1.
年底到來(lái)栖茉，對(duì)自己一年所做之事作一個(gè)總結(jié)，發(fā)現(xiàn)有的事自己能夠做到自律孵延，有的事情依靠他律才能完成吕漂，而有的事情卻是斷斷續(xù)續(xù)，這是為什么呢尘应？
自律是什么意思痰娱？
自律，就是遵循法紀(jì)菩收、自我約束梨睁。自律，指在沒(méi)有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下娜饵，通過(guò)自己要求自己坡贺，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵循法度箱舞，拿它來(lái)約束自己的一言一行遍坟。自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來(lái)層層地束縛自己，而是用自律的行動(dòng)創(chuàng)造一種井然的秩序來(lái)為我們的學(xué)習(xí)生活爭(zhēng)取更大的自由晴股。
所謂自律愿伴，個(gè)人理解其實(shí)就是自己管理好自己的時(shí)間，而不是讓時(shí)間管理你电湘。
讀書的時(shí)候隔节，有位歷史老師講過(guò)一句話：“人生就如一個(gè)圓，有能力自己圓寂呛，沒(méi)能力時(shí)間幫你圓怎诫。”這句話一直刻在我腦海里贷痪，當(dāng)時(shí)就是當(dāng)一個(gè)故事幻妓，并沒(méi)有真正的理解。
用自律或許能解釋這句話：越是能夠自律的人劫拢，就越有能力肉津，就越能自己闡釋自己的人生。
人生是什么舱沧？問(wèn)題太寬泛妹沙，每個(gè)人都有自己的答案。用一句接地氣的話來(lái)概括狗唉，“你這輩子活著是為了什么初烘？”活著總該有個(gè)目的，為了實(shí)現(xiàn)目的，于是得找到人生活著的目標(biāo)肾筐，為了此目標(biāo)哆料，得想辦法，得積極主動(dòng)吗铐，得自律东亦。
2.
做到自律，越是初期越難唬渗，怎么解決呢典阵？尋找他律。其目的是借助老師的力量镊逝、同儕壓力幫助自己壮啊、監(jiān)督自己，養(yǎng)成某些好習(xí)慣撑蒜，實(shí)現(xiàn)自我驅(qū)動(dòng)力的建立歹啼，從而做到自律。
加入007不寫就出局座菠，最初的目的其實(shí)是受到笑來(lái)老師的“蠱惑”狸眼，寫作能訓(xùn)練人的邏輯思維能力，分析能力浴滴，并能提高人的智商拓萌。
加入半年以來(lái)，對(duì)如何寫出對(duì)別人有價(jià)值的文章還是思考不到位升略，想要通過(guò)寫作給自己帶來(lái)收入還有很長(zhǎng)一段路要走微王，需進(jìn)一步厘清寫作的目的、目標(biāo)與達(dá)成的方案并執(zhí)行降宅。這就是加入007之后通過(guò)他律帶給自己的思考骂远，當(dāng)然不僅僅是寫作這一方面囚霸。
3.
無(wú)論是自律還是他律腰根，最終的目的就是讓自己生活得更好，更幸福拓型。
那我們想要活得更好的動(dòng)機(jī)是什么额嘿？根據(jù)自我決定論，認(rèn)為人們存在三種基本需求：自主劣挫、勝任册养、歸屬。它們各自的含義是：
?? 自主性(autonomy)：或稱自主需求压固，是指人們感覺(jué)自己行為是自發(fā)的球拦，并且完全出自自己選擇；
? 勝任感(competence)：或稱勝任需求，是指人們對(duì)行為或行動(dòng)能夠達(dá)到某個(gè)水平的信念坎炼，相信自己能勝任該活動(dòng)愧膀；
? 歸屬感(relatedness)：或稱關(guān)系需求，是指人們感覺(jué)到自己與別人有關(guān)聯(lián)谣光，是一種在意別人檩淋，也同時(shí)希望受到別人在意，人們需要來(lái)自周圍環(huán)境或其他人關(guān)愛(ài)萄金、理解和支持蟀悦，體驗(yàn)到歸屬感。
從這個(gè)意義上來(lái)講氧敢，自我決定論更能解釋人們想要得到幸福的動(dòng)機(jī)日戈，而不是馬斯洛層次需求理論。
這也能解釋自己為什么自己做事有的能夠做到自律孙乖，有的卻脫脫拉拉涎拉。找到做事情的動(dòng)機(jī)，才能給自己帶來(lái)動(dòng)力的圆，才能帶來(lái)長(zhǎng)期的激情鼓拧，才能持續(xù)下去。
參考資料：http://mp.weixin.qq.com/s/ufAJno4gbZvNCsMmT8Dfighttp://mp.weixin.qq.com/s/ufAJno4gbZvNCsMmT8Dfig
