去怎栽，哈哈，這樣下去宿饱，我是不是可以順利去教培班了哦熏瞄，接下去，為去教培班努力谬以，加油强饮！感恩常德的家人創(chuàng)造的這個(gè)機(jī)會(huì)，一切都是那么圓滿为黎，感恩老師邮丰，感恩大家！

十個(gè)身體四十天總結(jié)

2019-12-17 12:56

時(shí)間匆匆铭乾，又一四十天早課結(jié)束剪廉，這四十天讓我去看見(jiàn)，去敞開(kāi)炕檩，去接納斗蒋。生命的開(kāi)始與結(jié)束無(wú)法選擇，但我可以創(chuàng)造與改變我存在的現(xiàn)實(shí)狀況。這四十天讓我看到我的老公還是原來(lái)的他泉沾，只是我因自己的情緒左右而投射出的不良因素才會(huì)覺(jué)得老公變了捞蚂，變的自私。其實(shí)他還是他跷究，我太博愛(ài)了姓迅，我希望他對(duì)我的好可以分享給我在意的人，特別是生病的老爸俊马。我希望他多點(diǎn)關(guān)心队贱，但因另一半沒(méi)達(dá)到我心中的要求，所以我想到的是他的各種不好潭袱，有時(shí)一個(gè)冷戰(zhàn)可以延續(xù)一周柱嫌，不過(guò)每次在他各種耍賴下停止，我有時(shí)覺(jué)得心腸特硬屯换，很容易鉆牛角尖编丘。在老公那，他覺(jué)得對(duì)我好是他的責(zé)任彤悔，他是我男人嘉抓，對(duì)自己老婆好是應(yīng)該的（我的爸爸有三個(gè)小孩，我已盡到了我的一份）老公會(huì)記得我的喜好晕窑，我稍一咳嗽會(huì)比我緊張抑片，有時(shí)象個(gè)孩子樣說(shuō)：“你不要生病，要生病讓他生杨赤，他比我壯實(shí)敞斋。”結(jié)婚時(shí)因生活條件原因沒(méi)給我買(mǎi)戒指疾牲，生活條件好了后還去補(bǔ)個(gè)鉆戒給我植捎。雖然比我小一歲，但比我細(xì)心多了阳柔。老公一直在線焰枢，而我卻一直不在線。經(jīng)過(guò)線上線下的共修舌剂，讓我看到自己不在自己的位置济锄，陽(yáng)性力量的不足，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持霍转，精進(jìn)自己荐绝！在十一月的線下工作坊期間，老師說(shuō)我彈彈彈谴忧，回來(lái)也在思考很泊，這段時(shí)間比較平靜，只是前幾天讓老公與我一起去醫(yī)院看老爸被回絕沾谓，那一天的心情低落點(diǎn)委造，晚上看到老公笑著問(wèn)吃什么，那一刻我竟然一點(diǎn)低落的情緒蕩然無(wú)存均驶，其實(shí)不知不覺(jué)中我還是有改變的昏兆。我發(fā)現(xiàn)以前為那么一點(diǎn)芝麻大小的事生悶氣是多么愚蠢的一件事。（我的纖維瘤妇穴，我的結(jié)節(jié)都是我歷年來(lái)壓抑情緒下的產(chǎn)物）生命短暫爬虱，我要珍惜當(dāng)下，去接納腾它，去敞開(kāi)跑筝。

這次發(fā)現(xiàn)老爸住院，老媽好象改變不少瞒滴，她沒(méi)有以前的抱怨了曲梗，我知道我在改變，所以老媽也有改變妓忍。感恩我們的大天使虏两，六六老師，謝謝您世剖，我愛(ài)您定罢。

以前我老公說(shuō)愛(ài)我，喜歡我啥的旁瘫，我覺(jué)的是發(fā)神經(jīng)祖凫，矯情。也從沒(méi)對(duì)他說(shuō)過(guò)這些酬凳，對(duì)兒子也是蝙场，說(shuō)永遠(yuǎn)是做的多，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)粱年，有時(shí)說(shuō)的效果比做的好售滤，就象前天與兒子聊天，兒子說(shuō)什么事台诗，我說(shuō)想他了完箩，想看看他在干嗎，讓他發(fā)照片給我拉队。有短暫的停頓弊知，估計(jì)是蒙了，因?yàn)槲覐牟粫?huì)說(shuō)“想”這個(gè)字粱快，后來(lái)發(fā)了個(gè)與同學(xué)吃飯的照片秩彤，沒(méi)發(fā)他的叔扼，說(shuō)不自拍。以后我要多說(shuō)漫雷。哈哈瓜富！

