【原創(chuàng)作者】｜云仙子
2019年即將成為過去讲婚，新年的鐘聲即將敲響尿孔。新的一年寓示新的希望，新的夢想筹麸，新的追求活合。2020年，我的新年愿景是善待自己竹捉，如花綻放芜辕。
一個人最正確的生活方式和習慣，就是怎么喜歡怎么來块差，怎么舒服怎么來侵续。
自己就是自己的上帝倔丈，自己是生活的主宰。取悅自己状蜗，欣賞自己需五，美麗自己，只為喜歡轧坎，只為遇見最好的自己宏邮。
善待自己，就是善待生命缸血。
2020年我要努力做到：
1.愛護自己身體蜜氨，每天保證7--8小時的充足睡眠，拒絕熬夜捎泻。
2. 加強鍛煉飒炎，增強體質(zhì)。每天多走路笆豁，多爬樓梯郎汪，少坐電梯；定期進行跑步闯狱、爬山煞赢，多進行戶外運動。
3. 每天多曬太陽哄孤，盡量保證10---15分鐘照筑，有效地補充鈣質(zhì)，增加骨骼能量录豺。
4. 減少手機使用頻率朦肘，盡量不在晃動的車上看書；每晚睡覺前双饥，拒絕把手機帶入臥室媒抠；放下手機，拿起書咏花。
5. 養(yǎng)成勤喝水的好習慣趴生，一天保證8杯白開水；盡量少喝或不喝碳酸飲料昏翰。
6. 每天一定要多吃新鮮果蔬苍匆。保證一杯牛奶，一個西紅柿棚菊，一個蘋果或者一根香蕉浸踩；少吃多鹽、多油和紅肉的食物统求。
7.保持心態(tài)平和检碗。生氣不超過三分鐘据块，不為不值得的人生氣，不為不值得的事生氣折剃。
8.不和家人拌嘴另假、慪氣、吵架怕犁。作為一個女人边篮，少玩手機，多進廚房奏甫。讓飯菜飄香戈轿，使味蕾舒暢。
9.心情不好時扶檐，可以聽音樂凶杖、喝茶、散步款筑、逛街，轉(zhuǎn)移注意力腾么，緩解壓力和不愉快奈梳。
10.要舍得在家人、書本解虱、旅游和個人興趣愛好上花錢攘须，開闊眼界，培養(yǎng)自己健康文明的生活情趣殴泰。
11. 尤其是女人要舍得給自己花錢于宙，投資，無論是在吃食悍汛、購買漂亮衣服捞魁、化妝品、買書离咐、看電影等谱俭，不要怕浪費銀子。
切記! 誰穿宵蛀，誰漂亮
誰吃昆著，誰香
誰用，誰風光
12.多讀書术陶，讀好書凑懂。腹有詩書氣自華，做一個知性優(yōu)雅的女人梧宫。
13.信奉一句話：“我們穿的不僅是衣服接谨，它是所有我們讀過的書摆碉，看過的電影，聽過的音樂疤坝，愛過的人和走過的路”兆解。
