自從學(xué)校畢業(yè)后踏上社會(huì)，學(xué)習(xí)就不再是端坐在課堂上聽老師講課了只锻。生活中時(shí)時(shí)刻刻都在學(xué)習(xí)谈竿，社會(huì)的壓力與工作的壓力會(huì)逼迫我們不斷的學(xué)習(xí)才能夠勉強(qiáng)可以站在原地不被時(shí)代的洪流所撲滅。
但是吭练，我們并不喜歡學(xué)習(xí)。手機(jī)不香嗎析显？零食不好吃嗎？還是美劇不好看了签赃？為什么走上社會(huì)了還要學(xué)習(xí)呢谷异？我們從心底里就抗拒學(xué)習(xí)〗趿模可是也有一種人把教科書當(dāng)成色情書看的每天都口水直流歹嘹，不知疲倦的刷題，最后理所當(dāng)然成為人生贏家的人也是有的孔庭。
書到用時(shí)方恨少尺上，在市場(chǎng)上碰壁的時(shí)候，卻總是在后悔當(dāng)年為什么沒有多讀點(diǎn)書圆到，多學(xué)習(xí)一些技能怎抛。即便通病斯通也往往事與愿違，常常半途而廢芽淡。買的書和課程在角落和電影的硬盤中吃灰马绝。
那么為什么我們不愛學(xué)習(xí)？哪怕什么事情都不干挣菲，在那里空坐著也不想學(xué)習(xí)富稻？有沒有什么可以讓我們變成那種喜歡上學(xué)習(xí)的類型掷邦？
這個(gè)問題對(duì)于早就踏上工作崗位的人來說可能沒什么價(jià)值，會(huì)覺得已經(jīng)太晚了椭赋。但是如果你了解了以下我說的幾個(gè)觀點(diǎn)的話抚岗，是否可以讓你的孩子變得比你我更好呢？加上這個(gè)時(shí)代活到百歲并不是什么稀罕的事情哪怔，連半百都沒到的我們還有半個(gè)多世紀(jì)的時(shí)間宣蔚，足夠讓我們成為好幾個(gè)領(lǐng)域的大師了。
那么我們就衍生出幾個(gè)問題：
1蔓涧、大腦的結(jié)構(gòu)決定了我們不喜歡學(xué)習(xí)件已？
2、如何讓學(xué)習(xí)變的輕松元暴？
3篷扩、如何才能更進(jìn)一步成為學(xué)習(xí)達(dá)人？
4茉盏、碎片化學(xué)習(xí)算不算學(xué)習(xí)鉴未？
作為一個(gè)并不是學(xué)習(xí)達(dá)人，學(xué)生時(shí)代的成績(jī)也不是特別好的人鸠姨。如果這些方法是由我思考出來的铜秆，那么一路教導(dǎo)我的老師們一定會(huì)笑到吐血。
我說的理論是我閱讀了四本書之后讶迁，綜合了其中的觀點(diǎn)后進(jìn)行了雜糅后得出的總結(jié)连茧。分別是《思考快與慢》、《認(rèn)知天性》巍糯、《翻轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)》啸驯、《大腦喜歡思考卻也討厭思考》。
問題一：大腦的結(jié)構(gòu)決定了我們不喜歡學(xué)習(xí)祟峦？
不喜歡學(xué)習(xí)并不是我們的錯(cuò)罚斗，而是一種普遍現(xiàn)象，也是我們的天性宅楞。
為了解釋這個(gè)問題针姿，我先來說說我們大腦的思考結(jié)構(gòu)，以及為什么會(huì)進(jìn)化成這樣厌衙。
著眼于眼下距淫，思考未來。
是某位哲人的名言婶希。但是思考并不是一件輕松的事情溉愁，大腦占據(jù)身體的比例并不大淮悼，卻要耗費(fèi)掉身體能量的三分之一版保。足以可見思考對(duì)于身體能量的消耗距糖。
我們的大腦是祖先們經(jīng)過幾萬年的自然界優(yōu)勝劣汰之后的成果火脉。先來回顧一下我們祖先所生后的環(huán)境：經(jīng)常有一頓沒一頓，四周都是強(qiáng)敵環(huán)繞的野獸堂污。今天吃飽之后明天是否有食物一直都是不確定的家肯。因此今朝有酒今朝醉，明日有酒明日愁盟猖，祖先們一直都是過著這種日子讨衣。
在物資不發(fā)達(dá)的年代里，過好今天就可以了式镐，明天的事情就再說了反镇。哪怕我們現(xiàn)在出現(xiàn)的各種富貴病，也都是近100年來才有的現(xiàn)象娘汞。幾萬年的人類發(fā)展史上哪有現(xiàn)在的這種物資豐富的年代歹茶。依靠過去的習(xí)慣來生活，是我們的大腦的本能你弦。因?yàn)槟菢拥脑捘鼙M可能的減少身體能量的消耗惊豺，這在物資匱乏的年代是非常正常的。
《鐵齒銅牙紀(jì)曉嵐第一部》中禽作，由王剛飾演的和珅就說過這么一句精彩的話："饑民已經(jīng)不是人了尸昧，為了一口吃的，他們可以不計(jì)一切代價(jià)旷偿。"雖然不中聽烹俗，但也告訴了我們，在物資匱乏的年代萍程，可以進(jìn)行思考本身已經(jīng)成為了一種奢望衷蜓，因?yàn)樯眢w的能量供給不上。
再說說思考尘喝，什么叫做思考？
我們都有過和朋友一邊散步一遍聊天斋陪，還能四處看看風(fēng)景或者美女朽褪。然后突然腦中冒出一個(gè)想法，或者朋友提出了一個(gè)概念无虚，你不由得停下了腳步缔赠，閉上了嘴，細(xì)細(xì)的對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了思考友题。
這里請(qǐng)注意嗤堰，你停下了腳步，閉上了嘴度宦，眼睛也不再四處亂晃了踢匣。腦中只停留著對(duì)這個(gè)問題告匠，調(diào)動(dòng)著所有的腦力對(duì)其進(jìn)行的考慮。這個(gè)時(shí)候你眼前走過的一切你都不會(huì)去注意离唬。