這四十天，有幸成為六號(hào)家庭組長(zhǎng)降盹。從最初的不習(xí)慣到后面的習(xí)慣与柑，感恩我的家庭成員給我這個(gè)機(jī)會(huì)，也讓我的惰性在責(zé)任心的驅(qū)使下瓦解蓄坏，我要給組員一個(gè)好榜樣价捧，所以我要以身作則，早上事早上了涡戳，感恩自己的堅(jiān)持结蟋，我做到了。也感恩我的其他五個(gè)家庭成員一路支持，接受我煩人的嘮叨，謝謝你們拉一，我愛(ài)你們昔瞧！感恩這四十天不離不棄的陪伴，感恩

基礎(chǔ)奎亞四十天總結(jié)

2020-02-22 11:27

冬去春來(lái)，基礎(chǔ)奎亞四十天圓滿結(jié)束，一個(gè)結(jié)束是另一個(gè)的開(kāi)始，周而復(fù)始掌测，我在，你在产园，大家一起在

這個(gè)四十天汞斧，對(duì)我來(lái)講是一個(gè)痛苦而喜悅的存在。這個(gè)春節(jié)因?yàn)橐咔榈脑蚴惭啵教幨堑蜌鈮赫忱眨規(guī)资甑膲阂忠苍谶@個(gè)春節(jié)爆發(fā)，我不是一個(gè)喜歡流淚的人屎即，但這個(gè)春節(jié)卻是早課哭庙睡，晚課哭，很不喜歡這樣的自己技俐，一度想放棄早晚課乘陪，最終沒(méi)有付諸行動(dòng)，雖然整個(gè)人沒(méi)勁雕擂，但還是堅(jiān)持了下來(lái)啡邑，感恩自己在這里。

這個(gè)春節(jié)武漢疫情肆虐井赌，所有地方政府都發(fā)出了各種應(yīng)急預(yù)案谤逼，到處戒嚴(yán)贵扰，而在這個(gè)當(dāng)下，我老爸卻又要去住院流部。而我因公司有兩員工因是湖北籍戚绕，政府要求公司負(fù)責(zé)人每天聯(lián)系通報(bào)。所以老爸哪天去住院也不知道贵涵，某天打了個(gè)電話，老爸說(shuō)他已住院恰画，有點(diǎn)埋怨我的不關(guān)心宾茂，當(dāng)時(shí)就覺(jué)的委屈，了解了一下我就匆匆掛了電話拴还。那天晚課整個(gè)以淚洗面跨晴，我自認(rèn)我做到了做為女兒該做的，甚至更多片林。因?yàn)楣ぷ鞫伺瑁覜](méi)有陪護(hù)，為了你們吃的新鮮费封，我隔天去醫(yī)院送飯菜焕妙。哥中年喪偶，侄兒已二十三了弓摘，單一年學(xué)費(fèi)生活費(fèi)要五萬(wàn)多焚鹊。老爸的醫(yī)藥費(fèi)都我在出，我也沒(méi)說(shuō)一句話過(guò)韧献。為什么你們不能理解末患，這個(gè)春節(jié)如沒(méi)疫情，我是想去陪護(hù)的锤窑，但這次情況特殊璧针，你們還有大女兒，兒子渊啰，而我還有幾十個(gè)家庭的責(zé)任在探橱。這個(gè)當(dāng)下，有對(duì)父母的愧疚绘证，有父母對(duì)我埋怨所帶來(lái)的委屈走搁。

