低脂純素的感受
前幾個月看了一本素食的書奥秆，了解了素食的一些知識逊彭，對素食的好處以及人類慢性病的產(chǎn)生有了初步的了解，但對于踐行素食沒有什么實(shí)質(zhì)的動力构订，美食的誘惑太大了侮叮，后來看了另外一本日本醫(yī)生的書，書名忘記了悼瘾，跟素食雖然什么關(guān)聯(lián)囊榜，但也提到飲食對身體的重要性，我的理解是慢性病是由于身體里的炎癥在很長時間燜燒就很容易引起慢性病亥宿，而促炎的食物大部分是動物類的食物卸勺，兩者聯(lián)系起來讓我更清晰明白很多疾病的起因都是吃出來的，到近期自己檢查感染幽門螺桿菌時烫扼，有種強(qiáng)烈的感受是我要管好自己的嘴巴曙求，之前關(guān)注了素食公眾號開始跟著社區(qū)群打卡踐行，因?yàn)橛辛酥暗睦斫夂蜎Q心材蛛，還有老師們的科學(xué)指引圆到，大家互相督促和幫助，踐行了一周的素食卑吭，開始發(fā)現(xiàn)身體有變化了芽淡，最大的感覺是精力旺盛了，皮膚靚麗了，我期望的是那個身體上的細(xì)菌通過醫(yī)生的治療加上素食源请，下月的復(fù)診能恢復(fù)正常顾瞪，健康是我踐行素食的重要目的，老師說福利還會陸續(xù)有而來白胀！
