買來這本書開始完全是打算當(dāng)做“時(shí)間管理”系列閱讀的第一本書進(jìn)行的盏筐，但是本僅開頭輕描淡寫了句“時(shí)間不可管理”后，李老師便展開了對(duì)人生的觀察和自我提升時(shí)的思考伯复。引用朋友問詢這本書是否專注于時(shí)間的管理時(shí)我給他做的類比：我原本打算買一本《電燈泡安裝手冊(cè)》樱报，結(jié)果卻拿到了《電氣工程師執(zhí)業(yè)指南》阵面！是的绣否，相比“時(shí)間管理”誊涯，這本書的格局更高、視野更廣蒜撮、思考更深暴构！正如李笑來老師自己所言，這本書所講的是“進(jìn)步方法論”段磨，手把手告訴人們?nèi)绾纬蔀楦玫淖约骸?/p>
這本書的內(nèi)容全部來源于李笑來老師在自己博客文章的匯總與校訂取逾，雖然我手上的第三版已經(jīng)做了盡可能準(zhǔn)確的分類和章節(jié)劃分，但是很多文章和思考之間還是有交叉與重復(fù)苹支，這也是網(wǎng)絡(luò)文章匯總后的必然所致砾隅。當(dāng)然，出版社高級(jí)編輯都沒能搞定的章節(jié)劃分我是不敢斗膽重新嘗試了债蜜，只是從我自己閱讀晴埂、思考堕绩、總結(jié)的邏輯上，作出符合我自己思路的條理劃分與筆記摘錄邑时。
一、開啟心智特姐、控制頭腦
李笑來老師相信晶丘，只有開始獨(dú)立思考、開始有意識(shí)地控制自己的頭腦唐含、運(yùn)用心智的力量來抵消情緒和怯弱浅浮，才能帶領(lǐng)自己走向成功，而開啟心智便是萬事伊始之時(shí)捷枯。我們的大腦產(chǎn)生了我們的意識(shí)滚秩，而這意識(shí)雖誕生于大腦卻能獨(dú)立于大腦存在，所以我們的意識(shí)應(yīng)該控制大腦——然而很多人都被自己的腦子牽著走淮捆。
1.快樂
顧影自憐的姿態(tài)常常無效且無果郁油，這是對(duì)時(shí)間和精力的一種浪費(fèi)，如果獲得朋友安慰的話還意味著透支了部分友情攀痊。環(huán)境不可選擇桐腌，可以選擇的是自己的態(tài)度，應(yīng)該想辦法在任何情況下都找到樂趣——快樂是一種本事苟径。
2.正確
我們總是在考慮自己做的事情是不是正確案站、是不是有意義，其實(shí)“多數(shù)時(shí)候”這種思考本身就不是那么有意義棘街，因?yàn)榕袛嘁患虑槭欠裾_的核心只有一個(gè)——是否現(xiàn)實(shí)蟆盐！很多人常常執(zhí)著于做“喜歡做的事情”而忽視了這些往往只是因?yàn)樗鼈兿鄬?duì)簡(jiǎn)單、容易獲得獎(jiǎng)勵(lì)遭殉，正如多數(shù)人知道閱讀專業(yè)書籍對(duì)自己有極大的幫助石挂，下了班之后依然選擇刷一晚上網(wǎng)劇來“放松”一樣。只有發(fā)自內(nèi)心的去思考什么事是真正值得做的险污，才能讓每一天的努力成為未來的基石誊稚，否則每一天都是another ordinary day。
3.恐懼
首先給出一個(gè)公式【一個(gè)人的強(qiáng)與弱=勇氣-恐懼】罗心，正數(shù)為強(qiáng)里伯、負(fù)數(shù)為弱，而恐懼之所以會(huì)打敗很多人渤闷，是因?yàn)榭謶謺?huì)帶來另一個(gè)更有殺傷力的品性——懦弱疾瓮。當(dāng)我們認(rèn)同了上面兩點(diǎn)開始為自己的提升做些什么的時(shí)候(是的，當(dāng)你試著考個(gè)證飒箭、學(xué)門新學(xué)科時(shí)才會(huì)遇到接下來的問題狼电，休閑放松時(shí)是無此顧慮的)蜒灰，便時(shí)常會(huì)陷入兩種恐懼：①來自內(nèi)部的恐懼——只要開始做事，就面臨做錯(cuò)肩碟、做不好的風(fēng)險(xiǎn)强窖；②來自外部的恐懼——過分在意外界的評(píng)價(jià)。
