山水洲城捕捂,秋雨中完賽長(zhǎng)馬

惟楚有才瑟枫,于斯為盛。屈賈之鄉(xiāng)指攒、楚漢名城慷妙、瀟湘洙泗,這里的每個(gè)故事都叫“長(zhǎng)沙”允悦;岳麓山下膝擂、 一江兩岸、山水洲城隙弛,你跑過的每一公里才叫“長(zhǎng)沙”架馋。

下橘子洲

2019年10月27日,長(zhǎng)沙:小雨轉(zhuǎn)陰全闷,氣溫:12攝氏度绩蜻。一位朋友說:“三年長(zhǎng)馬三年雨,風(fēng)里雨里總有你室埋。”

提起長(zhǎng)馬伊约,不少跑友對(duì)星城的天氣真是深有體會(huì)姚淆。不過在這樣的天氣下很多人都pb了,但我不在其中屡律。感謝一位朋友的幫助腌逢,昨天有幸第一次參加長(zhǎng)沙國(guó)際馬拉松全馬比賽。不過在進(jìn)入跑道之前就開始肚子疼超埋,不得不去上了一下洗手間搏讶,拉了屎就好了。后來跑到了25公里后開始拉肚子霍殴,加上賽前晚上只睡了兩個(gè)多小時(shí)媒惕,又沒有吃早餐,我很擔(dān)心自己會(huì)在賽道上出現(xiàn)什么意外情況来庭,于是只要跑到補(bǔ)給點(diǎn)我都會(huì)吃點(diǎn)喝點(diǎn)給自己補(bǔ)給妒蔚。

香蕉補(bǔ)給

我想,只要能夠安全順利完賽就心滿意足了(這應(yīng)該也是所有參賽者的首要想法)月弛,如果真的出現(xiàn)了不能繼續(xù)奔跑的情況那我絕不霸蠻肴盏,緩慢停止,然后坐上急救車帽衙。從這點(diǎn)來說菜皂,我確實(shí)是一個(gè)怕死的人,因此厉萝,我一直認(rèn)為在這和平盛世恍飘,安全榨崩、健康、積極常侣、快樂的活著應(yīng)當(dāng)放在首要位置蜡饵。

幸好上面出現(xiàn)的那些情況并沒有導(dǎo)致不能繼續(xù)比賽,只是導(dǎo)致速度放慢了不少胳施,結(jié)果最后5公里是跟著5:30的兔子一起順利跑過終點(diǎn)溯祸。

看了一下自己十月份的跑量,只有區(qū)區(qū)72.11公里舞肆,這個(gè)跑量看上去的確少的可憐焦辅,不過按照我原本的預(yù)想,這次參賽是可以在4:30之前結(jié)束的椿胯。

2019長(zhǎng)馬

比賽遇雨筷登,相比艷陽(yáng)高照,參賽選手不容易出事故哩盲,也容易跑出個(gè)人最好成績(jī)前方。而且在雨中奔跑的感覺特別清爽。

就像半馬冠軍獲得者賽后說的那樣:雨后的感覺更是舒爽廉油,那種感覺就像是洗去了自己的一身塵埃惠险,洗掉了自己的一腦子煩惱,一切都變得干干凈凈抒线。

在賽場(chǎng)上班巩,我遇到了許多擦肩而過的參賽者,他們不斷地被我超越嘶炭,又不斷地把我超越抱慌。我遇到了手牽著手的情侶,打扮鮮艷靚麗的兔子眨猎,面帶笑容坐著輪椅的參賽者抑进,步伐矯健的老者,穿著漢服等各種服裝的跑者睡陪,也看到一些因跑不動(dòng)而依舊艱難前行的人单匣,還有許多像我這樣的年輕參賽者。有的人一路跑到了終點(diǎn)宝穗,有的人跑跑走走户秤。許多跑在后面的參賽者絕大多數(shù)是首馬。

好酷的跑者

在跑到了橘子洲時(shí)逮矛,遇到了第一位同行者鸡号,她是一位跑半馬的女生。她的穿著成功把我吸引须鼎,她身穿一套跑步服裝鲸伴,外面套上了一件戶外穿的外套府蔗,這在眼前眾多的參賽者當(dāng)中,讓她她顯得格外耀眼汞窗。

“你穿這么厚的衣服姓赤,不覺得很熱嗎?”我小心又好奇的上前問到仲吏。

“因?yàn)橄掠瓴幻遗碌綍r(shí)候會(huì)很冷,所以就穿上了”于是就這樣你一句我一句的邊跑邊聊了起來裹唆。

通過橘子洲

有人一同奔跑誓斥,會(huì)更容易堅(jiān)持,會(huì)覺得時(shí)間過得快一些许帐,也不容易感到勞累劳坑。后來得知她跑了四次馬拉松,而且平時(shí)很少跑步訓(xùn)練成畦。這更加讓我覺得不可思議距芬,真了不起,必須在此為她點(diǎn)贊循帐。別說平時(shí)訓(xùn)練的少框仔,就是偶爾跑步的女生,也不敢輕易報(bào)名挑戰(zhàn)馬拉松比賽惧浴。

對(duì)于那種有著良好興趣愛好,并且一直堅(jiān)持的女生奕剃,總是讓人忍不住喜愛和贊賞衷旅。

在全馬和半馬的分叉路口我們合影道別,她的終點(diǎn)就在前方不遠(yuǎn)處纵朋,而我還要繼續(xù)前行……

半馬向左跑

賽場(chǎng)上如果能有人與你一同前行柿顶,那一定會(huì)跑的比較輕松,特別是有經(jīng)驗(yàn)的人帶著你跑操软,那你一定可以獲得很好的奔跑節(jié)奏嘁锯,很順利的完賽。

快跑到18公里處時(shí)聂薪,突然被一位身穿黑色跑步服裝家乘,帶著運(yùn)動(dòng)耳機(jī)的跑者叫住〔匕模回頭一看這才發(fā)現(xiàn)原來是認(rèn)識(shí)的一位朋友仁锯,真是不可思議,在數(shù)萬人的跑場(chǎng)上居然能夠相遇翔悠,這是除了早上跑前在存包處偶遇的一位跑友之外今日再次偶遇的第二位朋友业崖,同時(shí)也是第二位同行者野芒。

圣女果補(bǔ)給

難怪有人說:世界太大還是遇見你。于是就與這位朋友一同奔跑前行了双炕。不過一同跑了三四公里后朋友被我“拋棄”了狞悲,現(xiàn)在想來,真是不應(yīng)該這樣做啊妇斤。友誼第一摇锋,比賽第二才對(duì)。希望以后有機(jī)會(huì)一起參加比賽時(shí)趟济,一同沖向終點(diǎn)乱投。

四羊方尊獎(jiǎng)牌
2019長(zhǎng)馬
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