我們都是凡夫俗子肥矢，蕓蕓眾生中很普通的一員旅东。會經(jīng)歷生老病死十艾，也會有喜怒哀樂。那么當(dāng)你不開心的時候荤牍，當(dāng)你失落的時候康吵，甚至是當(dāng)你失敗的時候访递，煩躁的時候拷姿，做什么事情能緩解你的憂慮响巢，能讓你的心情重歸平靜甚至快樂呢。
人如果累伴挚，無非兩種：身累和心累茎芋。其實這兩者之間有著非常微妙的聯(lián)系田弥，當(dāng)我們心很累的時候偷厦，或許我們給心放個假燕刻，將這種累轉(zhuǎn)移給身體卵洗，例如說弥咪，雖然你的家里昨天剛剛拖過打掃過聚至，沒有關(guān)系本橙，你可以再來一遍扳躬，把屋子的每一個角落，再認(rèn)認(rèn)真真甚亭，從頭到尾贷币，從上到下，做最徹底的清潔狂鞋。最好是連廚房的邊邊角角片择，包括抽煙機，爐子骚揍，櫥柜字管，一件都不放過，把所有的碗盤餐具每根筷子都拿出來信不，將他們洗的干干凈凈嘲叔。我想，當(dāng)你將這一切都做完的時候抽活，心上的累早已被身體上的累化解硫戈，抑或說等量消除下硕。
若反過來，身體很累罪既。同樣的道理，那么就什么也不要干了驹针，不要讓你的體力在多一分負(fù)擔(dān)暗甥，把他傳遞給心。你可以拿起一本書，嘗試著將腦袋放空漾肮，讓自己完全沉浸在書中的故事情節(jié)或者那個美麗而神秘的城市當(dāng)中谭溉，走進主人公跟他一起體會跌宕起伏的人生。忘記時間的存在，忘記空間的存在，甚至忘掉自己的存在，當(dāng)自己都不存在了，那么也就談不上身體的勞累了芙贫。
事實上，生活中除了身累擦酌，心累赶诊，還會有兩者同時并存的時候寓调，當(dāng)然希望需要承受這些的那個人不是你秋麸。就靜書來說其實這很簡單炒考，只需要做一件事情就是睡覺。靜書在工作中，或許不茍言笑，或許有些嚴(yán)謹(jǐn)，不怎么可愛悬秉，但是生活中的靜書，其實很懶很隨心所欲，像一個永遠(yuǎn)也長不大的小孩兒。當(dāng)遇到所有不開心的事情的時候渊额，只要能好好的窩在被窩里睡個大覺况木，那么幾乎大半的負(fù)面情緒都會隨之煙消云散奔垦，恢復(fù)那個活力四射，繼續(xù)沒心沒肺大笑著過日子的靜書惶岭。
“思考”這兩個字真正進入靜書的腦海是大學(xué)畢業(yè)以后的事情鸯旁。在此之前残炮，靜書都覺得為什么需要思考呢辞居？按照自己的性格碉怔，自己的意愿，去做人做事墓怀，只要不傷害別人即可汽纠，何必為難自己。
踏入社會傀履，走進工作虱朵，靜書漸漸的發(fā)現(xiàn)，如果我們僅憑本能钓账，僅憑熱情卧秘，很多事情是做不好的，我們需要三思而后行官扣，否則不動腦子的結(jié)果就是你的疲憊程度倍增翅敌。于是本來很懶的靜書，開始要求自己惕蹄，甚至強迫自己蚯涮，開始去思考人、思考事卖陵、思考如何讓自己在這個煙火氣息實足的世界遭顶，活得更加的輕松愜意。但如果可以泪蔫，其實棒旗，靜書仍然希望自己是曾經(jīng)那個只憑本能，只憑熱情，回到家就懶懶地窩在沙發(fā)里發(fā)呆的那個靜書铣揉。
打掃饶深、看完全不需要動腦子的劇目，睡覺逛拱，這就是對靜書來說敌厘，最有治愈效果的三件事情，如果覺得還不錯下次不妨也拿來試試朽合？
