今天是2017年8月17日星期四
參考書目：《快速閱讀術(shù)》[日] 印南敦史
書中總結(jié)了三個概念和方法搂鲫，分別是： 流水式閱讀理念、多讀習(xí)慣養(yǎng)成法以及呼吸式閱讀法犁享。
我就針對書中的這三個概念淑际，分享一下我的想法。
流水式閱讀理念
快速閱讀的兩個勁敵： 一是看書時默讀独柑；二是管不住眼睛，總是倒過去重新鞏固看過的內(nèi)容私植。
默讀通過嘴巴機械運動忌栅，嚴(yán)重拖住了眼睛的閱讀速度，非但不會讓大腦很好的加深對內(nèi)容的理解曲稼，甚至索绪，大腦會因為攝入內(nèi)容過慢湖员，而走神，出小差者春。
總是倒回去看已閱讀的部分破衔，正如扭秧歌清女，走兩步退一步钱烟，可想而知閱讀是何等龜速。有人會糾結(jié)倒回去閱讀嫡丙，心里會踏實拴袭。但是，其學(xué)習(xí)方法毫無意義曙博。
流水式閱讀理念拥刻，顧名思義，讓書籍如水一般從心中流過父泳，不用在意是否把書里的內(nèi)容全部理解或者記住般哼，就像水過留痕，不倒流惠窄，相信只要讀過蒸眠，便會有所收獲。
針對控住不住倒回去閱讀的習(xí)慣杆融，我推薦大家兩個方法：
001楞卡，是用手指，引導(dǎo)眼睛關(guān)注內(nèi)容脾歇。
002蒋腮，用卡片遮住已閱讀的部分，使之無法倒回去閱讀藕各。
多讀習(xí)慣養(yǎng)成法
培養(yǎng)閱讀的方法池摧，需要龐大的閱讀量作為基礎(chǔ)，作者對讀書的時間和環(huán)境激况，給出了一些建議：
001作彤，一開始每天只讀書十分鐘。
如建立羅馬帝國一樣誉碴，循序漸進(jìn)的打磨練習(xí)方法宦棺。不可一開始就貪多，會減少對讀書的興趣黔帕，甚至厭惡讀書代咸。
002，固定閱讀的地點或場所成黄。
作者認(rèn)為在剛醒時的床上呐芥、上班前的辦公室等等逻杖。
我解釋一下，這里閱讀地點僅僅作者建議的地方思瘟，當(dāng)然大家應(yīng)該尋找適合自己閱讀的場所荸百，只要是可以全身心的投入閱讀就好。
像我這種滨攻，在床上呆著就想睡覺够话，上了班就會被同事瑣事影響的人，這兩個地點顯然都不適合我看書光绕。
明亮的燈光比昏暗燈光女嘲，更有益于閱讀。
003 有意識地搭配固定情景诞帐。
我個人理解欣尼，是對自己的一種儀式感的培養(yǎng)，比如：每天早上醒來停蕉，泡一杯咖啡愕鼓，聽一首清晨提神音樂（大家可以關(guān)注微信公眾號：剽悍晨讀。每天都有一首由貓叔推薦的提神音樂哦）慧起。
在這個儀式之后菇晃，開始閱讀。通過框定閱讀的“時間段以及情景”完慧，可以讓大腦產(chǎn)生“習(xí)慣的錯覺”谋旦，從而將讀書時間嵌入日常生活。
剛開始閱讀屈尼，還是以培養(yǎng)閱讀習(xí)慣為主册着，盡量讀一些通俗易懂的書籍進(jìn)行練習(xí)。慢慢向?qū)I(yè)書籍過度脾歧，或許更利于讀書興趣的培養(yǎng)甲捏。
呼吸式閱讀法
這是關(guān)于隨筆讀書筆記的部分，作者推薦了一套“三個一行”的筆記方法：一行采集鞭执、一行精華司顿、一行評論。
001兄纺，一行采集大溜，摘取最具魅力的片段
可以在書上，做一些筆記估脆，做一些自己可認(rèn)識的符號钦奋。如果是自己的筆記本上，摘取最具魅力的片段，請注意標(biāo)注好書的頁碼付材。當(dāng)然朦拖，也僅僅是摘取片段，而不是大篇幅的抄錄厌衔，目的璧帝，把注意力集中在最重要的內(nèi)容上，加快閱讀的速度富寿。
002 一行精華睬隶，采擷最精彩的一行
當(dāng)我們讀完全書后，回顧摘抄的記錄作喘，從中找到自己最鐘愛的一行理疙，這就是我們讀這本書，最大的收獲泞坦。讀書并不在于“復(fù)制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收獲砖顷。
003 一行評論贰锁，品味最重要的段落。
選一個自己認(rèn)為最精彩的段落滤蝠，寫出它為什么精彩豌熄，對這段落的感悟，即使日后對書籍的內(nèi)容淡忘了物咳，我們也能對讀書的心情“有跡可循”锣险。
日后在翻閱這讀書筆記，心里也會很有成就感和愉悅感览闰，而這樣的感覺芯肤，也定可以推動你更加海量的去閱讀。
總結(jié)一下压鉴，今天和大家分享了“流水式閱讀”的理念崖咨，以及踐行流水式閱讀的兩個方法：多讀習(xí)慣養(yǎng)成法以及呼吸式閱讀法。
寫后感：
我也是第一次來了解這個讀書方法油吭，也并非此讀書方法的受益者击蹲。在寫此評時，也是結(jié)合自己平日看書的心得结借，與大家分享剩膘。
在最后的“呼吸閱讀法”部分赵辕，差不多就是照搬書中原文來分享，因為一直把看書作為一個興趣愛好类咧，從來沒有寫過讀書筆記。也沒有屬于自己的心得。
我先拋磚引玉轮听，如果大家有更好的閱讀方法骗露，可以在下方留言、評論血巍。
參考書目：《快速閱讀術(shù)》[日] 印南敦史
