2021-02-06

2021年2月6日? 中原焦點團(tuán)隊網(wǎng)絡(luò)初25期? ? 郭素梅? 堅持分享81天

? ? ? ? ? ? 書摘~目標(biāo)

SFBT堅持要由當(dāng)事人的立場理茎,以當(dāng)事人的語言图仓,確認(rèn)初當(dāng)事人的偏好未來與所欲目標(biāo)距误,這也符合了短期治療知道何時是終點的理念拥刻,以能倒回來引導(dǎo)唔談方向的開始與前進(jìn)淮腾。

當(dāng)事人提出他的來談問題谭梗,正代表這他現(xiàn)在的關(guān)注,在乎旅赢,或反應(yīng)了當(dāng)事人是想要有所改變之處齿桃,不然他無須提及該問題。

關(guān)注煮盼,在乎和想要改變之處短纵,即為目標(biāo)。

有問題一定有目標(biāo)僵控,有目標(biāo)不一定有問題踩娘。有些當(dāng)事人是想突破目前的情況使其變得更好。

為了當(dāng)事人在訴說困境時真正想要的目標(biāo)喉祭,在唔談開始不久,咨詢師常會使用假設(shè)問句邀請當(dāng)事人嘗試回答雷绢。例如泛烙,如果你需要擔(dān)心的事情改變了,你最希望看到什么不同翘紊?

接著運用奇跡問句以得知當(dāng)事人奇跡愿景及所欲未來蔽氨。描述未來愿景細(xì)節(jié),找出例外優(yōu)勢。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末鹉究,一起剝皮案震驚了整個濱河市宇立,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌自赔,老刑警劉巖妈嘹,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,277評論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異绍妨,居然都是意外死亡润脸,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,689評論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門他去,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來毙驯,“玉大人,你說我怎么就攤上這事灾测”郏” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,624評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵媳搪,是天一觀的道長铭段。 經(jīng)常有香客問我,道長蛾号,這世上最難降的妖魔是什么稠项? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,356評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮鲜结,結(jié)果婚禮上展运,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己精刷,他們只是感情好拗胜,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,402評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著怒允,像睡著了一般埂软。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上纫事,一...
    開封第一講書人閱讀 51,292評論 1 301
  • 那天勘畔,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼丽惶。 笑死炫七,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的钾唬。 我是一名探鬼主播万哪,決...
    沈念sama閱讀 40,135評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼侠驯,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了奕巍?” 一聲冷哼從身側(cè)響起吟策,我...
    開封第一講書人閱讀 38,992評論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎的止,沒想到半個月后檩坚,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,429評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡冲杀,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,636評論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年效床,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片权谁。...
    茶點故事閱讀 39,785評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡剩檀,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出旺芽,到底是詐尸還是另有隱情沪猴,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,492評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布采章,位于F島的核電站运嗜,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏悯舟。R本人自食惡果不足惜担租,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,092評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望抵怎。 院中可真熱鬧奋救,春花似錦、人聲如沸反惕。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,723評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽姿染。三九已至背亥,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間悬赏,已是汗流浹背狡汉。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,858評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留闽颇,地道東北人轴猎。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,891評論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像进萄,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,713評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 翟湘云中鼠,女可婶,洛陽。教師援雇,國級二級心理咨詢師矛渴。中原焦點團(tuán)隊九期、高級二期惫搏、講師七期成員具温。 2021.2.6.堅持分享...
    香花盛開閱讀 168評論 0 0
  • 《建構(gòu)解決之道》讀書筆記分享(148) 第三篇:焦點解決短期治療于危機(jī)干預(yù)與情緒困擾的應(yīng)用 ——在危機(jī)中人們往往展...
    紫印閱讀 137評論 0 0
  • 13.日子 一年以后,阿寧畢業(yè)分配在我所在的紡織廠筐赔。從此铣猩,我們形影不離。然后茴丰,我們結(jié)婚了达皿。 就在工廠的筒子樓里,我...
    華芳國閱讀 436評論 0 0
  • 夜鶯2517閱讀 127,720評論 1 9
  • 版本:ios 1.2.1 亮點: 1.app角標(biāo)可以實時更新天氣溫度或選擇空氣質(zhì)量贿肩,建議處女座就不要選了峦椰,不然老想...
    我就是沉沉閱讀 6,891評論 1 6