Day1 北京飛拉薩
Day2 目的地：林芝
早上7:00出發(fā)杖玲，現(xiàn)在10:50到達米拉山海拔5013米高立润，今天身體狀態(tài)差極了罢吃，上吐下瀉迎瞧，哭的稀里嘩啦乃秀，米拉山修路淌友，走的新開辟的山路悯蝉，一路屁股顛的要上山了窑睁。導游不讓睡覺挺峡，說：“平原游客過來一睡不醒”，心臟跳的好快担钮，只能自己靠意志力堅持橱赠。感覺自己就是高原反應，團里跟我一樣狀態(tài)的也有箫津，但貌似我是身體狀態(tài)最差的一個隊友狭姨。據(jù)導游介紹，這里的手機信號苏遥，電線桿子都是華為建的饼拍，手機在這里有信號很幸福，感謝華為田炭。對了师抄，這里有個風俗習慣，游客去洗手間要收費教硫，每位2塊叨吮，哈哈哈辆布，發(fā)家致富好方式。
吃午飯時間茶鉴，被導游和同行的隊友批評了锋玲，做攻略做的不夠，高反的藥沒帶沒吃涵叮，身體狀況差惭蹂，平時缺少鍛煉。隊友給我吃了高原安和散利痛围肥，之后好多了剿干。
川藏線遇到好幾個騎行的驢友，聽他們講騎行的不容易穆刻，我已經(jīng)沒有繞青海湖騎行的勇氣了。（只記住聊天杠步，忘記拍照了氢伟，差評）
西藏的路標和廣告牌都是兩種文字，漢語和藏語幽歼，藏語看起來很漂亮朵锣。
下一站：措木及日原始森林-觀音菩薩的眼睛。一路上看到好多經(jīng)幡甸私，白色诚些、紅色、黃色皇型、藍色诬烹、綠色共五種。
（1）布達拉神山
（2）比日神山
（3）冰湖-觀音菩薩的眼睛弃鸦，海拔4100米绞吁，松樹上的綠毛毛叫松蘿。
今晚住林芝市八一鎮(zhèn)
day 3
8:30出發(fā)目的地：
苯日神山-尼洋河
（1）藏王墓-西藏的人死后天葬唬格，在天葬臺解刨家破，之后被禿鷲吃掉。（禿鷲是一種神鳥购岗，快死的時候會飛到很遠的地方自己死掉）汰聋。藏族親人死后，投胎轉(zhuǎn)世喊积，所以這里沒有墓地烹困，沒有清明節(jié)掃墓祭祖。80%的藏人死后都天葬掉注服，導游介紹這種方式環(huán)保韭邓。（PS：清明節(jié)假期藏族政府工作人員同樣享受國家法定節(jié)假日）
（2）去佛掌沙丘的路上經(jīng)過了通麥村
和魯霞大橋措近，橋全長418米，青山綠水間無任何污染女淑，與電視上看到的一模一樣瞭郑，一個字：美！在這個地方生活的藏民沒有癌癥鸭你，沒有呼吸道感染等屈张。佛掌沙丘名字來源：沙丘的倒影在水中像一尊大佛，據(jù)當?shù)卮迕窠榻B袱巨，沙丘里的沙子是被風刮過來的阁谆，景觀好奇特，也許這就是神的力量……
西藏的天說變臉就變臉愉老，剛才還大太陽场绿，現(xiàn)在就開始下雨。今天重點景區(qū)嫉入，世界第一的大峽谷：雅魯藏布大峽谷焰盗，海拔2800多。在去大峽谷的路上咒林，途徑派鎮(zhèn)熬拒，去墨脫縣在派鎮(zhèn)找向?qū)潜亟?jīng)之路，大概三四年前就聽說過墨脫徒步旅行的故事和人物經(jīng)歷垫竞，但一直沒有勇氣去澎粟，路途遙遠，危險欢瞪，迷路等兇多吉少活烙。
已到達南迦巴瓦，此刻11:23分引有，大家去吃自助餐瓣颅。
雅魯藏布是最重要的青稞產(chǎn)地，雅魯藏布江的水流入印度譬正，是目前世界上最長的江流宫补。從雅魯藏布可以偷渡去印度見阿三。
