【0831今日分享】

01.任何事情有第一次就會(huì)有第二次和第三次，所以最好的習(xí)慣是每天都不間斷孕索，斷了就會(huì)不舒服逛艰，才能夠給自己形成根深蒂固的影響。

02.在做任何事情之前搞旭，做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備散怖，不因事小而不為，認(rèn)真對(duì)待才可以更好地完成肄渗。

03.聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)要聽(tīng)全镇眷，不要只聽(tīng)一半。

【0829今日分享】

01.懈怠期都是自己開(kāi)始尋找借口的時(shí)候翎嫡，如何找回狀態(tài)就是不再讓自己躲避欠动。

02.要力求每件事情都能以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度做好，才可以讓別人信服。

03.更多的選擇只會(huì)帶來(lái)更多的苦惱具伍，最好是減少選擇的機(jī)會(huì)翅雏。

【0824今日分享】

01.一個(gè)人能夠做的也只是盡力能夠多幫助或者影響一部分人就很好了，不要為了身后功名而忙碌人芽，先做好自己望几。

02.有個(gè)故事講述一個(gè)書(shū)生晚上夜讀到很晚，受到周?chē)说馁潛P(yáng)萤厅；然而有次有人白天來(lái)找他橄抹，他母親說(shuō)他白天外出抓螢火蟲(chóng)去了，為了晚上夜讀惕味，讓人哭笑不得楼誓。

但是實(shí)際生活中，我也經(jīng)常做類(lèi)似的事情名挥，白天的時(shí)間不好好珍惜疟羹，臨到晚上再奮戰(zhàn)到很晚，別人看來(lái)是很用功了禀倔，但自己明白結(jié)果如何阁猜？導(dǎo)致每天精力越來(lái)不夠，惡性循環(huán)蹋艺，我們不是要做給別人看，更是要嚴(yán)格要求自己黄刚。

03.身體是本錢(qián)捎谨，還是要每天抽點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)呢。

04.今天有張理發(fā)會(huì)員卡的倒閉了憔维，更新太快涛救，毫無(wú)預(yù)兆，不要把很多事情當(dāng)作理所當(dāng)然业扒，充會(huì)員卡也需謹(jǐn)慎呀检吆。

【0823今日分享】

01.不要把精力花在內(nèi)耗上，已經(jīng)發(fā)生的事情不能再改變程储，更需要的是做好后面的事情蹭沛。

02.做人難，做一個(gè)好人更難章鲤，但是還是需要具有自己的某些準(zhǔn)則和底線(xiàn)摊灭。

03.專(zhuān)注以及重復(fù)，堅(jiān)持自己想要做的事情败徊，并且量化成小目標(biāo)帚呼，更利于自己的行動(dòng)。

【0821今日分享】

01.計(jì)劃了最近1-2個(gè)月的主要專(zhuān)注目標(biāo)，每天按照計(jì)劃進(jìn)行打卡煤杀，希望每天能夠按時(shí)完成任務(wù)眷蜈。

02.多多記錄生活中的一些點(diǎn)滴，也有利于我們提高自己的生質(zhì)量沈自。

有一次買(mǎi)了36碼的鞋發(fā)現(xiàn)買(mǎi)大了酌儒，打腳，所以之后買(mǎi)鞋寧愿買(mǎi)小一點(diǎn)酥泛；又有一次買(mǎi)靴子買(mǎi)的35碼今豆，太緊了，售貨員說(shuō)可以穿幾次就會(huì)松的柔袁，但是還沒(méi)到松一些呆躲，我自己的腳就受不住了。

每次不舒服的時(shí)候就會(huì)想著下次一定不要再買(mǎi)這個(gè)碼子了捶索，最后還是買(mǎi)了插掂。別人說(shuō)飽漢不知餓漢饑，這個(gè)真的很正常腥例，真正沒(méi)有遇上問(wèn)題的時(shí)候辅甥，永遠(yuǎn)想不起之前自己發(fā)過(guò)什么誓。還是需要多記錄燎竖，給自己提醒璃弄，才能多長(zhǎng)記性。

