從去年報了實操班的課之后矫付，就沒怎么去上瑜伽課了凯沪，早上晚上的時間更多的時用來聽課、聽抖音連線技即、寫每日一省著洼、讀大家的每日一省而叼！通過一系列的學(xué)習(xí)身笤，自我感覺收獲不小，最起碼葵陵，遇到事情大腦第一時間能搜素出系統(tǒng)的處理和應(yīng)對方法液荸，能進行自我心理博弈，處理好自己的情緒脱篙，也結(jié)識了更多的素未謀面的高能量導(dǎo)師娇钱，天天讀著大家的分享從別人的故事里反省著自己的人生，感覺天天都很充實绊困。
前晚瑜伽老師又發(fā)信息問過不過去上課文搂，彤寶看到了說：媽媽，你去上瑜伽吧秤朗。我和爸爸在家煤蹭，我們要玩拼字撲克牌……聽她這么說，我便去了。提前換好衣服硝皂，來到瑜伽館的時候常挚，老師已經(jīng)等候在那了，一看到我就高興地打招呼稽物，寒暄之際奄毡，另個三個學(xué)員也來了，原來她們?nèi)齻€最近都一直堅持上課贝或，看到我吼过，都驚訝地問：好久沒看到你啦。
像往常一樣傀缩，開課前先經(jīng)絡(luò)放松那先，我還是老習(xí)慣，拿了一條力度大的經(jīng)絡(luò)棒赡艰，沒想到竟然有疼痛感售淡，接下來波速球，到最后一輪的時候慷垮，竟然氣喘揖闸、喉嚨有冒火的感覺，我趕緊停下來到外面喝了兩小口水料身，做了一下休息汤纸。心里不服也不行，昔日的明星學(xué)員芹血，NO1 在這會完全沒有自我了……陰瑜伽環(huán)節(jié)贮泞，身體再也貼不下去，雙腿后的兩條筋被有強烈的拉扯感幔烛。這讓我心里非常失落啃擦，為體能的下降和經(jīng)絡(luò)的緊縮感到難過《鲂回到家的時候令蛉，我把這一切告訴了先生，先生說：隔這么久沒鍛煉這種情況是正常的狡恬，最主要的是明天你還會全身疼痛珠叔。說實話，昨天倒是真沒感覺哪有明顯疼痛來著弟劲，晚上我們繼續(xù)陰瑜伽拉伸祷安。今天卻感覺到明顯的疼痛，腹部兔乞，整個腿部的后表面出現(xiàn)的酸脹疼痛汇鞭。
在享受學(xué)習(xí)的進步和快樂的同時失去了更多鍛煉時間撇眯，兩者之間真是讓我難以選擇∈郑看來得重新規(guī)化自己的生活。學(xué)習(xí)和鍛煉是同等重要的锚国。
成功日記：
1腕巡、早上下著雨，但客戶的貨柜準時安排裝好血筑；
2绘沉、到一供應(yīng)商工廠參觀學(xué)習(xí)；
3豺总、堅持鍛煉一小時车伞；
4、學(xué)習(xí)了三個小故事喻喳，大道理：
故事一
甲不喜歡吃雞蛋另玖，每次發(fā)了雞蛋都給乙吃。剛開始乙很感謝表伦，久而久之便習(xí)慣了谦去。習(xí)慣了，便理所當(dāng)然了蹦哼。于是鳄哭，直到有一天，甲將雞蛋給了丙纲熏，乙就不爽了妆丘。她忘記了這個雞蛋本來就是甲的，甲想給誰都可以局劲。為此勺拣，她們大吵一架，從此絕交...
故事二
有一年容握，很熱的夏天宣脉，一隊人出去漂流。女孩的拖鞋在玩水的時候剔氏，把拖鞋掉下去了塑猖，沉底了。到岸邊的時候谈跛，全是曬的很燙的鵝卵石羊苟，他們要走很長的一段路。
于是感憾，女孩兒就向別人尋求幫忙蜡励。可是這次卻沒有人幫助她，她忽然覺得這些人都不好凉倚，都見死不救兼都。后來，有一個男孩將自己的拖鞋給了她稽寒，并告訴女孩扮碧，沒有誰幫你是應(yīng)該。
很多時候杏糙，習(xí)慣了別人對你的好慎王。便認為是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模幸惶觳粚δ愫昧撕晔蹋惚阌X得怨懟赖淤。其實，不是別人不好了谅河，而是我們的要求變多了咱旱。習(xí)慣了得到，便忘記了感恩旧蛾。
故事三
傍晚莽龟，一只羊獨自在山坡上玩，突然從樹木中竄出一只狼來锨天，要吃羊毯盈。羊跳起來，拼命用角抵抗病袄，并大聲向朋友們求救搂赋。
牛在樹叢中向這個地方望了一眼，發(fā)現(xiàn)是狼益缠，跑走了脑奠，馬低頭一看，發(fā)現(xiàn)是狼幅慌，一溜煙跑了宋欺，驢停下腳步，發(fā)現(xiàn)是狼胰伍，悄悄溜下山坡齿诞，豬經(jīng)過這里，發(fā)現(xiàn)是狼骂租，沖下山坡祷杈，兔子一聽，更是箭一般離去渗饮。
山下的狗聽見羊的呼喊但汞，急忙奔上坡來宿刮，從草叢中閃出一下咬住了狼的脖子，狼疼得直叫喚私蕾，趁狗換氣時僵缺，狼愴惶逃走了。
羊回到家踩叭，朋友都來了谤饭。牛說：你怎么不告訴我?我的角可以剜出狼的腸子；馬說：你怎么不告訴我?我的蹄子能踢碎狼的腦袋懊纳；驢說：你怎么不告訴我?我一聲吼叫，嚇破狼的膽亡容；豬說：你怎么不告訴我?我用嘴一拱嗤疯，就讓它摔下山去；兔子說：你怎么不告訴我?我跑得快闺兢，可以傳信呀茂缚。在這鬧嚷嚷的一群中，唯獨沒有狗屋谭。真正的友誼脚囊，不是花言巧語，而是關(guān)鍵時候拉你的那只手桐磁。那些整日圍在你身邊悔耘，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友我擂。
致我們生命中不離不棄的朋友衬以，在這個善變的時代，多留意身邊的朋友校摩，多一些理解看峻，少一點算計，學(xué)會感恩衙吩，別把對我們好的人忘掉！
