原則

收獲法則:一分耕耘一分收獲

公平、誠信，正直上渴，服務(wù)、講求品質(zhì)犬钢，追求卓越，潛能思灰，成長玷犹，耐心，教育官辈，鼓勵箱舞，良善，循序漸進

第1部分

重新探索自我

第一章

由內(nèi)而外全面造就自己

品德成功論提醒人們拳亿，高效能的生活是有基本原則的晴股，只有當人們學會并遵循這些原則，把他們?nèi)谌氲阶约旱钠犯裰腥シ慰拍芟硎艿秸嬲某晒εc恒久的幸福

沒有正確的生活电湘，就沒有真正卓越的人生-戴維.斯塔.喬丹

開篇提到，一些成功人士鹅经，經(jīng)常在與自己的內(nèi)心渴望斗爭寂呛。列舉了10個普遍而又深層的問題。

一是事業(yè)成功瘾晃，卻與妻兒形同陌路贷痪。二是很忙卻不清楚忙的價值。三是用技巧管理員工蹦误，卻得不到衷心劫拢。四是壓力重，時間不夠用强胰。五是別人取得成就舱沧，自己內(nèi)心難受。六是有能力卻仍然不安偶洋，在意別人對自己的態(tài)度熟吏。七是婚姻無趣。八是兒子不聽話玄窝，打架牵寺。九是孩子不能料理自己的事，需要提醒恩脂，并且心懷抱怨缸剪。十是減肥不得法最后潰敗。

講到自己孩子的問題:1.成績差2.交往時讓別人感覺尷尬3.打球時動作不協(xié)調(diào)东亦，被嘲笑杏节。

自己曾經(jīng)用到的方法:用自己積極的態(tài)度來激發(fā)孩子的自信【你可以的唬渗，相信你】。失敗了奋渔。原因是內(nèi)心和語言不一致镊逝，言不由衷。內(nèi)心實際認為兒子嫉鲸，不如常人撑蒜，不行！

所以需要改變對問題的看法玄渗。

這里給我的啟示要由內(nèi)而外的一致效果才明顯座菠。我自己的體會，我越來越相信靜坐能給我?guī)砗锰幪偈鳎娴氖庆o坐讓我受益浴滴，受益反過來影響生活。開始相互的促進岁钓。只有相信了才行的出來升略。所以對于孩子，對于孩子爸爸要從心里到身外一致才效果持久屡限！對自己選擇的事業(yè)品嚣，也是一樣，從內(nèi)而外的一致才會持久钧大。不然只是浪費時間翰撑，難以持久。

品德與個人魅力孰重

這一部分啊央，讓我讀的有些身體發(fā)熱眶诈。整體說明品德的力量效果持久。

150年前的社會風氣強調(diào)品德為成功之本:誠信劣挫，謙虛，忠誠东帅，節(jié)欲压固，勇氣，公正靠闭，耐心帐我，勤勉，樸素

50年前強調(diào)個人魅力:性格愧膀，社會形象拦键，行為態(tài)度，人際關(guān)系檩淋，長袖善舞芬为。形成兩大方向:一是注重人際關(guān)系與公眾技巧萄金。二是鼓吹盲目積極樂觀。

有些可取:態(tài)度決定成敗媚朦，微笑比皺眉更能贏得朋友氧敢，預(yù)則立，不預(yù)則廢询张。

有些是玩弄手段孙乖，甚至是欺騙性的:用技巧贏得好感，假裝對他人感興趣份氧，虛張聲勢唯袄，威脅。

這些技巧無法解決根本性的問題蜗帜。

我自己的內(nèi)在邏輯里面恋拷，也在這樣的社會大環(huán)境里面受到了影響，我愛孩子钮糖，是因為孩子能管理好自己的學習梅掠，因為她語言表達非常的棒，人際關(guān)系也很好店归，身材和容貌非常的不錯阎抒。所以她是社會意義上的好孩子。但是我還是會對她不滿意消痛，比如放棄當班干部且叁，比如愛睡懶覺，比如做選擇猶豫不決秩伞，比如表達自己的觀點和立場很怯懦逞带。所以我給到孩子的愛，是在原始母愛的基礎(chǔ)上加了包裝了纱新，有了很多的限制條件展氓，同時，孩子的成績也成了我的價值的體現(xiàn)很重要的一面脸爱。我會認為遇汞，孩子的成績，來自于媽媽成功的教育簿废，并經(jīng)常拿此來炫耀空入，并夸夸其談。意思就是【你看我孩子多好族檬，說明我這媽媽很了不起歪赢，非常棒！】

