? ? ? ? ? 威廉·詹姆斯在《心理學(xué)原理》中寫道：
? ? ? ? “如果可行昭灵，對一個人最殘忍的懲罰莫過于此：給他自由吠裆，讓他在社會上逍游，卻又視之如無物烂完，完全不給他絲毫的關(guān)注试疙。當(dāng)他出現(xiàn)時，其他的人甚至都不愿稍稍側(cè)身示意抠蚣；當(dāng)他講話時祝旷，無人回應(yīng)，也無人在意他的任何舉止嘶窄。如果我們周圍每個人見到我們時都視若無睹怀跛，忽略我們的存在，要不了多久柄冲，我們心里就會充滿憤怒，感覺到一種強(qiáng)烈而又莫名的絕望。相對于這種折磨膛堤，殘酷的體罰將變成一種解脫乌企。”
缺乏的愛戒祠，被人忽視的怒氣骇两，以及忍受不了的懲罰，這些會讓我們產(chǎn)生怎樣的情感姜盈？
我們一直都在在意別人對我們的關(guān)注低千，好的，壞的馏颂，好像都很重要示血。我們對自我的認(rèn)知，熟悉和了解饱亮，好像沒有想象中的那么堅定矾芙，總是在搖擺和彷徨。如果我們所講的話得到別人的認(rèn)可近上，就會變的開心剔宪；如果我們所寫的東西沒有得到一個贊賞，就會變的失落壹无。
任何的一點否定和不耐煩葱绒，都會讓我們產(chǎn)生自我的懷疑和否定，感覺自己是不是真的一無是處斗锭。
在自己幻想的世界里地淀，我們應(yīng)該是更堅定的吧。會相信自己的優(yōu)秀岖是，肯定自己的成果帮毁，勸自己不要去在意別人的看法和想法实苞，不要去顧及太多人的感受，真心的做自己烈疚。
但事實又是什么黔牵，我們會活在自己創(chuàng)造的矛盾里，一會肯定這一點爷肝，一會又肯定那一點否定這一點猾浦。糾結(jié)和矛盾讓我們痛不欲生，不想將就自己灯抛，又想滿足大眾金赦。
生活要學(xué)會放下和釋然，過分的糾結(jié)就是在鉆牛角尖对嚼。我們要學(xué)會看到路邊一朵花的嬌艷夹抗，公園里一個孩子的笑臉，超市里一塊肉的新鮮猪半，斑馬線上一位司機(jī)的禮讓......
很多時候兔朦，焦慮會伴隨在我們身邊，有時是因為情感磨确，有時是因為物質(zhì)沽甥。我們太在乎別人對我們的友善了，它是讓我們擺脫困擾的法寶乏奥。我們也要對身邊的每個人表達(dá)我們的善意和愛意摆舟，這樣才能讓愛和善傳遞下去，讓焦慮和不自信邓了，慢慢的從我們身邊消失恨诱。
也許你感覺自己的努力總是徒勞無功，但不必懷疑骗炉，你每天都離頂點更進(jìn)一步照宝。今天的你離頂點還遙遙無期。但你通過今天的努力句葵，積蓄了明天勇攀高峰的力量厕鹃。——尼采
