對于我來說嗽交，成長就是一次變被動為主動的過程卿嘲。

從前的我，被動的接受身邊的人和事夫壁，沒有自己的主見拾枣；現(xiàn)在的我，主動的擁抱問題掌唾，解決問題放前。我一步步學(xué)著用知識武裝大腦，用行動踐行原則糯彬，用原則實現(xiàn)夢想凭语，以此成就更好的自己。

人的一生撩扒，是一個不斷選擇的過程似扔。從小開始吨些，就在學(xué)習(xí)如何更好的做出選擇。是選擇零食炒辉，還是選擇吃飯豪墅；是選擇熬夜，還是選擇早睡黔寇；是選擇看書偶器，還是選擇玩耍；是主動選擇缝裤，還是聽從他人屏轰。

看似是生活中不起眼的小事件，但小事件的累積疊加憋飞，就造就了現(xiàn)在的樣子霎苗，決定著未來的命運(yùn)。

以前榛做，總是把不如意歸結(jié)為外部原因唁盏，單純的認(rèn)為人的能力有限，包括我的能力也是有限的检眯。現(xiàn)在厘擂，我依然單純的認(rèn)為人的能力有限，但卻又堅定的相信：只要持續(xù)不斷的前進(jìn)轰传，人能靠自己的努力驴党，創(chuàng)造一個更好的自己。

“單純”获茬，是一個很美好的詞港庄。

01 選擇做一個自信的人，獨立才能自強(qiáng)

在第一次咨詢的時候恕曲，江武墨說：“精神獨立鹏氧，是我們學(xué)習(xí)的目標(biāo)，也是一個人終其一生的目標(biāo)佩谣。”

作為一名全職媽媽把还，我的生活重心放在了女兒的養(yǎng)育上面，從而忽略了只有照顧好自己茸俭，才能更好的照顧家人吊履。當(dāng)我感到疲憊的時候，主動的選擇適當(dāng)?shù)臅和Ｅc休息调鬓，選擇尋求老公的幫助艇炎，都會助力于更好的照顧這個家。

我腾窝，是這個家庭的一份子缀踪，但我更是我自己居砖。只有自己內(nèi)心獨立，才能在做好自己的同時驴娃，更好的兼顧家庭奏候。

1）相信自己，有能力做的更好

當(dāng)我坐到書桌前唇敞，打開一本書準(zhǔn)備閱讀的時候蔗草，女兒立刻奔了過來，“媽媽疆柔，不要看了蕉世。媽媽，陪我玩婆硬。“

當(dāng)我吃過晚飯奸例，打開電腦準(zhǔn)備寫文章的時候彬犯，老公的聲音又響起了：”你每天都有做不完的事情，就不能陪陪我們嗎查吊？“

于是谐区，下一次，我小心翼翼地打開書逻卖，觀察著家人的臉色宋列。又或者，干脆選擇不在他們面前看書评也。此刻的我炼杖，為什么會做出這樣的選擇？

因為他們對我來說很重要盗迟，所以我在乎他們的感受坤邪。但是當(dāng)我察言觀色的時候，我的內(nèi)心是不安的罚缕、矛盾的艇纺、不快樂的。他們從來不是我不學(xué)習(xí)的理由邮弹，只會是我變強(qiáng)大的動力黔衡，而現(xiàn)實情況卻截然相反，只因我陷入了被動選擇腌乡。

江武墨說：“行動盟劫，永遠(yuǎn)比內(nèi)容更重要〉妓牵”

當(dāng)我被動選擇的時候捞高，其本質(zhì)是放棄了自我成長和改變的可能氯材。于是，我試著再次拿起書硝岗，并調(diào)整自己的心態(tài)氢哮。我對女兒說：”你是希望媽媽先陪你玩一會兒，還是等媽媽看完這頁再陪你玩會兒呢型檀？“

雖然得到的回答常常是冗尤，“現(xiàn)在就陪我玩”。在調(diào)整心態(tài)的結(jié)果之后胀溺，是坦然的接納裂七，與繼續(xù)的試探、調(diào)整仓坞。

當(dāng)全家去露營的時候背零，我選擇早起坐在草地上看書。老公看到后說：”下次无埃，我為你準(zhǔn)備一張折疊桌徙瓶，這樣你看書就方便了〖党疲“

家人的支持侦镇，離不開自我的堅持，只有自己主動選擇织阅，主動爭取壳繁，堅持行動，家人才會慢慢調(diào)整態(tài)度荔棉，慢慢的向你靠攏闹炉。能打敗自己的，從來不是別人润樱，而是自己剩胁；能做出行動的，也只能是自己祥国。