看到這里单料，我也需要從根本上轉(zhuǎn)變埋凯，我的價值體現(xiàn)点楼，真正的去欣賞和看見孩子。不再拿社會的條條框框去評價孩子的好壞递鹉。給孩子更加寬松的環(huán)境盟步。面對孩子的不足的地方，給到充足的時間和耐心躏结。等待孩子自然的去發(fā)展却盘。

相信孩子，也相信自己媳拴。將注意力轉(zhuǎn)移到我自己的人生方向上黄橘。是我要完成與孩子的分離。

文章后面屈溉，看到作者的孩子開始出人頭地了塞关，非常開心。個人魅力的成功難以持久子巾，并且總是給人急躁的心境帆赢。憑借品德，讓孩子從內(nèi)心自動自發(fā)的向上线梗，向善前進椰于。加油！

光有技巧還不夠

肯定了個人魅力中可取的部分:個人成長仪搔，溝通技巧瘾婿，積極思維，影響力等方面的教育烤咧。但是次位的偏陪。

忽略的部分:過重的重視自己的成就，忽略了前人的基礎(chǔ)支撐煮嫌，習慣坐享其成笛谦，忘記了耕耘的必要。缺乏對前輩的敬畏之心昌阿。

收獲法則:教育饥脑，個人成長，都是一個自然過程宝泵，需要一步一步的用時間來累積好啰，辛勤耕耘轩娶，付出代價儿奶，沒有捷徑。人際關(guān)系中要保持基本的誠信和品德的力量鳄抒，才會持久闯捎，否則生活的挑戰(zhàn)一定會到來椰弊。品德有缺陷的人，一定會在同事瓤鼻，朋友秉版，配偶或者親子關(guān)系中出現(xiàn)問題。

所以這一段的重點是:強大的品德基石茬祷，輔助溝通技巧清焕。所以要用80％的時間花在品德上，20％的時間花在技巧上祭犯。這個順序非常的重要秸妥。

思維定式的力量

講到，需要了解人類的思維定式以及如何實現(xiàn)思維定式的轉(zhuǎn)換沃粗，才能真正理解這七個習慣粥惧。

思維定式就是某個地域的地圖說明，并不能代表整個地域最盅。假如地圖錯誤了突雪，跟隨地圖走的時候到達了錯誤的目的地，就會非常的沮喪和無助涡贱。假如地圖是錯誤的咏删，我們的態(tài)度再好，我們更加的勤奮盼产，更加的努力饵婆，到頭來我們還是到達了一個錯誤的終點。

我理所當然的假定戏售，自己的所見所聞就是真實的世界侨核。

從一個實驗開始說起來。

大多數(shù)人都知道另一種可能性的存在灌灾，只不過不愿意承認搓译，只有少數(shù)同學從一開始就換了一個角度來觀察畫像。

直到一方上去指著一條線討論畫像上的細節(jié)開始锋喜，于是大家開始討論些己，討論的過程中，同學們漸漸看清了另一方眼中的畫像嘿般。但是離開畫像段标，同學們還是認定那是自己最初看到的樣子。這說明了條件作用對人類認知和思維定式的強大影響力炉奴。一生中的家庭逼庞，教堂，單位瞻赶，朋友赛糟，同事及流行思潮都在不知不覺中影響著我們派任，左右著我們的思維定式-我們的地圖。脫離了思維定式璧南，就是言不由衷掌逛。