這個(gè)四十天，波得曼彩油經(jīng)常用迈窟，再加老師的加持與守護(hù)讓我療愈好多私植。這些日子，讓我去看到自己機(jī)器人模式存在的起點(diǎn)：我沒(méi)有童年（當(dāng)老師分享她童年各種樂(lè)趣時(shí)车酣，這個(gè)我是沒(méi)有的）我的童年是在媽媽工廠度過(guò)的曲稼，姐大我五歲索绪，哥大我二歲，我甚至沒(méi)有感受過(guò)被哥哥姐姐呵護(hù)的感覺(jué)贫悄，我也沒(méi)有做為最小的孩子的各種優(yōu)待瑞驱。在老媽工廠，那時(shí)媽為了多賺錢(qián)窄坦，選是記件制唤反，印象中小小的我為了讓媽多賺點(diǎn)，是一天到晚?yè)飚a(chǎn)品鸭津。（老爸是城鎮(zhèn)居民彤侍，骨子里是傲嬌與懶惰的，只是青年喪父早早背起了不屬于他的那份責(zé)任）每次看到老媽起早摸黑逆趋，養(yǎng)成了我也閑不下來(lái)的性格盏阶，（姐性格倔強(qiáng)，一點(diǎn)點(diǎn)小事會(huì)不吃飯幾天闻书，老爸老媽基本不會(huì)去說(shuō)她什么名斟，哥是兒子，性格比較溫）而我是從小與爸媽接觸最多的魄眉，所以秉承了老媽任勞任怨的性格砰盐，所有的傷痛都自己擔(dān)著，我完全是我媽的復(fù)制品坑律，現(xiàn)在想想楞卡，多么可悲又可憐。

我現(xiàn)在年紀(jì)快到半百脾歇，回顧以往蒋腮，才發(fā)現(xiàn)之前過(guò)的都是別人的人生。沒(méi)有遇見(jiàn)老師藕各，我真沒(méi)覺(jué)得我的生活不好池摧，我的小家在我與老公的努力下也過(guò)的不錯(cuò)，父母公婆健在（雖有病痛纏身）而我也盡我所能給四個(gè)老人生活無(wú)憂激况。我從沒(méi)埋怨過(guò)我的工作作彤，雖然累但也有所得，就象老師經(jīng)常說(shuō)的能量交換乌逐，我也一直堅(jiān)信有所付出才有所得竭讳，我從不幻想天上掉餡餅的事。遇見(jiàn)老師浙踢，才知道可以換個(gè)頻道去活绢慢，也可以自私，也可以喜樂(lè)洛波，兩相比較胰舆，肯定選擇后者骚露。這兩年跟著老師線上線下的成長(zhǎng)，也許還沒(méi)到理想中的那個(gè)愿景缚窿，但我已在路上棘幸。我會(huì)摒棄以前的自以為是，就象父母沒(méi)有我也會(huì)正常生活倦零，公司沒(méi)我也不可能不運(yùn)轉(zhuǎn)误续，去年已嘗試二三天的出行，下次可以嘗試四五天的出行扫茅，只有你不想的蹋嵌，沒(méi)有做不到的。

這個(gè)四十天诞帐，也看到老公的各種溫暖畫(huà)面欣尼，以前因工作忙爆雹，心情不好的情況下會(huì)對(duì)他各種評(píng)判停蕉。其實(shí)他只是忠于自己，自己份內(nèi)事也是做好的钙态。雖然比我小一歲慧起，但比我理性成熟，他會(huì)記住我的喜好册倒，也會(huì)在金錢(qián)寬裕時(shí)?個(gè)結(jié)婚戒指給我蚓挤，也會(huì)給我修個(gè)腳，會(huì)給我吹背驻子，會(huì)給我按摩肩頸灿意，外出吃飯知道我挑食會(huì)點(diǎn)我喜歡吃的（有時(shí)還順便教兒子如老爸不在，你與你媽出去要點(diǎn)你媽要吃的）等等崇呵，唉缤剧，我以前是不是豬腦，心情不好時(shí)對(duì)他不理不睬域慷，對(duì)他傻逼的討好還各種不喜荒辕，有種身在福中不知福。那天看到其實(shí)是我的關(guān)注點(diǎn)不在他身上犹褒，兒子抵窒，工作，父母已分散了我的各種精力叠骑，現(xiàn)在想想李皇，其實(shí)他也喜歡我的關(guān)心的（去年底給他買(mǎi)了件羽絨服，他當(dāng)寶的天天穿宙枷，逢人便說(shuō)我老婆給買(mǎi)的）因?yàn)闆](méi)看到疙赠，所以會(huì)忽略付材，感恩老公這二十二年來(lái)的各種包容，謝謝你圃阳，我愛(ài)你厌衔！

