2016年10月21日 By 紫微lotus
在生活現(xiàn)實(shí)中瞧哟，操練接納的技能
昨兒孩子百天熄赡，媽媽從老家坐火車(chē)來(lái)到西安详炬，跟爸爸一起過(guò)來(lái)看派派姊舵。
這次媽媽明顯比上次看著更疲憊晰绎，蒼老了不少，因?yàn)榻疱X(qián)壓力吧蠢莺，要還那個(gè)貸款..... 之前做父母療愈寒匙，讓想象媽媽在面前自己內(nèi)心和身體的感覺(jué)，那時(shí)我以為是尷尬躏将，我以為我在內(nèi)心里還是有怨恨的锄弱，可是媽媽一到面前我是心疼，是憐惜祸憋，媽媽的確是特別不容易的会宪。
爸爸越開(kāi)心越喜歡胡亂說(shuō)話，說(shuō)出來(lái)的話也很傷人蚯窥，喜歡不自覺(jué)的抨擊他人掸鹅，不過(guò)他開(kāi)心就好了吧。然而昨天我的情緒最終還是被爸爸帶走了拦赠，波動(dòng)很大巍沙，時(shí)不時(shí)因?yàn)樗f(shuō)的不喜歡的言語(yǔ)生氣，比如"胳膊肘往外拐"之類(lèi)的說(shuō)我對(duì)他不好荷鼠，對(duì)別人好句携，說(shuō)我從來(lái)不買(mǎi)什么東西給他等等，可是明明說(shuō)的都不是事實(shí)允乐。
對(duì)于這一切矮嫉，我都只能選擇接納削咆，透過(guò)現(xiàn)象去看到愛(ài)我的本質(zhì)。爸爸的愛(ài)很小孩化蠢笋，他愛(ài)一個(gè)人就會(huì)喜歡用語(yǔ)言挑逗和抨擊拨齐，媽媽的愛(ài)很辛苦，她想著照顧每個(gè)人的感受昨寞，而唯獨(dú)不斷壓榨著自己瞻惋。
現(xiàn)在我都把這一切看在眼里，做我可以做的援岩，就只是覺(jué)察自己熟史，接納自己，靜待一切的自然轉(zhuǎn)變窄俏。
安全感，是一種生活方式
我在努力讓自己的生活豐富多彩碘菜，安全感不是依附別人給的凹蜈，是自己給自己的生活方式。
分享最近在家里自己做的奶皂^_^忍啸，動(dòng)手做做小東西覺(jué)得棒棒的仰坦。