所以脫離思維定式，改變行為和態(tài)度司倚，改變的成效一定有限豆混。

這個實驗說明，別人的觀點雖然有異动知，但也是清楚客觀的崖叫。要學習聆聽別人的觀點，獲得更加廣闊的視野和更加客觀的看法拍柒。

思維轉(zhuǎn)換的力量

科學研究的每一項重大突破心傀，幾乎都是首先打破傳統(tǒng)，打破舊思維拆讯，舊模式才得以成功

列舉了天文界脂男，物理界，細菌界种呐，美國的突破原有思維取得成績的例子宰翅。再講了一個地鐵上的實際的例子。

抓住根爽室，才能讓生活出現(xiàn)實質(zhì)性的進展汁讼。

身體力行

講了對待自己孩子的思維轉(zhuǎn)換后，取得了長足的效果阔墩。

他們在個人的個性發(fā)展和成長中付出努力嘿架，新的思維模式應(yīng)運而生了。

提到了啸箫，要將性格與視角緊密結(jié)合起來耸彪。

思維定式可以通過計劃而緩慢的進行，也可以是立刻轉(zhuǎn)變的忘苛。

以原則為中心的思維定式

信念:人類效能都要以原則作指引蝉娜。

用燈塔的例子說明原則的影響力。

需要有看清事實的能力扎唾。我們不可能打破法則召川，只能在違背法則的時候讓自己頭破血流。

太激動了胸遇，必須堅定的活在法則中荧呐。

法則是家庭和機構(gòu)繁榮持久的基礎(chǔ)。

了解人類歷史。

公平的原則坛增、誠信，正直薄腻，服務(wù)收捣、講求品質(zhì)，追求卓越庵楷，潛能罢艾，成長，耐心尽纽，教育咐蚯，鼓勵。

實踐是特定的行為或者活動弄贿，是具體的春锋，個別的。原則是深刻的差凹，基本的期奔，普遍的。

價值觀是地圖危尿，原則是地域呐萌。唯有尊重正確原則，才能認清真相谊娇。

原則是人類行為的指南針肺孤，抓住他們的本質(zhì)，最簡捷的方法就是設(shè)想一下反其道而行之的后果济欢。不會有人認為可以依靠欺騙赠堵，不公，卑鄙法褥，無能顾腊，平庸或者墮落來換得持久的幸福和成功。

成長和改變的原則

個人魅力論:讓人相信可以跨過事物成長的自然過程挖胃，可以迅速而輕松的實現(xiàn)個人效能和人際關(guān)系成果豐碩的圓滿人生杂靶。

個人魅力論的根源和成就很深的見解:現(xiàn)在我們會遇到這樣一種人。他們不了解酱鸭，也不理解自己吗垮，他們只知道別人眼中的自己應(yīng)該是什么樣子。他們不再健談凹髓，取而代之的是閑聊烁登；他們不再開懷大笑，取而代之的是擠出的笑容；他們拋卻真正的痛苦饵沧，取而代之的是無聊的絕望锨络。兩句話概括:這種缺陷已經(jīng)導(dǎo)致他們喪失了天性與個性；他們從本質(zhì)上來說已經(jīng)和其他人別無二致狼牺。

原則:循序漸進羡儿，人類的成長莫不如此，無論學習什么都要遵循這一原則是钥。

精神領(lǐng)域掠归，人際關(guān)系，品德方面都要遵循循序漸進的原則悄泥。

縮短這個過程:技術(shù)一般虏冻，卻和高手較量。琴藝平平弹囚，卻吹自己能開演唱會厨相，結(jié)果牛皮終于有破的一天。違背鸥鹉，忽略或者縮短必然讓你品嘗失望和挫敗感领铐。所以回到自己的起點，一步一步的走宋舷。

承認自己得無知绪撵，才是求知的第一步。

孩子抱怨爸爸不體諒自己祝蝠，太嚴厲音诈，卻迫切的想得到父親的關(guān)懷與教導(dǎo)！

朋友:只承認自己脾氣不好绎狭，但不接受自己情商不足的事實強烈的自尊心细溅，阻礙改變。

同事儡嘶，家人:要耐心聆聽喇聊，這需要情感力量的支撐。非常高級蹦狂∈睦椋【耐心，坦誠凯楔，理解對方】窜骄。對比低投入的情感給出:【高高在上】的建議。這比較容易摆屯。

技能如何很容易看出來邻遏，但是品德和情感不同，外人面前能騙，但是親人和長久工作的同事非常清楚骨子里的東西准验。

舉例子:三歲女兒分享禮物的事情赎线。自己太過重視家長對自己的看法，不夠重視孩子的成長糊饱，所以認為自己是對的垂寥，孩子是錯的，對女兒期望過高济似。不能給出耐心和理解，卻用權(quán)威來逼迫她盏缤。

