前篇說到過敏是指當皮膚受到各種刺激后,正在發(fā)生的肌膚狀態(tài),如濕疹、瘙癢罗珍、刺痛、炎癥武福、發(fā)紅、極度干燥等癥狀痘番。任何肌膚在某些特定的環(huán)境條件或自身防御機制有問題時捉片,都有可能出現(xiàn)過敏癥狀,不加重視汞舱,久而久之也會變成敏感肌伍纫。
過敏跟皮膚的“屏障功能”受損有直接關(guān)系,皮膚屏障對外抵御外界微生物及理化成分進入人體昂芜,對內(nèi)可防止水分和其他體內(nèi)物質(zhì)流失莹规。
組成這道屏障的的主要成分就是角質(zhì)層中的角蛋白(其中有天然的保濕因子),細胞間脂質(zhì)(主要是神經(jīng)酰胺泌神、脂肪酸和膽固醇)以及皮膚表面的皮脂膜良漱,任何一個成分的缺失都可能造成皮膚屏障受損,表現(xiàn)為干燥欢际、脫屑母市、或者外油內(nèi)干,進而演化為干敏损趋、油敏窒篱、混合敏。下面這張圖將健康和受損肌膚狀態(tài)詮釋的一目了然
特別要引起注意的是,非常多的皮膚屏障受損情況都是不良的護膚習慣引起的墙杯,比如過度清潔,頻繁更換護膚品括荡,使用廉價速效美白祛斑祛痘類產(chǎn)品等高镐。
敏感肌是一種介于健康和問題肌膚之間的一種不穩(wěn)定狀態(tài),雖不是時時刻刻都處于過敏狀態(tài)畸冲,但稍不留神就奔問題肌膚去了嫉髓。所以,我們就應(yīng)該把重點放在平時的護理上邑闲,基因算行、環(huán)境污染、氣候因素無法掌控的苫耸,那就從自己可控方面入手州邢,去制定一些可行的生活守則。
1.盡量遠離過敏源褪子。包括吸入式敏感源(如香煙量淌、尾氣、花粉嫌褪、動物皮屑等)呀枢,食入式敏感源(如海鮮、酒類笼痛、過于辛辣油膩食品等裙秋,因人而異哈),接觸式過敏源(紫外線缨伊、飾品摘刑、化妝品等)
2.控制情緒,減輕壓力倘核。最新研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)泣侮,焦慮和壓力是導致過敏反復發(fā)作和久治不愈的一大原因,精神疲勞會大大降低自身免疫力紧唱,所以調(diào)整好睡眠活尊,保持心情舒暢十分必要。
3.為使汗液更好的被吸收漏益,盡量選擇棉質(zhì)寬松衣物蛹锰,避免化纖及動物性材質(zhì)面料。
4.護膚時特別注意清潔并使用保濕產(chǎn)品绰疤。
過度清潔會導致屏障功能降低铜犬,表皮失水率增加,神經(jīng)末梢異常敏感,進而引發(fā)炎癥癣猾,出現(xiàn)皮損敛劝。
(有過敏就醫(yī)經(jīng)歷的朋友會知道,醫(yī)生往往首先會讓你停用現(xiàn)有的清潔及護膚產(chǎn)品(這在上篇應(yīng)對過敏的方法時也有講到)因為你使用的產(chǎn)品是否含較強的致敏化學成分纷宇,醫(yī)生無法知曉夸盟,而且雖然可能過敏源不是來自你所用的護膚品,但很多化學成分會惡化過敏癥狀像捶,由此給出的簡單直接的方法上陕。)
我們要做到:
-- 溫和適度清潔:溫水洗浴,拋棄含超強表面活性劑SLS(硫酸月桂酸鈉)SLES(月桂醇聚醚硫酸酯鈉) 產(chǎn)品拓春,此成分多用于洗發(fā)释簿、沐浴產(chǎn)品中。
天然手工冷制皂無疑是上佳選擇硼莽,性質(zhì)溫和干凈庶溶、不干燥
--? 扔掉洗臉刷,磨砂膏沉删,清潔面膜渐尿,這些對敏感肌一不小心就是損傷
--? 少用果酸、水楊酸成分(多用于美白矾瑰、去角質(zhì))產(chǎn)品砖茸,盡量選用無香精、無酒精配方殴穴。
飽含天然植物抗敏精華的“洋甘菊舒潤保濕系列”凉夯,實在特別適合敏感肌膚的日常養(yǎng)護,不僅安全采幌、保濕劲够,長期使用還能修復和改善受損基底,重建健康屏障功能
--? 做好防曬休傍,要懂得一把傘一頂帽子的物理防曬征绎,是任何昂貴的防曬霜都無法比擬的哦!
這里還需要明確的是磨取,植物護膚雖然低致敏人柿,但絕不等于不會引起過敏,那么首先是你可以不選擇含已知過敏成分的產(chǎn)品(全天然品的成分表比較一目了然)忙厌,同時養(yǎng)成新品測試的習慣凫岖,耳后或手腕內(nèi)側(cè)涂抹,無紅腫瘙癢感覺后再放心使用逢净,尤其對敏感肌哥放,切記切記歼指!