焦距老師分享的主題是溝通绽左，說到溝通翻具，我覺得我的溝通能力其實有點弱履怯，僅僅能夠把話說清楚，要說得好聽裆泳，讓人聽了舒服就覺得有些吃力叹洲，我還挺佩服能夠“到什么山上唱什么歌”的人，關(guān)于溝通工禾，我的踐行清單如下：
1运提、說話留有余地，有選擇空間
在工作溝通上闻葵，當(dāng)我覺得我的想法是正確的時候民泵，我會把單一想法說出來，并且想辦法讓同事按照我的想法行事槽畔，這就違反了焦距老師所說的“自由選擇原則”栈妆，有種強迫別人就范的意味。
所以我要踐行的是思考對方提出的想法厢钧，思考它的前提條件鳞尔，在溝通時以商量的語氣，給出不同前提條件下的選擇早直，比如："如果情況是XX寥假，就按你的辦法去做，如果情況是另外一種霞扬，就用我的辦法糕韧，你看這樣可以嗎枫振？"
2、經(jīng)常把贊美掛在嘴邊
《影響力》中提到有個心理學(xué)武器叫喜好原理萤彩，人們?nèi)菀茁爮淖约合矚g的人提的建議粪滤，如何讓對方喜歡呢？其中一種方法就是贊美乒疏，挖掘?qū)Ψ降膬?yōu)點额衙，并且說出來給對方聽。
分享中提到的FFC原則怕吴，我一直在用，但是用得還不頻繁县踢，我覺得有必要每天自檢一下转绷，今天是否對他人進行了贊美。
3硼啤、說話時充分照顧對方的感受议经，給足面子
在馬斯諾需求理論當(dāng)中，人類對尊重的需求僅僅次于生理谴返、安全煞肾、社交。換句話說嗓袱，只要自己能活下來籍救，能夠進行與人連接，就渴求從中找到尊重感渠抹。
照顧對方的感受蝙昙，需要不斷修煉同理心，培養(yǎng)感同身受的能力梧却。
我有時會進行的一項修煉是：在和別人對話時奇颠，先把自己分出一部分精力，代入到對方的角色當(dāng)中放航，再去思考怎么說才不會刺到人家烈拒。
比如在餐廳吃飯的時候，大聲地叫“服務(wù)員广鳍，點菜荆几！”，我覺得就有點帶刺了搜锰，如果我是服務(wù)員伴郁，聽了可能就不太舒服，所以我的做法是對著其中一個服務(wù)員說：“你好蛋叼，我點菜焊傅！”這樣我覺得就好多了剂陡。
以上。
