先來定義一下，你理解的“負能量”是什么衫哥？
按字面意思理解“負能量”就是負面的能量襟锐。
“能量”一詞，在這里更多的是指感情色彩蚊荣，情緒莫杈。
換句話說，負能量應(yīng)該理解為負面的情緒筝闹。比如：煩躁，悲傷肩杈，沮喪解寝，痛苦，失望等夫偶。
我們再來分析負能力是怎么來的界睁。
我們往往在遇到問題時容易產(chǎn)生負能量翻斟。
比如聽到一個對自己不好的信息说铃；
比如接到一個搞不定的任務(wù)；
比如現(xiàn)實沒有達成理想债热；
……
他們往往是這樣的人：
1.“自己都沒想清楚自己要什么”的人很容易產(chǎn)生負能力幼苛，因為不管做什么都不符合他的“心意”。
2.“自身能力不足”的人很容易產(chǎn)生負能量墙杯，因為很多問題他都解決不了括荡，自然接受的負面反饋的機率更大。
3.“不求上進”的人很容易產(chǎn)生負能量嫉髓，因為他們總說把“不”掛在嘴邊召夹，不做恕沫，不想，不行動婶溯，不要求，不承擔(dān)責(zé)任褐筛。
……
從根本上來說，這其實是出于“追求利益”的本能渔扎。
要想清楚自己到底想要的是什么晃痴，這本身就是不容易做到，進而干脆就不去想倘核。提升自身能力的過程就痛苦，進而不去提升紧唱。學(xué)習(xí)上進需要花費大量精力，進而選擇回避漏益。
又為了不讓身邊的人超過自己，干脆也“號召”親朋好友都不要去做宁仔。把負能量都傳播給他們峦睡。甚至為了讓自己顯得更“正義”，進一步“評判”別人都不好煎谍，外部環(huán)境都不公龙屉。
這其實是在“追求利益”之初，就沒有分清楚转捕，利益是有“短期利益”和“長期利益”的區(qū)別的五芝。并且，很多情況下“短期利益”和“長期利益”的選擇是不同沉删，甚至相反的醉途。
“本能”會驅(qū)使我們選擇“短期利益”。
面對負能量殴穴，我們怎么辦？
其實答案已經(jīng)出來了恍涂，就是盡可能選擇“長期利益”的事情去做植榕。
知道了雖然抱怨一下會很爽，但長期來看沒有實質(zhì)性的幫助炒瘸，那就省下抱怨的時間去著手解決問題寝衫。
知道了這件事并不是我想做的，吐槽這件事多么糟糕也不能讓你喜歡上它隘截，要么去找你真正想做的事婶芭，要么踏踏實實做好它。
知道了如果不努力犀农，在豐滿的理想也只是幻想宰掉。那也就只能迎接現(xiàn)實的挑戰(zhàn)，走上自己的方向孟害。
負能量并不可怕挪拟，只要你認清了它歇竟。
有效的努力，積累有故事的回憶。希望本文對你有所啟發(fā)。
