作為一名成功女性诸狭，你是如何平衡家庭與事業(yè)的？這樣的問題似乎不分國別砂缩，它會被毫無懸念地扔在每一個成功女性頭上作谚。每當面對這個問題三娩，楊瀾的回答往往走向籠統(tǒng)庵芭，而無法拿自己說事，因為這個問題對于楊瀾確實不是問題雀监。
在辛苦地奔波于家庭和職場兩個陣地的雙生涯女性群體中双吆，楊瀾絕對屬于非常有福氣的非典型性的哪一種眨唬。楊瀾和吳征夫妻兩人的辛苦創(chuàng)業(yè)，為自己的家庭爭取了更多的財務自由好乐，從走入婚姻和家庭伊始匾竿，楊瀾周邊一個較完備的支持系統(tǒng)就已經(jīng)形成：外力由司機、保姆組成蔚万，內(nèi)部由雙方的父母和親愛的丈夫保駕岭妖。當一雙兒女出生反璃，來自老人們無私而周全的援助昵慌，更是給予了楊瀾忙碌事業(yè)的自由，不必擔心孩子上學沒人接送淮蜈、不必擔心孩子放學以后吃不上熱飯斋攀、不必擔心丈夫的埋怨，因為兩個人沒有誰比誰更忙梧田。
生活大致平靜淳蔼，心中總有波瀾，相較于如何平衡的這個話題裁眯，楊瀾更愿意和女人們探討的是如何減輕女人天生的內(nèi)疚感鹉梨，它來自于職業(yè)女性更深層的焦慮——身體的焦慮與情感的焦慮。
當楊瀾在采訪美國第一位女國務奧爾布賴特時未状，這位權傾政界的女性道出了內(nèi)心的疑惑：“作為女人俯画，仿佛有一種天生的內(nèi)疚感，因為你總是在想司草，是否花了足夠的時間來陪孩子艰垂？”不過奧爾布賴特也認為，女性的確應該意識到自己的神圣職責埋虹，并經(jīng)常自問“是否盡力做了你該做的”這一點猜憎，楊瀾深有共鳴。
在她的記憶中搔课，有一件事讓她非骋雀蹋“內(nèi)疚”，在女兒出生剛剛滿百天的時候爬泥，由于需要在上海與北京間往返多次柬讨，參加“申奧”的活動，楊瀾發(fā)現(xiàn)自己開始缺少奶水袍啡，最后不得不被迫給女兒提前斷奶踩官。在她看來，母乳喂養(yǎng)這份不能替代的工作被她給“搞砸了”境输，這成了她“不能彌補”的遺憾蔗牡，對女兒的內(nèi)疚久久不能釋懷颖系。除了對孩子的內(nèi)疚，糾纏與工作的女性辩越，那些煩瑣又具體的壓力遮蔽與分散的是正常的生理需求嘁扼，這種被動的冷漠是對身邊愛人的忽視和不尊重，渴望親密黔攒，親密卻并不那么容易達成趁啸。
穿梭于東西方，楊瀾發(fā)現(xiàn)這種焦慮在女性之中也是沒有國別之分的督惰。經(jīng)過觀察和了解莲绰，現(xiàn)代中國媽媽與美國媽媽相比，還是比較“有腹贸螅”的一個群體蛤签。美國的媽媽們更加焦慮，中國孩子一歲半就可以被送到幼兒園栅哀，而美國小孩子四歲之前根本就送不出去震肮，如果白天將孩子托管于他人，甚至會被懷疑虐待孩子留拾。
眾所周知戳晌，美國的小孩子們下午3點就放學了，對于8小時工作制的職場媽媽們來說痴柔，如何能夠做到天天請假沦偎，去接孩子放學呢？她們面對著方方面面的壓力咳蔚，身邊的一切都在暗示著她們“媽媽最好親自去接孩子放學”“不可以不去參加家長會”豪嚎，否則就是不負責任的表現(xiàn)。這樣就使很多女性被迫放棄自己的工作谈火。對比中國社會化會發(fā)現(xiàn)侈询，一方面在中國的傳統(tǒng)文化之下，老人們愿意幫忙承擔起照顧小孩子的“使命”糯耍，另外保姆和家政也屬于比較廉價扔字，并且容易獲得的社會服務，這一切對于美國的職業(yè)女性來說温技，堪稱很難享受到的福利革为。