對(duì)于①：打腫臉充胖子完全無用削祈，要靠積累自己的勇氣和力量來大過恐懼翅溺，而要做到這一點(diǎn)，我們只有承認(rèn)“事情會(huì)被我做糟”這個(gè)前提髓抑，才能放下負(fù)擔(dān)前行咙崎，從而盡可能地接近預(yù)期，只能對(duì)自己說：“我知道前路坎坷吨拍，我也擔(dān)心自己不能勝任褪猛，但我接受自己或許不足60分的表現(xiàn)，因?yàn)檫@總好過不去嘗試的怯弱羹饰！”伊滋。這其中最妙之處在于——當(dāng)我們開始做一件事情的時(shí)候，只要頂住早期的壓力做下去队秩，自然會(huì)獲得一些正面的反饋(跑得更遠(yuǎn)新啼、舉得更重、懂得更多刹碾、錯(cuò)題更少)燥撞，之前的負(fù)面預(yù)期會(huì)被改寫，我們會(huì)有更多力量去探索未知迷帜，從而更快地成長(zhǎng)物舒。
對(duì)于②：總是對(duì)你嘲弄和潑涼水的人常常自己不能成事，所以他們的評(píng)價(jià)根本不值得你在意戏锹，而值得你在意的人——他們知道個(gè)中艱辛冠胯，他們只會(huì)給你真誠(chéng)的鼓勵(lì)而非嘲弄。
4.運(yùn)氣锦针？
運(yùn)氣其實(shí)就是概率的一種體現(xiàn)荠察，我們不能否認(rèn)概率在我們生命中每個(gè)單一事件是否成功上的作用，但是在長(zhǎng)時(shí)間奈搜、多事件積累方面概率就會(huì)因?yàn)闃颖玖吭黾佣D(zhuǎn)化為必然悉盆，我們每個(gè)人每天修的，就是這個(gè)最后的“必然”馋吗。然而依然很多人相信甚至祈求于“運(yùn)氣”焕盟，其實(shí)這是缺乏自制力的表現(xiàn)，是人們?cè)诿鎸?duì)自己完全無法控制的現(xiàn)實(shí)時(shí)所表現(xiàn)出的軟弱與無奈而已宏粤，因?yàn)槿绻覀兡芴谷徽\(chéng)懇地面對(duì)真實(shí)的自我脚翘，我們最終會(huì)發(fā)現(xiàn)灼卢，自己現(xiàn)在面臨的所有尷尬或多或少都有自己的責(zé)任。
5.自卑
首先来农，該自卑的時(shí)候就要自卑鞋真，這才是正常的。如果誰(shuí)在所有該自卑的時(shí)候竟然不自卑沃于，那他真的扭曲了自己涩咖。而要做到這一點(diǎn)，需要清晰地認(rèn)識(shí)并且接受自己揽涮。可以試試下面這幾步：
①停止嘲弄他人——嘲弄者必被嘲弄饿肺；
②忘記自己的優(yōu)點(diǎn)——要讓別人舒服(鉆石法則)蒋困；
③適當(dāng)放縱自己——偶爾自卑、偶爾自負(fù)敬辣，不做完人方能逐步完善雪标；
④自我優(yōu)缺點(diǎn)列表——這是最有趣的部分，自己把一張A4紙分成左右兩半溉跃，左邊寫上優(yōu)點(diǎn)村刨，右邊寫上缺點(diǎn)，然后與其他人交流撰茎，看看“真實(shí)的自己”嵌牺、“感覺中的自己”、“他人眼中的自己”這三者之間的差異龄糊。
6.自我證明
自我證明這種事情我們一直在做逆粹，而這是最沒有意義的，因?yàn)槟惚葎e人強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)根本沒用炫惩，有用的是你比別人強(qiáng)很多很多僻弹，而那個(gè)時(shí)候你也無需證明了！我們應(yīng)該承認(rèn)：無論別人如何認(rèn)為他嚷、如何評(píng)價(jià)蹋绽、如何議論都沒有辦法影響自己所處的狀態(tài)。但是筋蓖，一旦自己開始為此心煩意亂卸耘、坐臥不安、甚至舉動(dòng)失常粘咖，那么就已經(jīng)被別人左右了——這他媽是最可悲的鹊奖。
二、計(jì)劃是進(jìn)步的前提
