鞏固一個?好習(xí)慣(早起)
? ? 這一周開始棵介,基本從5:00到5:50這個期間起床晾蜘,可以說扶欣,早起的習(xí)慣基本固定。星期六是唯一的一個5:50其他起床時間基本上都在5:30之前帮匾,因為昨天手機沒有放在自己的房間啄骇,早上是自然醒的。
? ? 最終為了配合早起瘟斜,我晚上7:00之后沒有喝咖啡缸夹。然后在晚上不能提前睡覺的情況下痪寻,我這一周基本每天中午睡一個小時。這樣才能保證自己一天的精力是充沛的虽惭。
? ? 因為早起我看到了橡类,每天早上日出的天空每天不一樣。然后下一周我想繼續(xù)早起之后的時間安排芽唇,覺得有很多時間都被我磨蹭掉了顾画。這一點其實還可以再優(yōu)化一下。
完成?一個新任務(wù)(收集)
? ? ? 在一些陸陸續(xù)續(xù)匆笤、碎片化的時間里研侣,我看完了《搞定三》的第四篇捕捉。里面的講解很通俗而又深刻炮捧,撥開了一片困住我大腦的謎團庶诡,或者說這個謎團是我一直沒有很清晰地意識到的,但又實實在在困擾著我的咆课。很多的理論有的是不知道末誓,有的是懂又沒有轉(zhuǎn)化成行動。
? ? ? 而精英2.0班每周都會有很固定的任務(wù)书蚪,而且這些任務(wù)要實實在在地去做喇澡。這周開始收集100件事。很感謝陳琳教練錄制的手機收集工具的視頻殊校,我用的是奇妙清單晴玖。這個App以前我在聽一百強的時候就下載了,但是用得很別扭箩艺,看了陳教練的視頻之后又重現(xiàn)開始摸索窜醉,居然會用了。
? ? 由于自己的工作是繁雜瑣碎艺谆,而總是讓微信或者電話打斷的榨惰,很難得有整片整片集中的時間來完成這個作業(yè),所以一閑下來的時候我就會想:哪些事情是我想做而沒有做的呢静汤?在大腦放輕松的時候去想會想到很多琅催,比如整理衣柜了、清理我的辦公室了虫给、比如想開始使用掛燙機(我買了一年多都沒有拆封)藤抡、比如想清理客廳丟棄一些廢舊的雜物。但我的大腦被這些事情打開之后我會深層次的看到困住自己內(nèi)心的一些束縛抹估。
? ? 醞釀到星期四的晚上缠黍,那幾天正好老公出差,深夜我一個人安靜的坐在床上開始反思著药蜻,讓我潛意識里的一些想法慢慢地涌現(xiàn)出來瓷式。我整理著自己的逝世替饿,把他們變成文字。然后寫了我的第二篇簡書——《搞定3》的讀后感贸典。我居然提前完成的作業(yè)视卢,以往我都是拖到交作業(yè)節(jié)點前的一兩個小時完成的,這太不像我以往的風格了廊驼。我讓自己成長了据过!
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反思?個重要問題
? ? ? 這個星期除了在做收集以外,我一直也在思考著另外一個對我來講非常重要的問題妒挎。哪些是我人生當中最重要20%绳锅!
? ? 因為我總是覺得自己很忙碌,但是每天回憶起今天做了什么事饥漫,又覺得心里空空的榨呆。所以我知道肯定是時間和事件的安排上出了問題。
? ? 一直想找出每天最重要的20%可是我一直停留在想的階段庸队,經(jīng)常聽到易效能的一句話:人生不在于做多少事情而在于,把重要的事情做到極致闯割。在這個重要的20%上,我一直都沒有頭緒,然后不知道該怎么去做懦傍。讀了搞定三第四章捕捉這個階段之后我才慢慢地找到一點感覺。?
? ? ? 選擇20%其實是在做一個選擇谢澈、做一個篩選,在這個篩選的過程當中锥忿,我發(fā)現(xiàn)我什么都不想放棄我什么都想要牛郑,可是什么都做得很混亂敬鬓。
? ? 有一天我靜下心來寫,對于我來講最重要的幾件事情的時候钉答,我發(fā)現(xiàn)可以歸納為三點——孩子教育础芍、家庭成員的健康数尿、自己事業(yè)(賺錢)。這三點當中前兩點是不可逆的右蹦。而我卻一直只為第三點忙碌诊杆。我以前的方向盤歼捐,打錯了。希望下周自己能調(diào)整過來刽辙。
其他收獲:
? ? ? 開始使用掛燙機窥岩。我有好幾件裙子,因為長期埋在衣柜的深處宰缤,等我把它們清理出來的時候已經(jīng)皺皺巴巴的不成樣子了颂翼。我想到拿到洗衣店去燙,可是想到我自己去年買了一個掛燙機慨灭,一直到現(xiàn)在都沒有拆包裝盒朦乏。就在我休息的,那天特地抽空了一個小時來安裝組合使用這個機器氧骤∩胝睿克服了,剛開始的恐懼筹陵,一旦動起手來就沒有那么多猶豫的想法就一樣刽锤,接著一樣做下去,我以為我不會的朦佩,其實并不可怕并思,真正自己動手做了,才覺得非常簡單语稠。
? ? ? 有一天只吃了一只青蛙但是感覺還是不錯的
? ? ? 每天要保證5:30左右起床宋彼,而晚上又無法早睡的情況下,中午可以午睡一個小時也是非常不錯的補充精力的方法仙畦。
小確幸:
? ? 老公出差回家給我?guī)Я藘珊忻婺な涮椋缓醒喔C。雖然他在孩子的教育上不給力慨畸,但是有時也會遷就我的時間莱坎,讓我多休息陪孩子先口。
? ? ? 這周在忙碌和混沌中找到原因碉京,也值得確幸!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 來自精英2.0班第六組李婷
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