這樣的危害:我會更加的依賴外力來達到目的砰蠢；偶爾的成長受阻，獨立判斷能力和自律能力發(fā)展受挫唉铜；關(guān)系也糟到破壞台舱。結(jié)果就是懼怕合作，雙方各持己見潭流，彼此防備竞惋。

哇塞害處這么大啊。

回想灰嫉，我就是這樣拆宛，一旦和老公打架，就跑去婆婆那里告狀讼撒，讓他幫著我數(shù)落一下自己的兒子浑厚，讓她幫我出氣「校或者在單位訴苦钳幅。我多么委屈，老公多么錯誤不堪炎滞。找不到敢艰，就孤絕到自己，喝酒册赛，吃東西钠导，看電影。然后就忘記這事了森瘪。再來的話再循環(huán)一遍辈双。內(nèi)在一點沒成長，越老越無力柜砾，最后想離婚了之湃望。

對于孩子也經(jīng)常用情緒對待他，因為我覺得自己已經(jīng)沒辦法了，一點辦法都沒有了证芭，所以就用脾氣命令她瞳浦，心里覺得你小崽子，我還整不了你了废士？靠我養(yǎng)著叫潦，我就嚇唬你，讓你聽話官硝。就得讓我氣順矗蕊，心順。不然咋滴氢架！

哇傻咖！原來情緒對抗孩子，權(quán)威壓制孩子岖研，會影響孩子獨立判斷的能力卿操。強力的控制和約束也會影響孩子自律的形成。要營造一個氛圍孙援，大家一起遵守害淤，變被動，為主動的遵守拓售。

會互相防備的窥摄，當我和孩子各懷鬼胎，互相監(jiān)督础淤，你做到?jīng)]有溪王，我做到?jīng)]有，所以就會彼此防備值骇，心里產(chǎn)生隔閡莹菱！

力量的來源:體型，力氣吱瘩，職位道伟，權(quán)威，學歷使碾，地位蜜徽，身份，外變或是過去的成就票摇。發(fā)生變化拘鞋，甚至不復(fù)存在怎么辦？

可以這樣做:依靠自己的力量矢门，自己對分享和成長的理解以及愛和養(yǎng)育的能力～讓女兒自行決定要不要分享玩具盆色』彝埽或者嘗試講道理之后，帶孩子做一個有趣的游戲隔躲，轉(zhuǎn)移他們的注意力摩梧，解除女兒的心理壓力。一旦孩子體會到了擁有的感覺宣旱，自然會樂于分享咯仅父。

教導(dǎo)孩子也因時而異。在關(guān)系和氣氛緊張的時候浑吟，教導(dǎo)會被視為一種評判和否定笙纤。關(guān)系融洽的時候，這就是一種循循善誘组力。

現(xiàn)在明白了省容，我跟孩子爸爸之間，說很多正確的話忿项，他認為都是在評判和否定他蓉冈，在關(guān)系還不到位的時候城舞，謹言慎行轩触。

真正擁有過，才會真正懂得分享家夺。許多人在家庭中脱柱，只知道機械的付出，或者拒絕付出和分享拉馋。這可能是由于他們從來沒有體驗過擁有榨为，并且缺乏自我認同和自尊。所以教育孩子要有充分的耐心煌茴，讓他們體會到擁有随闺，同時用足夠的智慧讓他們體會到付出的價值。

我就沒有體會過擁有的感覺蔓腐，小的時候想要一個自己的房間矩乐，很認真的選擇了房間，但是爸爸卻從來沒有關(guān)注過我的感受回论，我選擇的房間散罕，被當成了廚房，我就想要一個小小的房間傀蓉，家里那么房子欧漱，卻沒有一個真正屬于我的房間。我不要大房子葬燎。我只想要擁有一個屬于我自己的房間误甚，小小的缚甩，夢放我自己的物品的房間，劉好“胁荩現(xiàn)在我對家也沒有什么歸屬感蹄胰，覺得沒有一個地方是真正屬于我的。

從來沒有體會過擁有的感覺奕翔，就不愿意心甘情愿的去付出裕寨。雖然知道付出的好處遠遠大于自私，但是我不愿意付出派继。

癥結(jié)在于治標不治本

對于那些堅守原則的個人宾袜，家庭和團體，一旦有好事發(fā)生驾窟，總會讓人好奇不已庆猫。人們會羨慕他們的個人能力和成熟魅力，家人的團結(jié)合作绅络，以及組織內(nèi)部協(xié)同一致呢企業(yè)文化月培。這是怎么做到的？