03.#7天不抱怨#記錄day3

不抱怨真的很難构回，因?yàn)橛錾鲜虑榈臅r(shí)候夏块，真的是有一籮筐的話(huà)想說(shuō)，認(rèn)真思考自己的話(huà)語(yǔ)是否正確纤掸？又能起到什么作用呢脐供？除了給自己給別人帶來(lái)負(fù)擔(dān)，好像起不到其他的作用了借跪。

增加自己的正能量政己，多進(jìn)行自我的認(rèn)知思考，多多給自己賦能掏愁。

【0820今日分享】

01.認(rèn)真對(duì)待自己的工作歇由，在正確的時(shí)間做正確的事。

02.能夠充分利用所有的時(shí)間托猩，當(dāng)開(kāi)始分散精力的時(shí)候印蓖，就開(kāi)始思考我現(xiàn)下最需要做的是什么？

堅(jiān)持最近最重要的目標(biāo)京腥，并且把它放在第一位赦肃，堅(jiān)持做，專(zhuān)注做。

03.7天不抱怨 day2

今天一直沒(méi)有想起這個(gè)目標(biāo)他宛，沒(méi)有把這件事情放在心上船侧，進(jìn)行刻意練習(xí)，和別人交談的時(shí)候厅各，還是會(huì)隨意地談?wù)搫e人的壞話(huà)或者不好的方面镜撩；交談中隨意透露出來(lái)的優(yōu)越感以及對(duì)別人事件的評(píng)頭論足也是抱怨的另一種表現(xiàn)形式。繼續(xù)努力队塘，達(dá)到無(wú)意識(shí)地不抱怨袁梗。

【0819今日分享】

01.每一項(xiàng)技能的練成都是具有模板和套路的，比如打羽毛球憔古，當(dāng)你還不熟悉的時(shí)候遮怜，需要的首先是了解它的模式，各個(gè)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)操作鸿市，然后刻意練習(xí)這些動(dòng)作锯梁，讓它變成肌肉記憶，這樣當(dāng)你熟練之后才能在實(shí)際操作中更加游刃有余地進(jìn)行變換焰情。

沒(méi)有基礎(chǔ)就想要更高級(jí)別的自由切換是很難的陌凳。

02.交友之道，不能過(guò)近内舟，要注意距離合敦。

當(dāng)你相處久了之后就會(huì)舍棄很多顧慮，說(shuō)話(huà)直接验游，這樣就會(huì)容易互相冒犯并且產(chǎn)生矛盾蛤肌。要有一條不能逾越的界限，才能更持久地維持下去批狱。

03.學(xué)會(huì)不抱怨的生活方式

7天不抱怨記錄第一天：和老媽講話(huà)的時(shí)候，有注意并且控制自己的脾氣展东，把抱怨的話(huà)以其他更明確的闡述代替赔硫，就不會(huì)激發(fā)沖突，但是無(wú)意間還是抱怨了老爸盐肃，需要繼續(xù)努力爪膊。

【0818今日分享】

01.很多自我的認(rèn)知都是依靠別人的評(píng)價(jià)，然后自己會(huì)依照這個(gè)評(píng)價(jià)進(jìn)行發(fā)展砸王；如果是好的就繼續(xù)保持推盛，如果不好就即使改正；把別人對(duì)于我的行為的糾正作為我的一個(gè)改變動(dòng)機(jī)谦铃。

