文/小宋老師
我所說的這位心理學(xué)大師，名字叫阿爾弗雷德.阿德勒。在心理學(xué)界第煮，他可是號(hào)稱與弗洛伊德并駕齊驅(qū)的心理學(xué)大師。
阿德勒原本是弗洛伊德的弟子抑党，但是因?yàn)榉磳?duì)弗洛伊德的泛性論而和弗洛伊德決裂包警，并且創(chuàng)立了以“自卑感”和“創(chuàng)造性自我”為中心、強(qiáng)調(diào)“社會(huì)意識(shí)”的個(gè)體心理學(xué)新荤。
之前曾經(jīng)讀過阿德勒的代表作《自卑與超越》揽趾，前些日子又讀了他的另外一本鮮為人知的著作《理解人性》台汇。在豆瓣上苛骨，很多人覺得這本書寫的比《自卑與超越》還要精彩。
下面苟呐，我就將讀完這本書之后所挑選出來的八段話和大家分享痒芝。讓我們一起跟隨大師的腳步，更好的去理解人性牵素。
01.
有的人會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出一些令人頗為不快的小習(xí)慣严衬，例如咬指甲或者是摳鼻孔等等。他們并沒有意識(shí)到笆呆，這些小習(xí)慣其實(shí)暴露了他們的固執(zhí)本性请琳。
解析：為什么說這些很難改掉的小習(xí)慣會(huì)暴露一個(gè)人的固執(zhí)本性呢？阿德勒在書中進(jìn)一步解釋道赠幕，“我們可以設(shè)想俄精，這些人在兒童時(shí)期肯定會(huì)因?yàn)檫@些壞毛病而受到過父母的責(zé)罵。但是他們卻對(duì)這些責(zé)罵無動(dòng)于衷榕堰，依然保留著這些壞毛病竖慧，那么他們肯定有固執(zhí)的傾向。
02.
“在某件事情上總是無法集中注意力”實(shí)際上說明了逆屡，一個(gè)人希望自己從這件事情當(dāng)中解放出來圾旨。因?yàn)閱拘炎⒁饬ψ钪匾囊蛩鼐褪牵瑢?duì)外部世界實(shí)實(shí)在的興趣魏蔗。一旦一個(gè)人認(rèn)為“這個(gè)事情跟我無關(guān)”砍的，那么他的注意力很容易就被分散。
解析：我經(jīng)常會(huì)聽到一些老師說莺治，“某某學(xué)生在上課時(shí)總是無法集中注意力廓鞠，不知道他是否有注意力缺陷綜合癥味混？”其實(shí)這只能說明，這名學(xué)生對(duì)上課的內(nèi)容缺乏興趣诫惭。如果老師認(rèn)真了解學(xué)生在自己真正感興趣的事情上面的表現(xiàn)翁锡，就不難發(fā)現(xiàn)，這名學(xué)生其實(shí)很容易集中自己的注意力夕土。
03.
健忘的人通常是那些不愿公開表達(dá)自己反叛態(tài)度的人馆衔，他們的健忘在某種程度上其實(shí)反映了他們對(duì)所承擔(dān)任務(wù)興趣的缺乏。
解析：這個(gè)觀點(diǎn)讓我想起了心理學(xué)上的另外一個(gè)詞語“隱蔽的被動(dòng)攻擊”怨绣。有很多人表面上看起來很和善角溃，從來都不發(fā)怒。但是他們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候經(jīng)常容易拖延篮撑，或者是遺忘掉上級(jí)所交代的一些重要事情减细。其實(shí)，這一類人正在實(shí)施所謂的“隱蔽的被動(dòng)攻擊”赢笨。他們正是在通過“拖延”或“健忘”的方式來表達(dá)自己的不滿和反叛未蝌。
04.