這個(gè)叫做思考后专。
大腦消耗了我們?nèi)梭w的1/3的能量。而這些能量中输莺，思考的時(shí)候會(huì)進(jìn)行更劇烈的消耗戚哎，停止大腦對(duì)于其他部分的控制，把大部分腦力都集中在"思考"這個(gè)過程上嫂用。
集中思想思考問題的時(shí)候型凳，其他的感知能力也會(huì)不由自主的減弱，也是因?yàn)榇竽X在集中資源干這一件事嘱函，因此任何的打擾都會(huì)被系統(tǒng)性屏蔽甘畅。這種狀態(tài)也可以稱為"心流"，就是那種你完全忽略了時(shí)間的流逝实夹，當(dāng)你從思考的世界回來的時(shí)候已經(jīng)過去了很久了橄浓。我想很多人都會(huì)有這種體驗(yàn)。
可是"心流"的狀態(tài)非常消耗腦力亮航。即便心流狀態(tài)會(huì)讓大腦分泌更多的多巴胺讓我們感到興奮荸实，在離開心流狀態(tài)的時(shí)候會(huì)讓我們非常的疲倦。
這里對(duì)于祖先們的進(jìn)化就會(huì)產(chǎn)生一種疑問缴淋？雖然思考會(huì)大量的消耗體力准给，為什么祖先們還會(huì)讓大腦的這種運(yùn)行機(jī)制保留下來呢？像動(dòng)物那樣一切依靠本能重抖，不是更能節(jié)省身體能量嗎露氮？
與動(dòng)物相比，我們?nèi)祟惒⒉徽加袃?yōu)勢(shì)钟沛∨瞎妫可是由于思考，讓我們一躍跳到了食物鏈的最頂端恨统。但是讓我們的思考發(fā)芽的初衷并不是長(zhǎng)時(shí)間的思考叁扫，而是短時(shí)間的思考決策。
比如：面對(duì)兇惡的環(huán)境到底是去還是不去畜埋？面對(duì)野獸是沖上去拼命還是逃跑莫绣？今天一天都沒有找到食物，到底是繼續(xù)找還是先睡覺明天再找悠鞍？
短時(shí)間的思考对室，迅速做出決策，然后行動(dòng)。對(duì)于我們的祖先來說掩宜，思考也是一霎那的事情蔫骂，并不會(huì)多消耗掉更多的身體能量。而思考的同時(shí)會(huì)帶來大量的多巴胺锭亏，讓大腦保持在一個(gè)興奮的狀態(tài)纠吴，這也確保了下一秒的行動(dòng)力。說到底都是為了生存需要而產(chǎn)生的機(jī)能慧瘤。而長(zhǎng)時(shí)間的思考所消耗的能量則會(huì)讓祖先們活不到我們誕生的那一刻戴已。
這種面對(duì)困境而必須進(jìn)行短時(shí)間的思考以及執(zhí)行力才是祖先們沒有被自然界篩選掉的原因。本質(zhì)上祖先們的身體機(jī)能與大腦機(jī)能依然遺留在我們的身體中锅减。包括吃下過多的食物會(huì)變成脂肪囤積在腹部糖儡，最后變成了游泳圈。這也是為了生存的需要怔匣。
現(xiàn)今我們大多數(shù)時(shí)候都不必面對(duì)這種生死抉擇的時(shí)刻握联，思考的時(shí)間也能放的更長(zhǎng)。這恰巧違背了我們大腦的"節(jié)約能量"的初衷每瞒，因此對(duì)于思考常常會(huì)有逆反情況金闽。這也是讓我們不喜歡學(xué)習(xí)原因。畢竟思考耗時(shí)耗力剿骨，現(xiàn)今社會(huì)所需要的答案大多數(shù)都不是我們思考下來的那個(gè)結(jié)果代芜，錯(cuò)誤的打擊一次又一次的消磨著我們的意志力。放棄思考著眼于當(dāng)下似乎是更為舒服的生活方式浓利。
在這里挤庇，我們把大腦的分為兩個(gè)系統(tǒng)。掌管習(xí)慣與自動(dòng)化的系統(tǒng)一贷掖，掌管思考的系統(tǒng)二嫡秕。你可以認(rèn)為我們大部分時(shí)候大腦是處于系統(tǒng)一的模式，少數(shù)情況才會(huì)關(guān)閉掉系統(tǒng)一進(jìn)行系統(tǒng)二的運(yùn)作苹威。大腦的初衷是為了節(jié)省身體能量昆咽，它是一個(gè)偷懶大師，本質(zhì)上它更喜歡系統(tǒng)一的模式牙甫。
這也是我們都知道學(xué)習(xí)的重要性掷酗，卻總是會(huì)處于"放棄思考"的情況。更何況腹暖，大腦為了讓我們偷懶還會(huì)給我們很多的錯(cuò)覺來妨礙我們。比如看過的書翰萨，學(xué)過的視頻課程都會(huì)認(rèn)為已經(jīng)記住了脏答，等第二天考試的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)是自己太天真。因?yàn)檎娴囊屵@些東西都記住的話，還得依靠系統(tǒng)二殖告，大腦并不喜歡常常開啟系統(tǒng)二阿蝶。
尤其是在我們進(jìn)入系統(tǒng)二的時(shí)候，還更容易被別的事情打擾重新回到系統(tǒng)一黄绩。最后再要進(jìn)入系統(tǒng)二就變得困難重重羡洁。
那么那些時(shí)代的弄潮兒呢？他們好像就是一部學(xué)習(xí)機(jī)器爽丹，每天忙的要死的情況下還堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)新東西筑煮。臉書的CEO馬克-扎克伯格，每年都要學(xué)些不曾學(xué)過的技能粤蝎。特斯拉的CEO伊隆-馬斯克經(jīng)常用幾天時(shí)間就能精通一門學(xué)科真仲。更不用說那些只在幾個(gè)月的時(shí)間里就能掌握一門外語(yǔ)的人了。