02.要學(xué)會(huì)給自己找到分享的對(duì)象耘成，找到同頻的人，可以讓自己的到更多的鼓勵(lì)和成長(zhǎng)。

03.帶著問(wèn)題去看書(shū)瘪菌，會(huì)給自己帶來(lái)更多的動(dòng)力撒会。

今天看《聽(tīng)南懷瑾講<論語(yǔ)>》，看目錄师妙，發(fā)現(xiàn)關(guān)于“孝”這個(gè)話(huà)題蠻感興趣诵肛，也有一些相關(guān)的問(wèn)題想要尋求答案，然后就一口氣讀完了這個(gè)章節(jié)默穴，主動(dòng)去做一件事的時(shí)候效率會(huì)更高怔檩，看完能夠得到一些解釋的時(shí)候，也會(huì)更加開(kāi)心蓄诽，更享受這個(gè)過(guò)程薛训。

【0817今日分享】

01.從每天的小事中獲取能量；看到別人的活力可以給自己帶來(lái)能量若专。

02.友誼也需要保持距離许蓖，但是更需要的是交流，今天給小伙伴們發(fā)紅包感受到了送人禮物的快樂(lè)调衰，要多多嘗試膊爪。

03.有時(shí)候矛盾就是由充滿(mǎn)火藥味的話(huà)語(yǔ)和動(dòng)作帶來(lái)的，要放緩動(dòng)作嚎莉，好好交流米酬，把事情解決才是最重要的。

【0816今日分享】

01.刻意練習(xí)和時(shí)間積累才是穩(wěn)當(dāng)?shù)囊粭l路趋箩，不要過(guò)于追求速度赃额，小心半路翻船就得不償失了。

02.風(fēng)險(xiǎn)需要兩方面進(jìn)行承擔(dān)叫确，這個(gè)是一個(gè)需要認(rèn)真考慮的問(wèn)題跳芳。

當(dāng)一場(chǎng)交易發(fā)生的時(shí)候，兩者之間總需要一方給予信任竹勉，但是不能全部都往好的方向思考飞盆，這樣會(huì)很容易被別人欺騙。

03.要學(xué)會(huì)換位思考次乓，多和別人溝通吓歇，因?yàn)楫?dāng)你和別人溝通的時(shí)候才能看到自己的盲點(diǎn)。

【0815今日分享】

01.不加入群體票腰，不幫助他人城看，不積極主動(dòng)，想要成長(zhǎng)迅速是很難的杏慰，沒(méi)有獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體测柠，因?yàn)閭€(gè)體需要群體的監(jiān)督和改善炼鞠。

02.今天下午去培訓(xùn)，但是卻連一個(gè)半小時(shí)的專(zhuān)注力都不能給出來(lái)鹃愤，手機(jī)的誘惑力太大了簇搅。

03.今天參觀(guān)了南山博物館，看了古現(xiàn)代的南山故事软吐，發(fā)現(xiàn)對(duì)于歷史這類(lèi)知識(shí)匱乏還是很多瘩将，不過(guò)能多接觸一些也是好的。

04.什么時(shí)候才能把我的時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái)呢凹耙，今天晚上看書(shū)的時(shí)候姿现，一直打瞌睡，但是又控制自己不睡肖抱，精力管理中提到备典，注意休息是保證精力高效管理的有效方法；要學(xué)會(huì)調(diào)整把輸出提到上午或者白天的間隙意述，晚上就可以早一點(diǎn)休息提佣，也不用這么大的壓力了。

【0814今日分享】

01.如何才能更好地打動(dòng)自己荤崇，讓自己的一個(gè)小故事能夠講的栩栩如生拌屏。講故事才能最打動(dòng)人。

02.當(dāng)我已經(jīng)開(kāi)始摳門(mén)什么都不想花的時(shí)候术荤，說(shuō)明我已經(jīng)開(kāi)始捆綁我自己倚喂，限制自我的發(fā)展了，要及時(shí)警醒瓣戚。

03.早點(diǎn)休息端圈，不然需要花更多的時(shí)間去補(bǔ)償；實(shí)在太困的時(shí)候睡一覺(jué)比硬撐著子库，效率更高舱权。

【0813今日分享】

01.缺乏文字功底，想法轉(zhuǎn)換不成文字仑嗅，需要多多刻意練習(xí)刑巧。

02.不要一直在恐懼，要多走一步无畔，站出來(lái)。

分享文杰老鐵的金句：“與人相處吠冤，最好的狀態(tài)就是不卑不亢浑彰；與自己相處，最好的狀態(tài)就是不慌不忙拯辙。 ”

