作業(yè)2選1：
請大家寫一個自己很想做的事曙搬，并用原文的方法挖掘一下“我想要”的力量好港。
請大家參照原文寫自己的A1和A2，刻意練習讓自己的A1符合“對應”的A1標準骨宠。
作業(yè)1：
我很想做的事情谚赎，就是提高自己的自控力淫僻，具體做法就是堅持按時完成21天自我管理營的作業(yè)。我想要的力量：
1如果挑戰(zhàn)成功壶唤，我你會收獲自信感雳灵，成就感：我又做到了一件事情帶給自己的成就感，這種成就感會累積起來變成我自我價值的一部分闸盔，變成我自己自尊的一部分悯辙，變成我自信心的來源，我會比現(xiàn)在更有自信迎吵；而且我如果高質(zhì)量的完成作業(yè)躲撰，我還能獲得拆書幫提供的豐富的獎品；同時击费，我的挑戰(zhàn)成功拢蛋，我學到的知識，將可以運用在未來我成為拆書家的經(jīng)歷中蔫巩，會幫助我更好的成長成為三級拆書家谆棱，更好的挑戰(zhàn)過級。
2.如果挑戰(zhàn)成功圆仔，我的行為會影響我家女兒垃瞧，她會在我身上看到堅持的力量，身教勝于言教坪郭，而且我把注意力集中在自己身上个从，就不會對她焦慮，我放松歪沃，我們之間的親子關系就良好嗦锐；同時，我學習到的知識沪曙，將會運用于我們分舵意推，幫助更多的小伙伴一起成長，促進我們分舵快速的從籌備分舵變?yōu)檎椒侄嫔后埃軌蛴绊懜嗟牟饡鴰偷男』锇閭儯煌瑫r外驱，我還可以在我自己的沙龍群里面做分享育灸，幫助更多的一起成長的媽媽們。
3.現(xiàn)在時間管理看起來有點挑戰(zhàn)昵宇，我在見縫插針的寫作業(yè)磅崭，也許我可以試試看在早上一大早就完成作業(yè)，也可以試試看在晚上臨睡前完成作業(yè)瓦哎，或者在中午用半個小時時間學習砸喻，挑戰(zhàn)成功柔逼，意味著我自己的時間管理能力也得到了提升，我能夠更好的利用我的碎片時間割岛，更好的平衡我手頭的工作和個人學習成長之間的關于時間的沖突和矛盾愉适，這意味著我將有更多的自由來發(fā)展自己，更有機會成為一個真正的斜杠青年癣漆，有更多的實現(xiàn)財務自由和時間自由的能力维咸。
作業(yè)2 請大家參照原文寫自己的A1和A2，刻意練習讓自己的A1符合“對應”的A1標準惠爽。
A1：前一段時間癌蓖，很激動的報名了21天時間管理，覺得不就是寫便簽嗎婚肆？我剛剛做完便簽營租副，正在上拆書幫的100本書的課程，感覺小意思了较性，增加一個21天也沒啥用僧，很激動的報名了，然后很興奮的跟完了第一周前三天两残，每天都高質(zhì)量的完成了永毅，然后，到第二周的時候人弓，我工作一忙沼死，壓力一大，就想逃避了崔赌，結果第二周一天一天就拉下來了意蛀，到最后給自己找了一大堆理由，干脆就不聽了健芭，別說高質(zhì)量的完成作業(yè)了县钥，最后的結果是，第一周聽了讀了寫了慈迈，第二周就只剩下聽了若贮，第三周，連導師講解都不帶聽了痒留。結果就是現(xiàn)在還在糾結郁悶還在頭疼時間管理谴麦。
A2：我的目標是按時完成“21天自我管理拆書營”，為了能夠順利完成伸头，首先要挖掘我想要的力量：（如上匾效，已經(jīng)挖掘完畢）
1、完成今天的作業(yè)恤磷；
2面哼、根據(jù)今天作業(yè)過程中遇見的問題：1）早上在班車上可以聽野宜，不能寫；2）上午在工作時間嘗試過兩三次魔策，但是每次都被打斷匈子，目前是在午餐時間寫，沒有被打斷代乃⊙總結出來明天的調(diào)整：早上在班車上聽完當天的內(nèi)容，中午午餐時間抽出來時間完成作業(yè)搁吓，作業(yè)爭取在半小時內(nèi)搞定原茅；
3、如果遇見問題堕仔，及時在群內(nèi)提出擂橘，獲得老師的解答；
4摩骨、每天作業(yè)在當天完成通贞，不能積累作業(yè)。
5恼五、把我想要的力量寫在便簽上昌罩，一式三份，一份貼在自己電腦上灾馒，開機就能看見茎用，作為提醒；一份貼在家里冰箱或者大門上睬罗，進家就能看見轨功，一份貼在床頭，睡前能看見容达，還有當日補救的機會古涧；
6、定一個睡前檢查鬧鐘花盐，如果當日白天沒有做完羡滑，晚上睡前一定要做完；
7算芯、合理調(diào)整目標柒昏，避免完美主義做不到給自己帶來的拖延和打擊導致的沮喪和會心，提醒自己完成比完美更重要也祠，首先要完成，其次是完善近速。把這個提醒做成一個小書簽诈嘿，貼在自己的電腦的log處堪旧，增強行動能力。