1.計(jì)劃應(yīng)該切實(shí)可行
要使自己的計(jì)劃切實(shí)可行涂炎，李老師提供了兩個(gè)簡(jiǎn)潔的標(biāo)準(zhǔn)：①已經(jīng)有人做到了忠聚、②我和那個(gè)人之間沒有太大差距设哗。當(dāng)然不要指望一開始的計(jì)劃就完全正確且固若金湯，因?yàn)槌跏紶顟B(tài)下两蟀，我們往往沒有能力制定合理有效的計(jì)劃网梢，只有不斷地嘗試和修改，才能讓計(jì)劃帶著我們走得更遠(yuǎn)——PDCA赂毯。
2.當(dāng)你倦怠
雖然也有過不愿意執(zhí)行當(dāng)天計(jì)劃的時(shí)候战虏，但是我應(yīng)該知道那是自己大腦的想法，而不應(yīng)該是我的想法——只要意識(shí)到這一點(diǎn)党涕，就不存在什么掙扎烦感。具體到操作上就是——坐在沙發(fā)上打開書、穿上運(yùn)動(dòng)鞋下樓膛堤、鋪下瑜伽墊手趣，then things’ll move on smoothly。
三肥荔、終身學(xué)習(xí)
我們認(rèn)識(shí)世界的方式是有限的：體驗(yàn)绿渣、試錯(cuò)、觀察燕耿、閱讀中符、思考。因?yàn)閭€(gè)體生活時(shí)間誉帅、空間的局限性淀散，我們應(yīng)該更多地運(yùn)用閱讀、思考的力量來打開心智蚜锨、提升自己吧凉。
1.經(jīng)驗(yàn)的局限性
“世上終有吾輩不曾料想或理解之事物道義，在對(duì)任何有悖于既有知識(shí)體系之事物道義進(jìn)行批判與拒絕之前踏志，且應(yīng)懷容它阀捅、納它之心，方可能得到既有認(rèn)識(shí)之外的事物道義针余，方能自我提升”饲鄙。所謂學(xué)習(xí)與改變，無非是兩步——摧毀圆雁、重建忍级！
我常常分不清“道理”與“感悟”之間的區(qū)別：“道理”應(yīng)該是普適的，而“感悟”只來自于個(gè)體經(jīng)驗(yàn)∥毙啵現(xiàn)在《馬云送給年輕人的10句話》之類文章相當(dāng)流行轴咱，人們常不明白這里有馬云個(gè)體的局限性(我并非說這些文章完全不可取，只是個(gè)體、時(shí)代朴肺、行業(yè)的局限性都值得強(qiáng)調(diào))窖剑，這里其實(shí)提供了一個(gè)很實(shí)用的建議：與其關(guān)注成功者，不妨反其道而行之——努力從失敗者身上汲取經(jīng)驗(yàn)戈稿。
而要做當(dāng)上述這一點(diǎn)西土，就要解決態(tài)度問題，多琢磨一下“他們?yōu)槭裁茨敲聪氚暗粒俊毙枇恕ⅰ八麄優(yōu)槭裁茨敲醋觯俊卑慵住ⅰ八麄優(yōu)槭裁茨敲纯蠢哒В俊保苊庥谩吧礨敷存！”來評(píng)價(jià)那些與自己的看法墓造、想法、做法不一樣的人历帚，就可以了滔岳！
2.類比的力量
“類比”有著神奇的力量杠娱，其實(shí)就是通過觀察挽牢、閱讀、思考摊求，將旁人的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為自己的經(jīng)驗(yàn)和收獲禽拔。我們應(yīng)該牢記這個(gè)世界上確實(shí)存在“與現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)相悖的知識(shí)”，再把這句話變成經(jīng)驗(yàn)室叉，用它去類比未知睹栖，而后投入時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和掌握“科學(xué)方法論”，掙扎著進(jìn)化為真正意義上的“人”茧痕。
3.更好的方法