情比石堅的故事曾我，一塊石頭一分為二粉怕，從中間劈開長出了一株桃樹；有個感人的愛情故事抒巢，傳說桃樹王壽多有兩個女兒贫贝，兩人同時喜歡孝子阿尼達，阿尼達的母親生病了，需要仙桃給母親看病稚晚，當妹妹歷經(jīng)辛苦幫阿尼達母親找到仙桃后崇堵，姐姐極為生氣，一氣之下把仙桃與妹妹壓在了巨石下客燕，千年過后鸳劳，妹妹的靈魂與仙桃一起頂開巨石，生根開花也搓。赏廓。。傍妒。村里的老人說：圍繞石頭轉(zhuǎn)三圈好運來臨幔摸，第一圈福運，第二圈財運颤练，第三圈桃花運既忆；祝我圈圈夢想成真。
團隊成員都在上演“情比石堅”故事｀戮痢Ｄ蚱丁！
南迦巴瓦峰-云中天堂踏揣，藏語意為：直刺藍天的戰(zhàn)矛，海拔7782米匾乓，世界高峰排名第15位捞稿，中國最美十大名山之首。從大渡卡開始進入雅魯藏布大峽谷拼缝，圍繞南迦巴瓦峰形成一個大轉(zhuǎn)彎娱局，視覺沖擊5000米落差。
經(jīng)過的村子比較多咧七，發(fā)現(xiàn)一個民俗景象衰齐，藏相豬是村子里不拿工資的交警，自駕游或旅游的車撞死一頭豬賠2000RMB继阻，而且豬不讓帶走（這里豬都是放養(yǎng)的耻涛，豬毛很長，豬都是黑色）瘟檩。
苯日神山有很多白色的經(jīng)旗是苯教信仰抹缕。
今日最后一個景點：直白村，1950年八月十五日地震墨辛，當?shù)卮謇镏挥幸幻麐D女幸存卓研，此村為中印邊境的最近的一個村。目前直白村為新建村，往里走就是無人區(qū)奏赘，本車司機曾經(jīng)徒步進入無人區(qū)走過27公里寥闪，里面有瀑布與各種樹木。打獵的人會進去磨淌，但需要去派出所申請報備并請向?qū)讲竭M入疲憋，目前不支持通車。直白村離墨脫縣大概400多公里……
騎著摩托車去墨脫Ｂ着础９衲场！哈哈哈
一個人敛纲，只有當你走過更多的路喂击、欣賞過更多的風景，見識到廣闊天地淤翔，經(jīng)歷過一段又一段的心路洗禮翰绊，才會知道，什么樣子才是理想中的自己旁壮，怎樣才是你最想要追求的生活监嗜，才會明白，什么叫做真正的不將就抡谐。
day4 林芝返回拉薩
經(jīng)過民俗村-伍巴村
tujiqi =謝謝
zaxibole=吉祥如意
ouyajiu =加茶
伍巴村導游名字：丹珠裁奇，屬于工布族，讀過漢族學校麦撵，上學上到高中刽肠，有兩個兒子，大的14歲免胃，小的12歲音五。她家電視品牌：skyworth 。
當?shù)亓曀妆仨毾仍嚮樵俳Y(jié)婚羔沙，確保卓瑪能生育才會去領(lǐng)證躺涝。
年輕男的叫扎西，年輕女的叫卓瑪扼雏。
工布族每家每戶院子里有中國國旗坚嗜，藏民發(fā)自內(nèi)心感謝漢族人民改善他們的生活環(huán)境。
藏族分：康巴呢蛤、門巴惶傻、貢布等。
等待喝油茶其障，扎西幫忙給每位到油茶银室，酥油茶味道好重，咸味，不太適合我蜈敢。
伍巴村人種小麥辜荠，青稞，挖蟲草抓狭。藏族人不存錢伯病，有多少錢花多少錢，不給子孫留錢否过，多賺多花午笛，少賺少花，年底有富裕的錢留給佛教苗桂，家家戶戶朝圣药磺，做供奉，然后把富余的金子供奉給活佛煤伟。
在西藏一個人一輩子最少經(jīng)歷一次朝拜癌佩。銀子的作用，有吸附作用便锨，可以吸取身體的寒氣围辙，濕氣，寒冷的地方佩戴銀飾很普通放案，每個卓瑪都佩戴姚建。
銀飾品是藏族人的眼睛，銀飾品代表健康吱殉。當身體不舒服的時候桥胞，銀飾品就會變色為黃色，紅褐色考婴，黑色等。洗銀飾品的方式催烘，用洗米的水加醋泡一晚上就回恢復銀飾品的本色沥阱。
目前藏族是一夫一妻制，多夫多妻制已經(jīng)被廢除伊群。13歲之后舉辦成人禮考杉，13歲開始試婚，可以自由戀愛舰始，結(jié)婚后也不用離開娘家崇棠，可以繼續(xù)大家庭一起居住。扎腰帶保護小肚子丸卷，是藏族卓瑪成人禮的禮物枕稀。
