10年前,在NLP教練課上,有這樣一個故事:
護士陪同一位老人家去往養(yǎng)老院的路上感局,護士邊走邊介紹即將要入住的養(yǎng)老院的房間環(huán)境,沒有等到護士介紹完暂衡,老人家就表示非常滿意询微,護士問:您還沒有看見房間,怎么就這么高興呢狂巢?老人回答:快樂是需要提前做決定的撑毛。
不知從何時起,
我們的大腦都習慣性的去糾錯隧膘,
甚至是糾錯程序形成自動循環(huán)
即便身體在當下受苦代态,
心仍要停留在遙遠的過去寺惫,
繼續(xù)抱著那份委屈不放。
當我去問及對方原因時蹦疑,
回答幾乎相同西雀,
因為我小時候……
把責任歸咎于父母,
這是我見過最多的防御心理歉摧,
也是對自己不成長最好的借口艇肴。
當我聽到這樣的回答時,
我引領(lǐng)對方一起去向父母“討債”叁温,
當我們?nèi)セ仡櫢改傅耐陼r再悼,看到他們能活下來真是幸運,看到父母的童年只是一頓飽餐都要省著吃膝但,一件新衣服過年都是幸運冲九,解決吃飯都是問題,哪里有條件去讀書跟束,更別說去質(zhì)疑他們的童年了莺奸。
試問,成長之痛冀宴,到底誰之過灭贷?
有兩個畫面可以展開,
允許自己去進入這兩個畫面略贮,
第一個畫面甚疟,
把錯誤仍歸咎于父母,
把自己困在痛苦的原地逃延,
也可通過想象览妖,放大未來之苦。
第二個畫面真友,
感恩父母給你生命黄痪,
而非原諒,
因為沒有對錯盔然,
若是你心中有原諒
你就站在一個更高的位置上桅打,
且給父母定下了罪,
所以你沒有資格去原諒誰
感恩他們盡可能的把你養(yǎng)大愈案,
有一點非常確定
就是你無法要到他們沒有的挺尾,
比如說他們的童年……
他們根本不知道如何去給你,
因為他們也未曾擁有過站绪。
然后找一個不被打擾的空間遭铺,
把手機靜音,閉上眼睛,
做幾次深呼吸魂挂,
去想象跟父母在陽光燦爛的時刻
在陽光下奔跑玩耍甫题,去擁抱,
去感恩父母給予你生命……
當這個連接結(jié)束后涂召,
不要急著看手機坠非,
讓自己一個人靜靜的待一會,
也許有些改變正在發(fā)生果正。
幸福的事情炎码,需要提前做決定。
選擇余生怎樣度過是你的權(quán)利秋泳,若是把責任留給別人潦闲,
你會獲得不改變且不愧疚的權(quán)利。
當你為人父母時迫皱,
也許會遇見家族命運的輪回歉闰,
你跟父母的關(guān)系,
正在影響到你跟孩子的關(guān)系舍杜。
有人聽過我的課程后新娜,
為了不影響孩子的成長,
在孩子面前便假裝跟父母的關(guān)系很好既绩,做給孩子看。
孩子的感受能力非常敏銳还惠,
是直接能感受到父母內(nèi)心的情緒狀態(tài)饲握。
真實的改變,
總會帶給你無限挑戰(zhàn)與驚喜蚕键。
當然救欧,所有的改變,
有你的相信和允許才會發(fā)生锣光。
愿此文能連接你內(nèi)心最柔軟的部分的笆怠,改變就在這吉祥的九月。