2）相信孩子昵观，她有自己的世界

女兒第一天入園的日子，像平常一樣我去廚房準(zhǔn)備早餐舌稀，她在衛(wèi)生間洗漱啊犬。當(dāng)我把準(zhǔn)備好的早餐端上桌，拿起勺子壁查，習(xí)慣性地想要去喂她時觉至，她卻大聲地對我說：“我自己來∷龋”

于是语御，我一邊吃飯峻贮，一邊看著她用學(xué)習(xí)筷靈活的夾住面條，往嘴巴里送应闯。

當(dāng)我把她送到幼兒園纤控，老師將她從我懷里接過去的那一刻，她對著我揮揮手說“拜拜”碉纺，然后頭也不回的跟著老師走了船万。我趕忙走上前，對她說：“媽媽還沒給你一個魔法親親呢骨田」⒌迹”

她把小手張開，我在她小小的掌心上用力落下一個吻态贤，看著她的眼睛對她說：“媽媽愛你舱呻。”

她看著我沒有說話悠汽，直接被老師抱了進(jìn)去狮荔。那一刻，我的眼淚瞬間落了下來介粘。回到家晚树，發(fā)信息給老公說了剛剛在幼兒園發(fā)生的事情姻采，他直接來了一句：“老母親才是不讓人放心的那個，需要魔法親親的那個爵憎】祝”

是的，我想要她給我一個吻宝鼓，而她卻頭也不回的走了刑棵。這一刻，我意識到愚铡，孩子長大了蛉签，她有自己更廣闊的世界，去探索沥寥、去翱翔碍舍。她常常對我說：“媽媽，我長大了邑雅，我要去探險了”片橡。而我，卻還想要把她緊緊的擁抱在懷里淮野。

獨立捧书，就是學(xué)會放手的過程吹泡。孩子自有其成長路徑，她有自己的世界经瓷。成長就是爆哑，允許孩子犯錯，允許孩子有負(fù)面情緒了嚎，生活并一定總是完美泪漂，但我們?nèi)匀环e極的面對著。

3）相信老公歪泳，他有自己處理問題的方法

周末老公去公司值班萝勤，因為是值班，所以可以比平時早一點下班呐伞。我計劃著爸爸回來后敌卓，我們可以早點吃晚餐，然后一起去公園散步伶氢。

可是到了下班的時間趟径，他還是沒有回來。于是癣防，我打電話給他：“什么時間下班呀蜗巧？”

得到的回復(fù)是：“一會兒就下班±俣ⅲ”

可是幕屹，我們等到了平時吃飯的時間點，他還是沒回來级遭。于是望拖，我?guī)е畠合瘸粤送盹垼缓螵氉詭綐窍峦嫠挫鸽！?/p>

晚上八點多鐘说敏，他終于回來了，一問才知道他因為在公司刷完了一部劇丢郊，所以才回來的這么晚盔沫。面對他的回答，我只是笑著說知道了枫匾。

他卻尷尬的對我說：“我以為你會罵我迅诬，結(jié)果你什么都沒說，也沒怪我婿牍〕薮”

我說：“我們是一家人，家人就是要互相包容和理解。我理解你俏蛮〕虐觯”

他說：“我就是覺得看電視太浪費時間了，就決定把這部劇快速刷完搏屑，以后再也不看了争涌。”

說完辣恋，我們都笑了亮垫。彼此不需要太多的語言，也不需要太多的解釋伟骨，很多時候饮潦，一句話就夠了。因為一句話的背后携狭，是彼此的信任和理解继蜡。

因為彼此信任，所以相信對方有能力去解決自己的事情逛腿。信任稀并，就像是一座橋，使兩顆心慢慢靠近单默，共同經(jīng)營起美好的家庭碘举。

02 選擇做一個善良的人，心寬才能體胖

突然腦海里涌現(xiàn)出一句歌詞：“善良不是心變老搁廓，是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑”引颈。年少的時候，很喜歡這句歌詞枚抵，覺得有成熟的味道。生活從來不容易明场，有的人在生活的重壓下漸漸地失去本真汽摹，而有的人卻仿佛看透生活，保持單純的心性苦锨。

1）善待自己逼泣，是尊重的前提

當(dāng)我中斷學(xué)習(xí)的時候，當(dāng)我否定自己的時候舟舒，江武墨只是簡簡單單的一句話拉庶，看似敲打，卻是滿滿的關(guān)心和引導(dǎo)秃励。他在復(fù)盤中留言道：“稀稀拉拉的復(fù)盤氏仗，代表著什么呢？是放棄夺鲜？是拖延皆尔？是否定呐舔？還是對自己的不尊重？”