真正想問的是恩急，有沒有讓我們快速脫離現(xiàn)狀杉畜，脫離痛苦的方法？方法一定能找到衷恭，短期看來方法和技巧似乎很管用此叠，但是長期看來，頑疾仍然在随珠，并且新的癥狀又會出現(xiàn)灭袁。人們越是依賴立竿見影的方法，就越是加劇問題的潛在隱患窗看。

問題1.得不到衷心的員工茸歧。

人格魅力論:重塑員工的觀念，讓他們對所擁有的一切心存感恩然后認真工作显沈∪硐梗或者讓員工接受相關(guān)培訓，以提高工作熱忱构罗，甚至另聘工作能力更強的員工铜涉。

面對老板如此不忠的舉動，員工們會質(zhì)疑老板沒有為自己利益著想遂唧，他們會認為自己被當做機器對待芙代。

老板看待員工的方式就是管理不善的原因。

問題2.每天忙盖彭，壓力大

個人魅力論:新的計劃和培訓班，計劃工具。

是思維定式的問題贵扰。以更短的時間完成更多的工作真的有用嗎猾担？

問題3愕秫、婚姻不再有愛的感覺。

個人魅力論:提高表達能力

是丈夫縱容了這些缺點，結(jié)果作繭自縛。是思維定式幻林。

新的思想水平

如果想要擁有美滿的婚姻，那么就做一個能產(chǎn)生助力而非阻力的人音念，不要一味強求對方沪饺。如果你希望青春期的子女更聽話，更討人喜歡闷愤，那么就做一個言行一致整葡，充滿愛心且懂得體諒的父母。如果你希望在工作上享有更多自由與自主讥脐，那么先做一個更負責盡職得員工遭居。如果你希望獲得信任，那么先做個值得信任的人旬渠。如果你希望才華不被埋沒俱萍，那么先修養(yǎng)自己的基本品德。

對于我工作上遇到的事情坟漱，我需要去做鼠次，做到別人沒有插手的縫隙就好了更哄。

對于關(guān)系要做一個助力的人芋齿，積極主動的助力的人，能為這段關(guān)系付出一些什么呢成翩？做衛(wèi)生觅捆，做食物，溫馨干凈麻敌。尊重鼓勵和傾聽對方栅炒。盡管性的方面堅決不行，那表明是自己不行术羔，而不是要傷害對方赢赊，不是要對抗對方。對于孩子多拿出時間來陪伴级历。發(fā)現(xiàn)自己有焦慮释移，焦慮沒有人陪伴自己玩。我把這個焦慮投射到孩子身上寥殖，擔心孩子沒有人陪她一起玩玩讳。所以會討好小區(qū)的家長涩蜘，討好孩子同學的家長，好讓他們陪我的孩子一起玩熏纯。

由內(nèi)而外的觀點認為個人領(lǐng)悟的成功必須先于個人領(lǐng)域的成功同诫；只有先信守對自己的承諾，才能信守對他人的承諾樟澜。把個人魅力置于品德之上误窖，妄圖在自我完善之前完善人際關(guān)系都將徒勞無功。

由內(nèi)而外是一個持續(xù)更新過程秩贰，以主宰人類成長和進步的自然法則為基礎(chǔ)贩猎，是螺旋向上的，它讓我們不斷進步萍膛，直到實現(xiàn)獨立自強與有效的互賴吭服。

