一練·每日自我健康對話

#一練每日晨問#6月第1周

習慣

一種不假思索就能夠自然流現(xiàn)的思考和行為方式聋溜。在這種狀態(tài)中的人往往是沒有覺察的撮躁。改變是一個不斷打破習慣重建習慣的過程。

【周一晨問】

什么習慣是你需要放下的杨帽？

【周二晨問】

一旦放下會怎樣？

【九，答晨問】

如果發(fā)下貪玩的習慣老客，玩的時間可以變得比玩更有價值沿量。

你會是怎樣的回答呢？歡迎留言乌妒，如果不愿公開古掏，可以微信私聊：molian623 ?（每天了解自己一點點）

最后編輯于：2017.12.07 23:02:58

?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市庞萍，隨后出現(xiàn)的幾起案子钝计，更是在濱河造成了極大的恐慌齐佳，老刑警劉巖炼吴，帶你破解...
沈念sama閱讀 212,816評論 6贊 492
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件缺厉，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機饲宛，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 90,729評論 3贊 385
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門幕庐，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人絮重，你說我怎么就攤上這事青伤『萁牵” “怎么了丰歌？”我有些...
開封第一講書人閱讀 158,300評論 0贊 348
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長厘惦。經(jīng)常有香客問我宵蕉，道長节榜，這世上最難降的妖魔是什么宗苍？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 56,780評論 1贊 285
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任让歼，我火速辦了婚禮谋右，結果婚禮上改执，老公的妹妹穿的比我還像新娘辈挂。我一直安慰自己终蒂，他們只是感情好后豫，可當我...
茶點故事閱讀 65,890評論 6贊 385
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布挫酿。她就那樣靜靜地躺著早龟，像睡著了一般葱弟。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪芝加。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上藏杖，一...
開封第一講書人閱讀 50,084評論 1贊 291
城市分裂傳說
那天点寥，我揣著相機與錄音敢辩，去河邊找鬼。笑死，一個胖子當著我的面吹牛历葛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的恤溶。我是一名探鬼主播咒程，決...
沈念sama閱讀 39,151評論 3贊 410
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼稠集，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼剥纷！你這毒婦竟也來了呢铆？” 一聲冷哼從身側響起棺克，我...
開封第一講書人閱讀 37,912評論 0贊 268
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤确买，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎湾趾，沒想到半個月后撑帖，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體澳眷，經(jīng)...
沈念sama閱讀 44,355評論 1贊 303
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,666評論 2贊 327
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了祭埂。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蛆橡。...
茶點故事閱讀 38,809評論 1贊 341
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡呻拌，死狀恐怖睦焕，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出猾普，到底是詐尸還是另有隱情本谜，我是刑警寧澤耕突，帶...
沈念sama閱讀 34,504評論 4贊 334
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布眷茁，位于F島的核電站上祈，受9級特大地震影響登刺，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏纸俭。R本人自食惡果不足惜揍很，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 40,150評論 3贊 317
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望呜袁。院中可真熱鬧虹钮，春花似錦芙粱、人聲如沸宅倒。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,882評論 0贊 21
一樁弒父案疗绣，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽多矮。三九已至塔逃，卻和暖如春湾盗，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背躏吊。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 32,121評論 1贊 267
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留赁项，地道東北人紫新。一個月前我還...
沈念sama閱讀 46,628評論 2贊 362
代替公主和親
正文我出身青樓囤耳，卻偏偏與公主長得像充择，于是被迫代替她去往敵國和親。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 43,724評論 2贊 351

一練·每日自我健康對話

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容