作者：斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克
一、相愛就不需要再費力做任何事情嗎吁峻？
在婚姻或者愛情里滑负，固定性思維模式就會認為相愛就不需要再費力做任何事情，但事實其實并不是這樣用含。
著名婚姻專家艾倫·貝克曾經(jīng)說過矮慕，對兩性關(guān)系來說，最具毀滅性的想法之一就是：“如果我們需要努力啄骇，這說明我們的關(guān)系里存在非常嚴(yán)重的問題痴鳄。
在固定型思維者看來，婚姻或者愛情有問題缸夹，那意味著有著根深蒂固的缺陷痪寻。他們還認為伴侶的個人特質(zhì)也是固定的。所以虽惭，一旦對方有一些缺點的時候橡类，第一反應(yīng)不是去溝通，而是會直接否定掉這個人芽唇。
在婚姻顾画、戀愛關(guān)系中都會無可避免地出現(xiàn)磕磕碰碰，摩擦矛盾匆笤。這個時候研侣，不要過分追求心有靈犀。
不要總是認為兩個人可以不用溝通疚膊，伴侶就能知道自己的想法义辕、感受和需求。有問題的時候寓盗，我們可以選擇的灌砖，就是用成長型思維來積極溝通，處理問題傀蚌。
只有一方有溝通意愿基显，那基本上是無效的。
總之善炫，不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的撩幽，是不健康的。雙方需要努力才能夠進行正確的溝通箩艺，需要努力才能發(fā)現(xiàn)并解決雙方不同的期望和想法窜醉。
作者認為，不管是婚姻還是戀愛艺谆，最主要的就是要鼓勵伴侶成長榨惰，同時，也要讓對方鼓勵自己成長静汤。
--維持健康的婚姻琅催、戀愛關(guān)系，需要的是雙方的共同努力和共同成長虫给。
二藤抡、遭遇挫折
固定型思維模式的人遭遇挫敗，會沉浸在感受之中自我懷疑抹估，有的人還會被擊垮缠黍。但成長型思維模式就不一樣了，他認為這只是一種感受而已药蜻，也是一次好的學(xué)習(xí)機會瓷式。
成長型思維看到了隨著時間的推進，感受終會過去谷暮，所以不要過度解讀蒿往，更不要自我否定。要用發(fā)展的眼光來看待一切湿弦。
而固定型思維則看不到發(fā)展的可能瓤漏，因此當(dāng)打擊來臨，他們往往承受更多的痛苦颊埃。
他們把失敗看做愚蠢的象征蔬充，所以一直在避免失敗，也就不敢去嘗試班利。最后有天賦卻一事無成饥漫。
遇到的挫折，是被動的成長的機會罗标，真正的成長是你主動去改善庸队，這樣的成長才更快积蜻。
--主動成長和被動成長。
三彻消、如何夸獎
夸獎別人的時候竿拆，不要去引導(dǎo)別人關(guān)注自身的能力，而是要夸他們?yōu)橹冻龅呐Ρ錾小５且惨貏e注意一點丙笋，不要夸不存在的努力。
很多事情努力做就可能改善煌贴，但也要意識到當(dāng)方法不對時御板，改變自己的策略也是很重要的。不希望一遍遍地去做無效的努力牛郑。
把失敗看做愚蠢的象征怠肋，所以一直在避免失敗，也就不敢去嘗試井濒。最后有天賦卻一事無成灶似。
四、性格即思維模式
性格就是思維模式的一種外在體現(xiàn)瑞你。
擁有固定型思維的領(lǐng)導(dǎo)者會不自覺地讓所有人酪惭、所有資源都為其個人的形象服務(wù)。
擁有成長型思維的領(lǐng)導(dǎo)者者甲，關(guān)注的重點是“不斷提升自我”春感，而且他不僅僅注重自己的成長，他會由己及人虏缸，想到別人鲫懒，想到一起奮斗的同事。
要努力嘗試將自己的工作環(huán)境變成“成長型”的刽辙。