他們是真的天賦異稟嗎初澎？還是說有什么別的學(xué)習(xí)方法秸应？如果他們長(zhǎng)時(shí)間的開啟系統(tǒng)二的話，為什么能保持長(zhǎng)時(shí)間的專注力而不知疲倦呢碑宴？
我們?cè)谙乱粋€(gè)問題的進(jìn)行解答软啼。
問題二：如何讓學(xué)習(xí)變的輕松？
從本質(zhì)上說延柠，學(xué)習(xí)不可能變得輕松祸挪。必定會(huì)伴隨著痛苦。
再?gòu)哪X科學(xué)的部分來進(jìn)行解釋捕仔。
我們大腦的內(nèi)部有著許多的神經(jīng)元匕积，它們之間相互交織著，它們每天的工作就是負(fù)責(zé)我們腦內(nèi)的信息進(jìn)行著各種交互榜跌∩了簦可以說我們?nèi)粘５母鞣N行動(dòng)都會(huì)依賴依賴著它們。
經(jīng)常使用的技能钓葫，負(fù)責(zé)該技能的神經(jīng)元會(huì)特別的發(fā)達(dá)悄蕾，如果日常工作一直要多種技能協(xié)作的話，那么就會(huì)帶動(dòng)許多的神經(jīng)元一起成長(zhǎng)础浮。長(zhǎng)時(shí)以往帆调，這些神經(jīng)元成長(zhǎng)到一定的階段之后，就會(huì)對(duì)大腦形成自動(dòng)化意識(shí)豆同。到那個(gè)時(shí)候番刊，就不需要再進(jìn)行系統(tǒng)二的思考，直接下意識(shí)就可以使用該技能了影锈。
我們剛開始學(xué)習(xí)自行車的時(shí)候芹务，雙手必須扶著車把蝉绷，神經(jīng)時(shí)時(shí)刻刻的注意著前面的路，唯恐摔倒枣抱∪勐穑可是當(dāng)我們經(jīng)過了日積月累的練習(xí)之后，完全可以一邊聊天一邊騎佳晶，還可以單脫手桅狠，甚至還能玩出花來。
《福爾摩斯》的故事中轿秧，福爾摩斯在和華生握手的時(shí)候就知道了他是一位軍人中跌。事后雖然明白了他是從各種細(xì)節(jié)處觀察得來的。但是在那一瞬間中就能觀察到那么多的細(xì)節(jié)并計(jì)算出結(jié)論淤刃，往往是經(jīng)過了大量的練習(xí)晒他，讓大腦處于一種隨時(shí)都會(huì)進(jìn)行細(xì)節(jié)觀察的習(xí)慣才能做到的。
那就是技能已經(jīng)變成了習(xí)慣逸贾，成為了下意識(shí)的動(dòng)作陨仅。同時(shí)這里在聲明一點(diǎn)，一樣技能的學(xué)習(xí)有時(shí)候會(huì)同時(shí)調(diào)動(dòng)好幾塊腦區(qū)域的神經(jīng)元铝侵，而這些已經(jīng)茁壯成長(zhǎng)的神經(jīng)元也可以在學(xué)習(xí)別的技能的時(shí)候成為不可缺的助理灼伤。
我們也看到過很多會(huì)一樣樂器的人，在學(xué)其他樂器的時(shí)候進(jìn)度會(huì)非常的快咪鲜，也是相同的原因狐赡。
如此以來，神經(jīng)元越是強(qiáng)壯疟丙，我們做某些事情的時(shí)候就越是得心應(yīng)手颖侄。因?yàn)檫@完全不需要我們進(jìn)行思考，下意識(shí)的進(jìn)行就可以了享郊。同時(shí)也可以減輕大腦的壓力览祖。
這里說的簡(jiǎn)單點(diǎn)就是當(dāng)你打好基礎(chǔ)之后，學(xué)習(xí)就會(huì)變得的輕松炊琉。
與其說這是大腦的習(xí)慣展蒂，不如說是一種“思考模型”。大多數(shù)人都會(huì)在成長(zhǎng)過程中不斷的改進(jìn)自己的思考模型苔咪，運(yùn)用在不同的人生際遇上锰悼。那么如果這個(gè)思考模型更為的完美，豈不是可以讓所有事情變的更加簡(jiǎn)單团赏？
當(dāng)了解了我們大腦的運(yùn)作機(jī)制后箕般，我們才能利用這個(gè)機(jī)制讓學(xué)習(xí)變的不那么討厭。
首先舔清，臨時(shí)抱佛腳的舉動(dòng)是不可取的丝里。你的大腦都沒有適應(yīng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)可柿，怎么可能在短時(shí)間內(nèi)就出成績(jī)？那些臨時(shí)抱佛腳的成功案例中丙者，背后都是無數(shù)的血和淚。
說一個(gè)我的例子营密，我的學(xué)生時(shí)代成績(jī)就一直不好械媒，常常被父母盯著做作業(yè)，盯著反復(fù)刷題评汰》桌蹋可惜平時(shí)考試一直都掛科。不過在期末考的時(shí)候常常就能獲得還不錯(cuò)的成績(jī)被去。滿分100分的卷子我經(jīng)常就能做到80-90分主儡。但這只是語(yǔ)文和數(shù)學(xué)，當(dāng)進(jìn)入初中之后惨缆，英語(yǔ)方面我完全跟不上糜值，無論再父母對(duì)我再怎么嚴(yán)厲，學(xué)不會(huì)就是學(xué)不會(huì)坯墨。這個(gè)例子中隱藏了幾個(gè)概念：
第一寂汇、學(xué)習(xí)的痛苦。
第二捣染、下意識(shí)的習(xí)慣
第三骄瓣、缺乏跨領(lǐng)域的能力