根本沒有更好的方法野来！幾乎所有的方法都有人成功有人失敗，而我在做很多事情的時(shí)候都執(zhí)念于“尋找效率更高的方法”踪旷，但這個(gè)過程本身卻是最沒有效率的曼氛，因?yàn)楦緵]有終南捷徑。所有知識(shí)的儲(chǔ)備令野、能力的提升都來源于“正確的方向+不差的方法”這兩點(diǎn)在“時(shí)間”維度上的積累——“方法固然重要舀患，但比起用功與積累來說，方法的作用幾乎可以忽略不計(jì)”气破。積累是需要耐心的聊浅，除去天賦異稟之士，多數(shù)人都應(yīng)該專注于每日的積累是否符合預(yù)期，如果執(zhí)念于最終的結(jié)果常常無所得低匙。然而并不是所有人都有耐心“耕耘十年等答案”的旷痕，這種差別也可以解釋為什么一些人比另外一些人更容易迷戀賭博——因?yàn)檫@些人比另外那些人更想要甚至需要——馬上知道結(jié)果。
4.興趣的培養(yǎng)
先給結(jié)論：“往往不是有興趣了才能做得好努咐，而是做得好了才有興趣”苦蒿。當(dāng)我們承認(rèn)了這樣一個(gè)結(jié)論，就有2個(gè)方向可以運(yùn)用：
①自我提升
正如前文“1.3恐懼”中說的渗稍，當(dāng)我們認(rèn)同一件事情是正確且應(yīng)該做的時(shí)候佩迟，就應(yīng)該努力讓自己去做好，當(dāng)做的略好時(shí)竿屹，興趣開始萌生报强，這萌生的興趣又會(huì)驅(qū)使著我們把事情做的更好。So拱燃，萬事開頭難秉溉，在剛開始那一段痛苦、沒有成就感的日子里自己要鞭策自己碗誉，并且盡量為自己創(chuàng)造可能從中會(huì)獲取快樂的機(jī)會(huì)召嘶，即所謂“正向激勵(lì)”。我認(rèn)為這個(gè)道理在我學(xué)習(xí)跑步哮缺、健身的過程中發(fā)揮了很大的作用弄跌，也將在我未來學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的路上發(fā)揮作用。
②子女教養(yǎng)
同樣的尝苇，培養(yǎng)孩子的興趣不是買來一架鋼琴或者一本書就可以的铛只。正確的做法是：根據(jù)孩子的情況，選出孩子最可能做的比別人好的事情(這個(gè)過程可能已經(jīng)很耗時(shí)耗力了)糠溜，然后絞盡腦汁讓孩子學(xué)會(huì)淳玩、做好、做的比一般人好非竿、做的比誰(shuí)都好——興趣自然出現(xiàn)了蜕着。這個(gè)過程中最重要的，不在于家長(zhǎng)怎么“想”红柱，而在于孩子怎么“樣”承匣，興趣只能“發(fā)掘”、不能“培養(yǎng)”豹芯，家長(zhǎng)不可以先入為主悄雅，不可以綁架自己的興趣點(diǎn)，不可以濫施獎(jiǎng)勵(lì)——平靜铁蹈、溫和宽闲、克制地“陪伴”孩子成長(zhǎng)众眨。
5.面對(duì)痛苦
這里特指犯錯(cuò)后內(nèi)心自責(zé)所產(chǎn)生的痛苦——常使我夜不能寐。以我自己為例容诬，無數(shù)次在工作中犯了錯(cuò)誤而在晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)娩梨，而后又在或長(zhǎng)或短的時(shí)間里漸漸淡忘并再次犯錯(cuò)。李笑來老師相信我們之所以會(huì)屢犯錯(cuò)誤就是因?yàn)槿祟愙呌谶z忘痛苦览徒，如我般“高趨高避”的人對(duì)于犯錯(cuò)產(chǎn)生的痛苦常不會(huì)小狈定，而痛苦越明顯，遺忘的越快习蓬，事后越容易再現(xiàn)——尼瑪纽什，看起來是死循環(huán)甩不掉了？李老師提供了兩個(gè)方法：
①書面躲叼、集中地將每次犯的錯(cuò)誤記錄下來芦缰，定期回顧，從而抵抗遺忘的天性枫慷；