03.文章最開(kāi)始就要做到打動(dòng)自己郭变。

【0812今日分享】

01.多多合理安排自己的時(shí)間颜价，要讓自己持續(xù)有動(dòng)力而不只是一段時(shí)間有動(dòng)力。

02.復(fù)盤(pán)更多的是看到自己的成長(zhǎng)诉濒，對(duì)自己的行為作出反思周伦。

03.不管時(shí)間多么緊迫，當(dāng)你想要改變的時(shí)候未荒，立即做就對(duì)了专挪，不要糾結(jié)，不然時(shí)間就過(guò)去了片排。

【0810今日分享】

01.戒掉壞習(xí)慣的方法是多多建立好的習(xí)慣寨腔，沒(méi)有時(shí)間再去兼顧。

02.專(zhuān)注做一件事情可以帶來(lái)濃濃的成就和滿(mǎn)足感率寡，會(huì)更有動(dòng)力迫卢。

03.要多多關(guān)注親人的動(dòng)態(tài)，答應(yīng)的承諾要完成冶共。

【0808今日分享】

01.寫(xiě)文章內(nèi)容在精簡(jiǎn)乾蛤，集中一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，而不是泛泛而談捅僵，過(guò)于分散家卖，要多做減法，用案例來(lái)補(bǔ)充說(shuō)明命咐，而不是用觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行堆砌篡九。

02.學(xué)會(huì)正視自己的錯(cuò)誤，接受自己的缺陷和問(wèn)題醋奠。

03.多給自己增加緊迫感榛臼。

04.踐行做一個(gè)靠譜的人，是解決很多矛盾的最基本的方法窜司。

【0807今日分享】

01.時(shí)刻找尋適合自己的方法沛善，最優(yōu)化自己的效率。

02.奕晴說(shuō)：堅(jiān)持地久一點(diǎn)塞祈，再久一點(diǎn)金刁。

03.不要讓自己被過(guò)多的信息包圍，忽略了身邊更重要的事情议薪。

【0806今日分享】

01.寫(xiě)一篇文章要言之有物尤蛮，有一個(gè)中心觀(guān)點(diǎn)，這樣才能更好地支撐文章的框架斯议。

02.數(shù)據(jù)支持才是結(jié)論的有效方式产捞，不能小看每組數(shù)據(jù)，也不能什么都自以為然哼御。

03.當(dāng)初始沒(méi)有很靠譜地完成一件事情坯临，后期需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力去補(bǔ)充和修補(bǔ)它焊唬。所以要做一個(gè)事事有著落并且靠譜的人。

【0805今日分享】

01.當(dāng)沉浸在一項(xiàng)娛樂(lè)項(xiàng)目時(shí)看靠，最后的轉(zhuǎn)移方式是去做另外一件事情赶促，降低對(duì)上一件事情的專(zhuān)注度。

比如我今天一直在看小說(shuō)挟炬，我想看書(shū)鸥滨，但是又自我控制能力不行，所以我決定去跑步辟宗，等我跑完步后爵赵，發(fā)現(xiàn)我的精力和專(zhuān)注度降低了，我就開(kāi)始看書(shū)了泊脐，也完成了任務(wù)空幻。

02.可以給自己休息停靠的時(shí)間容客，但是不能作為放棄的借口秕铛。

03.踐行、計(jì)劃缺一不可缩挑，要及時(shí)落實(shí)自己的計(jì)劃可以加快我們的踐行但两。

【0804今日分享】

01.學(xué)會(huì)給自己找到“不被打擾的時(shí)間”，但是也不能自己孤僻了供置。

02.行為要先于想法谨湘。

03.不管有多累，也要把基本任務(wù)完成芥丧，因?yàn)橛械谝惶焱祽芯蜁?huì)有第二天的特殊情況了紧阔。

【0803今日分享】

01.每次和別人交流過(guò)程中，可能很快可以獲得更有效的信息续担，茅塞頓開(kāi)擅耽。

要多聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，不要一聽(tīng)到別人的建議就生氣反駁物遇，而是要想想自己是否有證據(jù)證明自己的觀(guān)點(diǎn)乖仇。