這個(gè)四十天，療愈了一直被父母習(xí)慣性的抓取后的壓抑委屈（在他們看來(lái)是正常的捍岳，能者多勞富寿。而忘了我其實(shí)是最小的，雖然他們也會(huì)知道我的喜好锣夹，但在重要時(shí)刻页徐，我的位置是在姐姐哥哥前，我變老大了银萍，所以無(wú)形中讓我背負(fù)很多不屬于我的責(zé)任）以后我的人生我作主变勇，我是我自己，該承擔(dān)的我不會(huì)逃避贴唇，不該承擔(dān)的我不會(huì)去背負(fù)搀绣。以前沒(méi)有的童年的，少年的戳气，青年的各階段的樂(lè)趣我也都要去嘗試一下链患。余生做一個(gè)身心合一，喜悅綻放的自己

之前對(duì)工作坊時(shí)的那份醉有排斥瓶您，現(xiàn)在感恩老師那天的創(chuàng)意麻捻，醉過(guò)明了，這個(gè)醉是來(lái)成就我這四十天的療愈與看見(jiàn)呀袱，感恩六六老師慈悲與愛(ài)的守護(hù)

四十天基礎(chǔ)奎亞贸毕，也圓滿我的身心，這幾天輕松而喜悅夜赵，放下執(zhí)著也是對(duì)自己的一份救贖

祝我們所有家人幸福美滿明棍，祝我們大愛(ài)的老師天天貌美如花，喜樂(lè)安康油吭。感恩所有的遇見(jiàn)击蹲，感恩

我

2020-04-09 13:50

我，活了四十七婉宰，近兩年跟著老師歌豺，感覺(jué)自己變了，變得想停下腳步心包，想姿意的放縱类咧，把之前認(rèn)為很重要，舍棄不了的責(zé)任放放，不想為了聽(tīng)別人一句認(rèn)同而努力壓迫自己去做的更好痕惋，而搞的自己象沒(méi)有靈魂的機(jī)器人区宇。生命與我們，其實(shí)也很短暫值戳，怎么把短暫的生命活的喜悅而自在议谷，我還需要不斷去拓寬原來(lái)的固有模式，所以成長(zhǎng)堕虹，精進(jìn)自己是我余生的功課卧晓。

我對(duì)自己金錢(qián)支出沒(méi)有什么規(guī)劃，一般看口袋里的錢(qián)量力而行赴捞。從小看過(guò)老爸老媽因?yàn)殄X(qián)而爭(zhēng)吵逼裆，老媽勤勞，老爸懶散赦政，老媽有點(diǎn)債務(wù)就死磕干活胜宇，我有一點(diǎn)這方面的影響來(lái)自于我母親，不過(guò)我是自己與自己磕恢着，老媽是與老爸一起磕桐愉，因?yàn)槲也幌胙永m(xù)他們的模式，為這個(gè)而吵架然评。

喜歡買(mǎi)衣服仅财，這段時(shí)間有看到狈究，是從小在這方面潰乏碗淌，我是老三，那個(gè)時(shí)代都是大的穿后給小的抖锥，所以一年中有一件新衣服很不錯(cuò)了亿眠，所以當(dāng)有一天有能力的時(shí)候，我也加入了買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)節(jié)奏磅废，有些是當(dāng)下喜歡買(mǎi)回家又不喜歡了纳像，所以家里我的衣服是最多的，春節(jié)沒(méi)事整理拯勉，老公也說(shuō)我衣服好多啥的竟趾，有反省，這段日子已克制好多宫峦。所以老師昨天群內(nèi)所說(shuō)的對(duì)我有感觸岔帽，也會(huì)付諸行動(dòng)，必需的與不必要的支出去平衡导绷。

喜歡的事：喜歡靜犀勒，也喜歡偶爾有個(gè)短程旅行，不用趕時(shí)間，自在的走一程玩一程贾费。終極目標(biāo)是可以擁有一輛房車(chē)钦购，一個(gè)城市一個(gè)城市走遍祖國(guó)的大好河山。

