? ? ? 當(dāng)事人需要體驗(yàn)到小小的成功秫筏，以維持繼續(xù)努力的動(dòng)力。由于大改變往往是困難的挎挖，小小的成功經(jīng)驗(yàn)會(huì)帶來(lái)一絲絲的希望这敬，讓人覺得未來(lái)的改變是可能的、可以掌握的蕉朵、可以發(fā)生在現(xiàn)實(shí)中的崔涂。
? ? ? SFBT咨詢師還需要持有另一個(gè)非常重要的信念是:處于困境中的當(dāng)事人已經(jīng)花了很多力氣，讓自己能到達(dá)目前的狀況始衅，能讓自己沒有更糟冷蚂，已經(jīng)是很難得的事。所以汛闸，透過(guò)應(yīng)對(duì)問(wèn)句蝙茶，讓當(dāng)事人知道如何先穩(wěn)定自己或讓情況沒有更糟的努力與作為，常會(huì)激發(fā)當(dāng)事人目前值得繼續(xù)先多做的行動(dòng)诸老。
? ? ? 咨詢師要特別注意隆夯，處于困境中的當(dāng)事人，因其情緒與狀態(tài)，常不容易在此時(shí)學(xué)習(xí)新的策略蹄衷，所以應(yīng)對(duì)問(wèn)句答案中的策略是當(dāng)事人已經(jīng)在做的行動(dòng)忧额，是當(dāng)事人能夠負(fù)擔(dān)或愿意執(zhí)行的行為，所以往往是當(dāng)事人“立即”可以在多家應(yīng)用的方法愧口。
? ? ? 早上6:40約練收獲:1睦番、當(dāng)自己有情緒有壓力的時(shí)候，通過(guò)約練和大家傾訴感覺非常輕松调卑。2抡砂、對(duì)于初次來(lái)晤談的來(lái)訪者，不要急于去解決問(wèn)題恬涧。3、當(dāng)咨詢師詢問(wèn):“還有呢碴巾？”來(lái)訪者不回答溯捆，不代表來(lái)訪者心里沒有觸動(dòng)。
