持續(xù)地，長時間的工作讓我對生活產生了厭倦司浪，不能感受生活的美好泊业，
我是一名做衣服的技術工，一天上班12小時啊易，正常吁伺，中午休息1.5小時，下午1 小時租谈，半月休息一天篮奄，一個月休息兩天。由于種種原因割去，我沒有什么錢窟却，于是我老婆要求我要上連班，吃了飯就上班呻逆，中午是要午睡半小時夸赫，晚上10：30下班吃個夜宵，沖涼咖城，洗衣服茬腿，這些做完就沒有什么時間做其它的了，如學習宜雀，放空自己的大腦切平，享受一下生活，一天就是這樣急急急辐董，忙忙忙悴品，這樣的連軸轉15天才可以休息一天，我受不了，感覺我淪落為了金錢的奴隸苔严，成了賺錢的機器菇存。
其實我上連班也沒有多少時間，大概就是中午十幾分鐘邦蜜，下午半小時依鸥，但是就是這樣的不到一個小時時間，成了壓垮我這個駱駝的最后一根稻草悼沈。生活成了我的累贅贱迟，什么過上更好的生活，有房有車絮供，小孩子到縣城上學衣吠。這些本來是可以很美好的東西，成了我的負擔壤靶。
于是我要掙扎缚俏，我要自我的救贖，不能這樣沉淪下去了贮乳，不能讓我厭惡我的生活忧换，不能讓我的生活失去活力，不能讓我的臉上沒有了笑容向拆。
現(xiàn)在我意識到了這個問題亚茬，所以我要改變，有一句經典的話浓恳，是這位講的刹缝，改變我們能改變的【能力】，承受我們所不能改變的【韌性】颈将。
我有能力改變的是什么梢夯，不上連班，需要承受的是什么晴圾，工作颂砸，我不能不工作，我要生活疑务，
一切的煩惱都來自于我們的大腦沾凄，有的人以工作為榮，不知疲倦知允，忘卻時間，有的人厭惡工作叙谨，覺得工作是一種負擔温鸽，沒有快樂，而我就是在這兩種極端中徘徊，高興時涤垫，積極工作姑尺，抑郁時，當然就是覺得自己怎么就受了這樣的罪蝠猬，我媽媽要是知道了我像牛切蟋，不。比牛還辛苦的工作榆芦，不知道會不會哭得稀里嘩啦
我把我的生活劃分為兩種模式柄粹，上班叫工作模式，努力工作匆绣，下班叫生活模式驻右，享受生活。
工作模式中把注意力集中在工作上崎淳，如何把工作做好堪夭，哪些地方以前做得不好，需要注意的地方拣凹，怎樣可以做得更好森爽，對于后面要做的事，有一個預判嚣镜，現(xiàn)在的進行到什么程度了拗秘，……圍繞工作，改進祈惶，整體雕旨，后期方面的一個把握。
生活模式就是享受捧请，沒有焦慮凡涩，就是單純的享受，閉上眼睛疹蛉，感受呼吸活箕，感受心跳，感受吃飯可款，飯菜的味道育韩，感受洗澡，水流從身體流過闺鲸，毛孔的舒張筋讨。
我的想法是從享受入門，先感受生活的美好摸恍，進而感受工作的美好悉罕，
我不能忍受像完成任務一樣的生活赤屋，吃飯不知味，喝水只是因為渴壁袄。因為沒錢类早，所以一天除了吃飯睡覺，就知道上班的生活嗜逻，太粗糙
享受生活涩僻，會一種樂器，熱愛音樂栈顷，熱愛生活逆日，有自己的興趣愛好，享受寫作時妨蛹，手指紛飛的感覺屏富，享受健身時，自己肌肉的震顫蛙卤，撕裂狠半，汗流浹背的感覺，享受和老婆聊天的感覺颤难，沒有批評神年，沒有報怨，……
享受工作行嗤，會做一個新款已日，做好一件成品，做好一包貨栅屏，做完一個款飘千，努力工作了一個班，….看見自己的成果栈雳，享受自己的工作护奈，
可以多說今天我比昨天一個班多做了20件，效率提升30%哥纫。
今天不錯比昨天有進步霉旗，
今天不錯賺了200塊，
今天不錯蛀骇，狀態(tài)很好厌秒，
今天不錯，貨都做好了擅憔，沒有返工的鸵闪，
、雕欺。岛马。棉姐。屠列。啦逆。