喜歡我的工作褂萧，雖然偶有糾結(jié)押桃。心態(tài)還好，從來(lái)不為要賺多少而糾結(jié)导犹，每天都在感恩怨规，我們兩個(gè)初中生在自己努力下也在創(chuàng)造自己的奇跡。這二十年中锡足，從借債波丰，還債，擁有自己的廠房舶得，擁有別墅掰烟，擁有現(xiàn)在富足的生活。我還和幾十個(gè)家庭有了緊密聯(lián)系沐批，偶爾還可分享從老師那學(xué)來(lái)的知識(shí)給他們纫骑，雖然自己的事有時(shí)理不清，但好像可以幫助到他們九孩，前幾天還勸導(dǎo)了一個(gè)要離婚的員工先馆，感恩所有（曾經(jīng)與老師聊天，工作累了話就結(jié)束躺彬，這樣可以跟著老師到處走煤墙。老師讓我可以把工作做好也可以自由自在，做到雙羸宪拥。一直在明白與不明白中串連仿野，今天回聽(tīng)了老師語(yǔ)音，感覺(jué)這次老師新建群可以讓我理清當(dāng)時(shí)老師說(shuō)的雙羸她君，感恩老師脚作，謝謝老師！余生會(huì)去分享更多的愛(ài)缔刹，助緣有緣人球涛，讓自己活的充實(shí)而有意義。生命中所有的遇見(jiàn)都是緣份校镐，感恩

我與財(cái)富

2020-04-11 20:00

我的家庭是城鎮(zhèn)與農(nóng)村的結(jié)合體亿扁。老爸是居民，吃要吃當(dāng)季新鮮的灭翔，很舍得給我們買(mǎi)吃的魏烫，但也只局限在這上面辣苏，換他一句話：健康的身體就是本錢(qián)。老媽農(nóng)村哄褒，勤儉死嗑型稀蟋，任勞任怨，而我好像是他們的綜合體呐赡。

雖然小時(shí)對(duì)錢(qián)不是很在意退客，不過(guò)對(duì)賺錢(qián)還是很看重，因?yàn)槲視?huì)賺錢(qián)可以讓老媽輕松點(diǎn)链嘀，所以我從小經(jīng)常做零活萌狂。印象中從記事起就幫老媽一起賺錢(qián)。所以長(zhǎng)大工作后所得工資都是上交的怀泊。結(jié)婚后多了四萬(wàn)多債務(wù)茫藏，老公一句：我爸我媽一輩子為了他，所有債務(wù)要我們自己承擔(dān)霹琼。當(dāng)初被他這份承擔(dān)力感動(dòng)务傲，結(jié)果掉進(jìn)還債大坑，把我媽的那種任勞任怨發(fā)揮到極致枣申，別人不要做十二小時(shí)兩班倒售葡，我上，從這開(kāi)始走上慢慢還債路忠藤。懷孕時(shí)老公想多賺錢(qián)挟伙，我們開(kāi)始了創(chuàng)業(yè)，這樣一來(lái)模孩，這還債之路又長(zhǎng)了些尖阔，很幸運(yùn)，運(yùn)03年非典我們迎來(lái)了生命中的貴人瓜贾，外貿(mào)公司老板被我們夫妻倆的誠(chéng)信打動(dòng)诺祸，至此生意一帆風(fēng)順携悯，06年買(mǎi)地開(kāi)始建廠房祭芦，08年還清所有債務(wù)憔鬼。所以我對(duì)腳踏實(shí)地干活致富觀念深植入心。

今天聽(tīng)了老師的財(cái)富分享，包括對(duì)孩子在賺錢(qián)上的支持，深有感觸。我們因?yàn)楣ぷ髟蚨伲瑢?duì)兒子的陪伴也少，更沒(méi)有這方面的引導(dǎo)。跟隨老師后偶有去觀察兒子漓骚，除了喜歡吃舍得（這個(gè)不知是否延襲與外公孤个，因?yàn)槲依瞎孕〖彝ピ蚋迹芄?jié)仕橇）對(duì)現(xiàn)在學(xué)生中的名牌效應(yīng)沒(méi)有追求嘲驾，只要有穿就可以淌哟，也不需要很多。小學(xué)時(shí)春游沒(méi)帶錢(qián)為買(mǎi)水給別人跑腿辽故，只是當(dāng)時(shí)的我不懂怎么引導(dǎo)而沒(méi)有深入徒仓，聽(tīng)了老師分享，深深的遺憾誊垢。