現(xiàn)在，有些明白了蝗罗，什么是把依賴當做互賴艇棕。我的婚姻關(guān)系就是一種依賴的關(guān)系，老公依賴我串塑，想要我改造成他想要的樣子沼琉。當他改造我的時候，似乎我在內(nèi)心已經(jīng)承認了被這樣改造桩匪，在說求求你不要離開我打瘪，我會好好的改造自己，求求你不要離開我傻昙。人家堂而皇之的改造我闺骚，我低聲下去的認可這種改造，我不敢大聲的說出來妆档，收起你的改造僻爽，我不會為你而改變，我為我自己而改變贾惦。我絕對不會為了滿足你做委屈自己胸梆。我只會為了自己而改變自己。這就是我须板！是的碰镜，我沒有勇氣說出來，我真的沒有這個勇氣习瑰，我寧可幻想绪颖，寧可自吹自擂，實際上我真的是一個膽小鬼杰刽，是生活的膽小鬼菠发。是一個極度懶惰的人王滤。是一個不愿意扛起來自己生活責任的人。所以我們之間沒有獨立滓鸠，沒有互賴雁乡，只有依賴。我獲得美好感覺的通道很窄糜俗。需要我內(nèi)心認可的人踱稍，陪伴我，支持我悠抹，關(guān)注我珠月。陪伴我做我喜歡的事情，陪伴我看我喜歡的節(jié)目楔敌，陪伴我上我喜歡的課程啤挎，陪伴我去我愛的地方去旅游，認可我卵凑，傾聽我庆聘，鼓勵我，夸獎我勺卢。這樣我會持續(xù)感覺到愛伙判，我會持續(xù)讓自己更好。當我感覺不到這些愛的時候黑忱，我就止步不前宴抚，我在等待那種愛的出現(xiàn)，我在等待甫煞。安靜的等待菇曲。安靜的等待愛的來臨。寧可浪費大把大把的時間危虱，為了等待愛的來臨羊娃，我寧可睡大覺唐全，寧可看肥皂劇埃跷，寧可愣神，寧可看無關(guān)緊要的書邮利。對弥雹，就是這樣一邊浪費著生命，一邊等待著愛的降臨延届〖粑穑可是小時候我期待父母給我的愛和陪伴，我已經(jīng)錯過了那個時刻方庭，我不可能回到小時候厕吉，重新去獲得這樣的愛和陪伴酱固。我該怎么辦？得不到了头朱。作為一個身體長大的我运悲，好吧，我向全人類表達项钮，我需要關(guān)心班眯，我需要陪伴，我需要愛烁巫！擁有這樣的愛署隘，能夠支持我變的越來越好。跟金錢比起來亚隙，我更需要情感的滋養(yǎng)磁餐。

我曾有幸與許多才華橫溢，卓越不凡的人共事阿弃，其中包括企業(yè)主管崖媚，大學生，宗教與民間組織恤浪，家庭成員和夫婦畅哑，他們都渴望幸福與成功，或在尋尋覓覓水由，或在個中煎熬荠呐。我的經(jīng)驗告訴我，采取由外而內(nèi)的解決辦法砂客，獲得的成功和幸福往往難以長久泥张。

不但如此，由外而內(nèi)的思維定式還會讓人顧影自憐鞠值，固步自封媚创，并將此歸咎于別人和環(huán)境的缺陷。我見過一些婚姻不和諧的夫婦彤恶，兩個人都想改造對方钞钙，不斷列舉對方的“罪狀”以達到目的。我也見過一些勞資糾紛声离，雙方耗費大量時間和精力訂立徽章制度芒炼，仿佛這樣就能找到信任的基礎(chǔ)。

問題僵持不下的根源在于社會上流行的由外而內(nèi)的思維定式术徊。每一方都認為問題在“那里”本刽，在“那一方”，如果那一方講理或者自動退出的話，問題就解決了子寓。

由內(nèi)而外的思維轉(zhuǎn)換對很多人來說都堪稱激烈暗挑，主要是由于個人魅力論已經(jīng)成為社會流行的思維定式，其影響已經(jīng)十分深入斜友。

但就我個人及與人共事的經(jīng)驗窿祥，再加上我對歷史成功個人和社會經(jīng)驗的認真思考，我相信七個習慣中的許多原則早已深入人心蝙寨，存在于我們的良知與常識中晒衩。但是要確認和開發(fā)這些原則以便加以利用，就必須改變觀念墙歪，轉(zhuǎn)換思維定式并將其提升到“由內(nèi)而外”的新境界听系。

我們必不可停止探索，而一切探索的盡頭虹菲，就是重回起點靠胜，并對起點由首次般的了解。

付諸行動

我們的思維定式毕源，無論正確與否浪漠，是我們的態(tài)度與行為的根本，歸根究底霎褐，是我們的人際關(guān)系的根本址愿。

某個商店經(jīng)理聽到手下的售貨員對一個女顧客說:“已經(jīng)好幾個星期沒有了，未來一段時間看來也不會有冻璃∠煳剑”經(jīng)理聽了，大吃一驚省艳，就在那個顧客出門之前趕了過去說:“會有的娘纷，馬上就有了!”但她只是投來古怪的一撇，徑直推門而去跋炕。經(jīng)理對售貨員說:“永遠別對顧客說我們沒有赖晶，如果當時沒有，就說我們已經(jīng)訂了貨辐烂，而且馬上就會到遏插。那么，她想要什么棉圈？”售貨員說:“雨”