睡眠是用來評(píng)價(jià)一個(gè)人心理是否健康的絕佳標(biāo)準(zhǔn)。假若一個(gè)人有嚴(yán)重的睡眠障礙茧妒，那么就說明這個(gè)人的內(nèi)心具有極大的警惕性和深深的不安全感萧吠。
解析：加藤諦三曾經(jīng)在《寫給失眠者的心理學(xué)》當(dāng)中明確指出，“失眠癥不僅僅是睡不著那么簡(jiǎn)單桐筏，其背后有大范圍沒有解決的心理問題纸型。”阿德勒在書中還進(jìn)一步補(bǔ)充道梅忌，悲觀者往往更加容易陷入失眠的泥潭狰腌，因?yàn)樗麄円恢倍紩?huì)糾結(jié)于那些根本就無關(guān)緊要的困難和危險(xiǎn)。
05.
歷史和經(jīng)驗(yàn)都表明牧氮，除了成為第一名和最優(yōu)秀的人之外琼腔，我們還有其他很多重要的事情去做。
解析：如果一個(gè)人的腦袋里只想著如何才能成為第一名或者是那個(gè)最優(yōu)秀的人蹋笼，那么他就會(huì)變得非常自私展姐，凡事只為自己著想，同時(shí)還會(huì)浪費(fèi)大量的時(shí)間去擔(dān)心其他人是否會(huì)超過自己剖毯。這種人不僅會(huì)活得很累圾笨、很焦慮，同時(shí)在內(nèi)心當(dāng)中也會(huì)充滿對(duì)他人的嫉妒和憎恨逊谋，因而無法與他人建立深度擂达、持久的人際關(guān)系。
06.
有的人會(huì)把“自負(fù)”這項(xiàng)心理特質(zhì)隱藏的很深胶滋，但是我們卻依然可以通過一些蛛絲馬跡覺察到板鬓。例如悲敷，一個(gè)人在社交生活中總是在努力抬高自己的地位，或者是讓自己成為眾人關(guān)注的中心俭令，或者是喜歡發(fā)表冗長的高談闊論等等后德。這些行為的最終目的都是，讓自己出盡風(fēng)頭抄腔。
解析：過分自負(fù)的人往往只愿意做表面功夫瓢湃，而不會(huì)下苦功夫去提升自己的內(nèi)在修養(yǎng)。這就會(huì)導(dǎo)致赫蛇，自負(fù)的人總是很難得到真正的幸福绵患。除此之外，自負(fù)的人經(jīng)常容易帶上偽裝的面具悟耘，裝出和善的面孔去結(jié)交朋友落蝙。但是他們結(jié)交朋友的目的只是為了在與朋友相處的過程中去獲取優(yōu)越感。因此暂幼，自負(fù)的人決不會(huì)選擇去和那些比自己更加優(yōu)秀的人去結(jié)交朋友筏勒。
07.
容易發(fā)怒的人往往具有深深的自卑感，因?yàn)樽孕诺娜瞬恍枰ㄟ^這種暴力的方式來獲取優(yōu)越感粟誓∽嗾可以說，每次發(fā)怒的行為鹰服，都是一種通過損害他人來提高自己自尊的卑劣手段。
解析：“發(fā)怒”是爭(zhēng)取權(quán)利和地位的最典型行為揽咕。有的人故意將發(fā)怒作為一種達(dá)到目的的手段悲酷，因?yàn)樗麄円呀?jīng)沒有其他方法解決問題了。他們常常會(huì)顯得高度敏感亲善，見不得別人比自己好设易，而只有高人一等才能讓他們感到快樂。
08.
在社會(huì)蛹头、歷史顿肺、文化等種種因素的作用下，一個(gè)荒謬的觀念——“女性在某種程度上應(yīng)當(dāng)具有自卑感”深深的植根于人類的思想中渣蜗，以至于我們文化里所有值得贊美的東西都隱含著“男性”屠尊，而所有沒有價(jià)值或?qū)嶋H上被貶低的事情都帶有“女性”的標(biāo)簽。
解析：如果我們告訴一名男性耕拷，說他具有女性的品質(zhì)讼昆，那么他會(huì)大為惱火。例如骚烧，沒有一個(gè)男人喜歡被別人稱作為“娘娘腔”浸赫。但如果告訴一名女性闰围，她具有男性品質(zhì)，她則會(huì)欣喜若狂既峡。例如羡榴，很多女性都喜歡帶著調(diào)侃的口吻說自己是“女漢子”。
參考文獻(xiàn)：阿德勒著运敢，《理解人性》炕矮，新世界出版社，2016
