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在我們身邊耸棒，半夜三更仍然還在大吃大喝的人已經(jīng)見怪不怪了荒澡。好像成為了一種時(shí)尚，最近流行的深夜食堂与殃，恰恰正是我們目前飲食習(xí)慣的真實(shí)寫照单山。
各種各樣的生猛海鮮，說不過來的名吃佳肴幅疼，叫不上名字的特色水果蔬菜米奸，今天好像沒有什么是買不到的食材，只要鼠標(biāo)輕輕一點(diǎn)爽篷，海南的水果一天之內(nèi)也能到達(dá)內(nèi)蒙悴晰。
吃的好了，種類多了逐工，營(yíng)養(yǎng)更全面了铡溪，按常理來說人們的健康狀況應(yīng)該更好了，但事實(shí)卻并非如此泪喊∽亓颍回想爸媽那個(gè)吃不飽肚子的年代，雖然只能土豆白菜吃一冬袒啼，玉米窩窩就是好伙食哈扮，但是卻鮮有人得癌癥，脂肪肝瘤泪，糖尿病，高血壓育八。
不禁讓人思考到底是哪里出了問題对途。那個(gè)年代的人肚子里沒有油水，一天到晚肚子都咕咕響髓棋，卻個(gè)個(gè)精神矍鑠实檀，面色紅潤(rùn)，也沒說有幾個(gè)因?yàn)榘ゐI得了毛病按声。
說到底是如今我們吃得過剩了膳犹，吃的太多不該吃，也消化不掉的食物签则。
大多數(shù)人脾胃虛弱须床，也都是因此而成。由于過于飽腹渐裂，造成脾胃得不到適當(dāng)休息豺旬，久而久之功能自然下降钠惩。很多時(shí)候，病的由來不是因?yàn)檠a(bǔ)充的不夠族阅，是吃得太多了篓跛。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，讓身體器官挨餓也是給他們修復(fù)的過程坦刀。
精神上要富足愧沟，身體上要挨餓±鹨＃可見學(xué)會(huì)挨餓也是讓身心得到健康回歸自然的好方法沐寺。今天，你餓了么渴频？
