《曾國藩家訓》說:“天下古今之庸人,皆以一惰字致敗;天下古今之才人,皆以一傲字致敗”沽讹。先不論我們是否有才之人般卑,單一個“惰”字,就已經(jīng)不可超脫爽雄。
不是我們不知道“惰”的危害蝠检,也不是沒有嘗夠它帶來的苦頭,可實在是傷好忘痛挚瘟,而且克服它比養(yǎng)傷的時日要難熬且久叹谁,才屢屢戰(zhàn)敗,甚至不戰(zhàn)而敗乘盖。
從古至今焰檩,從中國到外國,都對“惰”字有了深刻的認識订框,并一直尋找克服的方法析苫。古人用“勤能補拙”、“天道酬勤”鼓勵人們克服懶惰布蔗,用“守株待兔”和《南村輟耕錄》里的寒號鳥諷刺警示懶人們最終會一無所獲的下場藤违。而在生活節(jié)奏和工作效率要求更高更快的國外,更是出現(xiàn)了許多諸如《終結拖延癥》纵揍、《番茄工作法》、《盡管去做》等書籍议街,從思想上泽谨,行動上尋找克服拖延懶惰的辦法。
有時候不禁想,應該讓人人都在年輕的時候服服兵役會不會好很多吧雹,雖不能說對每個人都有效吧骨杂,但起碼對一些想要改過但心志不堅的人有些幫助吧?
顯然這種想法是過于依賴了雄卷,我們都是成人了搓蚪,再沒有人會像學校的老師那樣要求和監(jiān)督我們,而家長因為我們的長大丁鹉,也早就除了生活婚姻再不關注其他妒潭,他們無條件地信任我們會做好。
所以我們一下子失去雙手拐杖揣钦,只有公司管理條款約束著雳灾,我們不遲到早退。剩下的時間冯凹,我們被舒適與隨心所欲消磨殆盡谎亩。
突然有一天發(fā)現(xiàn)世界變了,周圍的朋友變了宇姚,到處充斥著草根逆襲的故事匈庭,人人都有了說走就走的旅行。美好的生活人人向往浑劳,多少人開始決定起航了阱持?
無論立下了什么志向,先確定自己即將面對的困難會好一些。懶惰是一種復雜的心理狀態(tài),想要克服它哑了,我覺思想上的覺悟是克服懶惰的基本褥实,行為上的準則是讓自己強行養(yǎng)成習慣。想要徹底克服懶惰逻族,思想上的克服和行為上的克服缺一不可。
如果沒有一個正確的認識和信念,想要完全從行動上克服懶惰卖词,會有點難。開始立志的動力往往不足以支撐到完全養(yǎng)成自律習慣吏夯,而時間久了此蜈,會因為產(chǎn)生疲于奔命的感覺而產(chǎn)生情緒反彈,出現(xiàn)弓滿易斷噪生、功虧一簣的半途而廢現(xiàn)象裆赵。但如果僅僅是思想上想通了卻又不去實施,那就成了空想家跺嗽,也不會有成功一說战授。
所謂思想上的覺悟页藻,就是給自己的大腦灌輸一些自己容易接受并且敏感的信念,比如
我要像XXX一樣努力植兰,現(xiàn)在正是考驗我的時候份帐,我不會妥協(xié);
懶惰會讓人浪費時間楣导、被別人越落越遠废境;
現(xiàn)在懶了,將來會更難筒繁,為了將來能懶噩凹,現(xiàn)在別懶了;
或者是找好榜樣膝晾,告訴自己己不如人栓始、我要用心定會更好等勵志興奮劑;
或是頭腦中通過對放棄失敗和堅持成功這兩個場景的想象對比來克制一下自己的臨時惰性等等血当。
這樣制定了具體的行動計劃而想要拖延的時候就會找到動力來源幻赚,一直到你對自己的日常要求形成習慣。
而行為上的克服方法就很多了臊旭,比如我們一直講的微習慣落恼,刻意練習等等,相信小伙伴們的計劃都已經(jīng)列的滿滿的了离熏,這里不再多說佳谦。
哦,我克服懶惰負情緒的方法是:堅持打卡也就是一兩個小時的事滋戳,但是會心里舒服一整天钻蔑,還是開始動手比較好;既然寫了奸鸯,就想辦法寫好一點吧咪笑;由儉入奢易,由奢入儉難娄涩,我今天縱容了自己窗怒,明天會不會再次妥協(xié)?我寫了蓄拣,努力了扬虚,剩下的就等著吧,等上一年球恤,兩年辜昵,一輩子,就算一無所成咽斧,但我也不會因為虛度時光而悔恨了呀路鹰!
嗯贷洲,實在自暴自棄的時候收厨,我會提醒自己學學曾國藩精神晋柱,笨賊都比他背東西快,可笨賊最終不見名傳诵叁,他卻成了好多“家”雁竞,成了名臣,因為他做到了“只要功夫深拧额,鐵杵磨成針”碑诉,做到了生活有規(guī)律、飲食有節(jié)侥锦、起居有常进栽。就算做不成曾國藩,也不能做笨賊不是恭垦?