先從第一個(gè)學(xué)習(xí)的痛苦來說。這個(gè)場(chǎng)景是許多家庭都會(huì)有的情況耍攘，但這種情況通常會(huì)持續(xù)到初中榕栏，然后就開始失敗。因?yàn)槲覀儗W(xué)習(xí)不好的原因是上課不聽講蕾各，這個(gè)階段父母對(duì)于學(xué)業(yè)還可以幫忙扒磁，他們還能看懂題目，可以在回家之后進(jìn)行輔導(dǎo)示损。雖然這個(gè)階段無比的痛苦渗磅，但在父母的高壓之下依然可以把知識(shí)記入腦中。越是痛苦检访，越是記的深刻始鱼。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我們必須得用盡一切的腦力來進(jìn)行思考，思考的越多越深脆贵，越不容易忘記医清。
第二、下意識(shí)的習(xí)慣卖氨。我們經(jīng)常會(huì)陷入一種循環(huán)会烙，小考試不好负懦，家長(zhǎng)采取高壓政策來訂正卷子。到了下一次小考試依然不好柏腻，再采取高壓政策纸厉。又打又罵，好不容易持續(xù)到大考的時(shí)候五嫂，居然考了一個(gè)還不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)颗品。其中的原因說到這里我們應(yīng)該都明白。
家長(zhǎng)的高壓政策讓每一次學(xué)習(xí)都變的非常痛苦沃缘，但卻漸漸的進(jìn)入了我們的習(xí)慣躯枢。我們習(xí)慣于考試不好在家長(zhǎng)的督促和指導(dǎo)下進(jìn)行修正，并下意識(shí)的把知識(shí)給記住了大半槐臀。雖然過程是痛苦的锄蹂，卻達(dá)成了比較圓滿的結(jié)果。
這結(jié)果卻讓我們的大腦產(chǎn)生了另外一個(gè)習(xí)慣：一定要有高壓的情況下才會(huì)進(jìn)行思考水慨，沒有高壓的話就會(huì)放棄思考得糜。
第三、缺乏跨領(lǐng)域的能力晰洒。到了初中后開始學(xué)習(xí)英語(yǔ)掀亩，這對(duì)于剛接觸英語(yǔ)的人來說是個(gè)完全陌生的學(xué)科。甚至當(dāng)時(shí)大多數(shù)父母都不會(huì)欢顷。那么一旦失去了老師這個(gè)課堂上唯一可以授予知識(shí)的渠道后槽棍，回到家里就完全無法再得到父母的指導(dǎo)。最后就是干著急抬驴。
之前所養(yǎng)成的被父母所督導(dǎo)的習(xí)慣在這里完全沒有用炼七，最后只能一路墜落下去。英語(yǔ)科目很少有人可以靠臨時(shí)報(bào)佛腳的方式考到不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)布持，原因也在這里豌拙。
這幾點(diǎn)告訴了我們什么道理？大腦的適應(yīng)能力并沒有我們想象的那么好题暖。別指望像看武俠小說那樣看一晚上的武功秘籍就可以練成神功按傅。那是為了讓你們爽。
張無忌三個(gè)時(shí)辰練成神功胧卤，卻沒有人直接點(diǎn)明他在之前花了好幾年去練九陽(yáng)神功唯绍。令狐沖一個(gè)晚上就練成了獨(dú)孤九劍，卻沒有人告訴你他在練之前就已經(jīng)對(duì)主流門派的劍法都爛熟于心枝誊。
臨時(shí)抱佛腳拿到高成績(jī)的人况芒，往往是在過去就已經(jīng)打好了相對(duì)結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。短時(shí)間內(nèi)的抱佛腳并不能幫助拿到高分和好效果叶撒。
學(xué)習(xí)就是思考绝骚，思考會(huì)讓我們痛苦耐版，會(huì)讓我們想逃避。有沒有一種方法可以又能學(xué)習(xí)压汪，又能不痛苦呢粪牲？
我不是在賣雞湯或者課程，但這個(gè)方法確實(shí)是有的止剖。而且大多數(shù)學(xué)霸都知道這個(gè)方法虑瀑，卻絕對(duì)不會(huì)告訴你。當(dāng)我了解了這個(gè)方法之后也明白滴须，學(xué)生時(shí)代的我即便知道了這個(gè)方法也沒用。因?yàn)槲覀兘^對(duì)不會(huì)有實(shí)行方法的執(zhí)行力叽奥。就是說告訴你了也沒用扔水，你不會(huì)去做。
方法分為三點(diǎn)：
其一朝氓，不要一口氣學(xué)習(xí)大量的內(nèi)容魔市。
其二，盡可能的用故事來敘述知識(shí)赵哲。
其三待德，切換不同類型的知識(shí)來學(xué)習(xí)和記憶琅摩。
我們來看第一點(diǎn)纸巷，不要一口氣學(xué)大量的內(nèi)容锌半。這恰巧擊中了我們之前說的"臨時(shí)抱佛腳"學(xué)習(xí)法诗力。短時(shí)間內(nèi)大量的知識(shí)涌入頭腦婴削，大腦會(huì)抗議的挪丢。會(huì)放棄思考來逃避的菱肖。我們大多數(shù)人并不是那種擁有堅(jiān)強(qiáng)意志可以克服自己本能的那類人酵紫。
我們可以把這些所要學(xué)習(xí)的知識(shí)分成多份扒最，分布在每天的學(xué)習(xí)任務(wù)中丑勤。這樣可以盡可能的繞開大腦的偷懶機(jī)制，讓這些知識(shí)慢慢的滲透入大腦吧趣。讓這些知識(shí)成為日常的一部分法竞，漸漸的融入我們的生活。這樣便可以在不觸發(fā)大腦的偷懶機(jī)制的情況下强挫，還能將知識(shí)給記住岔霸。
學(xué)校每天都有學(xué)習(xí)任務(wù)，如果真的可以按照學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度來的話俯渤，考上清華北大其實(shí)不是什么艱難的事情秉剑。因?yàn)檫@就是最基本的學(xué)習(xí)能力。每天學(xué)一點(diǎn)稠诲，每天進(jìn)步一點(diǎn)侦鹏，一年之后會(huì)有多大的改變诡曙，這一點(diǎn)所有人都知道。
