2018-4-26Wednesday，晴亿傅，早晨薄霧蜕青，我稱其為四月里的特有產(chǎn)物。人們會說是霾横蜒，已經(jīng)爛了的詞以后不叫也好胳蛮。
基本功:唇舌操-吐舌、舌鼎腮丛晌、翻舌仅炊、左右轉舌、刮舌澎蛛；唇努咧抚垄，左右撇、上下撇、左右轉圈督勺，
%%%我之思：凡事都不是一日之功渠羞，就說聲音練習，堅持練習已經(jīng)157天智哀，方法有待于有專業(yè)指導次询，否則進步太慢！還是要堅持練的同時回聽老師講過的瓷叫，理論就那么多屯吊，關鍵自己要會理解，應用到每日的輸出中摹菠。
%%%發(fā)現(xiàn)問題：1盒卸、不夠專注，練習si音次氨，想起還要練du音蔽介，于是不專注于si了。小貓釣魚的故事所蘊含的深意煮寡『缧睿總是想一次完成更多，結果哪樣都完成的不徹底幸撕，深挖潛藏的不夠薇组。如同挖井人的故事，挖了幾下沒水坐儿，又換地方挖律胀，最后自然是都見不著水，原因深度不夠貌矿。沉淀下來炭菌，規(guī)劃一下，堅持練一種最需要的功夫逛漫，%%%例如si嘿哈娃兽，今后無論什么情況每天必練10分鐘。
和宇彤老師學聲音練習0426
慢慢來尽楔，持續(xù)做，比較快
〖百日練功第49天〗
根音練習：胸腹式聯(lián)合呼吸法
1第练，Si~音練習：聞花香的感覺吸氣——兩肩放松——胸部放松——氣息下沉——小腹微收——丹田用力——兩肋打開——呼氣慢慢來阔馋，Si~~~，練習三組娇掏，每組三次
2呕寝，嘟~音練習：撅嘴唇，肩膀放松婴梧，吸氣到八分滿下梢，小腹收緊硬邦邦客蹋，兩肋打開，呼氣孽江，拖拉機啟動讶坯，氣流力度和穩(wěn)定度由小腹控制，嘟~~~岗屏，練習三組辆琅，每組三次
3，《數(shù)棗》練習：要數(shù)得甜这刷，要數(shù)得清楚婉烟。氣息要穩(wěn)。練習三組暇屋，每組三遍
口部操練習：彈舌練習
彈舌似袁，專門增強舌頭的力量，要領是用你的舌尖頂?shù)接搽窈罂焖俚卦诳谇簧舷聫梽痈琅佟椛嗔α恳欢ㄒ鶆蜿夹疲螢橐唤M，練習三組所宰。
[uan]的發(fā)音要領：
雙唇與齒相依呈圓形绒尊，唇肌朝中央集中并呈現(xiàn)皺褶，上下唇開度盡量縮小仔粥，唇齒相依婴谱，舌尖抵住下齒齦，舌體后部稍高躯泰，與小舌保持一定的空間距離谭羔，發(fā)音時后高元音【u】逐漸下降，向前低【a】元音的位置滑動麦向，然后舌尖由下齒順著齒背迅速上行直抵上齒齦瘟裸。肺里呼出的氣流振動聲帶后，由于口腔通道受舌尖及軟腭的阻礙诵竭，氣流從鼻腔流出而成音话告。【u】音相對短促卵慰，【a】的發(fā)音響而長沙郭，【n】音短而弱。
〖詞語練習〗
換算huànsuàn? ? ? ? 宦官huànguān
亂luàn竄cuàn? ? ? ? ? 轉zhuǎn款kuǎn
萬端wànduān? ? ? ? ? 婉轉wǎnzhuǎn
萬貫wànguàn? ? ? ? 專斷zhuānduàn
鉆zuàn斷duàn? ? ? ? 轉彎zhuǎnwān
款款kuǎnkuǎn? ? 暖暖nuǎnnuǎn
團圓tuányuán? ? ? ? 貫穿guànchuān
短傳duǎnchuán? ? ? 軟緞ruǎnduàn
閂shuān門mén? ? ? 篡權cuànquán
傳喚chuánhuàn? ? ? 酸軟suānruǎn
短duǎn管guǎn? ? ? ? 還hái款kuǎn
傳喚chuánhuàn? ? ? 串換chuànhuàn
軟ruǎn緞duàn? ? ? ? 轉zhuǎn換huàn
彎wān管guǎn? ? ? ? ? 寬kuān緩huǎn
〖繞口令練習〗
萬wàn家jiā有yǒu個gè小xiǎo頑皮wánpí裳朋，
團tuán家jiā有yǒu個gè小淘氣xiǎotáoqì病线，
小xiǎo頑皮wánpí和hé小淘氣xiǎotáoqì，
相約xiāngyuē鎮(zhèn)zhèn上shàng看kàn大戲dàxì，
竄上竄下cuànshàngcuànxià搞gǎo砸zá戲xì送挑，
惹rě得dé眾人zhòngrén齊qí生氣shēngqì绑莺，
臺上táishàng演員yǎnyuán抓住zhuāzhù了le團tuán家jiā的de小淘氣xiǎotáoqì，
臺tái下xià觀眾guānzhòng抓住zhuāzhù了le萬wàn家jiā的de小xiǎo頑皮wánpí惕耕，
頑皮wánpí淘氣táoqì慌huāng了le神shén發(fā)fā誓shì再zài也yě不bù淘táo氣qì纺裁。
朗讀練習《野草》
有這樣一個故事。
有人問：世界上什么東西的氣力最大赡突？回答紛紜的很对扶，有的說“象”，有的說“獅”惭缰，有人開玩笑似的說：是“金剛”浪南，金剛有多少氣力，當然大家全不知道漱受。
結果络凿，這一切答案完全不對，世界上氣力最大的昂羡，是植物的種子絮记。一粒種子所可以顯現(xiàn)出來的力，簡直是超越—切虐先。
人的頭蓋骨怨愤，結合得非常致密與堅固，生理學家和解剖學者用盡了一切的方法蛹批，要把它完整地分出來撰洗，都沒有這種力氣。后來忽然有人發(fā)明了一個方法腐芍，就是把一些植物的種子放在要剖析的頭蓋骨里差导，給它以溫度與濕度，使它發(fā)芽猪勇，一發(fā)芽设褐，這些種子便以可怕的力量，將一切機械力所不能分開的骨骼泣刹，完整地分開了助析。植物種子力量之大，如此如此椅您。
這外冀，也許特殊了一點兒，常人不容易理解襟沮，那么，你看見筍的成長嗎？你看見過被壓在瓦礫和石塊下面的一顆小草的生成嗎开伏？他為著向往陽光膀跌，為著達成它的生之意志，不管上面的石塊如何重固灵，石塊與石塊之間如何狹捅伤，它必定要曲曲折折地，但是頑強不屈地透到地面上來巫玻，它的根往土壤鉆丛忆，它的芽望地面挺，這是—種不可抗的力仍秤，阻止它的石塊熄诡，結果也被它掀翻，一粒種子的力量的大诗力，如此如此凰浮。
沒有一個人將小草叫做“大力士”，但是它的力量之大苇本，的確是世界無比袜茧。這種力，是一般人看不見的生命力瓣窄。只要生命存在笛厦，這種力就要顯現(xiàn)。上面的石塊俺夕，絲毫不足以阻擋裳凸。因為它是一種“長期抗戰(zhàn)”的力；有彈性啥么，能屈能伸的力登舞；有韌性，不達目的不止的力悬荣。
——節(jié)選自夏衍《野草》
