前篇說到過敏是指當皮膚受到各種刺激后，正在發(fā)生的肌膚狀態(tài)，如濕疹、瘙癢罗珍、刺痛、炎癥武福、發(fā)紅、極度干燥等癥狀痘番。任何肌膚在某些特定的環(huán)境條件或自身防御機制有問題時捉片，都有可能出現(xiàn)過敏癥狀，不加重視汞舱，久而久之也會變成敏感肌伍纫。
過敏跟皮膚的“屏障功能”受損有直接關(guān)系，皮膚屏障對外抵御外界微生物及理化成分進入人體昂芜，對內(nèi)可防止水分和其他體內(nèi)物質(zhì)流失莹规。
組成這道屏障的的主要成分就是角質(zhì)層中的角蛋白（其中有天然的保濕因子），細胞間脂質(zhì)（主要是神經(jīng)酰胺泌神、脂肪酸和膽固醇）以及皮膚表面的皮脂膜良漱，任何一個成分的缺失都可能造成皮膚屏障受損，表現(xiàn)為干燥欢际、脫屑母市、或者外油內(nèi)干，進而演化為干敏损趋、油敏窒篱、混合敏。下面這張圖將健康和受損肌膚狀態(tài)詮釋的一目了然
特別要引起注意的是，非常多的皮膚屏障受損情況都是不良的護膚習慣引起的墙杯，比如過度清潔，頻繁更換護膚品括荡，使用廉價速效美白祛斑祛痘類產(chǎn)品等高镐。
敏感肌是一種介于健康和問題肌膚之間的一種不穩(wěn)定狀態(tài)，雖不是時時刻刻都處于過敏狀態(tài)畸冲，但稍不留神就奔問題肌膚去了嫉髓。所以，我們就應(yīng)該把重點放在平時的護理上邑闲，基因算行、環(huán)境污染、氣候因素無法掌控的苫耸，那就從自己可控方面入手州邢，去制定一些可行的生活守則。
1.盡量遠離過敏源褪子。包括吸入式敏感源（如香煙量淌、尾氣、花粉嫌褪、動物皮屑等）呀枢，食入式敏感源（如海鮮、酒類笼痛、過于辛辣油膩食品等裙秋，因人而異哈)，接觸式過敏源（紫外線缨伊、飾品摘刑、化妝品等）
2.控制情緒，減輕壓力倘核。最新研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)泣侮，焦慮和壓力是導致過敏反復發(fā)作和久治不愈的一大原因，精神疲勞會大大降低自身免疫力紧唱，所以調(diào)整好睡眠活尊，保持心情舒暢十分必要。
3.為使汗液更好的被吸收漏益，盡量選擇棉質(zhì)寬松衣物蛹锰，避免化纖及動物性材質(zhì)面料。
4.護膚時特別注意清潔并使用保濕產(chǎn)品绰疤。
過度清潔會導致屏障功能降低铜犬，表皮失水率增加，神經(jīng)末梢異常敏感，進而引發(fā)炎癥癣猾，出現(xiàn)皮損敛劝。
（有過敏就醫(yī)經(jīng)歷的朋友會知道，醫(yī)生往往首先會讓你停用現(xiàn)有的清潔及護膚產(chǎn)品（這在上篇應(yīng)對過敏的方法時也有講到）因為你使用的產(chǎn)品是否含較強的致敏化學成分纷宇，醫(yī)生無法知曉夸盟，而且雖然可能過敏源不是來自你所用的護膚品，但很多化學成分會惡化過敏癥狀像捶，由此給出的簡單直接的方法上陕。）
我們要做到：
-- 溫和適度清潔：溫水洗浴，拋棄含超強表面活性劑SLS（硫酸月桂酸鈉）SLES（月桂醇聚醚硫酸酯鈉） 產(chǎn)品拓春，此成分多用于洗發(fā)释簿、沐浴產(chǎn)品中。
天然手工冷制皂無疑是上佳選擇硼莽，性質(zhì)溫和干凈庶溶、不干燥
--? 扔掉洗臉刷，磨砂膏沉删，清潔面膜渐尿，這些對敏感肌一不小心就是損傷
--? 少用果酸、水楊酸成分（多用于美白矾瑰、去角質(zhì)）產(chǎn)品砖茸，盡量選用無香精、無酒精配方殴穴。
飽含天然植物抗敏精華的“洋甘菊舒潤保濕系列”凉夯，實在特別適合敏感肌膚的日常養(yǎng)護，不僅安全采幌、保濕劲够，長期使用還能修復和改善受損基底，重建健康屏障功能
--? 做好防曬休傍，要懂得一把傘一頂帽子的物理防曬征绎，是任何昂貴的防曬霜都無法比擬的哦！
這里還需要明確的是磨取，植物護膚雖然低致敏人柿，但絕不等于不會引起過敏，那么首先是你可以不選擇含已知過敏成分的產(chǎn)品（全天然品的成分表比較一目了然）忙厌，同時養(yǎng)成新品測試的習慣凫岖，耳后或手腕內(nèi)側(cè)涂抹，無紅腫瘙癢感覺后再放心使用逢净，尤其對敏感肌哥放，切記切記歼指！