②用更加平靜的心態(tài)面對(duì)自己的錯(cuò)誤让蕾，相信自己會(huì)不斷改進(jìn)，從而弱化痛苦的程度或听，控制自己的情緒探孝，不要被大腦左右；
這里再延伸一下：做任何一種必須記憶大量信息工作的時(shí)候誉裆，都要說服自己由衷地把這件事當(dāng)做一件快樂的事來做……因?yàn)橥纯嗟挠洃洉?huì)被迅速遺忘顿颅。
6.效率
李老師認(rèn)為所謂效率就是方向正確、方法得當(dāng)找御、持之以恒元镀。為了驗(yàn)證這一點(diǎn)绍填，李老師建議：“挑出一件你認(rèn)為最重要的事情霎桅，然后給自己做個(gè)時(shí)間表，保證自己在未來一個(gè)星期乃至一個(gè)月的時(shí)間里每天至少專注2小時(shí)讨永，然后靜待改變發(fā)生滔驶。”
從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)上來看卿闹，我過去的半年時(shí)間里專注于閱讀和鍛煉揭糕，都獲得了一些成效，而且短短半年的成效已經(jīng)促成我將這兩件事永遠(yuǎn)持續(xù)下去的愿望锻霎。那么現(xiàn)在采納李老師的建議著角，從提升工作的角度來看，我需要在未來一段時(shí)間專注提升的方面有：
①學(xué)會(huì)不算太差的打牌旋恼；
②投資類書籍的閱讀與積累(需要更長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí))吏口；
③更好的與人溝通(終身)。
四、交流與溝通
1.人脈
對(duì)于人脈李老師認(rèn)為：與其苦心經(jīng)營(yíng)产徊，不如提升自己昂勒。李老師對(duì)人際關(guān)系的本質(zhì)看得很現(xiàn)實(shí)——交換！因?yàn)槿耸腔ダ闹弁鴥?yōu)秀的人總是能更多地幫助別人戈盈，而且不愿意過多地打擾別人，所以一個(gè)人優(yōu)秀了谆刨，自然能夠吸引更多優(yōu)秀的人來與他交換塘娶，所謂英雄相惜。跟著這個(gè)思路痊夭，李老師為想要提升人脈的我們提供了兩個(gè)聽上去簡(jiǎn)單但是實(shí)踐起來不那么容易的建議：
①專心做可以提升自己的事情血柳，學(xué)習(xí)并擁有更多、更好的技能生兆，成為一個(gè)值得他人交往的人难捌；
②學(xué)會(huì)獨(dú)善其身，以不給他人制造麻煩為美德鸦难，用自己的獨(dú)立贏得尊重根吁。
例外：凡事都有例外，李老師也相信真誠(chéng)的合蔽、淳樸的击敌、不求回報(bào)的友情確實(shí)存在，但對(duì)每個(gè)人都少到彌足珍惜拴事，因?yàn)榕袛鄻?biāo)準(zhǔn)往往只有一條：心甘情愿為他/她浪費(fèi)時(shí)間——用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)一下你心目中的核心圈子——或許有人會(huì)出局沃斤。
2.對(duì)話守則
下面這幾條是有瓦茨拉夫·哈維爾制定的《對(duì)話守則》，在書中第一次讀到就覺得簡(jiǎn)直太過癮了刃宵，是我這種以理性思考為唯一訴求的理科生對(duì)談話衡瓶、交流的終極目標(biāo)：
①對(duì)話的目的是尋求真理，不是為了斗爭(zhēng)牲证；
②不做人身攻擊哮针；
③保持主題；
④辯論時(shí)要用證據(jù)坦袍；
⑤不要堅(jiān)持錯(cuò)誤不改十厢；
⑥要分清對(duì)話與只準(zhǔn)自己講話的區(qū)別；
⑦對(duì)話要有記錄捂齐；
⑧盡量理解對(duì)方蛮放。
呼~~~~~1年之中能與友人有1場(chǎng)符合這些標(biāo)準(zhǔn)的對(duì)話——足矣！
3.培養(yǎng)好的交談習(xí)慣