這里我說一點(diǎn)教育體系的不滿略水。就是每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力是不同的价卤，相同的知識(shí)點(diǎn)理解的程度也不同。全部都用同樣的學(xué)習(xí)進(jìn)度的話渊涝，難免會(huì)有人在某個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒有學(xué)完就進(jìn)入了下一個(gè)知識(shí)點(diǎn)慎璧。長(zhǎng)久以往，某些學(xué)習(xí)能力略慢的學(xué)生的知識(shí)體系會(huì)造成巨大的漏洞跨释，導(dǎo)致越到后面越是看不懂胸私。不過這對(duì)于教材的編寫同樣有巨大的挑戰(zhàn)。這一點(diǎn)我會(huì)在"問題四"之中進(jìn)行闡述鳖谈。
第二點(diǎn)岁疼，盡可能的用故事來敘述知識(shí)。在這里我講知識(shí)與技能分開來說缆娃。我們平時(shí)所進(jìn)行的一切事情捷绒，無論是談判、騎車贯要、開車等等的事情暖侨，一律稱之為技能。而知識(shí)則是我們所知道的事情崇渗，比如天是藍(lán)的字逗、中國(guó)是960萬平方公里、美國(guó)是全世界最大的流氓宅广、日本的首相叫安倍扳肛、三國(guó)演義是一本小說，等等的不牽扯到應(yīng)用方面的乘碑，都稱為"知識(shí)"挖息。
思考也是一種技能，當(dāng)技能開始運(yùn)作兽肤，就需要"知識(shí)"的支持套腹。可以說"知識(shí)"就是我們思考的數(shù)據(jù)资铡。就好像現(xiàn)在很多公司產(chǎn)品程序都寫好了电禀，就差大量的數(shù)據(jù)來運(yùn)行了。知識(shí)對(duì)我們的思考來說至關(guān)重要笤休，平時(shí)就要注意記下各種知識(shí)尖飞，關(guān)鍵時(shí)候進(jìn)行思考的時(shí)候它們就是數(shù)據(jù)。從小學(xué)的時(shí)候一直鼓勵(lì)我們要多讀課外讀物也是如此，可以更好的建立我們的思維模型政基。
在將各種知識(shí)進(jìn)行記憶的時(shí)候贞铣，常常會(huì)發(fā)生記住了前面忘記了后面的事情。這也是我們大腦的偷懶反應(yīng)沮明。一味的機(jī)械式的背誦并不能很好的讓我們記住知識(shí)辕坝。
但是上課的時(shí)候我們和同學(xué)的扯蛋卻歷歷在目。只看過一遍的小說我們也能大致了解里面的內(nèi)容荐健。哪怕只看過一遍的電影酱畅，也能在未來幾周內(nèi)記憶猶新。那是為什么江场？
我們的大腦非常喜歡故事纺酸。并且很容易記住故事。
有這么一個(gè)故事：真理赤裸裸的跑進(jìn)當(dāng)權(quán)者的宮殿址否，向他滔滔不絕的宣傳自己餐蔬，結(jié)果沒說幾句就被趕出來了。第二天他把自己包裝成了樸素的故事在张，卻被當(dāng)權(quán)者奉為上賓。然后這位當(dāng)權(quán)者漸漸的變得更加的賢明矮慕。這后來被人稱為"寓言故事”帮匾，或者“寓言”。
科技公司找投資人的時(shí)候痴鳄，往往也是把他的產(chǎn)品包裝在故事里面說給投資人聽瘟斜。大腦厭倦枯燥的知識(shí)，反而更喜歡動(dòng)聽的故事痪寻，對(duì)故事更能引起共鳴螺句。試問現(xiàn)在哪個(gè)美國(guó)總統(tǒng)競(jìng)選的時(shí)候不編織一個(gè)故事或者段子來述說呢？
同時(shí)我們大腦更厲害的一個(gè)功能在于聯(lián)想橡类。就是說常常會(huì)由一個(gè)關(guān)鍵詞拉出一大堆的東西蛇尚。我們所說的"觸景生情"也是這個(gè)原理。
比如在記憶歷史知識(shí)"日本偷襲珍珠港"的時(shí)候顾画，我們可以把時(shí)間取劫、原因、雙方目的研侣、歷史背景都加入進(jìn)去谱邪，多問幾個(gè)為什么讓其內(nèi)容更為的豐富，這樣只要聯(lián)想到其中一點(diǎn)庶诡，便可以想出大部分的內(nèi)容惦银。
這同樣也解釋了，為什么平時(shí)知識(shí)的積累非常的重要。因?yàn)槲覀兊拇竽X會(huì)不知不覺的對(duì)其進(jìn)行調(diào)取與組合扯俱。
而掌握知識(shí)的關(guān)鍵就在于看書书蚪、各種領(lǐng)域的書籍都可以是我們作為大腦數(shù)據(jù)的渠道。不要迷信書架上的書就是你的知識(shí)儲(chǔ)備蘸吓，狗屁善炫！連翻都沒翻過的書，是無法成為你自己的知識(shí)的库继。當(dāng)要用上的時(shí)候你都想不到它箩艺。平時(shí)養(yǎng)成看書的好習(xí)慣同樣非常重要。你可以從學(xué)習(xí)技能開始獲取知識(shí)宪萄，也可以從獲取知識(shí)開始學(xué)習(xí)技能艺谆。
當(dāng)你并不想成為該領(lǐng)域的達(dá)人，只想了解不同行業(yè)的情況的話拜英【蔡溃可以去多看看相關(guān)的小說故事。有些小說中大量雜糅了許多專業(yè)領(lǐng)域的事情居凶，他們能更快的讓你知道該領(lǐng)域的全貌虫给。許多的作者為了讓小說內(nèi)容盡可能的真實(shí)，會(huì)對(duì)小說所牽扯到的領(lǐng)域先進(jìn)行一定程度的考察侠碧，甚至有些作者就是該領(lǐng)域的從業(yè)者抹估。