當(dāng)看到“尊重”這個詞慷蠕，我的心瞬間揪了起來珊拼。我想到了讀書的時候，每當(dāng)老師夸獎我流炕，我就裝作漠不關(guān)心的樣子澎现；上班的時候，每當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)看重我每辟，我就感覺壓力山大剑辫，想要撂擔(dān)子；想到了父親影兽，為了得到他的肯定而假裝很用過的讀書揭斧。

陳海賢在《家庭關(guān)系21講》里說到：“為什么會選擇拖延，因為這樣做對你有好處”峻堰。我想到了以前熬夜看書的日子讹开，周末閉門不出的日子，不正是為了得到父母的一句認(rèn)可嗎捐名？

墨墨簡單的一句話旦万，卻似一記重拳，擊中了我镶蹋。我仿佛看到了曾經(jīng)的自己成艘，拒絕別人對我的認(rèn)可，拒絕接納眼前的自己贺归。這樣的行為就好像在說：“墨墨淆两，我不尊重你；更不尊重我自己拂酣∏锉”

可是，我搖搖頭婶熬，不剑勾，不是這樣，我尊重墨墨赵颅，但是我卻用行動把他往外推虽另。本質(zhì)是因為我缺乏對自我的正確認(rèn)知，急著想要蛻變饺谬，以至于否定自己捂刺，生出許多的無力感。

江武墨常常說要堅持最小動作。堅持最小動作的意義是什么叠萍？不為自己找任何放棄的借口芝发。即使跌倒了，也會重新站起來苛谷，因為內(nèi)心的堅信辅鲸，自己一定會成為更好的自己。

當(dāng)我內(nèi)心所思所想腹殿，并為之努力和付出行動的時候独悴，我會保持前進(jìn)，接受現(xiàn)實锣尉，踏踏實實刻炒。

2）善待他人，是心胸寬廣的必要條件

每次帶女兒去早教中心的時候自沧，常常會遇到這樣的情況：家長們之間聊兩句坟奥，就沒有話說了；家長們遇到老師也很少主動的深入溝通拇厢。好像大家都在避免溝通爱谁，仿佛陷入一聊就死的局面。

為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢孝偎？

第一個原因访敌，是因為我們的對話，常常以自我為中心衣盾。想讓“我”成為話題的中心寺旺，希望自己能夠掌控對話。面對不熟悉的人势决，可能出現(xiàn)的情況是：我們可能會面臨被動的局面阻塑，無法掌控這場對話。于是大家出現(xiàn)了一致的逃避行為果复。

第二個原因陈莽，是因為我們在與他人的溝通過程中，總是習(xí)慣性的把自己的情緒和感受放在第一位据悔。話題過多的圍繞“我”來展開传透，或者是常常把話題拉回到“我”身上耘沼，以至于忽略了他人极颓，以至于對方對我們的談話不感興趣，致使對話陷入僵局群嗤。

我們作為一個社會人菠隆，本能的需要與他人相處。如何更好的與他人和諧共處，是我們一生需要學(xué)習(xí)的功課骇径。所謂善待他人躯肌，是心中帶著愛意，真誠的與人交往破衔。用心的傾聽對方清女，積極的回應(yīng)對方。當(dāng)他人感受到被理解晰筛、被接納時嫡丙，她們也會反饋給我們這種接納和理解。

總結(jié)一句話就是读第，你讓他人感到舒服曙博，自己也會跟著舒服起來。

3）善待萬物怜瞒，是敬畏之心的開始

8月份拿到駕照之后父泳，我就正式開始上路開車了。

從剛開始的小心謹(jǐn)慎吴汪，到慢慢熟悉后的逐漸加速惠窄，靈活變道。心里便不自覺驕傲起來：“我的車技怎么這么好浇坐〔谴罚”

驕傲的情緒在心里慢慢滋生，于是忍不住抱怨前面的車子車速太慢近刘、這輛車不按交規(guī)變道擒贸、那輛車不按交規(guī)使用轉(zhuǎn)向燈。在抱怨之后觉渴，對自己的車技更加的自信介劫，于是更加大膽的開車。