盡管擁有自己的強大支持系統(tǒng)，盡管各有各的平衡之道舵鳞，但結(jié)合自己的切身體會和系統(tǒng)觀察震檩，楊瀾還是有想法與天下女人分享。
2007年9月系任，楊瀾在韓國舉辦的“世界婦女論壇”上發(fā)言恳蹲，她結(jié)合自身經(jīng)驗，為那些忙到焦頭爛額俩滥、累到氣喘呼呼的職業(yè)女性同胞們支了三招：
第一嘉蕾，人不是累死的，是煩死的霜旧。做自己真正喜歡的事能量水平本身就比較高，加上從中得到的樂趣挂据，猶如火上添柴，即使身體累些也容易恢復掷倔。
第二，要有單純而明確的目標个绍，而且意愿要足夠強烈勒葱。如果你真的想平衡巴柿，就一定能做到凛虽。如果你的目標是事業(yè)成功广恢，就會覺得平衡是個麻煩凯旋，可如果你把平衡本身作為目標，達成的可能性也許就大大增加了钉迷。
第三至非，建立支持系統(tǒng)糠聪。誰也不是神仙，每天都只有24小時戳杀，你一定要適時發(fā)出求救信號夭苗，就像一棵樹，根系越發(fā)達题造、養(yǎng)料越充分，就能成長得越高丢习。
這三招，與其說是女性的自救咐低，不如說是對社會的反諷。當女性們的解放之路已經(jīng)行進了百年之時钉汗，原來社會在許多層面上鲤屡，從機能到心理都還沒有做好應該具備的成熟應對。
在這樣的倉皇中酒来，平衡到哪一步就只有依靠男人和女人的智慧了堰汉。當然，讓女人們不那么絕望的是衡奥，現(xiàn)實中確實存在著一批主動搭把手的另一半們，比如顧家好男人代表---黃磊失息。對于做飯档址，黃磊不是喜歡，而是酷愛守伸，在家為太太和女兒做飯尼摹，不純粹是表達愛的方式，而是作為男人一種特別的減壓方式蠢涝。同時還是炫耀自我的方式。做晚飯徘铝，男人黃磊還不吃，就看著太太和女兒吃惕它，他在旁邊樂呵呵地喝酒，就兩個字：開心郁惜！吃完了揭北，喝完了吏颖，誰刷碗？太太孫莉又聲明：我愛刷碗疚俱，這活我包了缩多。兩口子的配合天衣無縫，讓楊瀾大為感嘆：太和諧了衬吆！
黃磊夫婦將家務處理得很平衡逊抡，有了孩子，兩人之間的配合也沒有失衡冒嫡。當女兒多多年紀尚幼時，黃磊和妻子孫莉都接到導演賴聲川的邀請方咆，出演話劇《暗戀桃花源》蟀架，可如果兩個人都投入沒日沒夜的排練和演出，孩子就沒有人照顧钩述，這個時候的黃磊表現(xiàn)出最man的一面穆碎，他把選擇權交給了孫莉，并表示無論她怎樣選，自己都絕對支持放钦。后來恭金，當孫莉決定不放棄演出機會的時候，黃磊動起腦子颓屑，重新安排了一家人的生活方式：他和妻子在家里架起DV耿焊，自己走位自己排練，無論開車器腋、吃飯钩杰，兩個人都抓緊一切時間對臺詞，等女兒從幼兒園回家之后讲弄，黃磊負責做飯避除，孫莉負責陪練鋼琴輔導作業(yè)，如果出去巡演就帶著女兒驹饺。就這樣，沒有保姆鱼炒，黃磊和孫莉也把孩子照顧得周全妥帖蝌借，一家三口其樂融融。
當臺灣著名造型達人林葉亭來到楊瀾和柯藍面前時自晰，也帶來了她的“家庭式工作法”稍坯，即照顧好了丈夫和兩個兒子搓劫，自己也悠閑依舊混巧。早晨，林葉亭第一個起床秘蛔，把老公和兩個兒子裝在車上傍衡，然后開到一個個地點把他們分別丟下去。把大兒子放在學校的時候順便跟老師聊兩句倦畅，問問兒子的在校情況箱残，然后回到車里再跟老公聊聊天止吁，把他送上班，最后再陪小兒子到幼兒園去吃個早餐盼理。一路下來俄删，九點多鐘回到家，她會看看新聞畴椰、化妝斜脂、喝咖啡，在閑適的氛圍里開始一天的工作帚戳。“我在自己家里工作偏友，家就是我的工作室对供，其實自己的生活可以是自己去想辦法創(chuàng)造的啦±庥眨”