而他們本身又都是故事，更容易去記憶弄兜。我十分喜歡看的書是《光榮與夢(mèng)想》药蜻、《世界的凜冬》這些基于真實(shí)歷史書寫的小說。學(xué)生時(shí)代也常常把金庸的小說當(dāng)作歷史資料的一部分進(jìn)行記憶替饿。學(xué)習(xí)音樂曲目的時(shí)候语泽，去翻閱創(chuàng)作者的故事也常常讓學(xué)習(xí)變得不那么枯燥，尤其是《致愛麗絲》這首曲子视卢，當(dāng)我翻閱到它背后的真實(shí)估計(jì)的時(shí)候踱卵，對(duì)曲子好感程度讓我能忘卻曲子本身對(duì)我造成的難度影響。而在記憶數(shù)學(xué)公式的時(shí)候据过，想到那些花了近乎一輩子來驗(yàn)證公私的正確性的先哲們的努力颊埃，現(xiàn)在的我們只需要簡(jiǎn)單的記憶這些結(jié)果的時(shí)候，我也對(duì)他們充滿了敬意蝶俱。
那種感覺實(shí)在是太美妙了班利。
其三，切換不同類型的知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)榨呆。我們的大腦其實(shí)并不能將復(fù)雜的事物多線程進(jìn)行操作罗标。比如你在思考一道有關(guān)"黎曼猜想"的題目的時(shí)候庸队，很難再同時(shí)進(jìn)行"印度有多少種姓"這種類復(fù)雜的問題。
對(duì)于復(fù)雜問題來說闯割，碎片化的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠我們解決問題彻消，更別提讓我們學(xué)習(xí)有更好的效果。但是在思考一類問題的時(shí)候宙拉，我們大腦的神經(jīng)元會(huì)處于興奮狀態(tài)并努力的工作宾尚。
可是大腦也會(huì)疲倦，長(zhǎng)時(shí)間思考某一領(lǐng)域的問題也會(huì)讓我們疲倦谢澈，并觸發(fā)大腦的防御機(jī)制煌贴。這個(gè)時(shí)候有些人就會(huì)去玩，刷手機(jī)來放松自己锥忿。
最好的放松恰巧是去學(xué)習(xí)不同領(lǐng)域的知識(shí)牛郑。每一個(gè)領(lǐng)域所用到的大腦的神經(jīng)元是不同的。學(xué)習(xí)不同領(lǐng)域的知識(shí)才是對(duì)大腦最好的休息敬鬓。
為什么我們休息的時(shí)候喜歡看小說或者電影淹朋？一方面是不用進(jìn)入更復(fù)雜的思考，另一方面是可以讓疲倦的腦神經(jīng)休息钉答，調(diào)動(dòng)其他精力充沛的腦神經(jīng)開始工作础芍。但在這里，我依然希望即便是休息数尿，也請(qǐng)看文字類書籍仑性。
文字類書籍會(huì)讓大腦有個(gè)想象的過程，而這個(gè)過程也是思考砌创。圖像類書籍會(huì)減少這一部分的過程虏缸。但我也不是抨擊影像制品的不是鲫懒，如果單純的想獲取資訊的話嫩实，影像類制品也同樣是高效的。
知識(shí)越多窥岩，思考的成本就越低甲献，速度也就越快。因?yàn)楫?dāng)你的相關(guān)神經(jīng)元已經(jīng)建立起來之后颂翼，思考相關(guān)問題對(duì)大腦來說就不是負(fù)擔(dān)了晃洒，甚至都能自動(dòng)化運(yùn)行。
比如從小學(xué)一年級(jí)就開始學(xué)數(shù)學(xué)朦乏，然后初一的時(shí)候開始學(xué)習(xí)物理球及，初二的時(shí)候開始學(xué)習(xí)化學(xué)。一位數(shù)學(xué)課代表呻疹，物理和化學(xué)再怎么沒有天賦也不會(huì)差到哪里去吧吃引？無非就是多套用幾個(gè)公式的區(qū)別而已。
回想一下我們?cè)贐站上看到的很多大牛畫畫，我們看的如癡如醉镊尺。但對(duì)他們來說根本就是下意識(shí)的行為朦佩。隨手畫出的東西，你要他去解釋什么人體啊庐氮，構(gòu)圖啊语稠，他反倒覺得困惑。
而這也引出了我們下一個(gè)觀點(diǎn)：即便是看起來的復(fù)雜事物弄砍，我們的大腦一樣可以讓他們成為系統(tǒng)一的部分仙畦。比如畫畫、演奏输枯、駕駛某種車輛议泵。
汽車駕校中的那些學(xué)員們的丑態(tài)我們都見過，但是幾年之后他們各種騷的駕駛姿勢(shì)我們也都見過桃熄。這還不能解釋我們大腦的強(qiáng)大嗎先口？
雖然大腦的喜歡偷懶，害怕思考瞳收，但他依然是人類文明前進(jìn)的主要力量碉京，依然是代理人類文明走向下一個(gè)階段的重要器官。
再回到那些時(shí)代的弄潮兒身上螟深。他們?yōu)槭裁纯梢栽偃绱烁邏旱墓ぷ鳡顩r下還保留了一顆謙虛的學(xué)習(xí)態(tài)度呢谐宙？
因?yàn)檫@對(duì)他們來說是理所當(dāng)然的啊，他們的知識(shí)面已經(jīng)足夠廣了界弧，見識(shí)也足夠多了凡蜻。一旦看到某個(gè)新領(lǐng)域，只要把之前在腦中所沉淀的知識(shí)相互排列組合就可以了垢箕。而且學(xué)習(xí)是讓他們保持大腦中的神經(jīng)元健康的重要手段划栓。