一天案淋，我像平常一樣行駛在馬路上座韵，老公突然想去一個地方看看，于是我們重新導(dǎo)航踢京，準(zhǔn)備出發(fā)誉碴。此時正好行駛在最擁堵的市中心，導(dǎo)航卻提示需要掉頭行駛瓣距。面對不熟悉的道路黔帕，我打開左轉(zhuǎn)向燈準(zhǔn)備掉頭，因為道路比較窄蹈丸，不能一次轉(zhuǎn)向就成功倒車成黄，只得轉(zhuǎn)換倒車檔呐芥，往后退一點，再繼續(xù)轉(zhuǎn)向奋岁。

這樣倒騰兩次之后思瘟，我成功的轉(zhuǎn)了彎。在我轉(zhuǎn)彎的過程中闻伶，馬路上前前后后停了很多車滨攻，但是卻沒有一個人按喇叭，催促我快點行駛蓝翰。我的心態(tài)也從剛開始的揣揣不安铡买，轉(zhuǎn)變成了滿滿的感動。

雖然只是一件小事情霎箍，卻看出了大家對于他人的包容和理解奇钞。想到了和女兒共讀繪本時，書里的一句話：“我相信漂坏，別人和我有同樣的感覺景埃。我想要別人如何待我，那我首先會這樣對待別人顶别」柔悖”

“己所不欲，勿施于人”驯绎。這次的事件讓我認(rèn)識到完慧，對于萬事萬物，都應(yīng)該抱有敬畏之心剩失。

敬畏是尊重的前提屈尼，謙虛是尊重的開始。

03 選擇做一個有界限的人拴孤，自律才能自由

江武墨說：“要分清自己的事脾歧，和別人的事。做好自己的事演熟，不干涉他人的事鞭执。”

當(dāng)我出現(xiàn)情緒波動的時候芒粹，首先要做的一件事兄纺，就是去分清我為什么會出現(xiàn)這種情緒，這是我自己的事化漆，還是他人的事估脆。

當(dāng)我試著抽絲剝繭般的搞清楚事情的前因后果，不僅邊界變得清晰获三，情緒得到平復(fù)旁蔼，而且找到了更適合的解決問題的辦法。

1）尊重他人的決定疙教，不干涉

9月份棺聊，因為參加妹妹的婚禮，我們回了老家贞谓。剛一回到老公土生土長的湖南限佩，他的朋友們立刻組起了飯局，老公也心情愉悅的表示參加裸弦。

對于難得一見的朋友祟同，他仿佛是有求必應(yīng)，這不剛剛才一起吃完晚餐理疙，又計劃著一起夜宵晕城，頗有一種奮戰(zhàn)到天明的氣勢。因為這里吃的東西比較辣窖贤，老公一時不適應(yīng)砖顷，這幾天也鬧起了肚子。

面對此刻的再一次邀約赃梧，我不只很擔(dān)心他的身體是否吃得消滤蝠，也很想陪在他身邊，提醒他少喝一點酒授嘀，順便早早的開車帶他回去物咳。于是，我選擇跟在他身邊蹄皱。

我們一群人穿過馬路览闰，沿著路邊往前走著，我突然拉著他停下來巷折，并對他說：“我先回去了焕济，你照顧好自己】福”

他囑咐我慢點開車晴弃，就和朋友一起離開了。

那一刻逊拍，我心里莫名的坦然上鞠，我為自己做的決定感到開心。因為面對是否夜宵這件事芯丧，我清楚的分清了：哪個是我的事芍阎，哪個是老公的事。去不去和朋友一起夜宵是他的事缨恒，決定幾點回去也是他的事谴咸，而我能決定的是做好我的事：早點回家轮听，陪孩子休息。

尊重岭佳，是尊重自己的決定血巍，尊重對方的決定。尊重珊随，就是學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé)述寡。

2）控制自己的情緒，不抱怨

晚上哄睡的時候叶洞，當(dāng)女兒再一次把燈打開鲫凶，我的情緒瞬間要爆炸。心里無數(shù)次的問自己：只是哄睡而已衩辟，為什么這么難螟炫？于是忍不住對她抱怨說：“能不能保持安靜∫涨纾““能不能不開燈不恭。”

面對我的抱怨财饥，女兒仿佛不為所動换吧，依舊是想做什么做什么。她輕輕的一句“我還不想睡”讓我的情緒氣壓逐漸飆升钥星。

當(dāng)我嘗試控制自己的情緒沾瓦，讓自己保持冷靜后，我開始思考：她的睡不著谦炒，源于她的貪玩贯莺，以及內(nèi)心的不平靜。于是宁改，我嘗試給她講一個安靜的故事缕探，以此慢慢平復(fù)她的情緒，再給她提出適當(dāng)?shù)囊螅核昂人⑿”悖犕旯适潞蠡缈埃瑡寢屜Ｍ隳馨察o的躺著睡覺。