家可以是女性的大本營，也同樣可以被開發(fā)成舒適的小“職場”炬灭，經(jīng)濟獨立甚至并不一定是女性精神獨立的充分條件靡菇，女性回歸家庭也不意味著失去自我和自由，要知道鼻吮，真正的獨立和自主來源于精神與靈魂较鼓，來源于對自我身心的重視和愛護。誰說那些白天在職場上叱咤風云的女性博烂，就一定沒有“精神依附”的可憐毛睬堇椤？誰說那些將家事打理得僅僅有條躺率，用博聞廣讀與旅行悼吱、藝術將自己打扮得光鮮亮麗的全職主婦，就一定會被男人厭棄后添？用辛勞捍衛(wèi)自由，重要的前提是在哪里辛勞猎醇、有沒有順從自己的心聲努溃、換來的這份自由是不是自己所渴望。無論哪種方式沦疾，只有真正快樂自信的女人才會具有力量并發(fā)出光芒。
我們處在經(jīng)濟高速發(fā)展的社會當中刨秆，職場中的每一個人似乎都認同這樣一件事——不努力就會被淘汰忆畅。當我們更全情投入職業(yè)角色中時卻發(fā)現(xiàn)：由于我們對職業(yè)所代表的社會價值的高度認同，致使職業(yè)幾乎在控制著我們的生活節(jié)奏缓醋、居住地域甚至是婚姻狀態(tài)绊诲。因工作緣故而被迫分居兩地的并不同，越來越多的女性勇敢地追求屬于自己的事業(yè)抗俄。也許是為了實現(xiàn)自己的存在感世舰，也許是為了能夠有更好的經(jīng)濟收入，也許是為了事業(yè)的長足發(fā)展洽胶，很多情侶在忍痛經(jīng)歷一個自覺的分居裆馒。但有數(shù)據(jù)表明丐怯，兩地分居在夫妻離婚的原因中排第四位。
雖然兩地分居并不是導致離婚的主要原因梗搅，但它至少在某種程度上加速了婚姻的結(jié)束效览，所以如何平衡家庭事業(yè)、掌控好自己的平衡轉(zhuǎn)盤程了很多職業(yè)人的一大困擾哆键。
被譽為“傷感情歌天王”的巫啟賢同樣也有這樣的苦惱瘦锹。巫啟賢有個外號叫“勸婚王”闪盔。因為自己的婚姻泪掀、家庭太幸福颂碘，所以他總是忍不住勸自己認識的單身朋友盡早結(jié)婚，享受幸福的家庭生活祝辣。新好男人巫啟賢有一套自己的愛妻理論：他認為打拼奮斗是男人的事情切油，太太不需要承擔吃苦受累的義務，而且為了讓太太保持優(yōu)雅美麗孕荠，不讓太太下廚做飯攻谁，名副其實的“把愛都給你”。近些年來个曙，巫啟賢的事業(yè)在大陸蓬勃發(fā)展受楼，他選擇在北京常駐，而妻子習慣了在臺北生活猴贰，以生活不方便為由多次拒絕了老公一起來北京團聚的建議河狐。
帶著自己對身在臺灣的妻子和女兒的愛與思念，為了將支持系統(tǒng)——“妻子和孩子”搬到自己身邊栅干，這位自稱為女兒的大玩具捐祠、好老公的第一人選的男人竟然使出巨狠無比的殺手锏，那就是直接打電話過去：如果你再不來背景的話劫笙，我就要交女朋友了。給你三天時間考慮戒洼，如果不答應就跟你離婚允华。老公的“絕情”令太太痛哭三天徹底奔潰，但不來北京的想法很快得到逆轉(zhuǎn)磷蜀。巫啟賢特別高興百炬，回臺北之后一見到她，就急忙以“下跪”的方式求得太太的諒解庶弃。這服藥雖然下得猛德澈，但好在結(jié)局皆大歡喜。
