人生總少不了挫折毫痕、失望敬鬓、落寞荆责。不如意之事为狸，十之八九蝇闭。當(dāng)負(fù)面事件影響到你的情緒薇正，以至于看不到希望涡驮，產(chǎn)生強(qiáng)烈的空虛感時(shí)儿奶，如何擺脫呢沾凄？
暫停梗醇、頹廢、休息都不是擺脫空虛感的辦法撒蟀，這些只會(huì)讓你陷入惡性循環(huán)的深淵叙谨。正確的方法是做事，保持不斷進(jìn)取保屯，在原先遭遇失敗的領(lǐng)域手负，或者其他領(lǐng)域，一定有你想做但是還沒有做的事姑尺。不要說你什么都做完了竟终，對(duì)什么都不感興趣。這是不可能的切蟋，人無(wú)法擺脫欲望统捶，對(duì)什么都不感興趣是做不到的，除非你是高僧柄粹。人活著總要期望喘鸟，最會(huì)有很多想要的東西，這就是貪欲镰惦。貪欲有時(shí)候也是好的迷守。至于說你什么都做完了犬绒，自己覺得可能嗎旺入？永遠(yuǎn)不要說這句話，因?yàn)闆]有人做得完的事情。只能說有階段性的成果茵瘾，可是下一個(gè)階段呢礼华？再下一個(gè)呢？你一輩子都做不完拗秘。
歸根結(jié)底圣絮，保持做事是擺脫無(wú)聊和空虛的正確辦法。有的人會(huì)說了雕旨，我實(shí)在提不起勁力來(lái)扮匠，怎么辦呢？推薦一個(gè)辦法凡涩，搞個(gè)有聲音的鐘表棒搜，放在你面前，看著時(shí)間一點(diǎn)一滴地流逝活箕，你會(huì)迅速投入狀態(tài)力麸。當(dāng)然，實(shí)在做不動(dòng)還是要休息的育韩。生無(wú)所息克蚂，但日有所息。
不要嘗試通過玩耍筋讨、感情交流來(lái)擺脫空虛感埃叭，那都是外在的。只有自己奮起了版仔，空虛感才會(huì)消失游盲。
如何避免負(fù)面情緒影響自己繼續(xù)做事呢？有的人說蛮粮，我做事了益缎，但是不由自主還是想著之前那件不好的事情，怎么辦呢然想？只有專注可以排除其他情緒和事件莺奔，只有當(dāng)你整個(gè)人沉浸到當(dāng)下的工作中，你才會(huì)什么都不想变泄。這就是辦法令哟。
