今日晨讀

對于焦慮球订，深有體會，自己會在他人面前害怕表現(xiàn)自己瑰钮，害怕說錯話冒滩，在面對一群人的時候有焦慮癥，結(jié)果生活越來越封閉浪谴。

2015年开睡，在瑜伽館里因苹，認識一群熱情的老師們，她們分享自己在印度的學習心得體會篇恒，鼓勵我多看書扶檐，跟她們多聊聊，還有學習瑜伽來認識自己婚度，慢慢的我開始走出來了蘸秘。

通過被討厭的勇氣這本書，我學著用課題分離來處理人際關(guān)系蝗茁，盡自己的能力去做到最好醋虏，至于他人如何想，如何做哮翘，我無法干涉颈嚼。

最后編輯于：2017.12.06 03:03:20

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