現(xiàn)在的孩子們，是越來越忙恼除。每天在各種培訓(xùn)班特長班之間趕場踪旷，如果沒有良好的時間管理能力，那家長孩子真的是都要忙死累死也不見好豁辉。
說起時間管理令野，我自己接觸到這個概念，還是第一次休產(chǎn)假的時候徽级，那時真的是快要產(chǎn)后憂郁了气破，幸好不經(jīng)意間打開喜馬拉雅，聽了許多課餐抢，娛樂綜藝现使，心理學(xué)低匙，還有就是葉武濱老師的時間管理。但那時就是好個奇也沒當回事碳锈，后來等我第二次休產(chǎn)假的時候顽冶。葉武濱老師已經(jīng)火得不要不用的了，我還是在心理壓力巨大的情況下售碳，加入了寫作社群渗稍，通過寫作，確實緩解了焦慮团滥，讓我也認識了許多各行各業(yè)的戰(zhàn)友竿屹。其中就有時間管理達人，也一起踐行了一段時間灸姊。但由于我自己自律性太差拱燃，還是沒能堅持下來。所以力惯，時間管理要趁早碗誉，最好從娃娃抓起。
? ? ? 我家倆娃父晶，受我這個不靠譜寶媽的影響哮缺，從小就過著是“線下的人生”。因為我下班晚甲喝，他們也睡得晚尝苇，早上起不來，被我催催催埠胖，做事拖拖拉拉不專注糠溜，總是想先玩再學(xué)習(xí)。而且玩起來永遠沒有夠的時候直撤》歉停看電視能看一整天。其實我想說谋竖，這些都是大人“逼”出來的红柱，真的不能怪孩子。
我家兒子小時候是不喜歡看電視的蓖乘，我們想讓他自己待著的時候锤悄，就會讓他看電視。結(jié)果現(xiàn)在他喜歡上電視了驱敲，我們又不讓他看了铁蹈，結(jié)果宽闲，越不讓看众眨，他越覺得有吸引力握牧。我們平時給孩子的獎勵，也是我們不想讓他做的事情娩梨。忽然覺得這似乎不太對沿腰。但又不知道怎么能調(diào)整過來。
其實對于孩子時間管理的培養(yǎng)狈定，從胎教就應(yīng)該抓起來颂龙。我懷孕時每天也是2-3點睡，結(jié)果孩子們也都是不愛睡覺型纽什，半夜活躍措嵌，白天也不睡，晚上也不睡芦缰，活脫一個我企巢。但孩子們是需要充足的睡眠時間的。這一點作為家長我要反省让蕾。嘗試保證孩子的睡眠時間的前提下浪规，把其他內(nèi)容倒推安排。
孩子們在小的時候?qū)τ跁r間沒有感知探孝，所以更應(yīng)該從習(xí)慣上培養(yǎng)孩子是時間觀念笋婿。時間，可以給人安全感和緊迫感顿颅，一旦孩子了解了時間缸濒，他們就需要主動掌控時間的能力，以及對這種能力的認知粱腻。作為家長绍填，明知道催催催只會讓孩子越來越不專注，不配合栖疑，沒有價值感讨永，卻忍不住一直催。所以遇革，想要調(diào)整孩子的時間管理模式卿闹，還是要家長首先調(diào)整自己的思維和行為模式。
首先萝快，改變讓孩子讓步的習(xí)慣锻霎。
作為家長我們最喜歡動用權(quán)威，打罵吼系列一上揪漩，期待孩子能乖乖屈服旋恼，但實際上我們想要一個威武不能屈的孩子。我反思自己奄容，經(jīng)常讓孩子們?yōu)槲业臅r間表做出讓步冰更，總是認為家長的事都是正事产徊，都是要緊事，都是要優(yōu)先安排的事蜀细。以至于忽略了孩子們的合理需求和情緒舟铜。
第二，提高對自身的要求奠衔。
家長首先要以身作則谆刨，少看電視，少拿手機归斤。盡管我們認為自己是在工作痊夭，但孩子看起來，家長就是在看手機而不看他們脏里。另外生兆，現(xiàn)在全民捧手機時代，電子產(chǎn)品無處不在膝宁。爺爺奶奶也是每天捧著手機鸦难，看著電視，這些也是負面影響员淫，環(huán)境對孩子的影響其實特別大合蔽。
第三，重視守約介返。
和孩子們的約定有時大人總是敷衍拴事。我最深的印象就是，我小的時候圣蝎，媽媽沒次說“一會兒”“五分鐘” 基本上都是30分鐘到2小時刃宵。這就讓我埋下了“時間的彈性非常大的”潛意識，但實際上我發(fā)現(xiàn)徘公，時間沒有我們想的那樣牲证，可以無限延長，于是我就變成了愛磨蹭拖延的“小蘑菇”关面。所以要培養(yǎng)孩子對時間的重視和守時的習(xí)慣坦袍。
第四，認識時間等太。
我覺得讓孩子們對時間有感知的最好辦法就是讓她們認識時間捂齐。自己戴上手表，觀察時間的流動缩抡，時辰的變化奠宜。培養(yǎng)孩子對大小時間段的感知能力。其實人體的生物鐘也是可以被主動調(diào)用的。就好像有時我們冥想或小憩压真，在內(nèi)心中跟自己約定我要幾分鐘之后醒來娩嚼。往往就會剛好在那個時候醒來。孩子們也需要多做這樣的練習(xí)榴都。
第五待锈，留出空間漠其，從容應(yīng)對嘴高。
時間是不可再生的資源，每個人永遠的時間都是有限的和屎。所以每個人的時間商也是財商拴驮。做任何事都給自己留有足夠的時間和余地，就會更加從容不迫柴信。
總之套啤，孩子們的時間管理，還是需要大人的以身作則随常。身教+境教潜沦，讓孩子在生活點滴中感受時間的寶貴，用好習(xí)慣來成就時間管理绪氛。永遠從容自主的人生唆鸡。
