D2我竟然有了可以戒掉晚睡的方法

不睡覺的你會變成什么樣子呢硬霍?

TED睡眠不足會發(fā)生什么帜慢?

我其實在熬夜的時候偶爾也會意識到,呀有點晚了,要不要誰呢?

但是好奇怪崖堤,總覺得缺了點什么侍咱。

還有13min就到1點整了耐床,那我就剛好一點再睡吧密幔!開熏!

莫名其妙的強迫癥有時候會讓我睡覺的時間一拖再拖撩轰。

直到我有一天早期開始有點頭痛胯甩,才發(fā)現(xiàn),最近玩大了堪嫂。

我開始思考如何能戒掉晚睡這個壞習慣呢偎箫?

想想當年我啃指甲的壞毛病是怎么戒掉的時候,我靈光一現(xiàn)皆串。

我就是這樣一個需要狠狠刺激的人吶(=@__@=)Q桶臁!恶复!

我從小就有一個壞毛病怜森,緊張、煩惱或者發(fā)呆的時候會啃手指甲谤牡,我也不知道是怎么回事副硅,可能我的身體里住了個愛啃指甲的外星人,結(jié)果就是我指甲常年處于丑不拉幾的自己都嫌棄的狀態(tài)翅萤。(指甲我依然愛你(,,? ? ?,,))

自從發(fā)生了那一件事?制!!L酌础培己!

那是一個月黑風高的過年夜,表姐給我們看她美麗的在燈光下剛做的美甲胚泌,并且溫柔的(并沒有哈哈哈)詢問我們要不要涂呀~~我默默地看了看我的手指甲省咨。對著小仙女默默微笑。

神奇的事情發(fā)生了诸迟。

從此之后茸炒,我,竟然阵苇,不啃指甲了1诠!I鹣睢紊册!

啊啊啊容我咆哮一番來表達我內(nèi)心的喜悅。

天吶,這是愛美的天性在幫助我澳叶浮7技ā!W卜础妥色!\(???)/?

看來我還沒感觸那么深的時候,表姐的指甲對我的內(nèi)心深處觸動的還是蠻大的咧遏片。

所以嘹害,我發(fā)現(xiàn),我能不能做成一件事情的關(guān)鍵在于吮便,這個事情對我而言重不重要笔呀。

那如果你想做一件事,如何讓它變得對你重要呢髓需?

第一步许师,去深入的了解他的好處和他的危害,

第二步找到一個刺激點僚匆,狠狠刺激你自己微渠。(這一步或多或少都會有點陰影,大家做好心理準備(╬ ̄皿 ̄)凸)

最后一步白热,你開始敛助,有決心,去搞定它屋确。

那這個事情纳击,就成啦!

注意攻臀,這里的搞定焕数,絕非是用毅力。

而是培養(yǎng)習慣刨啸。

當我意識到這個方法論的時候堡赔,是我第四天掙扎著下決心早睡。

前三天都以失敗告終设联,并且我每天總結(jié)經(jīng)驗善已,為什么會失敗。

第一天覺得自己沒有提前上床离例;

第二天的早早上床仍然玩手機换团;

第三天我沒了手機,竟然身體不受控制打開了它嚶嚶嚶宫蛆;

第四天艘包,你猜我做了什么?

尼瑪,我看到了我才長出來的眼下細紋∑(っ °Д °;)っ

啊啊啊啊啊啊ミ ?Д?彡

關(guān)手機想虎,上床卦尊,睡覺。

我成功了舌厨。

但這只是第一步岂却,期待,希望邓线,我可以淌友,闊以控計我計己

在接下來的每一天,像習慣寫小片段一樣骇陈,習慣早睡的自己。

(瑰抵。?`ω′?)加油吧~



備注:這個是每日聯(lián)系小片段你雌,不成文,周末會統(tǒng)一形成篇幅二汛。做碼字島每日練習用婿崭。

#7529-大俊-大俊成長日記#橙子學院碼字島第2篇小片段

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