這也是一個(gè)更好的學(xué)習(xí)過(guò)程。人生就是一場(chǎng)修行询兴，不要總是因?yàn)樽约旱某ＷR(shí)缺乏而總犯自我屏蔽的錯(cuò)誤乃沙。

02.如何能夠在嘈雜的環(huán)境保持內(nèi)心的穩(wěn)定，繼續(xù)做自己的事情而不被影響呢诗舰？

無(wú)法要求別人因?yàn)樽约焊淖兞?xí)性警儒，那么就當(dāng)是一種考驗(yàn)，嘗試逼迫自己能夠培養(yǎng)這種習(xí)慣吧始衅。

03.不管風(fēng)吹雨打堅(jiān)持做自己的事情冷蚂，今天本來(lái)下晚班去圖書(shū)館，因?yàn)閳D書(shū)館的環(huán)境可以讓人靜下心來(lái)汛闸，但是因?yàn)橄麓笥昃彤a(chǎn)生了偷懶的想法蝙茶，所以也只能回家換環(huán)境了。

當(dāng)準(zhǔn)備堅(jiān)持做一件事情的時(shí)候诸老，不要縱容自己的感性思維隆夯，而應(yīng)該堅(jiān)持自己的理性想法。

【0802今日分享】

01.其實(shí)每日的能量按鈕也沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)答案别伏，也不需要去追求標(biāo)準(zhǔn)答案蹄衷，目的就是為了引導(dǎo)自己去思考，這樣就已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)厘肮。

發(fā)到群里是能夠和其他小伙伴進(jìn)行溝通和碰撞愧口，所以不要總是抱著不敢的情緒，而應(yīng)該因?yàn)樽约旱乃伎冀o自己鼓勁类茂。

02.今天實(shí)驗(yàn)結(jié)束計(jì)算結(jié)果發(fā)現(xiàn)不合格耍属，還是要按照順序來(lái)做，不能急于求成巩检，可能最后發(fā)現(xiàn)做了很多無(wú)用功厚骗。

03.挖掘自己的快樂(lè)源泉和娛樂(lè)細(xì)胞，不要過(guò)于認(rèn)真兢哭，這樣會(huì)缺失很多樂(lè)趣领舰，也會(huì)打擊別人的熱情度。

【0801今日分享】

01.能量按鈕和點(diǎn)評(píng)一樣迟螺，不要只是停留在思想層面和腦海中冲秽，這樣永遠(yuǎn)做不完，我們需要的是打開(kāi)文檔直接編輯煮仇，然后任務(wù)就可以完成了劳跃。

02.每次去圖書(shū)館會(huì)被各種各樣的書(shū)籍迷花了眼，所以需要預(yù)先設(shè)立好自己的目標(biāo)浙垫，先把重要的事情做完刨仑，才能再做計(jì)劃之外的事情。

雖然說(shuō)計(jì)劃趕不上變化夹姥，但是計(jì)劃還是不能丟杉武。

03.把要做的工作進(jìn)行分解，就不會(huì)覺(jué)得任務(wù)很艱巨了辙售，永遠(yuǎn)是自我的大腦處在主導(dǎo)地位給自己打退堂鼓轻抱，行為先于思維就可以起到更好的效果。

當(dāng)然也不是一股腦地隨便進(jìn)行旦部，也要把工作進(jìn)行合理地規(guī)劃祈搜，磨刀不誤砍柴功较店，準(zhǔn)備強(qiáng)調(diào)多少遍都不為過(guò)的。