干貨：墨軒老師談氣息控制
在我們氣息控制上要注意兩點。首先請大家記住俩由，讓自己的肩膀保持松弛的狀態(tài)。這一點我是在聽的時候明顯感覺到大家都有所欠缺的癌蚁。就是什么意思幻梯？你一吸氣的時候，整個的聲音變淺了努释，不像之前的時候說話那么頻繁了碘梢。這是因為你呼吸把整個肩膀都抬起來了，想象一下伐蒂，肩膀如果全部都抬起來煞躬，那么你的氣是不是相對于整個身子，就太靠近喉嚨了逸邦，那么你說話的時候自然而然的就比較淺恩沛。另一個呢，你在說話的時候缕减，如果刻意的一定要保持肩膀不動。肩膀死死的桥狡，哪里也是死的呢搅裙？你的脖子也是死死的，那么就會影響到你聲帶的震動裹芝。所以要控制好氣息部逮，要保持肩膀是一個松弛的狀態(tài)。這并不是很容易的一件事情嫂易，我希望大家能夠堅持地去訓(xùn)練達(dá)到這種狀態(tài)兄朋。也就是氣沒有刻意的讓它上聳，又沒有刻意的讓它下壓炬搭，而是一直是保持在一個輕松愉悅的狀態(tài)下蜈漓。
第二個在換氣的時候要注意的是什么呢穆桂，是我們的肚子宫盔。也就是大家的肚子啊融虽，會在呼吸氣的時候，有一種一直往里灼芭、一直往外的感覺有额，這是錯的。吸氣的時候彼绷，發(fā)現(xiàn)肚子鼓出去了巍佑，錯的！呼吸寄悯，一下子肚子又癟下去了萤衰，錯的！我們在吸氣的時候猜旬，一定要保持的是腹壁站定脆栋。所謂的腹壁站定，也就是無論是你吸氣還是呼氣洒擦，肚子永遠(yuǎn)保持在一個相對比較水平的位置上椿争。這樣子能保證你的聲音一直是處在一個比較平穩(wěn)的狀態(tài)下。
那么我們?nèi)ソY(jié)合著材料進(jìn)行一個講解熟嫩。比如說這個繞口令秦踪，出東門過大橋，大橋底下一樹棗掸茅，青的多椅邓，紅的少，數(shù)一數(shù)到底多少棗昧狮。一個棗景馁，兩個棗，三個棗陵且，四個棗裁僧，五個棗，六個棗慕购，七個棗聊疲，八個棗，九個棗沪悲，十個棗获洲，怎么去練呢。深吸一口氣殿如，首先不要把氣吸滿贡珊，吸到七八成飽就夠了最爬，然后讀：出東門，過大橋门岔，大橋底下一樹棗爱致，青的多，紅的少寒随。到這你會發(fā)現(xiàn)你的肚子越來越硬糠悯，覺得好像在慢慢慢慢顫抖，這個顫抖你不要去管它妻往。無論它抖成什么樣子互艾，都不要去管它，但千萬注意讯泣，不要?dú)饨Y(jié)纫普，也不要力竭，就是如十個棗堵在這邊好渠，一句話都說不出來了昨稼，那是不對的。你吸不能吸到全飽晦墙，只能吸到七八成悦昵，那么吐同樣只能吐到七八成。那比如說123321晌畅，1234567但指，7654321，摸肚子慢慢變硬抗楔，654321棋凳，54321，越來越硬连躏，4321321剩岳，沒氣了，千萬注意入热，不要立刻換氣拍棕，需要停、穩(wěn)住勺良。這個時候再考慮一下绰播，我的肩膀保持一個松弛的狀態(tài)，我的肚子越來越硬尚困，一直是沒有一個很明顯的鼓動就對了蠢箩。通過這種訓(xùn)練呢，讓你的氣息變得更加平穩(wěn)，比如說我們在練123321谬泌，1234567滔韵，7654321，654321掌实，54321陪蜻，4321，321潮峦，211囱皿，一個1……停勇婴，不要說話忱嘹，不要動，不要呼吸耕渴。好拘悦，慢慢開始怎么樣？聞花香橱脸，這個時候你發(fā)現(xiàn)你自己又處在我剛才所說的那個花園當(dāng)中础米。好，然后慢慢慢慢吸氣添诉，千萬千萬注意屁桑，不要一下子吸這么多，慢慢慢慢均勻的吸氣栏赴。肚子不動蘑斧，肩膀不動。好须眷，突然看見一個朋友過來：“誒（ei四聲）”竖瘾。這樣的訓(xùn)練能夠使自己有一個比較明顯的提升。
在這里腹壁站定并不是胸腹式聯(lián)合呼吸的發(fā)聲要領(lǐng)花颗，我們是在運(yùn)用這個過程當(dāng)中呢捕传，有意識地鍛煉自己橫膈膜的肌肉，我們可以有意識的把橫膈膜往下拉扩劝。在往下拉的過程當(dāng)中庸论，我們胸腔就會變大了。
（墨軒老師說了一個另類練氣法棒呛，練不練各位看著辦哈：以前我的老師在課堂上說聂示，多接吻，既能練習(xí)唇舌靈活度条霜，又能練習(xí)氣息催什。