你有過多少次涩堤，像那個經(jīng)理一樣想當然地做出推測？這種事情經(jīng)常發(fā)生分瘾，因為我們看問題的觀點各不相同。我們有不同的思維定式或參照系，就像我們賴以觀察世界的眼鏡德召。我們看到世界并非客觀世界本身白魂，而是我們在條件限制之下所看到的世界。

我們越能意識到自己的思維定式或推測能力的局限上岗，意識到我們在多大程度上受到自己過去經(jīng)驗的影響福荸，我們就越能直面自己的思維定式，用現(xiàn)實來檢驗她們肴掷，測試她們敬锐，必要時改變他們，而且心胸開闊呆瞻，樂于聽取他人的意見台夺。

顯然，如果我們只想讓生活發(fā)生相對較小的變化痴脾，我們可以把注意力集中于自己的態(tài)度和行為颤介。但是，如果我們想讓生活發(fā)生實質(zhì)性的變化赞赖，我們必須關(guān)注自己的思維定式-我們觀察自己和周圍世界的方式滚朵。

你是否曾做出推測時發(fā)現(xiàn)自己的判斷過于匆忙？請對這種經(jīng)歷加以描述前域。我經(jīng)常有這種過于匆忙的經(jīng)歷辕近，比如看到孩子爸爸的一個行為的時候，就會很快斷定爸爸是錯誤的匿垄，是在傷害孩子亏推，所以很著急的去指出來，并且糾正這個事情年堆，結(jié)果孩子爸爸就會很生氣吞杭，說最討厭我沒有看清全部，就下定論变丧。我很生氣孩子爸爸不聽我的芽狗，孩子爸爸也很生氣我的武斷。我們經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)這樣的情況痒蓬。

你當時做出的推測是什么童擎？我當時推測爸爸的做法是錯誤的，是在傷害孩子攻晒。

想一下你做過的其他推測顾复。本周你將對其中某一項采取什么行動？推測我被朋友拋棄了鲁捏！推測孩子爸爸在錯誤的教育孩子芯砸！推測孩子爸爸忠誠于媽媽，心中只有自己的媽媽，沒有我們這個小家庭假丧。推測同事是控制双揪，為了自己的權(quán)利，而去控制包帚。推測孩子爸爸很強大渔期，能承受性的拒絕，他無所謂渴邦。那就選擇孩子爸爸在錯誤的教育孩子這一項吧疯趟。認真的聽一下爸爸是什么說的？

檢驗?zāi)愕乃季S定式

你曾經(jīng)到過其他國家谋梭，或本國其他地區(qū)嘛信峻？你覺得哪些事情是陌生的或奇怪的？到過本國的其他地區(qū)章蚣。到過云南昆明的糯黑村站欺，那個老板對我的入住根本就愛答不理的，我聯(lián)系過很多次纤垂，最后也沒有主動確定矾策，我可以住到那里，這次到是引發(fā)了我的恐慌峭沦，害怕沒有地方住贾虽。

人們的行為是否如你所預(yù)期？你對他們的行為有何看法吼鱼？不是我所預(yù)期的熱情蓬豁，我反而恐慌了。所以幾次三番的一定要入住到那里去菇肃。但是入住之后卻對我們很大方和慷慨地粪。其實沒什么看法，現(xiàn)在看來琐谤，他們是不在乎年前賺這一點錢嘛蟆技？還是因為年前想要放松自己，專注在自己的放松上呢斗忌？