A)避免3種句式：
①“……本來就是嘛奠宜！”(拒絕舉證包颁，找借口專用)
②“我看……還是有一些道理的缝其！”(以片概面，把垃圾當(dāng)寶貝專用)
③“要是……就好了徘六！”(不承認(rèn)時(shí)間的單向性内边，不接受自身局限，拒絕努力和嘗試改變)
B)培養(yǎng)6種句式(書中給出15種待锈，這里僅摘錄我自己尚待掌握的)：
①“……也許還有另外一種可能(解釋)”
②“……而事實(shí)卻可能比看起來更復(fù)雜(簡(jiǎn)單)”
③“……和……之前不一定是單純的因果關(guān)系漠其，它們可能互為因果”
④“……其實(shí)不過是表面的現(xiàn)象，其背后的本質(zhì)是……”
⑤“……有一個(gè)通常被忽略的前提”
⑥“……也許有人會(huì)說……但是這種質(zhì)疑卻……”
4.學(xué)會(huì)傾聽
李老師相信“傾聽”在人際交往中的積極力量竿音，更相信有效地傾聽能幫助人們更好地彼此溝通和了解他人和屎，為此李老師在書中列出了“有效傾聽”所需要的幾點(diǎn)：
①克制“過早質(zhì)疑”。不成熟的人更加傾向于頻繁地插話春瞬，并且認(rèn)為已經(jīng)明白對(duì)方想要表達(dá)的內(nèi)容柴信，但只要有一兩次能忍住自己發(fā)出質(zhì)疑欲望的經(jīng)歷，就可以得到足夠的教訓(xùn)(往往別人說下去的內(nèi)容與自己預(yù)期的不一樣)宽气，從而養(yǎng)成耐心等待到最后提出質(zhì)疑的好習(xí)慣随常。
②用多余的腦力處理“回顧”與“預(yù)期”。前者幫助提升記憶力萄涯，后者自動(dòng)集中聽者的注意力绪氛，“聽到”很多原本“聽不到”的內(nèi)容，從而主動(dòng)對(duì)“交流金字塔”中的第三層(heard)進(jìn)行干涉涝影！
③幫助訴說者進(jìn)入“傾訴”狀態(tài)枣察。用一些正面或中性的引導(dǎo)語(yǔ)言引導(dǎo)對(duì)方，讓訴說者主動(dòng)說的更多燃逻，擴(kuò)充“交流金字塔”的第二層(said)序目。
5.說與不說
編語(yǔ)：書中P202的這篇“說與不說”是totally打動(dòng)我的一篇文章，是我全書唯一一篇認(rèn)為需要重讀兩次的文章伯襟，主要是個(gè)人體驗(yàn)實(shí)在強(qiáng)烈猿涨，文章?lián)糁辛宋医诠ぷ髦杏龅降耐袋c(diǎn)，幫我一下子想通了很多平時(shí)覺得別扭的地方——單獨(dú)這篇文章對(duì)我來說就已經(jīng)值回書價(jià)了逗旁！
首先嘿辟，李老師認(rèn)為人在社會(huì)中的目標(biāo)舆瘪，應(yīng)該是“通過努力片效、積累成為能說更多話的人”。說的話有人聽淀衣，需要的是人們的尊重，而尊重只能靠積累獲得召调，這是鐵律——所謂“攢人品”蛮浑，真是精巧恰當(dāng)！
然而只嚣，在人際關(guān)系中我們要知道：重視和尊重來得往往比我們想象的晚很久沮稚。絕大多數(shù)人因?yàn)椴欢@個(gè)道理衡怀，所以總處在“等不及”的狀態(tài)敞咧，反而弄巧成拙，一輩子得不到一點(diǎn)點(diǎn)別人的重視缚窿，更不提尊重调鲸。如果遇到“說的話沒人聽”盛杰，那么也不要?dú)饫冢驗(yàn)槲ㄒ荒茏龅木褪抢^續(xù)“攢”人品藐石。
最后即供，我們要知道，有些話該說時(shí)一定要說出來于微，有些話不該說時(shí)千萬要憋住逗嫡，所謂“可言而不言，失人株依；不可言而言祸穷，失言”——如此看來，我常常失人又失言勺三！
罷鳥雷滚！小心謹(jǐn)慎再出發(fā)，接著攢吗坚。
6.鼓勵(lì)的力量
