文/凌未名
? ? 2019年最后一個(gè)百天碟渺，看到各平臺(tái)上的許多朋友都紛紛貼出自己立下的flag。
? ? 喬幫主的71社群也是提前一周預(yù)熱百人百天修煉突诬，我自己也是在經(jīng)過(guò)了千思百慮后才決定參與苫拍。其間過(guò)程曲折，但最終還是決定了逼自己一把旺隙。
? ? 百天修煉開(kāi)營(yíng)當(dāng)天绒极，競(jìng)選了隊(duì)長(zhǎng)，以責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)贡谱约喝ь^輸出蔬捷。
? ? 組隊(duì)垄提，開(kāi)營(yíng)。團(tuán)隊(duì)從13位隊(duì)員縮減為了9位周拐，但全都是老朋友了铡俐。有一定的認(rèn)知和團(tuán)隊(duì)精神，所以妥粟，我以為不需要特別的強(qiáng)調(diào)审丘，我們也會(huì)凝聚最強(qiáng)力量。
? ? 然而勾给，事實(shí)再次向我們說(shuō)明滩报，任何事锅知，都不能想當(dāng)然爾。百天修煉分為必修與選修露泊，必修課大家都能完成喉镰，但是旅择，在對(duì)待選修上惭笑，我們大多數(shù)都會(huì)選擇讓自己舒服的方式。但生真，團(tuán)隊(duì)的協(xié)同卻是在選修上呈現(xiàn)的沉噩。
? ? 對(duì)于隊(duì)員，我一直都是讓大家自行發(fā)揮柱蟀，這就給了大家一個(gè)錯(cuò)覺(jué):順其自然川蒙，而不是力爭(zhēng)第一。雖然個(gè)人成長(zhǎng)很重要长已，但是團(tuán)隊(duì)卻是我們更要去關(guān)注的問(wèn)題畜眨。因?yàn)椋挥形覀冇泄餐哪繕?biāo)术瓮，才能走得更好康聂、更遠(yuǎn)、更穩(wěn)胞四。
? ? 【關(guān)于早讀】
? ? 堅(jiān)持每天都跟小金早讀《傳習(xí)錄》恬汁，很多內(nèi)容都還不是很理解，但是這一周的早讀辜伟，讓我更加地自信氓侧，更有動(dòng)力去練習(xí)，不再因?yàn)楹ε乱纛l錄得不好而不去讀导狡，也慢慢找到了感覺(jué)约巷。
? ? 【關(guān)于冥想】
? ? 這是一個(gè)全新的板塊，也是這一周收獲最大的旱捧。初期只專注放松與呼吸独郎，用內(nèi)心去感受身體的變化，慢慢走近它廊佩，和它和解囚聚。察覺(jué)到了它的喜怒哀樂(lè)，更深刻地體會(huì)到了世間萬(wàn)物的神奇标锄。
? ? 【關(guān)于運(yùn)動(dòng)】
? ? 自己在這一塊是十分不自覺(jué)的顽铸，特別是假期，幾乎都是宅家的料皇。但現(xiàn)在谓松，每天都要出去走一走星压，動(dòng)一動(dòng)。雖然運(yùn)動(dòng)量不大鬼譬，但還是比以前要好娜膘。
? ? 【關(guān)于寫(xiě)文】
? ? 每天100字，必修优质。這是一項(xiàng)很輕松的任務(wù)了竣贪，就算是流水帳也不只100字。但是巩螃，這卻是最基本的復(fù)盤輸出演怎。因?yàn)橐獙?xiě)文，所以要去感受生活避乏，要去逐漸加強(qiáng)輸入爷耀，要去關(guān)注文字與心的合體。
? ? 我想拍皮，這就是持續(xù)去做一件事的意義所在歹叮，積少成多。