用銀碗去測試零食好不好，有沒有添加劑，如果銀碗顏色發(fā)生變化萎坷，則說明零食添加劑過多凹联，不宜食用。
上火之后的小偏方哆档，把鹽炒黃放銀飾品到白開水的碗中蔽挠，連喝三天。
小孩發(fā)燒瓜浸，把香菜與白蘿卜的水加銀飾品的水給小孩喝澳淑。
風濕病關(guān)節(jié)炎用銀碗去揉。果真是銷售銀飾品的家族插佛，哈哈哈杠巡！
14:30 到達工布江達縣又開始翻山了，海拔4800朗涩，頭重腳輕忽孽，我又開始不行了，不想說話谢床。兄一。。不想睜眼识腿。出革。。
第四天身體上依然很幸苦渡讼，精神上很享受骂束，沒有好好吃過一頓飯，到這里完全吃不下去成箫，靠自己最討厭的巧克力支撐體力展箱。
室友說：西藏神經(jīng)病的天氣 出著太陽 下著冰雹 在西藏真是可以一天經(jīng)歷一年四季 狂風 冰雹 下雪 下雨 一天全可以看到 真是醉了……
這一刻的山頂，累蹬昌，但值得混驰。
day5
06:30起床噪漾， 一晚上都睡不著渊季，早起洗臉看鏡子嘴巴都是紫的，缺氧狀態(tài)坟奥。今天重點項目參觀布達拉宮明刷、大昭寺和八廓街婴栽，終于要見活佛了，希望保佑我們健康平安……好身體才會有好事業(yè)辈末，if 身體天天報警愚争，怎么談論事業(yè)映皆。愛別人先從愛自己開始，接受心靈洗禮……舍得准脂、放下劫扒、忘記、寬容狸膏。
（1）八廓街古城繞一圈沟饥，朝拜太壯觀了，有老人湾戳，有中年人贤旷，年輕人，小孩砾脑，朝拜的動作幼驶，表情，嘴里默默念的經(jīng)文韧衣，無法用語言來形容盅藻，自己早已被藏民所感動。如今在北上廣深這樣的城市畅铭，人們終日忙碌氏淑，缺少藏民這份虔誠，缺少信仰硕噩，看到他們讓我感覺到宗教信仰對人們的重要度假残。
親！身炉擅！經(jīng)辉懒！歷！一谍失！次眶俩！朝！拜快鱼！吧仿便！
（2）8:00左右排隊進入大昭寺，已經(jīng)不能用語言來描述大昭寺的魅力了攒巍，門票價格85元，游覽時長2小時左右（含導游講解）荒勇。主殿高四層柒莉，兩側(cè)列有配殿，主要有釋迦摩尼殿沽翔、松贊干布殿兢孝、班旦拉姆殿窿凤、藏王殿等。內(nèi)飾裝修設計樣樣精品跨蟹、眼花繚亂雳殊、依依不舍……
由于目前是旅游旺季，大昭寺內(nèi)堪比北京擠地鐵窗轩，走馬觀花導游講解一遍之后夯秃，我還是非常希望無人時自己仔細再看一遍，吸收藏民的文化痢艺，瀏覽每一幅唐卡仓洼、壁畫〉淌妫可能是我對氣味太敏感色建，酥油燈的味道不能接受，殿堂內(nèi)通風問題較差舌缤。
（3）11:00左右進入布達拉宮箕戳，是世界上海拔最高的寺廟，集宮殿国撵，城堡陵吸，寺廟于一體的建筑。主體建筑分紅宮和白宮兩部分卸留，宮殿高200多米走越，外觀13層，內(nèi)部9層耻瑟，大小房間2000多間旨指。布達拉宮是松贊干布迎娶文成公主而建。外部墻壁由三種材料建造：為土木石建筑喳整，屬于世界遺產(chǎn)谆构。目前紅宮對外開放19個宮殿，白宮對外開放5個宮殿框都。外體共四種顏色搬素，白色、紅色魏保、黃色熬尺、黑色，約1300多年歷史谓罗。目前為止布達拉宮是全國重點文物保護單位粱哼。從外部看布達拉宮的白色墻壁由牛奶、蜂蜜檩咱、白糖揭措、粘土四種物料匯合而成胯舷，靠近之后散發(fā)著濃郁的牛奶味，餓了可以舔一口绊含，哈哈哈桑嘶。
布達拉宮是藏族建筑的精華，金光燦爛躬充，氣勢雄偉逃顶，一直是藏民朝拜的地方。門票價格：200元麻裳，整體游覽時間2.5到3小時口蝠，宮殿游覽時間1小時整（含導游講解）。