長(zhǎng)久不用的神經(jīng)元會(huì)萎縮，會(huì)導(dǎo)致完全失去某一塊的技能条获。這對(duì)于每天都會(huì)面臨數(shù)不清挑戰(zhàn)的弄潮兒們來說是不可接受的忠荞。
就好像對(duì)于廚藝大師來說，不同的菜品無非就是一種排列組合而已帅掘。對(duì)外行人來說是無數(shù)自己所理解不了的細(xì)節(jié)委煤。
問題三：如何才能更進(jìn)一步成為學(xué)習(xí)達(dá)人？
前面兩個(gè)問題我們探討了大腦的運(yùn)行原理以及如何繞過大腦本身的防御機(jī)制修档。
這僅僅是解決了我們可以把學(xué)習(xí)變的不那么的枯燥碧绞，讓思考可以變的不那么的抗拒。真正要讓我們成為高手吱窝，這點(diǎn)程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠讥邻。
想想我們的小學(xué)初中老師們寓免，他們教了無數(shù)的學(xué)生，卻并未成為該領(lǐng)域的達(dá)人计维。從之前所說的一萬小時(shí)理論來說袜香，他們應(yīng)該早就過了這個(gè)練習(xí)量了，為什么會(huì)這樣鲫惶？
答案是沒有在更高水準(zhǔn)的環(huán)境下進(jìn)行練習(xí)蜈首。
要成為達(dá)人，練習(xí)是必不可少的欠母。而所謂的更高水準(zhǔn)的環(huán)境下練習(xí)欢策，就意味著要與高手進(jìn)行切磋，交流赏淌。
比如你是學(xué)習(xí)英語(yǔ)踩寇，不妨去讀讀英語(yǔ)原著，或者去與那些母語(yǔ)是英語(yǔ)國(guó)家的人進(jìn)行交流六水，進(jìn)行切磋俺孙。可能一開始會(huì)覺得很局促掷贾，很不安睛榄，甚至發(fā)揮的不好。俗話說想帅，一回生二回熟场靴，多來幾次也習(xí)慣了，意識(shí)和腦力也會(huì)自然而然的跟上對(duì)方的節(jié)奏港准。
不過這里說的是“切磋”旨剥，是指有互動(dòng)。一味的聽課程或者聽老外說話自己不參與其中浅缸，并不會(huì)讓你有所提高轨帜。就好像看了無數(shù)美劇，能聽懂和會(huì)說的也只有“im fine,thank you, and you ?”
別擔(dān)心我們會(huì)適應(yīng)不了疗杉，越是在艱難的環(huán)境下阵谚，大腦越是會(huì)全功率運(yùn)作蚕礼。讓思維可以跟上那個(gè)節(jié)奏烟具。雖然結(jié)束之后你會(huì)覺得沮喪和疲勞，但那都是大腦為了偷懶讓你放棄而帶來的錯(cuò)覺而已奠蹬。
但是也不要想的一步登天朝聋，那是不會(huì)成功的。在可以選擇練習(xí)環(huán)境的情況下囤躁，上手就將難度設(shè)定的太高會(huì)讓你的練習(xí)無法堅(jiān)持下去冀痕。就像剛才所說的那樣荔睹，太過艱難的環(huán)境下你很快會(huì)放棄。如果不是那類把把你丟在一個(gè)母語(yǔ)國(guó)家讓你沒得選的環(huán)境外言蛇，大多數(shù)練習(xí)環(huán)境還是得選擇難度不要太高的僻他。
一般選擇一個(gè)比目前程度要高一點(diǎn)點(diǎn)的就可以了。緩步進(jìn)行階梯式的提升腊尚，才是逐漸成為這個(gè)領(lǐng)域的達(dá)人的穩(wěn)妥之路吨拗。卻也不要認(rèn)為能力的提升是階梯狀的，所以成長(zhǎng)的速度是可以計(jì)算出來婿斥，這可不一定劝篷。每個(gè)人的情況都不一樣，而即便再相同的學(xué)習(xí)環(huán)境下消化知識(shí)的程度也都不一樣民宿。我們大腦的結(jié)構(gòu)雖然差別不大娇妓，但在人生當(dāng)中，不同的際遇都會(huì)產(chǎn)生不同的思維習(xí)慣活鹰。
而不同的思維習(xí)慣在思考問題的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生不同的想法哈恰，這些想法有時(shí)候也會(huì)成為我們“知識(shí)”的一部分，用來作為“思考”的輔助志群∪锘龋或許在經(jīng)歷了長(zhǎng)久的緩慢成長(zhǎng)之后，突然會(huì)進(jìn)行跨越式的成長(zhǎng)也數(shù)不定赖舟。
再用英語(yǔ)閱讀的方面來舉例子蓬戚，如果你從一開始就閱讀那些生詞量很多的書籍，那么除非你真的有毅力宾抓，否則半途而廢是一定的子漩。即便有毅力讀下來，對(duì)你的提高也一定很限石洗。換成畫畫也是一樣幢泼，你不可能一出手就是畢加索的水準(zhǔn)，比起大步慢走讲衫，小步快跑的進(jìn)步速度其實(shí)更快缕棵。
這與之前的說的階梯式提升并非矛盾。我們用數(shù)值來進(jìn)行計(jì)算涉兽，假如你的能力是100招驴，今天你成長(zhǎng)了1%，就是101枷畏。第二天你有成長(zhǎng)了1%别厘，就不是102了，而是102.01拥诡。當(dāng)?shù)搅说谌齑ヅ浚谒奶斓ⅲ砷L(zhǎng)速度將會(huì)成指數(shù)進(jìn)行成長(zhǎng)。當(dāng)再過了100天之后冗懦，你的能力會(huì)是200嗎爽冕？恐怕未必吧。只不過通過你的成長(zhǎng)披蕉，你的每一步都邁的更大了扇售。