雖然在賺錢(qián)上我還是小有所成掉弛，聽(tīng)了老師分享，我是不是在原有基礎(chǔ)上讓賺錢(qián)再輕松點(diǎn)喂走，期待

悟

2020-04-16 16:34

人生數(shù)十載殃饿，一直以來(lái)的信念，通過(guò)我的努力給家人富足的生活芋肠。這里乎芳，我不是最重要，家人很重要帖池。

在這兩年奈惑，跟著老師，原來(lái)：我很重要睡汹。開(kāi)始很迷茫肴甸，我可以這樣嗎？這樣會(huì)不會(huì)自私囚巴。這一刻原在，很溫暖，因?yàn)槲液苤匾木ぁＮ业募胰宋钫叮业墓ぷ鞫际峭庠诘囊徊糠郑疫B自己都不愛(ài)姆坚，怎么去愛(ài)別人∈涤蓿回歸本心兼呵，我只是我兔辅，我要愛(ài)我自己，這一刻击喂，很堅(jiān)定

昨天老師因群內(nèi)能量輸出輸入不匹配维苔，決定搞個(gè)升級(jí)班，內(nèi)心想跟隨懂昂，所以發(fā)學(xué)費(fèi)給飛兒又匆匆出群了介时。晚上進(jìn)群，看到老師給我的一段話凌彬，剎那掉坑沸柔。“馨月～在六六的世界铲敛，有些事情不是錢(qián)可以解決的褐澎。

我對(duì)我的帶領(lǐng)負(fù)責(zé)。我對(duì)我?guī)ьI(lǐng)的團(tuán)體負(fù)責(zé)伐蒋。我對(duì)我的教學(xué)發(fā)心負(fù)責(zé)工三。”我把老師這段話理解成我是不是自己的言行不當(dāng)而讓老師不滿先鱼，心生委屈俭正，回顧這段時(shí)間，雖然作業(yè)沒(méi)有別人祥細(xì)而深入焙畔，但也認(rèn)真在作段审，在群內(nèi)也沒(méi)說(shuō)什么，怎么老師對(duì)我這么講闹蒜。反反復(fù)復(fù)糾結(jié)在這上面寺枉，實(shí)在忍不住去給老師留言了。老師第一時(shí)間就回我了绷落，“人的精力有限姥闪，時(shí)間也有限。做事情就可以分輕重緩急就是負(fù)責(zé)任砌烁】鹪”老師比我自己都懂我，確實(shí)函喉，這些日子因國(guó)外疫情影響避归，外貿(mào)首當(dāng)其沖，工作不忙管呵，但善后事與員工安撫比工作忙的時(shí)候更累梳毙，有時(shí)冥想時(shí)直接睡著了。老師說(shuō)了那段話是她自己的觀點(diǎn)捐下。不讓我進(jìn)升級(jí)班账锹，也是老師對(duì)我的愛(ài)萌业，身累加心累。一句：愛(ài)你奸柬，小寶貝生年。讓我感受滿滿的愛(ài)，讓我有療愈到廓奕，謝謝老師抱婉，感恩老師。（從小父母沒(méi)對(duì)我說(shuō)過(guò)這種桌粉，其實(shí)不是不在乎蒸绩，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有，所以這些對(duì)我一直是個(gè)奢望番甩，內(nèi)心還是渴望的）

剛才看到高飛的打卡侵贵，感恩她堅(jiān)持己心，暫驮笛Γ—出發(fā)窍育，這個(gè)也是我目前需要的，沒(méi)有準(zhǔn)備好的跟隨宴胧，也是對(duì)老師漱抓，對(duì)自己，對(duì)共修家人的不負(fù)責(zé)任恕齐。但是真的舍不得那份愛(ài)與溫暖乞娄，我還是想試試。

“去允許它的存在與發(fā)生显歧，體驗(yàn)它帶給身體的反應(yīng)和情緒上的反應(yīng)仪或，從內(nèi)心深處感受它，觀照它士骤，和它在一起范删，表達(dá)它，慢慢的它會(huì)得到療愈拷肌，而我們同時(shí)也會(huì)獲得生命的深度與敏感度到旦。”感恩佩姐之前的文字分享巨缘，謝謝

感恩老師添忘，感恩共修的家人，感恩自己的堅(jiān)持若锁，加油

肝臟膽囊奎亞四十天

馨香月影

2020-04-29 13:39

又一個(gè)奎亞四十天結(jié)束搁骑，感恩老師的陪伴與守護(hù)，感恩自己在這里

這四十天，學(xué)了新技能《思維導(dǎo)圖》靶病，按著老師的六步法会通，使自己每天的目標(biāo)日常清晰而明了口予。關(guān)注的群現(xiàn)在只剩下老師在的幾個(gè)群娄周，朋友圈也少逛了，因?yàn)橹勒娴挠惺聲?huì)私聊沪停，所以感覺(jué)關(guān)注在自己身上的時(shí)間多了不少煤辨。看電影木张，與花草連接众辨，與家人散步，看看書(shū)舷礼，偶爾來(lái)個(gè)舞動(dòng)鹃彻，生活在不經(jīng)意間向豐富多樣化發(fā)展，喜歡這份改變