雖然最終的結(jié)果一半失敗潭兽，一半成功，但卻讓女兒意識到了一點：睡覺了斗遏，就需要安靜地躺著山卦。

當(dāng)我不再去指責(zé)和抱怨，允許她開燈喝水诵次、小便账蓉，她自己在做完這一套流程之后枚碗，反而能安靜地在我身邊躺下，逐漸進(jìn)入夢鄉(xiāng)铸本。

她行為的轉(zhuǎn)變肮雨，讓我意識到：只有無條件的接納她、理解她归敬，并一起做出努力，才能讓事情朝著更加積極的方向轉(zhuǎn)變鄙早。此刻汪茧，我安靜的躺在她身邊，發(fā)出溫柔的語言限番，對她來說就是最好的行為示范舱污。

教育，從來不需要高高在上的氣勢弥虐，需要的是長期的和風(fēng)細(xì)雨般的堅持扩灯。

3）守住自己的底線，不過界

一次吃晚飯的時候霜瘪，女兒把水吐到了我的肩膀上珠插，然后用力的掐著我的肩膀。我轉(zhuǎn)過頭對她說：“這樣做不好颖对，媽媽不希望你這樣做捻撑。當(dāng)你用力掐我的時候，我感到很疼缤底」嘶迹”

可女兒卻好像沒聽到我的話一樣，繼續(xù)一邊朝我肩膀上吐水个唧，看著我的衣服一點點濕掉江解，一邊捏著我的肩膀。于是徙歼，我把她從餐椅上抱下來犁河，放到了沙發(fā)上。我對她說：“媽媽希望你能好好想一想自己的行為魄梯，剛剛那樣做對嗎呼股？”

她看著我把她放到了沙發(fā)上，并轉(zhuǎn)身離開画恰，突然哭著喊了起來：“我還沒吃飽呢”彭谁，就這樣在沙發(fā)上哇哇哇地大聲哭了起來。

聽到她的哭聲允扇，我并沒有理她缠局，而是繼續(xù)安靜地吃飯则奥。沒一會兒，哭聲就消失了狭园，她笑著跑了過來读处。看著她的笑臉唱矛，我問她：“你知不知道剛剛自己哪里做錯了罚舱。”

她回答說：“我不該吐媽媽绎谦，掐媽媽管闷。”

看著餐桌上她吃的差不多的晚餐窃肠，我認(rèn)識到她剛剛可能是吃飽了包个，所以才在餐椅上玩了起來。這一刻冤留，我認(rèn)識到碧囊，孩子犯錯、玩耍是天性纤怒，反復(fù)犯錯也是一種天性糯而。

孩子在做一件事情的時候，可能覺得好玩泊窘，但是作為大人歧蒋，我們有責(zé)任讓她認(rèn)識到哪些行為是好的，是被允許的州既；哪些行為是不好的谜洽，是不被鼓勵的。

孩子做錯事不可怕吴叶，重點是我們面對錯誤的態(tài)度阐虚。當(dāng)我溫柔而堅定的對她說出我的要求，孩子也會慢慢朝著美好的方向靠近蚌卤。

作家林語堂曾經(jīng)在書中這樣寫道：“你所想的是什么实束，就會決定你的態(tài)度，你的態(tài)度決定你的命運(yùn)逊彭。”

注意力的焦點在哪里咸灿？決定了你如何做出選擇。于是侮叮，我選擇認(rèn)真的生活避矢，選擇做有助于自己成長的事情，選擇有利于他人的事情。每一次選擇审胸，都是一次成長亥宿。在選擇做更有意義的事情之后，人生自會豐盈砂沛。

當(dāng)我努力為自己的生活做出選擇烫扼，我想要成為一個積極向上的人。尊重自己碍庵，善待他人映企。我感覺自己的心胸在慢慢的舒展開來，并開始吸納更多的新鮮空氣静浴。

成長是什么堰氓？

成長是跌倒了再爬起來，是學(xué)會主動做選擇马绝，是學(xué)著更好的作為一個人而活著豆赏。

善待自己挣菲，善待他人富稻；尊重自己，尊重他人白胀。作為一個真正的人活著椭赋，就是學(xué)著做有意義的事；有意義的事或杠，就是利于自己成長的事哪怔。哪怕是一件小事，也值得我們用心對待向抢。

我是閃认境，那個跌倒了再爬起來的人，或許挟鸠，未來的學(xué)習(xí)中叉信，我還會跌倒，但我相信我一定會再次爬起來艘希。

作者/閃