這五本溫暖治愈的書,睡前一讀伴你好眠

我推薦五本書蒿赢,這是我的治愈系書單

一本是溝通的良藥润樱,

一本是動人的故事,

一本是成人讀的童話诉植,

一本無用但有趣可愛的小知識祥国,

最后一本是靈巧天賦的詩集。

希望這些書可以像溫柔的手一樣撫慰你晾腔。


第一本:溝通的良藥

《非暴力溝通》

豆瓣評分8.5


這本書已經(jīng)被很多人推薦過了舌稀。我讀這本書就是為了從毒舌少女變成溫柔小姐姐。


讀完一周后我慢慢悟到一點:所謂交流溝通灼擂,我曾經(jīng)的誤區(qū)也是很多人的誤區(qū)在于壁查,只把將說話聊天當做傳達信息的途徑,而忽略了人與人的溝通是情緒傳遞的過程剔应。情緒感受的重要性甚至大于信息睡腿。


理解到這一點,我好像打開了任督二脈峻贮,說話方式自然變得柔和了席怪。不會用語言攻擊別人,這是超級無效的溝通方式纤控!面對別人語氣不好很沖的話挂捻,我也不會生氣,我會去思考他生氣的原因船万,分析褪去怒火他真正要表達的需求是什么刻撒。最后一點很關鍵,有意識訓練自己清晰具體地表達出自我需要耿导,讓別人更快更容易理解声怔。


第二本:動人的故事

《橘子不是唯一的水果》

豆瓣評分7.7



橘子不是唯一的水果,就像世間沒有唯一的答案舱呻。

快樂是個屬于成年人的詞兒醋火。你不必問一個孩子他是否快樂,你能看的出來。成年人談論快樂是因為他們大多都不快樂胎撇。


文學作品特別吸引人的一點是介粘,它們不僅給人以遐想,還會給人以力量晚树。

灰色的童年姻采,專制的養(yǎng)母,一個喜歡另一個小姑娘的小姑娘爵憎。故事背景和作者珍妮特?溫特森的個人經(jīng)歷重疊起來慨亲,讓人難以分清這是自傳還是小說。

我想把它看做是童話宝鼓,被精靈刑棵、仙女、騎士愚铡、魔幻森林被剝橘子小姑娘用魔法隨意變幻蛉签,現(xiàn)實世界與幻想世界交替出現(xiàn),小姑娘的成長是手持寶劍沥寥,劍指惡龍碍舍。可以勇敢自信沖破宗教信仰邑雅、家庭關系片橡、性別政治,也可以回頭寬慰自己淮野,和童年記憶和解捧书。

就像我給朋友推薦《月亮與六便士》一樣,我喜歡這些“離經(jīng)叛道”的故事骤星,讓我從現(xiàn)實世界中扒開一點縫隙经瓷,看到一絲絲勇氣,一點點信心洞难,發(fā)出一句這樣的感慨:噢舆吮,人原來也可以這樣活著的啊。


第三本:成人讀的童話

《飛氈》

豆瓣評分8.8



這本是真正的成人童話了廊营。

巨龍國歪泳、肥土鎮(zhèn)萝勤、花順記……這是作者用魔幻現(xiàn)實主義和童話相結合去寫100多年來香港的城市歷史變遷露筒。上過歷史課的對香港歷史大都孰能灌耳,但真實的香港人民100年來怎么生活了解甚少敌卓,這本書將這里的人慎式,建筑,商業(yè),習俗瘪吏,往事被俏皮癣防,輕盈,可愛的語言記錄下來掌眠,是一個童話里能天空看見飛氈的地方蕾盯,也仿佛是記憶中一個熟悉很久的地方。

我看這本書起因是梁文道在《一千零一夜》談作者西西蓝丙,

“她就像一個小孩到處去問

這個東西是怎么做出來的

這個東西是怎么回事兒

然后她就找到答案

就跟你說一遍

哦 原來是這樣這樣

就像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣

快樂地告訴讀者”

讀這本書级遭,跟著西西帶著十足的好奇心去學習蜜蜂是如何采蜜,重溫了童年時期對新知識熱忱感渺尘。如果感到焦慮挫鸽、煩躁、靜不下心來鸥跟,想要暫時躲避這個嘈雜的世界丢郊,可以讀讀這本書。讓我們這些大孩子治愈心情医咨,回歸童年枫匾。