回想你的旅游經(jīng)歷质礼，你認為當?shù)厝藢δ愕目捶ㄈ绾危磕闶欠裾J為她們對你的看法和你對她們的看法可能很類似织阳？當?shù)厝藢ξ业目捶艚叮课覜]有想過，可能會覺得我比較能喝酒唧躲，因為他們安排一桌的人陪著我喝酒造挽。結(jié)果有一次我不喝碱璃，我完全不顧及他們的感受，我不喝酒了刽宪。結(jié)果有些傷了他們的面子厘贼。我好像對別人的感受非常的不敏感界酒，我更在意我自己的感受圣拄。我對他們的看法，就是他們很隨意毁欣，很慢生活庇谆，好像總是沒有什么著急的事情發(fā)生一樣，我看到他們總是很悠閑凭疮，吃的東西不用花錢饭耳，我覺得他們賺我的錢，賺多了执解。我給多了寞肖。但是為了面子，我還多給了一些錢衰腌。我有些心疼新蟆。但是看到他們專門為我的孩子做的不辣的飯菜，出去了會問到哪里了右蕊，安全不琼稻？我會感覺很感動。他們對我什么看法我不知道饶囚。不知道看法是否會類似帕翻？

如果你有機會會在旅途中認識當?shù)厝耍銓λ麄兊目捶ɑ蛲茰y會有什么改變萝风？我會嘗試去理解他們的感受嘀掸，去觀察他們的風俗文化，我對這個很感興趣规惰，我想知道人性在不同的地域是否有相同的共性睬塌。可能會更多的體諒他們卿拴。

轉(zhuǎn)換你的思維定式

回想一下通往你的工作場所或你家的不同路徑衫仑。是否有些路徑比其他的更復(fù)雜？是否有時其中一條比其他的更方便堕花？為什么方便文狱，為什么不方便？兩條差不多吧缘挽，一條我覺得更加自由一些瞄崇，因為這里沒有門衛(wèi)看著呻粹，我自己可以自由的進出，這里是我們廠的后門苏研，在疫情期間等浊，我可以跳窗戶，感覺這是一條自由的特權(quán)之路摹蘑。而且這條路筹燕，還可以買菜比較近。還有一條從正門走衅鹿，要穿過整個廠區(qū)撒踪，才能到門口，會覺得這一段比較浪費時間大渤。

你是否發(fā)現(xiàn)過一條你以前不知道的新路徑制妄？走不同路徑的新鮮感如何？沒有想過發(fā)現(xiàn)新的回家的路線泵三，覺得找一天最近耕捞，最快，最熟悉的比較省心踏實和安全烫幕。有一條經(jīng)常走的路俺抽，另外一條，是我有需求纬霞，要去那里買東西才去凌埂。想起來了，之前為了買東西走過很長的一段路诗芜，因為現(xiàn)在是疫情期間瞳抓，原來以為的抄近路，等走進小區(qū)以后伏恐，發(fā)現(xiàn)出不來孩哑，只好退出去，回到起點翠桦，重新找路走横蜒。走的時候發(fā)現(xiàn)很多地方都是堵著的，所以過程中會有急躁的情緒出現(xiàn)销凑，我會很快的平復(fù)丛晌，并將這個過程當做一個訓練耐心的過程，心情就大不一樣了斗幼。

現(xiàn)在想一下你與他人打交道的方式澎蛛。與他們打交道是否有好幾種方式？你還有可能會嘗試哪些新的方式蜕窿？我與人打交道谋逻，似乎就沒動過腦子呆馁。比如我不喜歡聞煙味，但是他們總是抽煙毁兆，我會悄悄的打開窗戶浙滤，或者走出去溜達溜達∑椋或者去找點事情做纺腊，或者就躲開了。因為我不能直接來說這事送巡。因為我也沒有好的解決辦法摹菠。因為這是約定俗成的事情盒卸，在車間抽煙骗爆，甚至躺床上抽煙是被允許，并且提出異議的人蔽介，卻被認為有病摘投。換一種方式，那就是要去表達一下虹蓄。表達抽煙的時候自己的感受犀呼，只是分享自己的感受，沒有其他的薇组。

三影響你生活的五個原則

列出影響你日常生活的五個原則外臂，他們以怎樣的方式影響你？他們是以積極的還是消極的方式影響你的生活律胀？

1.事情要慢慢的做宋光，要做完整。這個是積極的炭菌，但是太慢了罪佳。

2.沒有方向之前，我可以慢慢的安靜的尋找方向黑低，直到方向出來赘艳。這個好像是給自己不作為找借口。

3.依賴懶惰成性克握。這個是需要花時間和力氣去打敗的敵人蕾管。

4.不投入.這個是需要克服的。

5.拖延.這個也是需要克服的菩暗。