為求獲得職業(yè)與生活的平衡缴守，男人和女人各有招數(shù)镇辉。除了來自支持系統(tǒng)的力量摊聋，職場女性想達到真正的平衡栈暇，還是要從調(diào)整身心著手，找到讓自己徹底輕松的方法煎源。心理學博士張怡筠在忙碌奔波的工作間隙香缺，每天都會堅持一個調(diào)整自我的“小儀式”：與自己內(nèi)心對話半小時。注意锋拖，這并不是在做不著邊際、浪費時間的無用功侥钳，因為這段對話時間包含了很多內(nèi)容柄错，比如“我今天有什么感覺？是不是過于勞累给猾？我剛才為什么和老公吵架颂跨？我自己有哪些問題？”用張怡筠的話來說详拙，這是她每天都要堅持的“打氣時間”蔓同，在自己的力量被不斷分散的同時斑粱，也能重新注入繼續(xù)應對挑戰(zhàn)的能量。另外“一心多用”是女性學會“合理”分配時間的好辦法则北，比如一邊敷面膜尚揣、一邊看電視、一邊給丈夫打電話聊天娜庇，既“打賞”了皮膚方篮，又積累了談資，還增進了夫妻感情匕得，值得一試巾表。
職場上需要一次次挑戰(zhàn)自我略吨，我們不免在壓力和自我驅(qū)動中“用力過猛”考阱，這可以是初始的勇氣羔砾，也可以是挫折之后的反思。比如演員秦海璐政溃，在天沁鑫導演的話劇《紅玫瑰與白玫瑰》中扮演紅玫瑰态秧，一個有著嬰孩兒般心智的成熟婦人，為了找到符合角色的完美定位愤诱，經(jīng)歷了極其痛苦的一番自我針扎捐友，排練了20天匣砖，秦海璐怎么也找不到感覺，壓力很大对人，天天回家關上門大哭拂共。
當她一次次發(fā)現(xiàn)自己難以找到最準確的角色感時，這位獅子座A型血的女孩終于明白：原來是自己不會呼吸的生活角色讓角色的創(chuàng)造也窒息了势告，每天忙碌于機械的工作安排肌厨，對生活卻喪失了敏銳的感知柑爸『幸簦“我覺得我應該調(diào)整了馅而，我要懂得去欣賞生活瓮恭，我不能為了工作丟掉生活厘熟，我為什么要工作，就是為了好好生活”不是LIVE to work登澜，而是work to live飘庄，圣旨live to live！“在國家大劇院首演的那天谴仙，我穿了兩身新衣服晃跺，穿上旗袍的時候我跟導演說毫玖，我覺得自己特別漂亮，就突然間知道這個應該怎么演 了”秦海璐通過從生活中“找樂”釋放了被角色綁架的自己涩盾。
調(diào)整自己的職業(yè)節(jié)奏励背，學會與生活調(diào)情叶眉，是女人最應該習得的本領。當然更重要的莲趣，是在疼痛之后擦干眼淚重新微笑的魔力饱溢，是從難以喘息的工作重壓下抬起頭來，大聲告訴自己“要工作更要生活”的態(tài)度潘鲫。說到底溉仑，這是成長給予我們的禮物，像套娃一般豐富浊竟、令人驚喜的禮物，一重接一重必怜，讓我們層層開悟棚赔。
一天楊瀾兒子在餐桌上宣布他的開悟：“爸爸是媽媽最粗壯的根徘郭，外公是最堅硬的根，外婆是最細密的根胧后，還有我和妹妹抱环，現(xiàn)在還太嫩镇草，不過可以輸送快樂！”
關于如何向孩子們解釋媽媽為什么出差竖伯，楊瀾也有了自己的開悟：“沒必要解釋因宇，只是和他們分享," 媽媽這次又遇到了一些好玩的事七婴，說給你們聽聽吧！”與其無端地焦慮察滑，不如去精彩的釋放下自己打厘，讓孩子們看到，如果人生有夢想是可以大膽去實現(xiàn)的贺辰。
開悟后的老妖柯藍并沒有l(wèi)ive to live户盯，而是work to work嵌施，她決定放棄維持演戲和主持兩邊平衡的辛苦，于2009年初暫時辭去了主持工作先舷，一溜煙去了《人間正道是滄杉韫埽》劇組滓侍。
如果說世界上存在成功，那也是一個支持系統(tǒng)成功撩笆；如果說世界上有一種痛捺球，那也是沒有情感陪伴的痛。無論職業(yè)女性夕冲，還是家庭主婦氮兵，有了支持系統(tǒng)，誰都不會絕望歹鱼！