這四十天妻献，又療愈了幾個(gè)卡點(diǎn)蛛株，在老師文字分享中，在工作中育拨，有時(shí)那個(gè)卡點(diǎn)就被無(wú)意識(shí)的觸碰了谨履。曾經(jīng)以為的小事，忽略掉的熬丧，都深深地烙印在我的身體里笋粟。曾經(jīng)的乖，讓我看到討好型模式的存在析蝴，我是超生孩害捕，所以有時(shí)會(huì)比較敏感，怕不乖會(huì)得不到爸媽的喜歡闷畸，所以那個(gè)時(shí)候的自己真的好乖尝盼，從不會(huì)做他們不喜歡的事，對(duì)他們的要求都是言聽(tīng)計(jì)從腾啥，久而久之东涡，習(xí)慣成自然。

這四十天倘待，經(jīng)歷著國(guó)外疫情爆發(fā)下外貿(mào)首當(dāng)其沖疮跑，經(jīng)歷著水火沖刷。而我也不例外凸舵，在暫停-復(fù)產(chǎn)-暫停-復(fù)產(chǎn)中輪回祖娘，還好有這兩年的學(xué)習(xí)，心境平衡很多啊奄，堅(jiān)持堅(jiān)守渐苏，做好當(dāng)下掀潮。

在這四十天，老師推薦了好幾個(gè)電影琼富，看了《穿條紋睡衣的男孩》看到布魯諾打開(kāi)窗跳出窗外時(shí)仪吧，有看到小時(shí)候出現(xiàn)的夢(mèng)境，曾一段時(shí)間晚上做夢(mèng)也是翻窗鞠眉，但就是看不到窗外是什么薯鼠，只是覺(jué)得很難受，我想去看見(jiàn)小時(shí)候那段時(shí)間為什么這樣械蹋，但就是看不到出皇，所以整個(gè)人很累。又靜心去看小時(shí)候的自己哗戈，才發(fā)現(xiàn)翻窗的夢(mèng)境是因?yàn)楣陋?dú)而想去尋找郊艘，我沒(méi)上過(guò)幼兒園，所以上小學(xué)前是媽媽工廠過(guò)的唯咬，白天與媽媽一起上班纱注，晚上一起回家，那時(shí)候的自己也象布魯諾一樣想有玩伴但沒(méi)有副渴，那份渴望才有夢(mèng)中翻窗的意境吧奈附，我想要朋友，我想要自由煮剧。我看到了斥滤，看的時(shí)候是難受的流不出淚，這一刻卻不停有淚水滑落勉盅，有被療愈到那份孤獨(dú)佑颇。

（我漠視的是自己，別人有需要我先草娜，而對(duì)自己的需要和感受在后挑胸。從小的生活環(huán)境，居民與農(nóng)民的綜合體宰闰，小時(shí)候有段時(shí)間是外婆家度過(guò)的茬贵，說(shuō)是外婆家其實(shí)是舅舅家，舅舅對(duì)我們很好移袍，但舅媽對(duì)我們就比較苛刻解藻，她如自己家侄兒侄女過(guò)來(lái)我們?nèi)齻€(gè)是進(jìn)不了屋的，為了不讓媽媽傷心葡盗，我們是不說(shuō)的螟左，所以小時(shí)候是活的很小心冀冀的，所以后來(lái)也有點(diǎn)討好型模式發(fā)展。所以有時(shí)候長(zhǎng)輩不管對(duì)錯(cuò)胶背，我們聽(tīng)話就好巷嚣，對(duì)自己很多情緒和需求沒(méi)有很在乎。長(zhǎng)大后钳吟，結(jié)婚后都有點(diǎn)逆來(lái)順受的習(xí)慣廷粒，只要她，他們開(kāi)心砸抛，一直對(duì)自己說(shuō)：“我可以的”