“當(dāng)我們不停地鼓勵(lì)所有人時(shí)祈远，最大的受益者其實(shí)是我們自己，因?yàn)樽罱K我們會(huì)發(fā)現(xiàn)商源，自己開始進(jìn)入一種他人無法想象的狀態(tài)车份，成為一個(gè)不需要他人鼓勵(lì)的人。這一點(diǎn)很重要牡彻。因?yàn)楹芏嗳酥宰鍪鹿悴磺吧ㄕ樱速M(fèi)時(shí)間甚至生命，原因就在于他們是必須獲得別人的鼓勵(lì)才敢于行動(dòng)的人庄吼《谐可是，我們卻能成為另外一種人——我們可以不需要被別人鼓勵(lì)而行動(dòng)——這是一種境界总寻∑鞴蓿”
雖然李老師在書中的其他部分否定了“積極心理學(xué)”，但是這個(gè)地方確實(shí)是積極心理學(xué)觸類旁通的運(yùn)用渐行。
五轰坊、把時(shí)間當(dāng)作朋友
全書的大標(biāo)題作為這一節(jié)的小標(biāo)題铸董，其實(shí)李老師在書中關(guān)于時(shí)間的描述不多，貫穿始終的主要是兩點(diǎn)：①要準(zhǔn)確的把握時(shí)間的長(zhǎng)度從而合理地安排計(jì)劃肴沫；②成功來自于時(shí)間長(zhǎng)度上曠日持久的重復(fù)和積累粟害。
1.Just do it
萬事開頭難。我們都知道什么事情該做什么事情不該做颤芬，但是該做的事常常拖延我磁，不該做的事情常常占用全部時(shí)間，看了這本書我認(rèn)為驻襟，我之所以會(huì)對(duì)“該做的事”拖延主要兩點(diǎn)原因：畏難夺艰、怕錯(cuò)。①對(duì)于“畏難”我們要明白：任何事情的拖延都絲毫不能改變這件事情執(zhí)行過程中自己可能面對(duì)的困難沉衣；②對(duì)于“怕錯(cuò)”我們要相信：任何人都會(huì)犯錯(cuò)郁副，但是“做錯(cuò)一件事”終歸是好過“不去做”的。
只有我們承認(rèn)了上面兩點(diǎn)豌习，抱著開放的態(tài)度存谎，才能放下負(fù)擔(dān)地前行，從而腳踏實(shí)地的克服可能遇見的困難肥隆，從而達(dá)到(或者說盡可能地接近)預(yù)期既荚。
2.堅(jiān)持到底
計(jì)劃經(jīng)過嘗試、檢驗(yàn)栋艳、調(diào)整后恰聘，一旦開始正式運(yùn)作，就一定要堅(jiān)持到底吸占。李老師相信一個(gè)人最終成功的關(guān)鍵(這里的“成功”我理解成是不斷接近預(yù)期中更好自己的狀態(tài))晴叨，并不是因?yàn)樗?jīng)精確地計(jì)劃過自己的成功，而是堅(jiān)持矾屯，是時(shí)間賜予未來的力量兼蕊。
計(jì)劃執(zhí)行過程中我們的心緒難免起伏，今天舉得更重件蚕、跑得更快孙技、學(xué)得更多或許就會(huì)高歌猛進(jìn)，明天舉不動(dòng)排作、跑不起來牵啦、學(xué)不進(jìn)去就會(huì)自我懷疑猶豫不前。事實(shí)上我們都把學(xué)習(xí)纽绍、提升的過程想象成了y=(a)x+(b)的線性過程蕾久，認(rèn)為全程都要保持(a)的斜率一路向前，可是實(shí)際上我們根本不可能收獲如此完滿的每一天拌夏，所以堅(jiān)持的核心還在于——在最sucks的狀態(tài)下僧著，也要告訴自己這種狀態(tài)可以理解和接受，并且依然平靜地繼續(xù)執(zhí)行計(jì)劃障簿。
3.別著急
一個(gè)人的現(xiàn)狀越差盹愚，擺脫現(xiàn)狀的欲望就越強(qiáng)，進(jìn)而作出不現(xiàn)實(shí)決策的可能性就越大站故，如果不能控制這種焦慮的情緒皆怕，他很可能落入“萬劫不復(fù)”的境地。這里引用《寧?kù)o禱詞》中的話西篓，李老師覺得這是一把看透這種境地的鑰匙愈腾，在過去的一個(gè)多世紀(jì)里面，曾使得無數(shù)人動(dòng)容：
