許多人覺得自己不幸咐萄蹋——沒錢的人覺得自己錢少，有官的人只嫌自己官械贝题画；農(nóng)村的人想到城里去，城里的人想有自己的莊園生年；身體不好的羨慕健康的婴程，體魄康健的總想擁有更多的；騎車的羨慕開車的抱婉，開一般車的羨慕有豪車的档叔；房子小的想要大房子，房子大的又想要更多套或者去異地買產(chǎn)置業(yè)……人的欲望無窮盡蒸绩，幸福的底線就被哄抬得越來越高衙四。
幸福有標(biāo)準(zhǔn)嗎？幸福有答案嗎患亿？
經(jīng)常見到街頭的小販們風(fēng)刮日曬辛苦堅守的場景传蹈，但到了傍晚押逼，他們把貨底一收，夫妻二人坐上三輪車惦界，大喇叭一開挑格，美妙的歌聲（有時是戲劇）響起沾歪，兩人中就有高聲跟唱的漂彤，帶著一天的收獲，高興地往家奔去灾搏！如此穿行在鬧市中挫望，引得不少路人側(cè)目。瞧瞧他們狂窑，不是挺幸福嗎媳板？
小區(qū)里一對年輕夫婦，都有殘疾泉哈，兒子上幼兒園蛉幸，健康活潑，夫妻倆經(jīng)常帶著兒子玩旨巷，有時還打羽毛球巨缘，腿腳不便，自然動作不雅采呐，但一家人玩得開心無比若锁。看到他們斧吐，你不覺得他們也很幸福嗎又固？
從小生長在農(nóng)村，那時候煤率，物質(zhì)生活多么困乏仰冠，但我們卻能從大自然中找到許多可吃的野菜，制造許多可以玩的“玩具”蝶糯，發(fā)明許多有趣的游戲洋只，不是照樣覺得很幸福快樂么昼捍？
……
許多人感覺不到幸福识虚，就是比出來的。有一故事說妒茬，一人得了年終獎一萬元担锤，一打聽，別人才發(fā)一千乍钻，于是異常高興肛循。別人也發(fā)一萬铭腕，就情緒一般。別人發(fā)了五萬多糠，于是立刻氣急敗壞累舷。
人生在世，實在無可攀比熬丧。每個人笋粟，人生際遇各不相同，即使是同一家庭中析蝴，也是“一母生九子，九子各不同”绿淋。完全沒有“比”的必要闷畸。不要去論什么吃好吃壞、住寬住窄吞滞、錢多錢少佑菩、官大官小，這些都是最不重要的事裁赠，最重要的是什么呢殿漠？是心態(tài)——樂于接納一切的心態(tài)。只要他活得開心佩捞、有目標(biāo)绞幌、充實，甚至身體不一定健全一忱，他也有可能認為自己很幸福莲蜘。
人，如果有圓融寬厚帘营、達觀淡泊之心票渠，就多了許多福。
多年以前的一個新加坡電視劇中的主題歌詞我依然記得芬迄，“在擁擠的街頭问顷，你在忙碌地追求什么？在孤寂的角落禀梳，你知道失去的也多”杜窄，我們忙著追求那些自己沒有的，卻不曾想正在失去我們已經(jīng)擁有的(比如健康)出皇，因此羞芍，與其羨慕別人，不如享受當(dāng)下郊艘。大可不必為那些沒有的東西發(fā)愁荷科，而應(yīng)該想：我現(xiàn)在擁有什么唯咬？我該怎么好好享用這些呢？
1988年4月畏浆，24歲的哥倫比亞大學(xué)哲學(xué)系博士霍華德金森對121名自稱非常幸福的人進行調(diào)查胆胰，得出這個世界上有兩種人最幸福：一種是淡泊寧靜的平凡人；一種是功成名就的杰出者刻获。二十年后蜀涨，他回訪了這121人，結(jié)果卻讓他陷入了深思.....
他把那121人的聯(lián)系方式又找了出來蝎毡，花費了三個月的時間厚柳，對他們又進行了一次問卷調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果反饋回來了沐兵。當(dāng)年那71名平凡者别垮，除了兩人去世以外，共收回69份調(diào)查表扎谎。
這些年來碳想，這69人的生活雖然發(fā)生了許多變化（他們有的已經(jīng)躋身于成功人士的行列；有的一直過著平凡的日子毁靶；也有的人由于疾病和意外胧奔，生活十分拮據(jù)。）预吆，但是他們的選項都沒變龙填，仍然覺得自己“非常幸福”啡浊。
而那50名成功者的選項卻發(fā)生了巨大的變化觅够。僅有9人事業(yè)一帆風(fēng)順，仍然堅持的當(dāng)年的選擇——非常幸福巷嚣。23人選擇了“一般”喘先。有16人因為事業(yè)受挫，或破產(chǎn)或降職廷粒，選擇了“痛苦”窘拯。另有2人選擇了“非常痛苦”。
論文結(jié)尾坝茎，他總結(jié)說：所有靠物質(zhì)支撐的幸福感涤姊，都不能持久，都會隨著物質(zhì)的離去而離去嗤放。只有心靈的淡定寧靜思喊，繼而產(chǎn)生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉次酌。
心靈的淡定寧靜恨课，知足感恩舆乔，繼而產(chǎn)生的身心愉悅，也就是“樂享其有”的人生態(tài)度剂公。
樂享其有希俩，是到一定年齡后心中生出的一種很美妙的人生態(tài)度。它不是消極頹廢纲辽，而是淡定從容颜武，是滿足愉悅，是感恩惜福拖吼。不自卑鳞上，不貪心，不迷惑绿贞，歡喜接納因块，這難道不是一種幸福嗎？
——無戒21天訓(xùn)練營第8天（7）
