Day4+6組181號(hào)月亮+《學(xué)習(xí)力》
【舊知】1理疙，我的拖延癥無(wú)藥可救
【新知】拖延癥的人并不是真的懶，或者能力不足泞坦。而是思考方式窖贤，做事方式出了問(wèn)題。針對(duì)拖延癥贰锁，作者介紹了開出三劑良方赃梧，可實(shí)踐性很強(qiáng) :
a,思考方式出了問(wèn)題，需要改變思維豌熄，別把什么都?xì)w因于拖延授嘀，用行動(dòng)改變拖延，而不是讓拖延阻擋一切行動(dòng)锣险。
本人重度拖延癥患者蹄皱，盡管在deadline之前我可以集中精力完成所有的事情，但是前期不可避免的焦慮囱持，以及被催促夯接，還是很影響心情，玩不能痛快玩纷妆，學(xué)不能痛快學(xué)盔几，深受其害。而作者的方法似乎可以指點(diǎn)迷津掩幢。
b逊拍，避免陷入假完美主義，做錯(cuò)永遠(yuǎn)比什么都不做好
完成一項(xiàng)艱難任務(wù)的最為準(zhǔn)確打開方式是:從deadline往前分解目標(biāo)到每一天际邻，每周一小節(jié)確保跟上時(shí)間進(jìn)度芯丧。
c,道理那么多，你卻依然不行動(dòng)世曾。
為什么我們明白那么多的道理缨恒，卻很少一部分人才能有真正的成功呢？
因?yàn)椋铌P(guān)鍵的一步——沒(méi)有持之以恒的行動(dòng)骗露。
所以看到一篇文章岭佳，拿起筆，記下最想記的內(nèi)容萧锉，學(xué)習(xí)其中的方法珊随，反復(fù)練習(xí)，加入自己的理解柿隙，去分享叶洞。
【行動(dòng)清單】
1，完成財(cái)管第十章講義回看禀崖，及視頻總結(jié)衩辟。早間1小時(shí)，午間1小時(shí)帆焕，晚間1小時(shí)
2惭婿，晚飯后散步20分鐘
3，學(xué)習(xí)力筆記練習(xí)30分鐘
