一個人再怎么強(qiáng)大，你可以和天對抗和地對抗破婆，可以和所有人對抗啄巧，也可以和整個宇宙對抗寻歧，但你絕不能和你自己的身體對抗。
我們的身體會給我們發(fā)出很多的信息秩仆，但是很多的時候都被我們忽視了码泛。比如你感覺餓了，身體在提醒你該吃飯了澄耍，該補(bǔ)充能量了噪珊，你感覺到冷了，那是身體在提醒你有風(fēng)寒襲來齐莲，那就要添衣御寒痢站，你感覺困倦了身體在提醒你累了，該休息选酗，如果感覺肩背僵硬酸痛阵难，像是背了一塊石頭，那是身體在告訴你芒填，背負(fù)的責(zé)任太重了呜叫，該放手一些事物空繁，不要緊抓著不放……。
身體是我們終身的陪伴朱庆，它非常忠誠和勤勞的每時每刻都在為我們工作家厌。你的身體在向你發(fā)出信息的時候，千萬別不理他椎工，別忽視它。長此以往的你不理我蜀踏，我不理你维蒙，最后就只有分離。
當(dāng)身體給你發(fā)出信息的時候果覆，你偶爾的不理會它颅痊，身體會自動的調(diào)節(jié)機(jī)能讓你度過一個時刻。就比如局待，到了該吃飯的時候斑响，你也感覺到餓了，但是手中還有事情沒有做完钳榨，你強(qiáng)迫自己要把這些事情干完了才去吃飯舰罚。結(jié)果一會兒就沒有了饑餓的感覺，等你把事情做完了薛耻，你就沒有了想吃飯的欲望营罢，或者是這時你只想去睡一覺。等到了下一個訂飯點的時候饼齿，或許你會多吃一點饲漾，但是你不可能把缺少的那頓飯全部吃回來。
千萬別不理會你的身體缕溉，身體是你最大的寶藏考传。你怎么對他，他就會怎么回報你证鸥。
