? ? ? ? 我發(fā)覺烹飪是一種很好的調(diào)節(jié)情緒的方式泞莉，上一秒鐘心里面才裝滿了各種委屈、抱怨以及憤怒船殉，一旦進(jìn)入廚房鲫趁，拿起食材，這些不好的情緒就能得到很好的緩解……
? ? ? 就拿早上發(fā)生在我和妹妹身上的事情來說利虫，今天是難得的周末挨厚，我們倆都希望能夠舒舒服服的躺著，不想做任何的事情糠惫，但是事情擺著：凌亂的房間疫剃，地板也是臟到了一定的境界，昨晚偷懶留下來的碗筷硼讽，還有積累了幾天沒洗的衣服……沒辦法巢价，還是得干活（此時我的內(nèi)心是崩潰的）！還好有兩個人，可以分工壤躲！但是到后來我發(fā)覺城菊，地板我拖干凈了，是房間和客廳的碉克，衣服我也洗了役电，碗筷我也刷干凈了，看她慢條斯理的棉胀，加上福州這么熱的天法瑟，揮汗如雨下，瞬間脾氣就被蒸發(fā)上來了唁奢，對著妹妹就是一通亂罵霎挟，我得承認(rèn)，自己脾氣一旦上來麻掸，完全喪失理智酥夭，哪句話難聽，我一定是挑那句話來說的脊奋！罵完還是不解氣熬北，各種情緒在我的心中持續(xù)發(fā)酵著……生氣歸生氣，飯點(diǎn)到了诚隙，還是得乖乖做飯去讶隐，誰讓自己肚子不爭氣呢……
? ? ? ? 到冰箱搜羅好下午煮飯用的食材以后，進(jìn)入廚房久又，此時腦子里面只有各種食材的搭配以及做法巫延，最終為了簡便，選擇做面條……先將海帶排骨燉湯地消，然后用海帶排骨湯作為面的湯底炉峰，將撈好的面條，切好的西蘭花脉执，白菜一起倒進(jìn)鍋里疼阔，攪呀攪，不知這其中發(fā)生了怎樣的化學(xué)反應(yīng)半夷，面熟了婆廊，我的氣也消了大半……
? ? ? ? 生活中難免會遇到不順心不開心的時候，這時我們得為自己的情緒尋找一個發(fā)泄的出口玻熙，可以是煮飯否彩，可以運(yùn)動，可以聽音樂嗦随，可以收拾房間甚至可以大喊大叫哭出來列荔，畢竟這些不好的情緒憋久了敬尺，損傷的可是我們自己寶貴的身體，得不償失贴浙！
