育兒更需自己放松心態(tài)—育兒焦慮解決的一點兒心得

? ? ? ? 自從生了大寶,我開始看育兒的書籍理逊,看短視頻也是各種育兒的內(nèi)容。特別是短視頻盒揉,很多上一代育兒觀念不對的晋被,不應該怎么怎么樣啊,看的人很難受刚盈,生完孩子后也還是需要公婆幫忙帶帶孩子的羡洛,這樣總是提建議給指導也不是特別禮貌,可是看到了心里又不舒服,我最后所幸就卸載不看了欲侮,感覺給自己添堵崭闲。

? ? ? ? 有一個觀念我特別有感觸,說兩歲錢不建議孩子攝入糖威蕉,我真的買零食都看配料表刁俭,一看到白砂糖就不買了,主要是爺爺奶奶會給兒子買一些零食韧涨,那含糖量可是都很高呀牍戚,我那個難受啊虑粥!

? ? ? ? 后來我放過自己了如孝,我自己從小吃東西也沒有那么注意,現(xiàn)在不也長大了娩贷,是我自己太焦慮了第晰,生怕有一點兒不照書上做就養(yǎng)不好孩子了,其實本末倒置了彬祖,總是在細枝末節(jié)上精益求精茁瘦,真的是難為自己。我看開了涧至,也就心情舒暢了腹躁,我心情好了,對孩子也好南蓬,家庭也和諧纺非。

? ? ? ? 有一次我看到一篇文章,是從中醫(yī)的觀點來說糖的赘方,真的是讓我恍然大悟烧颖,是這樣說的:世衛(wèi)組織聲明,大致的意思是糖吃多了窄陡,一是會損壞牙齒炕淮,二是會讓孩子發(fā)胖。所以吃糖被定性為一個傷害孩子身體健康的行為跳夭,因而被禁止涂圆。但咱中醫(yī)里有句話:離開劑量和病情,單論藥物的毒性币叹,都是耍流氓润歉。其實糖是人類生存的必需品【备В《隨息居飲食譜》由清朝名醫(yī)王孟英先生編著踩衩,里面對于白砂糖的表述為:“白砂糖,甘平,潤肺和中驱富,緩肝生液锚赤,化痰止嗽,解渴析酲(酲:酒后神志不清)褐鸥,殺魚蟹腥线脚,制豬肉毒,辟韭蒜臭晶疼,降濁怡神酒贬。辛苦潛移,酸寒頓改翠霍,調(diào)元贊化,燮理功優(yōu)蠢莺『祝”其實也就是說白砂糖可以調(diào)整身體,恢復元氣躏将,調(diào)和脾胃锄弱,療效很贊。

? ? ? 也就是說祸憋,吃糖其實沒有那么可怕会宪,合適的劑量甚至對身體有好處的,我們要注意好蛀牙的預防蚯窥,不要吃多就好了掸鹅。

? ? ? 所以育兒也是要有辯證思維和批判性思維的,一定要多方取證學習多思考拦赠,不能聽一家之言就一棒子打死巍沙,而且父母也不用太焦慮,自己也要心情舒暢荷鼠,不能說我們做了父母就所有的思緒都只有孩子了句携,或者孩子有一點兒不好就焦慮,我們自己的心情也很重要允乐。第一次為人父母矮嫉,允許自己的不合格,只要我不放棄學習牍疏、努力改善蠢笋,就好啦!祝大家每天開心麸澜。

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