第四本:無用但有趣可愛的小知識

《醉酒的植物學家》

豆瓣評分:8.6


前面說像孩子一樣學習知識,這本書里的知識就太有趣了腋逆。

酒和植物婿牍,本身就是化學反應的結果。酒的知識和植物的知識夾雜在一起也發(fā)生了化學反應惩歉。

這本書一共收錄了160種植物等脂,所有被發(fā)酵和蒸餾的那些知名或不知名的植物,它們從打漿桶撑蚌、蒸餾器上遥、酒瓶直到玻璃杯里變成一杯酒。


喜歡酒的朋友一定要讀這本書争涌,喜歡植物的朋友也沒有不讀的道理粉楚。對酒和植物都麻麻,但有求知欲的寶寶亮垫,我告訴你模软,這本書特別好讀,雖然知識點多饮潦,但不枯燥無聊燃异。很多描寫還非常生動有趣。

學點知識好出去裝點點點啊朋友們继蜡!


第五本:靈巧天賦的詩集

《搖搖晃晃的人間》

豆瓣評分:8.3



對我來說回俐,我最愿意收藏的紙質(zhì)書就是詩集類逛腿,詩可以反復反復的讀。詩凝聚了最磅礴的情感和豐盛的想象力仅颇。

余秀華单默,很多人知道她是因為一個驚世駭俗的詩名《穿過大半個中國去睡你》

我卻對《我愛你》中這一句一見傾心

“巴巴地活著,每天打水忘瓦,煮飯搁廓,按時吃藥

陽光好的時候就把自己放進去,像放一塊陳皮”

這是沒有長期生病經(jīng)歷的人寫不出的句子耕皮,但病人里只有她有這般天分和靈巧枚抵。這是天生的詩人。

詩好不好是需要自己去體會的明场。詩和讀者也有緣分汽摹,你讀到了有感觸被打動了就是緣分。讀詩就是去碰撞另一個人的靈魂苦锨。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末逼泣,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子舟舒,更是在濱河造成了極大的恐慌拉庶,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,591評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件秃励,死亡現(xiàn)場離奇詭異氏仗,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機夺鲜,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,448評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門皆尔,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人币励,你說我怎么就攤上這事慷蠕。” “怎么了食呻?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,823評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵流炕,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我仅胞,道長每辟,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,204評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任干旧,我火速辦了婚禮渠欺,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘莱革。我一直安慰自己峻堰,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,228評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布盅视。 她就那樣靜靜地躺著捐名,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪闹击。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上镶蹋,一...
    開封第一講書人閱讀 51,190評論 1 299
  • 那天,我揣著相機與錄音赏半,去河邊找鬼贺归。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛断箫,可吹牛的內(nèi)容都是我干的拂酣。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,078評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼仲义,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼婶熬!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起埃撵,我...
    開封第一講書人閱讀 38,923評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤赵颅,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后暂刘,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體饺谬,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,334評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,550評論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年谣拣,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了募寨。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,727評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡森缠,死狀恐怖绪商,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情辅鲸,我是刑警寧澤格郁,帶...
    沈念sama閱讀 35,428評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站独悴,受9級特大地震影響例书,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜刻炒,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,022評論 3 326
  • 文/蒙蒙 一决采、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧坟奥,春花似錦树瞭、人聲如沸拇厢。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,672評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽孝偎。三九已至,卻和暖如春凉敲,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間衣盾,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,826評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工爷抓, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留势决,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,734評論 2 368
  • 正文 我出身青樓蓝撇,卻偏偏與公主長得像果复,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子渤昌,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,619評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 專注于時尚無法自拔的妖姐菠隆,今天要換個口味,猛推100本適合女生看的書狂秘,誰叫妖姐對好東西一向執(zhí)著骇径,并且一定要分享出來...
    妖姐時尚閱讀 8,284評論 4 60
  • 歡迎關注我的公眾號:讀書主義 更多精彩等著你! 這個讀書方法者春,可能會顛覆你對讀書以往的認知|開卷 或許讀書已經(jīng)成為...
    米米粒粒閱讀 34,570評論 9 209
  • 這個讀書方法破衔,可能會顛覆你對讀書以往的認知|開卷 或許讀書已經(jīng)成為你的一種生活方式,在讀書中也構建了一個屬于自己的...
    yuqifuli閱讀 5,482評論 3 13
  • 我和女兒竟因為穿衣服的事情開始吵架了读第!這是我始料未及的,當媽媽已近第六個年頭拥刻,這樣的事還是給我不小打擊怜瞒。 女兒今年...
    elian曉蓮閱讀 245評論 0 1
  • 在這個瞬息萬變的時代,我們每個人都在跟這個世界賽跑般哼。如果不是必要吴汪,好像我們很少會有跟別人閑聊的時間惠窄。 小時候,我媽...
    GoodDanning閱讀 428評論 0 3