為何腦子總是缺根筋炬转?數(shù)字心理學(xué)來解決

你有沒有發(fā)現(xiàn)辆苔,你常常犯類似的錯誤?比如扼劈,經(jīng)常忘了關(guān)火把鍋燒糊驻啤,或者忘記了專注做目標相關(guān)的要事,或者和人侃大山又忘記了時間荐吵,事后又很懊惱浪費時間骑冗?

道理上我們都明白,也常常提醒自己不要再犯這些愚蠢的錯誤了先煎,可就是做不到贼涩。

我也是如此。直到我學(xué)了數(shù)字心理學(xué)薯蝎,發(fā)生了很大的改觀遥倦。

我是里外沒有4的7號人,左星位是6占锯。我的優(yōu)勢是人際鏈接袒哥、深度思考、審美消略,而架構(gòu)和數(shù)據(jù)是我的短板堡称。

為了提升時間管理能力(我意識到自己沒有4,主動找這類課程報名學(xué)習(xí))疑俭,我花了兩萬多元參加培訓(xùn)班粮呢,但是我發(fā)現(xiàn)用app清單以及微信群打卡,對我來說是很難持續(xù)的事情钞艇,我很容易忘記,并且兩年多了都不適應(yīng)用電子表格等管理我的工作豪硅。

近期每天打掃衛(wèi)生和練瑜伽哩照,我會拍照發(fā)群和發(fā)朋友圈,發(fā)現(xiàn)我很享受這種打卡方式懒浮。覺察一下飘弧,我發(fā)現(xiàn)因為7是很樂意分享經(jīng)驗給其他人识藤,而6喜歡美感,單純的文字打卡對我來說太沒有美感了次伶,很乏味痴昧。

我買回一堆線圈筆記本,用土辦法記日記以及記錄工作冠王,這種視覺上的即視感讓我明顯很有效地記錄和規(guī)劃工作赶撰,而用app或者電腦表格文件的方式,我似乎怎么都難以適應(yīng)柱彻。

我思考其中的原因豪娜,為什么把表格都打印出來,和把表格都存放在電腦里面哟楷,對我來說瘤载,工作效率會差那么多?

我反思我是887的7號人卖擅,這個號型的人具有極為專注的特質(zhì)鸣奔。我在看電視,或者看書的時候惩阶,會自動屏蔽掉周圍的干擾溃蔫,那時候,我媽媽喊我吃飯琳猫,我是完全聽不見的伟叛,仿佛身邊人不存在一樣。而且我三角形里面沒有3脐嫂,本來就會比較慢统刮。

因此,我在做某件事的時候账千,我會特別投入侥蒙,以致于完全屏蔽了其他的人和事。

比如我專注給某人打電話匀奏,我就會忽略團隊的活動安排鞭衩。如果這些信息存在電腦和手機里面,那么我就會忘記得干干凈凈娃善。

如果這些人和事物的信息是打印论衍,張貼出來,或者是記錄在實體的筆記本里面聚磺,我就不會忽略這些坯台,雖然對于一個深度探索研究型并且專注的人來說,同時具備兼顧全局的能力有點挑戰(zhàn)瘫寝,但是當這些資訊反復(fù)出現(xiàn)在眼前的時候蜒蕾,一定好過存在手機或電腦里面稠炬,因為里面沒有3的7號會懶得去打開手機或電腦,從文件夾里面去尋找咪啡。

當用數(shù)字心理學(xué)去分析我自己的心智行為模式的時候首启,我會覺得很有趣。對自己的糟糕表現(xiàn)有了更多的好奇撤摸,少了自責(我的合伙人在長達5年以上的時間里面毅桃,幾乎每個月要提醒我有關(guān)數(shù)據(jù)報表的查詢和分析,而這個從技術(shù)上并無任何難度可言愁溜,感謝她對我超人的耐心)疾嗅,更多的是接納自己的狀態(tài),并且會思考改進的方式冕象。

因為我自己有這樣的情況代承,我也很接納我的伙伴表現(xiàn)出某些類似的特質(zhì),比如2號主性格的伙伴常常會猶豫不決渐扮,需要很多情感上的認可和鏈接论悴。而4號主性格的伙伴也會有很多墨守成規(guī)的表現(xiàn)。

我相信我的伙伴會和我一樣墓律,在這段足夠長的賽道上膀估,要達成目標就要更深認知自己的模式,去調(diào)整心智模式耻讽,只要對自己保有更多的好奇心察纯,就會發(fā)現(xiàn)未知的自己。

這是一條共同學(xué)習(xí)和成長的路针肥,互動中看到自己的模式饼记,保有好奇,缺根筋又如何慰枕?

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