001.財富自由是什么虑绵？
是等有錢了想干啥就干啥防泵？No蚀之，財富自由重點在于時間自由，是再也不用為了生存而出賣自己的時間捷泞，是新一輪的自由成長足删。
002.你最寶貴的財富是什么？
是金錢锁右？是時間失受？時間自顧自的流去，能夠把握的是你的注意力骡湖，不過我們沒有意識到注意力被收割贱纠，跳到了及時行樂的坑里而不自知。
003.不知道自己在坑里
吃著瓜子湊熱鬧响蕴，心急火燎的趕潮流谆焊，為別人操碎了心，就是沒功夫關(guān)注一下自己的成長浦夷。
004.注意力放哪兒辖试？
放在關(guān)注自身成長上——提升技能，放到真愛上——共同成長劈狐，放到對社會有貢獻的事情上——提升價值罐孝。吃瓜湊熱鬧時問問自己做這件事的價值是什么？
005.如何提升 集中注意力的能力肥缔？
①坐享（打坐）莲兢，注意力集中到一件事情上。②用注意力掃描身體。③刻意緩慢呼吸（每分鐘呼吸5~6次）改艇。
006.元認(rèn)知能力
對自己認(rèn)知的認(rèn)知就是元認(rèn)知收班，每日三省吾身，也就是反思能力谒兄，審視自己的思考摔桦、行為和經(jīng)驗，不斷糾正改進承疲，升級自己的操作系統(tǒng)（也就是貓叔所說的復(fù)盤才能夠翻盤）邻耕。
007.活在未來
思考未來，構(gòu)造（預(yù)測）你想要的未來燕鸽，用當(dāng)下的行動配合兄世，按思考的“未來”做事，就會走向你的“未來”绵咱。例如:預(yù)測教師工作的未來碘饼，提前學(xué)習(xí)所需要的知識和技能熙兔，活在未來悲伶。
008.戒掉抱怨
我和兩位同事喜歡在一起抱怨下生活吐槽下工作，還美其名曰:吐槽使生活更美好麸锉。后來發(fā)現(xiàn)抱怨除了殺死時間增加憤懣之情舆声，好像并不能解決任何問題。戒掉抱怨媳握，把時間用在提升自己上，你會發(fā)現(xiàn)需要抱怨的事越來越少了蛾找。
009.提高執(zhí)行力
為什么不去做？為什么要去做柿赊？沒想明白的事容易執(zhí)行不下去幻枉？升級進化成另一個物種，想到做到熬甫，物理接近目標(biāo)（跟牛人學(xué)）。
010.共同成長
從前我自己舉著蠟燭在黑暗中孤獨前行瞻颂，直到我看到了前方一群舉著火把的人脚粟。與自己蘸朋、親人和朋友一起成長，前進的路上不孤單团南，美好的明天不孤獨炼彪。
