元認(rèn)知不能控制注意力(2017 ?3.3)

感覺(jué)自己的元認(rèn)知能力還是不夠強(qiáng)大解总,面對(duì)很多問(wèn)題两蟀,不能很好的控制住自己的思維珊皿,總是去想僚祷,把所以得壞的可能性都寫(xiě)出來(lái)乙墙,以前很多時(shí)候焰雕,就是這樣淑玫,不知道讓自己的思維切換下

方法論:不斷的去練習(xí)苟鸯,只要思維跑了袱讹,立馬牽回來(lái)

就像今天暖暖的大樹(shù)說(shuō)的疲扎,問(wèn)題在當(dāng)下困住了,就轉(zhuǎn)移自己的注意力捷雕,或許過(guò)段時(shí)間回過(guò)頭椒丧,問(wèn)題可能消失,可能解決了

今天聽(tīng)節(jié)目說(shuō)心智成熟的人救巷,外界因素壶熏,無(wú)法干擾他的,不能像孩子那樣一點(diǎn)事就讓他苦惱征绸,重要的是解決問(wèn)題久橙!


早不是決定性因素

因?yàn)橹R(shí),還要時(shí)間和利率來(lái)保障管怠,也就是說(shuō)只要做正確的的事淆衷,早并不絕對(duì)重要,當(dāng)然不要因此找借口說(shuō)渤弛,早不是決定性因素


一件事情當(dāng)不確定祝拯,在未來(lái)都以幾何級(jí)數(shù)的量來(lái)放大恐懼


知識(shí)也有利息,利率

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