愿上帝賜予我從容岂津，接受我不能改變的虱黄；
賜予我勇氣，改變我可以改變的吮成；
并賜予我智慧橱乱，去分辨兩者的區(qū)別。
無論如何積累都需要時(shí)間粱甫，而且必然需要漫長(zhǎng)的時(shí)間泳叠。也正因如此，大多數(shù)人不肯積累茶宵、不愿積累危纫、不屑積累——只見你靜心積累，而從人群中顯現(xiàn)乌庶。
4.剩下的交給時(shí)間
容易理解叶摄，不易接受。其實(shí)要接受也簡(jiǎn)單安拟，那就是相信永遠(yuǎn)沒有“速成”蛤吓，從來都是以“年”為單位對(duì)自己進(jìn)行計(jì)劃和要求，當(dāng)你的計(jì)劃以“年”為跨度糠赦，就不會(huì)對(duì)某一周或者某一個(gè)月的成果要求太多会傲，只是要求每天能夠依照計(jì)劃執(zhí)行就行。比如當(dāng)你選擇了健身拙泽，終于有一天你就會(huì)在鏡子里驚訝的發(fā)現(xiàn)——原來變化這么大淌山！
六、尾巴
(好了顾瞻，寫到這里6913個(gè)字泼疑，再啰嗦幾句湊個(gè)7000就可以交稿了)
李笑來寫了20萬字就想要表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)：開啟心智、獨(dú)立思考荷荤、努力堅(jiān)持退渗、靜待改變移稳。我讀這本書時(shí)30歲，很多地方讀著就會(huì)覺得自己感悟晚了一些会油，好在終歸讀到了个粱。這里最后說兩點(diǎn)我個(gè)人的感悟：
1.不要指望一本書改變什么。如果你和作者的觀點(diǎn)沒有碰撞翻翩、不能共鳴是很難被打動(dòng)的都许，李笑來說的很多我原本就明白而且已經(jīng)在運(yùn)用，過去的半年里從閱讀嫂冻、健身方面領(lǐng)略了時(shí)間的力量胶征，這本書的到來幾乎是推波助瀾般地讓我理清了思緒、堅(jiān)定了方向——原來我堅(jiān)持做下去桨仿，真的可以通向更好的自己睛低。
2.不要用看短文、看摘錄蹬敲、甚至看我的讀書筆記來代替自己閱讀原書暇昂。這是我在寫這篇讀書筆記時(shí)的感悟(是“感悟”不是“道理”，有個(gè)體局限性哦)伴嗡，因?yàn)槲疑厦鎸懗鰜淼拿總€(gè)字都是從我理解上的闡述急波，也最貼合我自己的生活經(jīng)驗(yàn)，并且更是為指導(dǎo)我自己前進(jìn)而描述的瘪校。
Last but not least澄暮，用書中我很喜歡的一段原話結(jié)尾，我認(rèn)為可以作為全書的注腳：
所有的成功阱扬，本質(zhì)上都是一樣的泣懊。先花上相當(dāng)?shù)臅r(shí)間和精力去鎖定一個(gè)方向或者目標(biāo)。確定它現(xiàn)實(shí)可行之后麻惶，運(yùn)用心智的力量馍刮，在這個(gè)方向上投入更多的時(shí)間，比更多再多一點(diǎn)的時(shí)間窃蹋。把時(shí)間當(dāng)作朋友卡啰，一路前行。當(dāng)時(shí)間陪伴你足夠久的時(shí)候警没，它自會(huì)給你的耐心相應(yīng)的回報(bào)匈辱。不知其所以然的人會(huì)說，那是“運(yùn)氣”杀迹，或是走了“狗屎運(yùn)”的人才會(huì)有的“天賜靈感”亡脸，而我們知道的是，如果那回報(bào)真的來了，它只有一個(gè)名字浅碾，叫做“必然”大州。
與諸君共勉。
謝謝讀完及穗，建議閱讀原書摧茴，強(qiáng)烈安利绵载。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016年3月6日
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 全兒于大連
