? ? ? ? ? 我的101歲外婆的長壽秘訣
? ? 我的外婆是2017年正月過世的廷臼，享年101歲改含，當時閉眼時沒有一點病癥，生前除了偶有感冒民泵，從來不吃藥癣丧，也是村里最長壽的老人。
? ? 準確的講栈妆，外婆仿佛一盞油燈胁编，無痛無癢地耗盡了一生。
? ? 有許多朋友問我外婆的長壽有什么秘訣鳞尔？
? ? 我對外婆的飲食仔細總結(jié)了一下嬉橙，主要有下面幾點？
? ? 第一條寥假，每天大清早外婆就煮一鍋茶水市框，是他老人家常說的涼茶，里面有魚腥草糕韧，金銀花之類枫振，從早喝到晚上喻圃，第二天繼續(xù)。
? ? 第二條蒋得，這么多年長期吃我提供的玉米糊级及，一共有六個品種，不斷變換著吃额衙，（醇香玉米糊饮焦，紅豆薏仁玉米糊，黑芝麻黑豆玉米糊等六種）窍侧，平時餓了拿出一小包用開水一沖一攪拌就喝县踢。
? ? 第三條，平時堅持串門走路伟件，與鄰居說說笑笑硼啤。
除此之外，我就講不出第四條外婆長壽的秘訣了斧账！
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