所以，我們要一步步的成為學(xué)習(xí)達(dá)人嚣艇，要做的不是看到遠(yuǎn)方的盡頭承冰，而只要看到不遠(yuǎn)的前方，略微努力一下即可達(dá)到的目標(biāo)即可食零，經(jīng)過不斷的反復(fù)迭代困乒，反而可以獲得更長(zhǎng)遠(yuǎn)的進(jìn)步。尤其是“略微努力一下”的程度可以更好更快速的得到反饋贰谣。
如果目標(biāo)放的太過于長(zhǎng)遠(yuǎn)娜搂，很容易為了追逐目標(biāo)而忽略了當(dāng)下的錯(cuò)誤，最后反而適得其反吱抚。
這種小步快跑式的練習(xí)方法百宇，有另外一個(gè)名稱，叫做“刻意練習(xí)”秘豹。
另外携御，還有一個(gè)與“刻意練習(xí)”相輔相成的練習(xí)方法，“傳授”既绕。
我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代的時(shí)候啄刹，尤其是小學(xué)初中，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些成績(jī)好的同學(xué)都十分愿意教別人解題凄贩。那是因?yàn)槊慨?dāng)他傳授別人一遍的時(shí)候誓军，他的思考就重復(fù)了一遍，對(duì)該題的理解就更加透徹疲扎。而提問者的問題更有可能促使他去思考那些之前他忽略掉的問題昵时，讓他的思考模型變的更加完美。
對(duì)于我們來說也是椒丧，如果可以把我們所學(xué)到的東西讓別人可以聽得通壹甥，讓別人覺得有價(jià)值笛钝，那么是不是也讓我們自己受益匪淺呢岭粤？不要吝嗇于將東西傳授給別人，那是對(duì)你自己的一種再思考，能讓你變的更好久橙。
前面說到學(xué)校老師為什么沒有進(jìn)步的問題俄占，因?yàn)樗麄兛偸窃趥魇谕环N東西。當(dāng)你完全掌握了之后沒有往更高的方向去挑戰(zhàn)的話淆衷，那么當(dāng)然會(huì)沒有進(jìn)步缸榄。
試問一下，你每天都在習(xí)慣性的吃飯祝拯，順從習(xí)慣吃飯的你有沒有成為美食大師呢甚带？順從習(xí)慣而放棄進(jìn)一步的思考將無助于進(jìn)步和提升。
問題四：碎片化學(xué)習(xí)算不算學(xué)習(xí)佳头？?
隨著我們?cè)絹碓椒泵τス螅瑢W(xué)習(xí)的時(shí)間逐漸碎片化了。很多知識(shí)服務(wù)商也都推出了各自的產(chǎn)品康嘉。其中大多打著“碎片化學(xué)習(xí)”的口號(hào)碉输。
請(qǐng)不要過度迷信“碎片化學(xué)習(xí)”。碎片時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)或許可以增加你的“知識(shí)儲(chǔ)量”亭珍，卻無法提升“思考能力”敷钾。
思考能力的缺失會(huì)讓知識(shí)儲(chǔ)量變的意義有限。我們經(jīng)骋蘩妫可以看到某些“極限大腦”的節(jié)目中阻荒，參賽者記住了幾百萬個(gè)題庫(kù)之中的題目，回答提問得心應(yīng)手众羡。但這只是單純的記憶里侨赡，他們的這些“知識(shí)”如果沒有經(jīng)過“思考”進(jìn)行組合帶動(dòng)出“思維火花”的話，那么這些只是單純的記憶而已粱侣，并不會(huì)產(chǎn)生更多的價(jià)值辆毡。
單純的知識(shí)對(duì)我們的意義非常的有限，思考則是讓他們進(jìn)行相互的聯(lián)結(jié)和組合甜害，讓他們成為我們大腦的知識(shí)體系的一部分舶掖。這是無法碎片化的，起碼我是這么認(rèn)為的尔店。
思考本身是一種大腦的狀態(tài)眨攘，必須要占用一大塊時(shí)間進(jìn)行如此運(yùn)作才行。試問你在解一道數(shù)學(xué)難題的時(shí)候不停的有人來打擾你干這個(gè)干那個(gè)嚣州，你能安心的解題嗎鲫售？解題的過程本書就是在調(diào)用你所知道的一切知識(shí)進(jìn)行各種組合。
所以该肴，請(qǐng)每天出30-60分鐘進(jìn)行思考的練習(xí)情竹。其練習(xí)的方法可以解數(shù)學(xué)題，或者寫作匀哄。其中寫作是思考的不二法則秦效。將腦中的概念訴諸于紙上雏蛮，這其中的過程也是一種“思考”≮逯荩可以嘗試書寫自己學(xué)到的新知識(shí)挑秉，新的體會(huì)，或者回憶白天干了什么苔货。你會(huì)發(fā)現(xiàn)腦中所想的事情落實(shí)到紙面上并不是那么的輕松犀概。但只要長(zhǎng)此以往，思考就會(huì)變的不那么的困難夜惭，反而會(huì)愛上它姻灶。
總結(jié)
說了那么多，我們?cè)倏偨Y(jié)一下诈茧。
第一木蹬、我們的大腦享受思考的結(jié)果，但又不喜歡思考若皱。喜歡按照習(xí)慣來進(jìn)行思考镊叁，因?yàn)槟菢痈拥妮p松。
第二走触、讓思考變的更為輕松的方式就是要再平時(shí)積累更多的知識(shí)晦譬，讓大腦可以很輕松的去調(diào)取那些知識(shí)來幫助思考。所以平時(shí)的知識(shí)積累以及閱讀和書寫會(huì)非常的重要互广。
第三敛腌、用刻意練習(xí)的方法，讓我們的“技能”逐步提高惫皱。再用“傳授”的方法讓我們溫故而知新像樊。
第四、請(qǐng)每天給予自己30-60分鐘的時(shí)間進(jìn)行思考旅敷。最好可以進(jìn)行寫作生棍。
以上便是我對(duì)于讓我們凡人也可以享受學(xué)習(xí)的一些新的和總結(jié)。
