2017年11月11日，周六孕惜，陰天驶睦。
#父母是孩子最好的榜樣#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：早21點(diǎn)睡早七點(diǎn)睡
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：減重五斤，目前113斤蒸播。
加油李垚成（李垚成+7歲）踐行打卡10/30
1.早睡早起：七點(diǎn)十五分起來(lái)睡榆，。今天晚上九點(diǎn)睡袍榆，
2.放學(xué)回家先吃周末玩耍
3.：
4.今日閃光點(diǎn)：和我們一起去巴南胀屿，一路上比較董事。
#父母教練檢視#
孩子皮膚有點(diǎn)黃包雀，我覺(jué)得除了營(yíng)養(yǎng)不良還有就是情緒沒(méi)有疏通宿崭。明天做疏通。