生活如同一場旅行津坑，
過往如煙妙蔗，而時光還在繼續(xù)。
我喜歡旅行疆瑰，
喜歡旅行的感覺眉反，
喜歡坐在車窗旁看著向后滑動的世界。
day6? 目的地：羊湖
翻越干巴拉山穆役，山頂海拔最高4998米寸五。導游說：如果要和藏族同胞以及他們的狗、牛耿币、羊一起合影梳杏，需要和對方講價，一張十元或一個人十元淹接。干巴拉山的藏民非常野蠻十性，就是利用漢民的這種愛拍照的行為來賺錢。在羊湖頂上不能跑不能跳塑悼，否則會嚴重缺氧劲适。強買強賣在羊湖頂上很嚴重，窮山惡水出刁民其實在羊湖頂上非常常見厢蒜。
山路十八彎霞势，路途遙遠，山路崎嶇斑鸦，司機師傅開的嫻熟愕贡，坐車的旅客心驚膽顫……
郭小東演的西藏秘密，以后有時間可以觀看巷屿，主要是西藏水葬的習俗和文化固以。水葬針對未成年小孩，水葬前需要解刨尸體攒庵。土葬針對有過牢獄之災的嘴纺，身體有傳染病的，這些人死后會土葬浓冒≡钥剩火葬加入酥油焚燒，燒完之后的舍利子放入寺廟稳懒。塔葬針對高僧大德闲擦，不同于埃及的木乃伊，僧人們把藏藥材通過口腔或肛門填充到體內(nèi)场梆，確保內(nèi)臟不會腐爛墅冷；外在皮膚用藏藥材檫尸體，三四年后或油，用火攻的九眼天珠寞忿，加畫師，畫出高僧的面容祭奠供奉顶岸。
11:40到達雅江河谷腔彰，海拔4280米，頭暈目眩辖佣，又來了霹抛。
12:50到達羊卓雍措，海拔4998米卷谈，頭重腳輕我坐在山邊看風景杯拐，大腦放空狀態(tài)。
羊湖確實很美世蔗，左右兩邊是光禿禿的山端逼，木有生長任何中間，中間的夾流是羊湖凸郑，湖水清澈透明裳食，藍色天空倒影，非常漂亮芙沥，很難用語言來描述诲祸，坐在山邊看風景，此刻我很享受而昨，享受探索的過程救氯。
是拍照還是看風景？我已經(jīng)缺氧到走不動的地步了歌憨，但人家還是那么歡樂着憨，嗚嗚嗚嗚！
16:40參觀藏醫(yī)藥學文化务嫡，最大感受大夫不太專業(yè)甲抖，買藥行為嫌疑太重漆改。溝通完之后記住一點：喝藥的人不吃白蘿卜和綠豆，我體寒不易吃冰的和辛辣食物准谚。
車牌號：6A296 溫迪士對面停車場挫剑。
晚上和隊友莎莎脫離團隊，出來觀看文成公主藏文化大型史詩劇柱衔，門票價380元樊破，露天真人表演，不同于電影院唆铐。開演時間：2017-06-07 21:30觀看時間100分鐘哲戚。
day 7
目的地：納木措
路過當雄縣中學
昨天去的山南，今天走的青藏線艾岂。
12:10分到達那根拉山顺少，海拔5190米，一下車就不行了澳盐，風大祈纯，冷,腦袋疼，胸悶……
與珠穆拉峰二號大本營差距10多米叼耙。高反漸漸適應腕窥。
聽著韓紅的青藏高原，欣賞著那根拉山的山頂風景筛婉，漫山遍野的牛羊簇爆，美麗的草原，人生難得一見的瀟灑爽撒。
13:00到達納木錯入蛆，湖水清澈透明，藍天白云湖水草地連接在一起硕勿，直接看圖吧哨毁！
剛剛爬了個小坡，大概200米左右源武，此刻已累癱到湖邊扼褪。
Dat ......
逛逛噠噠滴日子
在納木措回拉薩的路上，碰到的小朋友粱栖，母愛泛濫從車窗遞給他們一包巧克力豆话浇。
那根拉山，海拔太高風太大闹究，僅僅停留五分鐘已被吹傻幔崖。
吃吃喝喝！青稞酒，喝的時候沒感覺赏寇，后勁很大
念念不忘的甜茶吉嫩！
西藏有太多太多神秘現(xiàn)象至今沒有答案，是世界是自然環(huán)境最惡劣的地方之一嗅定，但這絲毫不影響它對我們的吸引力率挣，每年大概進藏人次百萬，在西藏神秘的土地上接受心靈震撼露戒，去感受，去體會難忘的刻骨銘心捶箱。
圣土智什，藏傳佛教。