學(xué)習(xí)后评雌，線上線下課程中树枫，那種委屈難受的情緒時(shí)有發(fā)生直焙，原來(lái)我是有多壓抑自己，多委屈自己砂轻，我悲傷奔誓，我難過(guò)。所以現(xiàn)在我選擇不漠視自己搔涝，我要學(xué)會(huì)說(shuō)：“不”厨喂，我要學(xué)會(huì)累了我要休息，我不要再死撐庄呈，我要好好愛(ài)自己蜕煌，我只是我

5種驅(qū)力行為包括：

*要完美

*要堅(jiān)強(qiáng)

*要努力試

*要討好（他人）

*要迅速

這五種狀態(tài)我好像都有，做事快捷诬留，想做好斜纪，做好的目的想聽(tīng)好話，想得到別人認(rèn)可文兑，努力活成別人想要的盒刚，喜歡的，堅(jiān)強(qiáng)的活成一個(gè)女漢子模式绿贞。老師的每次文字分享都讓我象一個(gè)洋蔥一樣因块，一層層剝掉我原來(lái)在這五個(gè)驅(qū)力行為下的自己。那個(gè)用堅(jiān)強(qiáng)武裝脆弱的自己籍铁，現(xiàn)在我在一點(diǎn)點(diǎn)的與過(guò)去的那個(gè)自己告別涡上，去看見(jiàn)曾經(jīng)被我忽略掉的自己

因?yàn)楣ぷ鳎医佑|到的人都是才華橫溢的骨干拒名，對(duì)自己文化上的不足吩愧，一度很不自信，所以我努力工作靡狞，我拼命做好他（她）們所要求的耻警，雖然在努力的結(jié)果中我收獲到了財(cái)富，但總感到缺失了什么。是老師讓我一次次去看見(jiàn)那個(gè)過(guò)去壓抑甘穿，站錯(cuò)位置腮恩，沒(méi)有靈魂的機(jī)器人模式下的自己，那一刻温兼，才知道自己漠視自己而帶來(lái)的嚴(yán)重性秸滴。我有橋本式甲亢炎，我有纖維瘤募判，有咽喉炎荡含，雖然不嚴(yán)重，但對(duì)我的健康還是有影響届垫。

現(xiàn)在的我释液，目光已不完全停留在工作上，我會(huì)去看花花草草装处，會(huì)去數(shù)今天開(kāi)了幾朵花误债，會(huì)臭美的給自己每日一照。晚上工人在加班妄迁，但晚上我現(xiàn)在不會(huì)為工作而工作寝蹈，因?yàn)橥砩蠒r(shí)間我給自己陪伴家人與自己獨(dú)處的時(shí)間，女漢子在慢慢轉(zhuǎn)型登淘，喜歡自己這份改變箫老，改變由心而定，我愿意改變黔州，它會(huì)讓我越來(lái)越好耍鬓，越來(lái)越豐盛富足。）以上幾段是這幾天群內(nèi)學(xué)習(xí)后的疏理辩撑，感恩這份看見(jiàn)

這四十天界斜，在老師的引領(lǐng)下，我一點(diǎn)點(diǎn)的去看見(jiàn)小時(shí)候那些忽略掉的關(guān)系合冀，以為沒(méi)關(guān)系各薇，但不盡然，因?yàn)榭匆?jiàn)過(guò)往我會(huì)難過(guò)君躺，我會(huì)流淚峭判，所以當(dāng)下未來(lái)我會(huì)做一個(gè)對(duì)自己真誠(chéng)的自己。就象《幫助》里艾爾說(shuō)：“說(shuō)真話棕叫，感受到的是自由林螃。”這是一種身心的自由吧

感恩俺泣，再次感恩大愛(ài)的六六老師疗认，是您讓我有了愛(ài)自己的覺(jué)悟完残，感恩您的陪伴與守護(hù)，謝謝您横漏，我愛(ài)您

以上是這兩年跟隨六六老師的心路歷程谨设，在這里，對(duì)我來(lái)講真的改變好多缎浇，我已朝著我自己想要的豐盛圓滿靠近扎拣，我很感恩這份天定的緣分，否則我們相隔千里之外素跺，完全是兩個(gè)極端二蓝，卻因“緣”我們有了一份牽扯不斷的靈魂碰撞。感恩遇見(jiàn)指厌，感恩存在刊愚，所有的所有唯有感恩